烦恼也能变菩提心得体会精选 转烦恼为菩提的方法(7篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题烦恼也能变菩提心得体会精选一

又是一次音乐考试！

天生五音不全的我最害怕的就是音乐课。音乐很优美，我很喜欢听；歌声很悦耳，我很爱欣赏……我常常独自一人放声高歌，声音不错，但总能巧妙地避开所有正确音准。

这或许是遗传自爸爸。每次我俩一张口唱歌，妈妈就立马捂着耳朵躲到一边。妈妈唱歌这么好听，怎么我就不像她呢？

哎，真是郁闷！

正想着，轮到我了。我忐忑地走上讲台，面对老师和同学，努力平复自己紧张的情绪。相处久了的同学深知我唱歌的“功力”，眼神中似乎透着鼓励，但又似乎带着一点儿不怀好意，好像还有那么丁点儿幸灾乐祸……

我更紧张了。平时在众人面前表现得落落大方的我，这时双腿在不停颤抖；平时能口若悬河发表演讲的我，这时在不停地咽着口水；平时泰山崩于前而面不改色的我，这时额头已冒出一层细汗，能清楚地听见心脏在“不懂不懂”地快速跳动……

啊，我好害怕！

终于，我鼓起勇气，努力挤出一个笑容。音乐响起，优美的旋律徐徐传出，我的心好像平静了一点，开始演唱我准备的歌曲《prettyboy》。但不知怎的，我越想唱好它，就越是找不着调；我越是用力，就唱得越难听；讨厌的男同学越发笑得肆无忌惮，我就越害怕……哎，进入了一个死循环。

窗外下起了雨，淅淅沥沥的雨声好像故意要打乱我演唱的节奏，又好像在无情地嘲笑我的歌声。

我硬是将一首《prettyboy》唱成了《uglyboy》。草草唱完，低头垂目地挪回自己的座位，心情异常低落。为什么我唱歌会跑调呢？为什么我不能像其他人一样得到赞美呢？难道是因为我跑得太快，音准跟不上吗？

哎，真是烦恼。无数个“为什么”就像一块大石头压在我肩上，使我无法自由地飞翔。

雨下得更大了。雨声噼噼啪啪地砸进我的脑海，消极的思绪被激起无名愤懑；雨水哗哗啦啦地灌进我的心海，心中的那团乱麻越发千丝万缕无法理清……

主题烦恼也能变菩提心得体会精选二

“小小少年，很少烦恼……”小时候的我们盼望着早点长大，期望自己可以像大人一样，可无忧无虑的我们却不知道，长大的代价就是一个又一个的烦恼。

都说“自信的女孩最好看”，可我就是自信不起来。看到别人可以很自在地和陌生人顺畅地交谈，我也十分羡慕，我也想像他们一样。可是每当独立面对陌生人，我就是开不了口。爷爷奶奶教育我说：“你看那个对门的小孩，每次见到我们都喊爷爷、奶奶，你也学得大胆点!”可是我明明每个字都听得懂，就是说不出来。

在学校上课时，有的同学会问我问题：“你知道lookfor是什么意思吗?”“嗯……我也不知道，要不，你问问别人吧!”可明明我心里有答案，却害怕说错了误导别人。看到别人无奈的眼神，我心里说不上来的难受。

这种想要说、又说不出来的感觉一直困扰着我，说和不说一直在我脑子里来回切换。每到和不熟悉的亲戚打招呼我的心就开始不自觉地乱跳起来，仿佛要从我胸口撞出逃跑似的——为什么会有如此感觉呢?

有谁知道，我也很想展现自己……

从幼儿园开始，妈妈就开始让我上舞蹈课，开始的我十分抗拒，想着自己跳得不好怎么办，别人嘲笑我怎么办，可幼小的我还是对抗不了强势的妈妈，我还是被送去了舞蹈班。在那里每年都会有一场演出，我也渐渐的从最后一排到了第一排，家里的奖杯、证书也从一个变成了两个、三个……可是，跳出这个让我大放光彩的舒适圈，我还是那个不自信的我。

唉，什么时候，我才能在更多的场合都自信地展示自己呢?

主题烦恼也能变菩提心得体会精选三

无忧无虑？！呵呵，根本不存在的！没有人能逃出烦恼的手掌心！

古人云：抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。明朗的少年也会有不少藏在心中的烦恼，烦恼总是乱如麻绳，当你想要理清它时，它却打上了一个又一个的“死结”。

初夏的某一天，我刚从“琴”的手里窜出来，老妈又急促地催我回去听网课，我一路小跑，急匆匆往家赶。此时的天，像一个会变脸的调皮孩子，原本蓝蓝的天却突然被黑色的“小绵羊”给盖住了，雷公公不知受了什么刺激，猛然给自己就是一个大巴掌，把我耳朵都给震坏了喽，我见情况不妙便加快了脚步，眼看就要到家门口了，哗哗哗……大雨倾盆而至，我闪身到家已是浑身湿漉漉的了。妈妈早已等得不耐烦了，此时，网课已进行过半，我马不停蹄开始听网课、打笔记、回答老师的问题，还有课后练……一顿操作下来已经是疲惫不堪。此时外边的雨也停了，我伸了个大懒腰，望向窗外，不远处的天空隐隐约约出现了一道美丽的彩虹，终于可以轻松一下了。

这时妈妈走过来，关切地说：“听完课了吧？好，真棒！吃完饭去休息会儿吧！”听到这本以为是好事儿，妈妈转身离开之时似乎又想起点什么，补充道：“哦，对了，你数学学得不好，你爸又给你请了个老师，你吃完饭就快点去补课吧！”

听完，我的下巴都要掉地上了，唉！学就学呗。

到了老师家，老师很和善，与我亲切地聊起天来，随之而来的轻松愉快的心情，不再感觉拘谨和郁闷了。老师的教法很独特，原本枯燥的数学知识被老师讲得绘声绘色，整个学习氛围都欢快了起来，他用心讲，我专心听，越听越想听，不知不觉两个小时很快就过去了，甚至有一种意犹未尽的感觉。

朋友，你还在苦恼，想绞尽脑汁的打开这“结”吗？那么，试试用另一种方法和思路，也许就自然解开了这个“死结”，依然是古人的话：船到桥头自然直；柳暗花明又一村啊！

主题烦恼也能变菩提心得体会精选四

1、“人越大，烦恼越多”，这是许多人认为是理所应当的事。当然，人生十有八九是挫折是困难。可是，当这个烦心事象茫茫大海的波涛一个接着一个的向我涌来的时候，我是怎么和它所抗衡呢？在它的面前，我是显的那么的弱小，无能，好象在它面前注定是失败者一样。

2、我们每个人都有成长的烦恼，其实，成长本身就是一段充满痛苦的人生经历，有了它，我们才能得到真正的成长。我们应该乐观地面对成长的烦恼，化烦恼为动力，让我们的船驶向成功的彼岸。

3、烦恼如一粒良药，吃进去是苦味，但咽下去却健康。烦恼如绊脚石，尽管摔倒了你，但使你更加有信心前进。前段时间，一直有个烦恼缠绕着我。

4、我的成长过程有快乐也有烦恼，快乐的时候我是多么幸福，烦恼的时候我也不会悲观。你的成长过程是否也是这样呢？千万要记住，烦恼的时候不要悲伤，高兴起来，烦恼就会在你成长中消失。

5、成长就是这样，有坎坷，有悲伤，有欢乐。在成长的过程中，我们每个人都会经历痛苦，但，失败乃成功之母，有痛苦就会有成功。在成长中慢慢总结失败的原因，就会在以后的奋斗中取得成功。

6、阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。通过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有一定的烦恼，但是有更多的快乐。

7、烦恼，像小溪流水般“哗啦啦”地流入我的心田；烦恼，像高山瀑布一样，飞流直下，凶猛地撞击着我脆弱的心灵；烦恼，就像一支小插曲，在我人生的乐谱中穿梭。

8、烦劳只是一时，不是一世，它尽管会时刻都阻挡你前进的道路，但只要你用心对待，把别人喝咖啡的工夫都用在学习上时，你，一定会成功的。到时候，你眼中出现的不是那一条条可怕的荆棘，而是一片灿烂的辉煌。

9、烦恼像一杯浓浓的咖啡，像一条永不停息的小河；像一段人生的小插曲。烦恼就像一块大大的重重的石头压在我心里，难道烦恼是人生的必修课？

10、我多么想跨出这禁地，奔向那回家之路。是多么想回到孩提时代，无忧无虑地生活，将那些令人讨厌的烦恼统统抛之脑后。

11、我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊！可人不可能没有烦恼，就象在阳光普照下，也难免回出现短暂的阴云。其实烦恼并不可怕，关键是你怎么样对待它。从今以后，让我们一起处理烦恼，消除烦恼，让我们带着多彩的梦走向成熟。

12、成长中的青涩苦恼犹如一杯浓浓的咖啡，入口之初苦味难挡，然而细细品尝却能尝出浓郁别致的香甜。岁月中的那些琐事，往往痛并快乐着。那么，让我们一起品尝这一杯特别的苦咖啡吧！

13、纵使能够克服烦恼，迫使自己去追求烦恼，但是，这样仍是不够的。有人常常埋怨一些事情，甚至埋怨自己，为何总不能像别人呢这样，本来的烦恼不存在，但却变成另一种烦恼了。而假若能去享受它，乐观接受它，那烦恼还有什么好烦，不也是一种乐趣吗这么说来，面对烦恼不如追求烦恼，追求烦恼不如享受烦恼。

14、每个人都可以将自己的烦恼写成一本书，厚厚的一摞下来，多年后回忆起来，也不过是年少轻狂时的大梦一场。梦中的自己欢乐喜忧，一一不为之牵动。梦醒之后，想起梦中的自己所烦恼的事情，微微一笑，也就这么过去了。

15、成长的步伐到来了，成长的烦恼也紧随而来。让人整天都笼罩在忧郁中。成长的烦恼在不断涌来，希望我们能招架住所有烦恼的“袭击”，学着在烦恼中健康成长。

16、我的烦恼是心口上的一道道伤痕，虽然很浅，但足以让我刻骨铭心。或许只有岁月的冲刷才能折射出烦恼的意义。

17、成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。

18、烦恼是人生的踏脚石，助你一步一步前进。可烦恼也会成为人生的绊脚石，使你摔得遍体鳞伤。

19、我摇摇头，突然释怀，再多烦恼，再多困难，都是要面对的，跃过困难之后的轻松，愉悦都是前所未有的，我是努力击败它们。烦恼就像一片叶子，秋天到了，就会凋落，化成我成长的肥料。

20、烦恼是天上的阴霾，衬托出云彩的灿烂。细细品味，携起手清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成熟。

主题烦恼也能变菩提心得体会精选五

“白发三千尺，缘愁似个长，”诗仙李白曾用如此伤感的诗句来描写过愁。所谓愁，便是烦恼，“少年不识愁滋味”也正是成长让我们的烦恼日益渐增。

流年似水，满心的期待进入中学，迎面而来的却是发不完的试卷和写不完的作业。正所谓“试卷一来无休止”同学们每个星期都只得顶着熊猫眼回家。

不要以为回到家就可以安稳，在父母的“严刑逼供”下，我不得不交出“惨不忍睹”的试卷，红艳艳的大叉像剪刀上残留的血刺通了我的双眼，世界在眼前渐渐模糊，“咚”地一声，什么东西掉下去了，世界又清晰了。

“你怎么每次都考这个成绩，你就只会原地踏步，不懂得进取吗？我们每天没日没夜辛勤工作，不只是为了你能有出息吗！而你现在……”爸妈每次都骂得面红耳赤，我只拿在一旁，低下头，沉默不语，是父母的无情与冷漠的批评让我学会了渐渐用沉默去看待这个熟悉又陌生的世界。

我又何尝不想让红叉变成红钩呢，我又何曾没有努力过呢！只是你们没有看到我埋头题海中落下的汗水，只是你们没有了解我想奋斗的意志！你们只是一意孤行地相信古代名言所谓的“有志者，事竞成，”你们只是看到我付出却不曾得到的试卷上的分数。你们只是在乎我成绩是否优异！

一本又一本的习题，一张又一张的试卷随之而来。累了，想抽出时间休息，想找个安寂的地方静静坐会儿，才发现，我习惯了这种生活，习惯每天埋头苦读，习惯了每天早起晚睡。

成长带给我的烦恼让我变了一个人，变得安静，变得不再是一个自由自在毫无顾忌大笑的女孩。

时间的经过留下了不可磨灭的痕迹，让那些年天真自在的童年消失的无影无踪，只留下了一个空荡的回忆，向往却又不敢触碰。

烦恼就像病毒，如果不及时抛开它，它会一点一点地侵入你的身体，直带你毁灭。

人生路上布满荆刺、坎坷、痛苦、烦恼……这一切的一切终究会随风飘散。

假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子需要镇静，相信吧，那快乐的日子将会来临！相信吧，那快乐的日子将会来临！

主题烦恼也能变菩提心得体会精选六

生活中，每一个人，每一天都在长大，而成长中烦恼也是必不可少的。在我的成长中，我的烦恼“淹没”了我的快乐。

在成长中，我的烦恼时时刻刻环绕着我，时时刻刻犹如烟雾弥漫在我的周围。

那天放学后，我买了几袋零食准备回家边写作业便“享用”。回到家，我在屋子里边写作业边吃零食。不料，这时弟弟闯了进来，他随手拿去了我桌上的一袋零食，我没有说什么，毕竟他是我弟弟。过了一会，弟弟又跑来和我要零食，我不给他，他就大哭，还跑去找我妈妈。

妈妈进来了，指着我就是一通训斥：“你怎么这么不懂事啊！你弟弟还小，你怎么能欺负他？你竟然还打他！”我顿时语塞，无言以对。

成长中，这种情景不知道上演了多少次，每次弟弟给妈妈说什么，妈妈就信什么，而我说的，妈妈总是不在意。

升入初中，妈妈对我要求越来越严格，她规定我每次考试都必须在前六名中，但是妈妈是了解我的，她知道我的成绩一向不稳定，但是她还是为难我。妈妈说：“你升入初中了，学习成绩该稳定了。”

初一上学期，我期中考试没有考到妈妈规定的范围内，妈妈很失望。但期末考试我便考进了前六名，妈妈说：“我希望你永远都保持这样的好成绩。”

成长中，学习的内容增多了，难度加深了，但我们必须好好学习。我希望我每次的考试成绩都能名列前茅，但这似乎也有一些难度。

我的烦恼伴随着成长在不断地加多，都说“快乐是一切的源泉”，而我的烦恼却将我的快乐都“淹没”了。

我相信，只要我以乐观的心态去面对一切烦恼，我的烦恼一定会烟消云散，快乐的日子将会来临。

主题烦恼也能变菩提心得体会精选七

大家下午好：

今天我想先给大家讲一个我今天上午刚刚听到的笑话。笑话讲的是一个小女孩和她的奶奶下楼到广场上去玩，广场上有很多老人，有的在健身，有的在下棋。过了一段时间奶奶叫小女孩上楼，小女孩很不开心，她问奶奶：“奶奶，为什么那些爷爷奶奶可以玩那么长时间?”奶奶说：“因为他们是退休人员。”过了几天，小女孩的爸爸问她：“你长大以后想当什么啊?”小女孩大声地回答：“退休人员!”

大家都知道小女孩之所以相当退休人员是因为她想在楼下玩，在她心中能够在楼下玩很长时间是一件很开心、很幸福的事。当然，有些人认为幸福里他们很遥远，因为在他们的定义中，幸福代表着无数的金钱、豪华的别墅。但我认为幸福其实离我们并不遥远，对我来说前些天的军理考试由闭卷改为开卷就是一件很幸福的事;今天的800米我跑下来了就是一件很幸福的事;每次打电话回家听到爸爸、妈妈和妹妹的声音就是一件很幸福的事……

当然，每个人对幸福的定义都不同，恐怕没有人能给出一个完美的令众人信服的答案。但是开心、快乐应该是人们公认的对它最基本的定义了吧!

有人说：“开心、快乐就是没有烦恼。”可是做到没有烦恼又是谈何容易?有人认为小孩子没有烦恼，可我并不这么认为，就拿上面笑话中的小女孩来说，不能去楼下玩就是她的烦恼;现在在大学中我们又要面临“考试挂科”，“毕不了业”，“找不到工作”等各种各样的关于学习、生活、情感等领域的烦恼;工作后又面临“房子”、“车子”、“婚姻”等烦恼;在之后又要有“子女”、“家庭”的问题……可以说：人的一生充斥着各种各样的烦恼。人生不可能没有烦恼，没有烦恼的也不叫人生!

可是同样的充满烦恼的人生，有的人生活得很开心，每天都心情愉快、笑容满面;有的人却满腹抱怨、愁容满面。这又是为什么呢?关键是我们自己的态度!你的人生是由你自己主导的，你希望它幸福，它就幸福;你希望它悲哀，它就悲哀，这完全取决于你，而不是别人!

当面对同一件事情、同一个烦恼时，有些人会选择调整心态积极应对，想办法解决它;而有些人则会选择无穷无尽的抱怨。当然，这也并不是说要我们把事情全都憋在心里不要抱怨，那样对我们也没有任何好处，该发泄还是要发泄的。适当的发泄可以帮助我们调节情绪，但是应该有一个度，怨天尤人却只会让我们变得颓废，变得偏激，可是对事情的解决却是毫无帮助的。

相信大家也都曾经有过这样的体验：当面对一件特别棘手的事情时，我们都会烦、都会抱怨，可当我们尽最大的努力把它做完之后，在看到成果的那一瞬间，我们心中的喜悦感、幸福感也是最强烈的!因为我们付出过、努力过，我们战胜了烦恼。因此，当我们在面对烦恼时，可以抱怨，但不可以颓废;可以失落，但也要在心中充满信心，相信自己，相信幸福会来临。

我相信：信仰的力量是强大的。只要我们心中坚信烦恼的背后就是幸福，相信我们自己，那么我们就会拥有无穷的力量，我们就一定能够把烦恼解决掉。每个人都要适时地鼓励自己、提醒自己坚定心中的信仰，激发自己的潜能，把烦恼解决掉。永远不要认为有自己无法解决掉的烦恼，每个人都拥有无穷的潜能，这是一种伟大的惊人的力量。只要你发现并利用它，你就会明白，你完全能够解决掉那些烦恼，而不会被它们所左右。

我们要想做真正的自己，要想获得幸福，就要敞开自己的心胸，拓宽自己的视野，全面的看待事物，而不是局限于其中的一面，被其所困;就要不让烦恼牵绊自己，不能深陷其中而无法自拔;就要坚定信仰，相信幸福就在前方，激发生命的潜能，书写自己的精彩。

烦恼并不可怕，只要我们相信自己，它就会被解决;我们也不需要再仰望幸福，它离我们并不遥远，它就在烦恼的背后，解决了烦恼，我们就会与它面对面。二战名将麦克。阿瑟说过这样一句话：“你有信仰，你就年轻;你若疑虑，你就衰老。你有自信，你就年轻;你若恐惧，你就衰老。你有希望，你就年轻;你若绝望，你就衰老。”我想把它修改一下送给大家：“你有信仰，你就幸福;你若疑虑，你就烦恼。你有自信，你就幸福;你若恐惧，你就烦恼。你有希望，你就幸福;你若绝望，你就烦恼。”

谢谢大家!