世界睡眠日的心得体会如何写 关于睡眠的心得体会(九篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于世界睡眠日的心得体会如何写一

1、引导学生认识、了解海底是景色奇异、物产丰富的地方，激发学生热爱自然、探索自然奥秘的兴趣。

2、通过第三、四自然段的教学，进行句与句联系的训练。

3、 学会本课生字新词，能读准多音字“参”和“量”，能正确读写“依然、是否、窃窃私语、普通、贝壳、免费长途旅行、显微镜、金属、景色奇异、物产丰富”等。

4、能正确、流利、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的自然段。摘抄认为写得好的句子。

了解海底景色奇异和物产丰富的特点。

通过第三、四自然段的教学，进行句与句联系的训练。

：课前通过读书、查阅资料或上网等，广泛了解海洋知识。

这节课，我们继续学习第23课——《海底世界》，让我们一起到海底世界看看，大海深处到底是怎样的？

1、默读课文：全文一共有几个自然段？哪几个自然段具体写海底世界的？

讨论板书：2、3、4、5、6

2、齐读第一自然段：这一自然段作者提出了一个问题——大海深处是怎样的？（板书）

3、 结尾又怎么写的呢？齐读。

海底世界给作者留下的印象是——景色奇异、物产丰富 （板书）

4、第2、3、4、5、6这五个自然段，哪几自然段写了景色奇异？哪几自然段写了物产丰富？

5、小结：作者这样向我们介绍海底世界，条理多么清楚啊！文章条理清楚，总结这么写，简单明了。再齐读第七自然段。

1、过渡，让我们抓住“景色奇异、物产丰富”这八个字合作学习第2-6自然段。

2、讨论如何合作学习。结合学生回答把第2—6自然段读一读，再找一找什么地方写景色奇异，什么地方写物产丰富的，最后用直线画出重点的句子来。板书：读—找—画。

3、观看课件《海底世界》，把课文第二至六自然段的内容变成直观的画面，让学生把小组合作学习的结果进行自我修改，尤其是分辨哪些是重点句子

4、 汇报2、3自然段自学心得。

a.海底世界的景色是怎样的？（宁静、黑暗）

b. 海底依然很宁静，点拨：“依然”是什么意思？在什么情况下依然宁静？波涛澎湃是什么意思？为什么海面的风浪影响不到海底？

教师引读：因为再大风浪，——……

海底又为什么是黑暗的呢？

海底的景色是“宁静”、“黑暗”的，为什么又说是奇异的呢？

师引读：在这一片黑暗的深海里，却——……

“却”表示什么？——转折

师述：当然，从光点的点可以看出也只是一点点的光亮，尽管如此，在黑暗的海底，也足以显出它的奇异来了。练习朗读。

c.“黑暗”中有“许多光亮”是海底世界景色奇异的一个方面：

出示课件：第三自然段摘录。

自由轻读：能否总结出景色奇异的第二个方面？（“宁静”中有“各种声音”。）

指导理解该段中句与句的联系：

齐读第一句：这是提出问题？换词代替“是否”

“不是的”这是作了——回答

师述：一问一答，肯定了海底是——有声音的，这两句联系非常紧密。

声音是哪来的？都有些什么声音？齐读三、四、五句

窃窃私语是什么意思？

引读：由于是窃窃私语，所以只有用——水中听音器，才能听到各种声音。

出示：因为……所以……连接这两层意思，理解两句间的因果关系。

师引读：“各种声音“，都有些什么声音呢？有的像——，有的像——，有的像——，有的还好像——，还有呢，所有用了省略号。

注意：这里是冒号，不是句子的结束标点，引导学生认识第四句。

师述：宁静当中能听见各种声音，但只是微微的（练习朗读），真是太奇异了。奇异的地方还有呢？（正因为如此还有各不相同的作用）

d.小结：这一段，首先用一问一答的形式肯定了海底是有声音的，接着指出声音来自海底动物，很轻，只有用听音器才能听到，然后用打比方的手法向我们具体介绍了四种声音，最后还写了不同的声音的作用。句与句之间联系得非常密切句子联系紧密。

5、练习检查四、五、六自然段的自学情况。

过渡：海底世界的景色奇异体现在“宁静”能听到“各种声音”，不同的声音还能起不不同的作用；“黑暗”中有“许多光点”。“奇异”这个词用得非常妥贴，条理也非常清楚。那么它的物产丰富又体现在哪儿呢？

物产类别 数量 有什么

动物 活

动

方

法

植物

矿物

小结：这三个自然段使我们从动物、植物、矿物三方面看到了海底丰富的物产。齐读四、五、六自然段。我们现在的小学生，未来的科学家，你们已经重视开发海底矿产了吗？老师相信你们，一定能用海底矿产来建设新的社会，为人类服务！

1、课文第一自然段提出问题，点明了要讲的是“大海深处”的情况，激起我们的阅读兴趣，第二——六自然段，紧扣第一段提出的问题，具体而生动地描述了海底的景象，最后发出了“海底真是个景色奇异，物产丰富的世界”这样的赞叹。

再读最后一段。

2、这种开头提问，激发兴趣，最后总结，解开谜底的写法，使文章结构紧凑、完整，上下文联系密切。

板书：

23海底世界

2宁静

3黑暗

1大海深处是怎样的 ？ 4动物 7景色奇异，物产丰富。

5植物

6矿物

对于世界睡眠日的心得体会如何写二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家周一早上好!

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!

当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：

一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。

三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

对于世界睡眠日的心得体会如何写三

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家上午好!

我今天国旗下讲话的题目是“让自己成长为一棵树”。

“我坐在从德国法兰克福飞往上海的飞机上。正是长途飞行中的睡眠时间，机舱已熄灯，我蹑手蹑脚地起身去厕所。座位离厕所比较远，我穿过很多排座位，吃惊地发现，我同时穿过了很多排ipad——不睡觉玩ipad的，基本上都是中国人，而且他们基本上都在打游戏或看电影，没见有人读书。这一幕情景一直停留在我的脑海里。”旅居上海的印度工程师孟莎美在他的文章《令人忧虑：不阅读的中国人》中如斯写到。

的确，读书少，不读书，已然成为当下中国人的通病。然而，中国人不爱读书的源头恐怕要追溯到他的学生时代。

学生通过阅读思考，获取人文素养，培育科学精神;如果阅读量过低，无法形成应有的教养，也很难有丰富的思维。成年人精神修养和思维方面的差异，源头往往可上溯至少年时代的趣味。很多人在误入歧路之后，痛感早年学习过于功利，失去了最佳阅读时机。中学时代，能读一批好书，与伟大的灵魂对话，学会独立思考，打好精神底色，即使未来人生之路坎坷不平，但因青少年时代打好了“底子”，他克服困难的能力会超越一般人。人生有若干阶段，每个阶段都有这一时期该读的书，这是成长的必需营养，不能指望“这些书我以后再读”，如同树木生长，如果误了“时”，注定难以壮实。

可是这个“时”又是谁来帮你定呢?阅读作为一种生命方式，是“个人”追求;只有“