朋友圈培训心得体会和方法 培训收获与感悟朋友圈(七篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

推荐朋友圈培训心得体会和方法一

2. 十月，是最灿烂的明日星辰，也是我们心头的一缕暗香，悠远绵长。

3. 十月来到，崭新的十月，不再让自己过分的因为一些生活的琐碎事情感到委屈，也不再遗憾懊悔。

4. 新的十月，新的机遇，愿你做全新的自己，有歌有酒有拥抱，能贫能笑能自由，请相信自己，你值得拥有更好的一切。

5. 抬眼十月已经来临，气温渐冷，满是深秋的气息，秋雨骤降，炙热消逝不见……时间从不给我们喘息的机会，展开怀抱，迎接十月，放下困惑，向光阴道一声：九月再见，十月你好!

6. 十月，也许会变得更好，峰回路转，柳暗花明，前面总会有，另一番不同的风光。

7. 未来的十月，你应该再加油，努力一点点，你也会有收获。

8. 九月再见，愿你带走，所有的失落和缺憾;十月你好，祝你用秋菊的金黄，温暖你的生活。在2021仅剩的四分之一时间里，继续为爱付出，为梦想不懈，为幸福努力，为自己而活!

9. 一句平淡如水的问候，很轻，一声平常如纸的祝福，很真，冬风寄去我的深情，暖阳送去我的祝愿，新的一月，祝你幸福安康。

10. 金秋九月过去，又迎来一个充满希望的十月，给自己一个微笑，为明天加油，相信所有的幸运都会围绕着你。不管遇到什么事情，记得好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。

11. 路在脚下，是距离;路在心中，是追求。有追求，就会有坎坷;有希望，就会有失望。新的一个月，给自己加油!

12. 不管日子多么忙碌，千万不要忘了休息。不论岁月怎么奔波，请你一定注意身体。任由季节千变万化，别让烦恼纠缠着你。别问每天变换的天气，人生总有狂风暴雨。国庆到了，祝福送上，愿开心快乐过长假!

13. 挥挥手，告别九月，告别旧日的一切，十月你好。

14. 新的一个月，是新的希望;工作更加顺利，生活更加富有，爱情更加甜蜜，精神更加饱满，心情更加愉快，身体更加健康!

15. 十月，新的开始，新的坚持，希望一切都是新的我会好好的。

16. 秋风卷走炽热的暑气，十月伴着凉风洒脱走来。一场秋雨，迎来新生，九月再见，十月你好。金秋风景如画，十月天高云淡。良辰阳光灿烂，吉时热闹非凡。喜庆枫叶红遍，千山层林尽染。大街小巷快乐弥漫，东南西北烟火璀璨，国庆佳节绽放笑颜，祝愿朋友幸福平安，好运永伴身边，健康天天相风。

17. 时间追捕着灵魂最后的归址和恐惧的依托。九月，我再无酒，我虚构着永恒和长久，十月，有谁陪伴，我不想就这么孤孤单单。

18. 九月再见，十月你好;愿你忘记烦恼，愿一切美好如约而至。

19. 迈着细碎的脚步笑响空旷的寂静，只想对你说，你好十月，十月你好。

20. 十月，我们以豪情万丈，以龙的精神，唱一曲最豪迈的歌，让我们，迎着秋风，迎着欢声笑语，走向新的里程。

21. 十月，期待在人生的下一站，邂逅新的缘分，看见新的风景。

22. 有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。正如九月会过去，十月会到来，该让他走的就走吧，该迎接的就迎接。

23. 10月鸿运当头，大展宏图，双喜临门，财源滚滚。

24. 九月再见，告别过往所有的遗憾。十月你好，愿你成为自己想要的样子，不念过往，不惧将来，越努力越幸运!

25. 十月，愿你有力自保、有处可去、有人相依。

26. 过去的9月，不管成绩多少，总算是经历过了。未来的10月，愿你生活特别美丽，工作特别顺利，心情特别愉悦。

27. 十月，伴着美丽的秋，美丽的亲情，如约而来。

28. 十月，不再与那些不值得的人交往，要知道，一次被欺骗，自己会感觉到绝望痛苦，有些事情，得到了再失去，便会心痛不已。

29. 大步走向十月，别回头，别想念，过去的已经过去，新的征程已经开始。愿你在金秋十月，收获不一样的自己。

30. 九月已过，愿未来的日子，依旧满腔热血，不悔来路，不负此生。

31. 十月你好，如果觉得颓靡难熬，那就坚持吧，眼前的疲惫与不堪，都是对未来的铺垫。不如勇敢一些，想要做的事就去做，不要等来太多遗憾。十月请对我好一点!

32. 新的一天，新的一月，一心一意祝愿你，一生平安，一顺百顺，早安。

33. 新的10月，愿我们都能沉下心来，默默积蓄能量。

34. 留一些时间给自己，回归生活的本心;试着喜欢一种东西，享受十月新时光。

35. 爱自己所爱，行自己所行，做自己想做，遇见最好的自己。九月再见，十月你好;愿你开心，不止假期。

36. 九月再见，十月你好!我们有太多的欢欣鼓舞，我们有太多的荣耀和自豪，但我们不能有太多的骄傲和自满。

37. 九月再见，愿你带走，所有的疲惫和焦虑;十月你好，祝你用丹桂的飘香，净化你的心灵。

38. 你好，十月，你还是来了，你带着冰凉，带着冷痛，朝我来了，我不知你会怎么陪我走过，既来之，则安之。

39. 九月再见!十月你好!愿所有的好运，福气都继续跟着友们，祝幸福安康，如意吉祥!

40. 十月的金秋，十分的收获;十月的国庆，十分的欢颜;十月的祝福，十分的倾注;十月十号，十全十美，一条短信，十分祝福，愿您每一天的生活都是十全十美!

41. 我的祝福是和煦的秋日，送给你暖暖的温馨;我的祝福是凉凉的秋风，吹散我想你的心伤;我的祝福是淡淡的问候，带给你满满的幸福。祝你快乐!

42. 十月，是收获的季节，这一路风雨飘摇，所有的辛勤付出，都将收获丰硕的果实。微凉的时光下，让内心依旧保持阳光与温暖。尽管四季变迁，陌上百花凋谢，但心中不变的信念，依然芬芳。

43. 九月，再见;十月，你好。无论好坏，都留给过去的九月;张开双臂，给十月热情洋溢的微笑吧。

44. 我爱这金秋十月，我喜欢这金秋十月，我陶醉这金秋十月。

45. 新的十月，花好月圆，迎中秋，盼团圆。平日里工作太忙，放假了回家看看，和家人吃一顿团圆饭，对父母尽孝心多陪伴。人生最大的幸福便是：有家人牵挂，伴家人身边!

46. 十月你好，感恩所有的遇见，也感谢所有相知、相伴的暖，告诉自己，我可以不完美，但一定要真实，我可以不富有，但一定要快乐!

47. 十月你好呀，十月是砥砺前行的他们，十月是元气满满的我们。

48. 我的祝福非常霸道，烦恼见了，闪了，快乐见了，欢了，惆怅见了，跑了，幸福见了，美了，晦气见了，散了，吉祥见了，爽了，无奈见了，抖了，财运见了，壮了，你若见了，肯定发达了，祝你金秋国庆快乐如意。

49. 九月，再见;十月，你好。执手新明天，和往事说再见。

50. 亲爱的，别理会风声，继续飞翔，别让现实挡住了梦想的去路。十月，你好!

十月你好发朋友圈文案

1. 晚风卷走九月的热浪，十月带着洒脱信步而来;时光走笔，草木一秋。九月再见，十月你好!

2. 九月，所有的成绩都已成过去，十月，愿所有汗水和努力都不被辜负!

3. 十月，是最灿烂的明日星辰，也是我们心头的一缕暗香，悠远绵长。

4. 十月来到，崭新的十月，不再让自己过分的因为一些生活的琐碎事情感到委屈，也不再遗憾懊悔。

5. 新的十月，新的机遇，愿你做全新的自己，有歌有酒有拥抱，能贫能笑能自由，请相信自己，你值得拥有更好的一切。

6. 抬眼十月已经来临，气温渐冷，满是深秋的气息，秋雨骤降，炙热消逝不见……时间从不给我们喘息的机会，展开怀抱，迎接十月，放下困惑，向光阴道一声：九月再见，十月你好!

7. 十月，也许会变得更好，峰回路转，柳暗花明，前面总会有，另一番不同的风光。

8. 未来的十月，你应该再加油，努力一点点，你也会有收获。

9. 九月再见，愿你带走，所有的失落和缺憾;十月你好，祝你用秋菊的金黄，温暖你的生活。在20__仅剩的四分之一时间里，继续为爱付出，为梦想不懈，为幸福努力，为自己而活!

10. 一句平淡如水的问候，很轻，一声平常如纸的祝福，很真，冬风寄去我的深情，暖阳送去我的祝愿，新的一月，祝你幸福安康。

11. 金秋九月过去，又迎来一个充满希望的十月，给自己一个微笑，为明天加油，相信所有的幸运都会围绕着你。不管遇到什么事情，记得好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。

12. 路在脚下，是距离;路在心中，是追求。有追求，就会有坎坷;有希望，就会有失望。新的一个月，给自己加油!

13. 不管日子多么忙碌，千万不要忘了休息。不论岁月怎么奔波，请你一定注意身体。任由季节千变万化，别让烦恼纠缠着你。别问每天变换的天气，人生总有狂风暴雨。国庆到了，祝福送上，愿开心快乐过长假!

14. 挥挥手，告别九月，告别旧日的一切，十月你好。

15. 新的一个月，是新的希望;工作更加顺利，生活更加富有，爱情更加甜蜜，精神更加饱满，心情更加愉快，身体更加健康!

16. 十月，新的开始，新的坚持，希望一切都是新的我会好好的。

17. 秋风卷走炽热的暑气，十月伴着凉风洒脱走来。一场秋雨，迎来新生，九月再见，十月你好。 金秋风景如画，十月天高云淡。良辰阳光灿烂，吉时热闹非凡。喜庆枫叶红遍，千山层林尽染。大街小巷快乐弥漫，东南西北烟火璀璨，国庆佳节绽放笑颜，祝愿朋友幸福平安，好运永伴身边，健康天天相风。

18. 时间追捕着灵魂最后的归址和恐惧的依托。九月，我再无酒，我虚构着永恒和长久，十月，有谁陪伴，我不想就这么孤孤单单。

19. 九月再见，十月你好;愿你忘记烦恼，愿一切美好如约而至。

20. 迈着细碎的脚步笑响空旷的寂静，只想对你说，你好十月，十月你好。

21. 十月，我们以豪情万丈，以龙的精神，唱一曲最豪迈的歌，让我们，迎着秋风，迎着欢声笑语，走向新的里程。

22. 十月，期待在人生的下一站，邂逅新的缘分，看见新的风景。

23. 有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。正如九月会过去，十月会到来，该让他走的就走吧，该迎接的就迎接。

24. 10月鸿运当头，大展宏图，双喜临门，财源滚滚。

25. 九月再见，告别过往所有的遗憾。十月你好，愿你成为自己想要的样子，不念过往，不惧将来，越努力越幸运!

26. 十月，愿你有力自保、有处可去、有人相依。

27. 过去的9月，不管成绩多少，总算是经历过了。未来的10月，愿你生活特别美丽，工作特别顺利，心情特别愉悦。

28. 十月，伴着美丽的秋，美丽的亲情，如约而来。

29. 十月，不再与那些不值得的人交往，要知道，一次被欺骗，自己会感觉到绝望痛苦，有些事情，得到了再失去，便会心痛不已。

30. 大步走向十月，别回头，别想念，过去的已经过去，新的征程已经开始。愿你在金秋十月，收获不一样的自己。

31. 九月已过，愿未来的日子，依旧满腔热血，不悔来路，不负此生。

32. 十月你好，如果觉得颓靡难熬，那就坚持吧，眼前的疲惫与不堪，都是对未来的铺垫。不如勇敢一些，想要做的事就去做，不要等来太多遗憾。十月请对我好一点!

33. 新的一天，新的一月，一心一意祝愿你，一生平安，一顺百顺，早安。

34. 新的10月，愿我们都能沉下心来，默默积蓄能量。

35. 留一些时间给自己，回归生活的本心;试着喜欢一种东西，享受十月新时光。

36. 爱自己所爱，行自己所行，做自己想做，遇见最好的自己。九月再见，十月你好;愿你开心，不止假期。

37. 九月再见，十月你好!我们有太多的欢欣鼓舞，我们有太多的荣耀和自豪，但我们不能有太多的骄傲和自满。

38. 九月再见，愿你带走，所有的疲惫和焦虑;十月你好，祝你用丹桂的飘香，净化你的心灵。

39. 你好，十月，你还是来了，你带着冰凉，带着冷痛，朝我来了，我不知你会怎么陪我走过，既来之，则安之。

40. 九月再见!十月你好!愿所有的好运，福气都继续跟着友们，祝幸福安康，如意吉祥!

41. 十月的金秋，十分的收获;十月的国庆，十分的欢颜;十月的祝福，十分的倾注;十月十号，十全十美，一条短信，十分祝福，愿您每一天的生活都是十全十美!

42. 我的祝福是和煦的秋日，送给你暖暖的温馨;我的祝福是凉凉的秋风，吹散我想你的心伤;我的祝福是淡淡的问候，带给你满满的幸福。祝你快乐!

43. 十月，是收获的季节，这一路风雨飘摇，所有的辛勤付出，都将收获丰硕的果实。微凉的时光下，让内心依旧保持阳光与温暖。尽管四季变迁，陌上百花凋谢，但心中不变的信念，依然芬芳。

44. 九月，再见;十月，你好。无论好坏，都留给过去的九月;张开双臂，给十月热情洋溢的微笑吧。

45. 10月，希望在接下来的日子，每个人都可以遇见更好的自己。

46. 十月，请努力继续风雨兼程，该放下的就一笑而过，优雅的面对生活的苦涩与甜蜜。

47. 十月，吹走所有忧愁吧。新的十月，让秋风吹走九月伤心的回忆，从前饮过的烈酒，爱过的烂人，交过的损友，就让它们飘散在风里。

48. 金秋十月，收获的季节，财源滚滚来心想事成。

49. 新的一月新的一天，给自己打气!

50. 十月的风凉透我落寞的眼，你盈盈一笑乱了天上人间

十月你好发朋友圈

1. 十月，静若秋泓。听歌看云，采风。不悲不喜，向阳而立。

2. 十月不会对你好的对你好的是我希望你可以早点睡但我也可以陪你熬夜!

3. 秋风卷走炽热的暑气，十月伴着凉风洒脱走来。一场秋雨，迎来新生，九月再见，十月你好。

4. 十月，该收获了好的坏的，你都要收下曾经在春天耕耘播种，在夏天挥洒汗水，秋天，该收获了。

5. 十月，掬一捧清凉带在身边，把秋天的所有美好打包，封藏交给时光的行囊，带上新的希冀整装待发。

6. 岁月，没有太多时间让我们去蹉跎。匆匆走过的九月，你收获了什么?如期而至的十月，你期待着什么?

7. 岁月的秋，既是轮回，也是新的开始。人生的秋既是成熟，也是另一个路口。告别九月的漫山遍野，迎接十月的云卷云舒!

8. 这个十月开始前，回头和曾经的自己说声再见。无论过去是好是坏，都悄悄收藏于心。相信对的人和好的事，正在向你走来。

9. 让我们一起说声：九月再见，十月你好!十月，请对我好点，我会竭尽所能的充实自己，珍惜未来的分分秒秒!愿一切美好如期而至!

10. 过去的岁月，让它成为美好的回忆，珍惜美好的事物。憧憬十月的日子，是一个硕果累累的金色秋天，让我们一起努力拼搏，再创新辉煌!

11. 十月你好，再见九月，见字如面，已是初秋。初秋，好像不需要特别的铺垫，秋风就这么悄无声息的凉了一座城。不知不觉20__，已过去四分之三。

12. 无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘落，所以，尽今天的努力，活在当下!有梦想就立刻动身吧，因为现在过得每一天，都是余生中最年轻的一天。

13. 时间如水流，一路向前，转眼间20__年已过四分之三。没有谁能留住时间，但努力的人能够把握时间。从此刻起，莫负时光，再见9月，你好10月!

14. 十日春风，百里寻相见，千里寒雪冰川，愿一如既往!十月北风，百里摘星辰，千里高挂北窗，愿好景人长!十年暖风，百里忆情深，千里酒断情长，愿初心不忘!

15. 余下的时光，你想描绘一个怎样的故事?精彩的，请继续保持;差点的，再加把劲儿。人生没有折返的通道，认真想想，在年末你要拿什么告别20__?你好，十月!

16. 岁月的流失，时光的交错，总在不经意间，将风中的心绪散尽，季节的演绎，终是，我们无法所左右，希望每个人都能够找到自己的方向，守着自己的初心，在凝视阳光的刹那，嘴角微扬。

17. 十月该是最不讨喜的了所有悲伤仿佛都集中在了十月里夏末转秋的心烦意乱消磨掉刚开学的新鲜感灰色的天空仿佛才是主调真希望还没花光所有好运气让我能在十月和你在一起

18. 你好，十月!十长假，放空自己，享受假期，也静静思考，以怎样的姿态重新出发。就在今天，为十月许下心愿，不动摇，不惰怠，不退缩，为爱付出，为梦想不懈，为幸福努力，为自己而活。愿所有汗水都有收获，所有努力都不被辜负。

19. 没有人知道，这世界上，究竟有多少情，属于浅相遇，深相知;更没有人知道，这世界上，究竟有多少情，属于默然相伴，寂静欢喜。于万千的人群中，于无际涯的时光里，一个人没有早一步，也没有晚一步，恰巧奔赴到你的人生中来，这，何尝不是一种深深的缘?

20. 没有如果的如果，过去的就过去吧!

21. 梦想是对自我的完善和实现，是对心灵的提升和强健，无法借助于外力的支持，只能依靠自己的精神和智慧，依靠自己的知识和能力。

22. 那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。如果爱你是我的劫难，我却开始向往飞蛾，扑向烈焰。

23. 你还是你，我还是我，只是时间褪尽了你我的铅华，岁月羁绊了涟漪，你不在，我亦不在。不是每段感情都有好的结局，不是每个女子都有那个等她七年的何以琛，只愿你安我安流年安。

24. 你退出了我的世界，却还占据着我的记忆。

25. 偶然的机会和你靠在一起，靠在同一根杆上，你一如既往地说着笑着，但却不是对着我而笑，对着我而说，你无法觉察紧贴在你身后的我的存在。那一刻，我突然明白歌词里那穿不透的孤单——背对背拥抱。多幸福能与你背对背拥抱，而多不幸你完全感受不到我的气息。

26. 怕黑就开灯，想念就联系。今天再大的事，到了明天就是小事;今年再大的事，到了明年就是故事。我们最多也就是个有故事的人，所以，人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果。

27. 千年情缘赋做歌，任流年千回，恋红尘几许，心若浮尘，锦瑟无端。

28. 亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。

29. 亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!

30. 亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

31. 亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

32. 亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。

33. 亲爱的自己，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

34. 整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

35. 如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。

36. 事实证明当初的坚持是对的，紧紧抓住九月的尾巴，迎接不一样的十月。你好，社会人。

37. 河上没有桥还可以等待结冰，走过漫长的黑夜便是黎明。

38. 今天翻得是书，明天数的是钱。

39. 时间只能改变那些原本就不够坚固的东西。九月再见，十月你好!

40. 心里有阳光，才能看到世界美好的一面。十月你好!

41. 保持微笑，停止抱怨那些改变不了的事。开心与否，时间总是不等人的。

42. 时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。十月你好!

43. 爱一个人，就是在漫长的时光里和他一起成长，在人生最后的岁月一同凋零。早安~

44. 以前最讨厌秋天，觉得悲伤萧瑟。现在觉得，对比夏天的烦躁和别离的难过，秋天也是思念和美好的开始。

45. 秋风明月，人间十月、往日不悔，来日可期

46. 微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

47. 十月，你好，希望这个月过的好一点。

48. 金秋九月，丹桂飘香;很好美好时光，但愿不是空欢喜~再见了，九月。十月，你好~

49. 秋天把旧叶子揉掉了，你要听新故事吗。静静的河水睁着眼睛，笑着说:总有回家的人，总有离岸的船。十月请对我好一点!

50. 每一天，当我们疲惫不堪的时候，对着镜子告诉自己，坚持，生活就是这样。早安~

推荐朋友圈培训心得体会和方法二

1、淡然，是最自然最真实的美。淡然，是春天的花，不为争春，只为活过；淡然，是秋天的叶，即使枯黄，也从容地坠落。生命之美，无需绚烂，只求活出自己。斗转星移，物是人非，人生不过呼吸间。何必在意那么多是是非非，恩恩怨怨，迎来送往。即便免不了红尘沾衣，拂去，你还是你自己。

2、当我们不再年少，当我们失去天真。当残酷的现实照进美丽的梦里。当所有的美好都化为泡影。是因为长大后的错觉，还是时光的更替让我们无法适应。头上就像罩着塑料袋，呼吸着厚浊的空气。这狭小的空间使我们透不过气来。现实让我们失去了安全感，没有了任何依靠。自己其实什么都不算。

3、烟花本易冷，美好亦易逝~白昼下点燃的烟花，徒留一地残落的灰烬，更无人问津，又何来惋惜。

4、一个人的日子，一个人的音乐，静静的去听这个世界刚刚消失的一切。

5、[爱情心理小贴士]对于暗恋般的感情，没把握就别去捅破，时间久了，你就看淡了，成长了。

6、感恩节怎么能少了烤鸡呢。邀三两朋友来家里小聚，吃顿饭聊聊天。每次能host的朋友有限，以后有时间再请更多朋友，没事就来我家我给你们做饭呀。感谢所有人给予我的陪伴。为爱的人做饭应该是一件幸福的事。

7、今日立冬，深秋的江南已渐有寒意，常绿的乔木已在不经意间换上了金色的冬装，南渡的雁雀急挥着翅膀匆匆南飞，偶尔有落单的鸟儿一边悲鸣着一边奋力的前行，仿佛在 诉说着同伴们的无情与现实的无奈，甚怕稍稍慢些就会被南下的寒流冻成冰棍，金色的稻田已经被勤劳的农民抢收完毕，看上去空荡荡的，只剩下几颗狼尾草在飘摇，秋风越来越大胆了，开始变得肆无忌惮起来，卷起那一地又一地金黄色的梧桐叶，毫不怜香惜玉的把她抛向天空，再吹落到各个角落直至粉碎化成泥土！

8、人生错过了，一切都不会重来，生命的本质是孤独，你能掌握住的，只是惟一的自我。繁华热闹只是表相，穿透表相无法掩饰生命底层始终存在的茫然。

9、爱情就像一朵生长在悬崖峭壁边缘上的花，想摘取就必须要有勇气。

10、我想过，倘使不得不离开你，亦不至寻短见，亦不能够在爱别人，我将只是枯萎了。

11、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候……致即将逝去那些年！

12、我并不在乎你讨厌我，我不是为了取悦你而活。致即将逝去那些年！

13、写了又删的消息，是心里说不出口的话。

14、可以念旧，但别期望一切如旧。

15、心里是空空的，很迷茫，不知道自己以后到底能做什么，这种滋味真的好难受。但是我还是要奋斗，努力，坚持！

16、夏天最舒服的就是开着空调盖着棉被。

17、又是一年教师节，谢谢我可爱的孩子，你们是我最大的动力。

18、本来两个人那么相爱，怎么能突然就把所有的爱收回了。

19、"何谓孤寂？""清风、艳日，无笑意。""可否具体？""左拥、右抱，无情欲。""可否再具体？""不得你。""何谓无医？""灵丹、妙药、救不急。""可否具体""华佗、仲景、摇头不语。""可否再具体？""思你成疾。"《浮生》

20、受委屈了，别压抑着，谁的心都不是坚如磐石；劳累了，别硬撑着，谁的身体都不是铜墙铁壁；真的累了，可以倒头就睡，你有那个资格，憋久了，可以大声去诉说，你有你的权利。

21、天变冷，风变凉，不知不觉到霜降；少烦恼，多笑容，好运成"双"降；勤锻炼，身体健，喜事成"双"降；祝福临，送温暖，福气成"双"降。愿你霜降来到，祝你好事成双，幸福指数只升不降！

22、我满腔哽咽跟你诉说旧日种种，多可笑我以为你会感动，委曲求全没什么作用，所以我宁愿做一个外表冷面无私的强者，也不愿意做躲在墙角哭泣的弱者。

23、早知是如今这般关系，宁愿当初没有遇见你。

24、一段情谊的开始，便是生命中注定的缘分。不然，茫茫人海为什么偏偏让我遇到你。我想，能够被温暖的心感动着，牵挂着，这样一种相遇，是应该好好珍惜的。曾经无数次的感恩着，因为我遇到了你，你给我的信心和思绪，镌刻在我的生命里，难以忘记。

25、太多的往昔转瞬即逝，只留下岁月的小丑在那里无情的嘲笑。

26、再华丽的文字、也说服不了自己。

27、答应做你的女朋友了，上线不是不想理你，而是不知道该说什么。

28、人就是如此奇怪的动物。贪婪。矛盾。总是眼看着别人的东西。得到以后又不轻易丢弃。

29、不是握紧手掌，就能留住过往；不是踮起脚尖，就能看到明天。不舍与期待，挽不回流年似水，望不穿岁月如烟。过好现在，今天的脚步成就明天的风景，今天的心情温暖昨天的故事。

30、没有所谓的永远。只有所谓的改变！

推荐朋友圈培训心得体会和方法三

1、请不要告诉我又老了一岁，请告诉我，我和昨天一样漂亮。

2、 比去年多了一岁 身价也要翻一倍

3、祝我无坚不摧，祝我百毒不侵，祝我生日快乐，祝我可爱迷人！

4、 眼睁睁看着自己老了一岁。

5、 十七岁全力以赴，十八岁好好庆祝。

6、 岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，祝自己生日快乐。

7、 十字开头的年纪将不复存在，二十的到来预示美好和暖阳。

8、 十八岁前愿你不要长大，十八岁后祝你不再回头。

9、 今天是哪个小可爱的生日？哦 是我

10、 一轮十二载，不觉已成双。

11、 来地球探险的第十九年希望地球人们明年依旧多多关照。

12、 新的一岁，与过去和解，对岁月温柔。

13、 所谓二十岁，不过是心里住了两个十岁的小朋友。

14、 愿你的生活常温暖，日子总是温柔又闪光。

15、 光荣向大龄剩女又近了一步。

16、 又吹灭了一盏倒数天真的生日快乐。

17、 不想听大道理，只想吃小蛋糕。

18、 吸干地球氧气第18年巨可爱要加油鸭！

19、 打扰一下这个美女zai线等待生日祝福

20、 我希望，往后余生，不必逞强，不必说谎，爱你的人，都能懂你的模样。

推荐朋友圈培训心得体会和方法四

1、炎已退，寒未到，金秋时节好时光；夏至热，冬至冷，正值秋分多凉爽；日不长，夜不短，收获季节秋忙忙；身体壮，事业长，短信祝福送吉祥。祝快乐！

2、冬至到来寒气绕，短信把我问候捎。不管山水路多遥，惦念的心儿不会少。添衣保暖防感冒，身体健康生活好。祝福之情如山高，愿你幸福开心笑！

3、总有个人会让你思念，总有件事值会让你挂心，总有片风景会让你留恋，总有份情意会让你温暖，总有段日子会让你回忆。又是冬至，总有句问候祝你幸福！

4、寒风吹脸，脸很冷，白雪飘身，身很沉，冷霜凝眼，眼很湿，雾气罩脚，脚很重，问候送心，心很暖，祝福传你，情很真，冬至时节，愿你快乐出行，平安回归，幸福地久天长！

5、动动手，把温暖裹紧，动动脚，让健康紧跟，动动嘴，把饺子下肚，拍拍胸，让心情缤纷，眨眨眼，把祝福浏览，咧咧腮，让幸福无垠。祝你冬至快乐！

6、动人的故事没有婉转的情节，真挚的情谊没有甜言的蜜语，思念的深情才有短信的祝福，真挚的情怀才会关爱的表白，冬至时节，天冷添衣，注意保暖，防护出行，你的平安快乐是我的心愿！

7、点燃爱的篝火，端上情的暖锅，倾入福的热汤，煮上心的美饺，冬至之日，邀你品尝，享受爱的真、情的暖、福的温、心的美、一锅，送于你，祝你冬至快乐！

8、依门赏雪冬至到，片片雪花似鹅毛。一杯热茗暖心肺，诗情画意身边绕。木桶泡脚添中药，半卷古书乐滔滔。风吹枝摇乱梅影，一缕清香满怀抱。冬至快乐！

9、冬至到，祝福送，好运至，烦恼跑，幸福至，忧愁跑，快乐至，伤心跑，美好至，衰伤跑，冬至到了，愿一切的好事至，一切的不快跑，冬至快乐。

10、团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子。冬至节气好兆头，吉祥如意美日子。祝你健康好身子，平平安安一辈子。

11、冬至来，寒冬到，要吃饺子开心笑；真情皮，温暖馅，包一个平安、一个如意让你微微笑；手机响，短信到，让你生活幸福有暖暖的依靠。冬至快乐安好！

12、送一片雪花，净化你的苦恼；送一丝寒风，拂去你的烦恼；送一块寒冰，封住你的失意；送一缕暖阳，释放你的美好；冬至到了，送你一个祝福，祝你顺利安好，事业走高！

13、冬至到，让友情的灯火，温暖你的心窝；让情谊的烛光，照亮你的人生；让朋友的问候，温润你的心田：愿你冬至安好，天天开心，幸福安乐，好运永远！

14、冬至到了，愿冰冻冻住失意，让顺利如期而至；愿霜冻冻住苦累，让轻松飙举电至；愿冷冻冻住艰难，让成功蜂拥而至；最后祝你冬至万事亨通，接踵而至；美好如意，联袂而至！

15、冬至：情至、心至、愿至、思至、福至、安至、康至、暖至，纷至沓来；问好：体好、家好、业好、财好、运好、吃好、玩好、睡好，好事不断。祝冬至快乐！

16、冬字谐音动，冬至到了；愿你：动动手脚，无寒缠；动动心思，不苦怨；动动身体，保康健；动动真情，爱温暖；祝你：一动好运就来，再动美事来爱，三动顺利常在，动动常乐开怀！

17、冬至日来了，送你抗冻三法宝：金刚不坏衣，保暖发光发热必备，“火冒三丈”帽，护头保暖，骄阳似火鞋，让你在寒寒冬季，依然健步如飞，温暖如春，祝你天天幸福无烦恼，财神爷爷把你抱！

18、千里冰封雪花飘，北风刺骨身体寒。冬至之时日夜变，昼夜长短变了天。笨重棉袄护身暖，莫嫌难看令身寒。养精蓄锐身体健，迎来美妙春光现。祝冬至快乐！

19、装满一车爱心饺子，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与你拥抱，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对你微笑。

推荐朋友圈培训心得体会和方法五

1、一个夏日的午后，很热；一个真心的朋友，很纯；一语简短的信息，很真；一句贴心的问候，送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！

2、我的问候，就是那冰激凌，融在你嘴里，甜在你胃里，爽在你心里。愿你把高温击退，把快乐放飞，生活有滋有味，笑容天天都美！天气转变，注意身体！

3、炎热夏天，送你一条短信，用清凉写作，用冰凉发送，用凉爽来看，我愿使你：快乐过夏天，凉凉爽爽一整夏，夏天快乐。

4、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！

5、夏天是水果的季节，送一篮水果给你：苹安富贵，橘祥如意，杏福快乐，柿事顺利，核家欢乐，梅有烦恼！

6、炎热夏天，小心中暑，酷热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足；避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！

7、夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一夏，愿轻松和愉快萦绕在您身边。

8、为生活—上班奔波不要叫苦，促健康—爱惜身体及时防暑，惜情谊—时常联系不让生疏。天气变化大，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。

9、冰红茶，放点爽心糖，清凉开胃；开心丸，揉入幸福粉，爽心爽肺；清爽风，飘走烦恼丝，清新解暑；小问候，携带大祝福，舒爽润心。大暑天，请你笑纳！

10、天气太热啦！昨天买了框鸡蛋，到家变小鸡了！买了个凉席，一睡变成电热毯了！在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了！天热大家注意防暑。

11、如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！

12、夏天养生需可靠，放热防暑最重要；勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱；空调冷气要少开，适应坏境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

13、盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切：小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开；树儿们都耷拉着脑袋，有气无力地挨着这难熬的时光，不时地又抬起头，好像在看远处的天空能否有乌云飘过。此时的地面，就像是被一个巨大的蒸笼罩住了，让人热的透不过气来。躲在空调房里的我，只盼望能早点下一场大雨。

14、夏天，是炎热的。走出家门，只见邻居家的小狗懒洋洋地躺在地上，伸出舌头，仿佛在说：“今天实在太热了。”走在路上，太阳挂在天上，像一个大火球，照得你睁不开眼睛。走一段路，你会发现自己挥汗如雨，你的嘴巴不冒烟才怪，那时你保证想赶紧吃根棒冰。

15、酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑。只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。尽管吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。出门时，人们大都选择空调车出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。唉！夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了！

16、今天一大早，我就被一阵热气热醒了，我打开窗户一看：好大的太阳啊，把大地照得明晃晃的。马路上的行人穿着薄薄的衣服，手里还不停的摇着扇子，有些人甚至不敢出门，就在家里吹着空调。邻家的小狗趴在大树下伸着长长的舌头直喘气，知了也在枝头上不停的叫着，好像在说，“热死了热死了。”大树的树叶好像被太阳给烫卷了，小树的脑袋也无精打采的耷拉着。连稻田也被太阳晒得裂开了一道道口子，连我家门前的石板路也被晒得滚烫滚烫的，如果我倒点水在上面，马上就会变成水蒸气不见了。

17、闷热无风，柳条无精打采的垂着，纹丝不动，水泥路上被晒的泛出点点银光，仿佛一切都要融化了，这只是某些地方。

18、中午，太阳象个大火炉一样火辣辣地烤着，天空湛蓝深远，万里无云，一阵阵热浪扑面而来。大家都躲在空调房里，不敢出来和太阳宝宝玩耍，连知了都不敢叫了。看，好些小朋友舔着冰糕回家了，空调主机象东北风一样“呼呼”地卷着，吹出来的仍然是热烘烘的风。热的风热的阳光热的气温，到处都是热的踪迹热的聚会。傍晚，太阳回家了，天气还有些闷热，屋里没有一点凉风，大家都不约而同地出来乘凉，他们有的三五成堆聊天，有的悠哉游哉散步，有的玩“过家家”跳绳……，知了和其它的小虫子也出来凑热闹了。

19、夏天的天气是炎热的。太阳尽情的把热洒向大地；风也懒得吹了；如果下起小雨来，小朋友就会在小雨中奔跑，洗一个痛快的凉水澡。

20、七月盛夏，夏婆婆又开始炫耀她的手下——太阳公公的厉害。太阳公公接到夏婆婆的命令，以最高的温度炙烤着大地，天热得发了狂，地烤得发烫直冒烟，像着了火似的，马上要和巧克力一样融化掉。公路上的人寥寥无几，只有汽车在来回穿梭奔跑着。瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气不舒服。外面的花草树木被热得打不起精神来，耷拉着脑袋。

21、夏天真热啊，夏天也真热闹。一大早，空气里已经有一丝热的味道了，偶尔夹杂着缕缕凉风。太阳已经出来了，照着每棵树每株草每朵花每个人……

22、夏天，太阳炙烤着大地，路旁的荒草丛几乎要燃烧起来，空气中弥漫的热浪，让人喘不过气来。没有一丝风，河岸边的柳树垂下了头，路旁的美人蕉几乎都要枯萎了，唯独那可爱的三色花，挺立着自己细细的腰枝，开着鲜艳的花朵，真是早开的红梅——一枝独秀呀！

23、听，夏天有独特的声音，鸣，阵阵蛙叫，还有小鸟欢快的歌声；看，太阳火辣辣地挂在天上，让你看都不敢看一眼，在太阳底下站一会儿，你就会汗流满面，站长了，你就会像非洲人一样黑。

24、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。

25、六月的时节，已是初夏，天气炎热中带着些许清凉。江南的天气就是这样，虽热但也凉爽，让人感觉不到那灼灼烈日的炙烤，也无乌云压顶般的闷燥。柳枝摇摆，微风习习，漫步在那河岸边，踩着脚下青石阔道，心灵不觉寂静了下来。

26、到了中午，天更热了，人们都躲在家里不出来，开着电风扇，吹着空调。狗狗们都躲在树荫下避暑，使出了自己的“独家绝招”——用舌头散热，它们像哮喘病人一样，不停地喘着粗气。家里的自来水都冒着热气热乎乎的，小鸟不知躲到什么地方去了；草木都垂头丧气，像奄奄等毙；只有那知了，在枝头发出破碎的高叫；真像破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！

27、今天天气非常热，天空没有云，灰蒙蒙一片。今天气温24——33摄氏度，虽然温度不高，可是却非常闷热，没有一丝风，感到非常热。知子热得受不了了，在树上知了知了地叫着，好像在说，知了知了别再热了。人们都躲在家里，开着空调，不敢出门。只有在晚上，人们才出来散步，一时院子里热闹了许多。这就是闷热的天气。傍晚时分，雷声大作，下起了倾盆大雨。

28、桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了。

29、重庆好，每天是免费蒸桑拉，别的地方蒸的只是神清气爽，我们蒸的呱呱叫！

30、这样的天气坐在漆黑没有电的房间里，摸着身下的草席，忽然明白了小笼包的心情。

推荐朋友圈培训心得体会和方法六

1、明日立春，我把百花送给你，愿你20x年，前程锦绣，富贵如意！

2、我在春天里等你，带着我们的承诺，带着愉快的心情，畅想未来的美好。

3、在冬去春来的日子里，心不烦，笑口开，好运相随，幸福作陪。祝大家立春快乐！

4、今日立春，立春到送祝福，祝你春风得意，好运连连，喜事不断、财源滚滚！

5、新的一年里，一切都会好起来，就像花儿会按时在春天绽放一样。

6、只有春天，温度适宜。花开绚烂，翠色欲滴。春天，向人们展示的是，蓬勃的生机。

7、立春到了，吹响幸福的号角，收集春日的祝福，祝愿你幸福到永远！

8、立春，二十四节气之首，标志着寒冷冬天的结束、温暖春天的开始。

9、愿随之春天的到来，一切不好的事情都统统远去，愿所有人平安健康，繁华与共！

10、春天，让人们走出房间，走向田园。春天，让人们换上春装，换上笑脸。

11、没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来，期待更多的好消息！

12、今日立春，我们要坚信，我们终将会迎来一个不一样的美好春天！

13、春天是充满爱的季节，生命中的爱便是那春天的花朵，一路相伴，一路芬芳。

14、没有一个春天不会到来，无论20x开头多么艰难，相信阳光终会到来！

15、春天来了，加油努力，日子红红火火，财源广进，家庭幸福，事事如意。

16、人间三月春正暖，桃花嫣红菜花黄。莺歌燕舞春意浓，雨有柔情风有香。

17、立春后，天气将逐渐回暖，大地万物复苏，自然又进入了一个新的周期。

18、立春：感恩生命里的懂得，聆听岁月里的美好，一路向暖，静候花开！

19、朋友都来捧捧场，励志明年会更好！拼命三郎精神扬，美好明天我们创！

20、今日立春，希望万物复苏的时候，一切美好的消息也会随着春风吹遍神州大地！

21、立春节日已来到，喜鹊头上喳喳叫。喜事乐事登眉梢，福到财到幸运到。

22、一日之计在于晨，一年之计在于春！春天来了，一切都会好起来的！

23、一浪击一浪，生活总有美好的明天。春天的风，等了一个冬的春。

24、立春到了，早安，最是一年春好处，希望能为你带去一片暖暖的春意。

25、祝你每一年春意都盎然，祝你每一分春风迎满面，祝你每一秒春花灿烂心情好！

26、我在春天里等你，我们一起看春暖花开。希望这个春天，我们看到的都是花开。

27、百花争艳齐开放，立春美女来报道。大地复苏闹新春，各路财神一路笑。

28、事业春风得意，爱情春光无限，生活春意盎然，永远都是春光满面。

29、立春了，我们就别再去理会那些蜚短流长，从此刻，做自己喜欢的。

30、春天到了，希望你收获暖暖的快乐，不管生活遇到什么困难，都要勇敢向前！

31、春的到来，一片生机，开启一年新的美好，愿所有人平安健康，繁华与共。

32、春暖花开，打开心灵之窗，走过阴霾，让我们迎接春天的到来。

33、今日立春，春暖花开的日子到了，春色满天下，芳菲皆峥嵘指日可待了。

34、今日立春，愿春暖花开之日，世界平安，温暖如初，山河无恙，人间皆安！

35、立春到了，祝你万象更新，好事围绕。快乐逍遥，红火日子天天罩！

36、今日立春，暖暖的祝福送给你，每一年春意都盎然，每一分春风迎满面。

37、一年之计在于春，早定计划立目标，咬定青山不放松，树立信心奋力拼。

38、春天美的让人，震撼与惊叹。没有哪个季节，可以与春天相媲美。

39、莺歌燕舞、桃红柳绿、山青水秀的春天必然早日来到！大家，努力、再努力吧！

40、愿你今年有个好的开头，万事都有好兆头，努力工作你带头，年终迎来好彩头。

推荐朋友圈培训心得体会和方法七

1、处暑了，清凉来袭了，热浪减退了；清新扑鼻了，暑气发散了；清爽爽心了，烦躁无影了；心情爽朗了，日子逍遥了；问候来到了，心花怒放了！处暑快乐！

2、处暑一到暑气消，一抹惬意上心头，清风吹跑烦恼丝，细雨浸润乐开花，一条短信传情谊，祝福声声把你绕，处暑，愿你欢乐开怀，幸福无限！

3、处暑到，心情妙，祝福信息来问好；处暑到，燥热跑，事业丰收少不了；处暑到，好运绕，浪漫爱情来报道；处暑到，健康好，幸福吹起集结号。祝处暑常好！

4、处暑到，短信送风光：一来二去春来暑往，三言四语祝福送上，五福六顺开心备至，七手八脚富贵满仓，九亲十顾平安健康，百顺千从好事成双，千状万态幸福美满，万事如意暑（数）你最香。祝你亿万斯年始终这样。处暑快乐！

5、处暑到来暑气消，高温炎热被赶跑。秋风吹得稻谷香，秋景一片乐淘淘。秋雨滴滴欢乐送，开开心心笑弯腰。声声问候也围绕，愿你处暑乐逍遥！

6、炎消季，乍冷还热时候，最难将息。早晨加衣，午间热的心急，忽热忽冷多交替，处暑时节勿大意。吾友当须牢记，注意身体，多多如意！处暑快乐！

7、今天是处暑节气，我用短信祝福你：与朋友相处的真诚；爱情相处的甜蜜。祝福你：处境很好、处事得当、处暑愉快，我今天趁着这个节气希望你处处都好。

8、处暑到来风阵阵，送来清凉绕身旁。身心舒爽多惬意，滴滴细雨润心房。条条短信问候传，祝福声声情谊傍。愿你处暑人快乐，健康幸福任徜徉！

9、慢慢走过四季，笑看花开鱼戏，恬静躺心底。时节又到处暑，变换冷热天气，思念遥相寄。朋友情意不能代替，真诚祝福没有距离，只愿你悠闲赏花开花谢，快乐看云卷云舒，多多保重身体，尽享幸福如意。

10、暑去秋来收获忙，遍地金黄谷满仓，丰收稻谷喜气扬，风高气爽精神敞，但防天气变化无常，短信提醒不能忘，愿处暑健康快乐也被你收获。

11、处暑时节丹桂香，清风送爽烦恼忘。高温散去心欢畅，细雨滋润润心房。祝福送到快乐漾，幸福生活多绵长。祝处暑快乐！

12、处暑到，凉爽闹；炎热的日子远去了；人欢笑，精神好，朋友的祝福已收到；走一走，瞧一瞧，美丽的景色风华茂；心宽阔，天地遥，幸福的生活乐逍遥。

13、告别酷暑难耐的狂躁，承受百无聊赖的煎熬，让身心同万物般成熟长大，让思维在日月下努力升华，所有的付出只为那一刻，金秋的累累硕果！处暑清爽一夏。

14、处暑到了，祝你处处把钱数，身手敏捷快如鼠，老婆对你心有所属，家庭团结如参天大树，数来数去属你最熟，发条短信送你祝福：处暑快乐！

15、一年一夏尽，暑气逐日消。凉意轻风扫，秋天要来到。忙碌工作中，身体保养好。坚持睡午觉，饮食清淡好。处暑节气至，愿你开心笑笑没烦恼！处暑快乐哦！

16、秋风送爽百果香，我发短信表衷肠；秋雨送凉好舒畅，爱你一生不思量；秋天刚至祝福传，愿把你的手儿牵。立秋到了，一定要幸福快乐哦！

17、处暑到，让快乐化成冰，爽一爽你的心田；让惬意化成雨，润一润你的身心；让清爽化成风，悦一悦你的神经。愿你心舒畅，处暑乐逍遥！

18、"一场秋雨一次凉，早穿厚衣午单衫处暑气温变化大，早晚出门加衣裳睡觉盖被你别忘，防止脾胃受风凉，秋季进食温补好，红枣桂圆适辛酸祝你：处暑健康快乐！"

19、处暑姗姗来到，炎热慢慢消退。愿你"处"理掉生活中的烦恼，迎接"暑"于你的快乐；"处"理掉工作中的琐事，整理"暑"于你的好心情；"处"理掉人生中的压力包袱，创造"暑"于你的新天地；"处"理掉生命中所有不开心的事，乐观的面对"暑"于你的新生活！

20、处暑来临，牵来秋老虎，告别酷暑，欲遮还羞。多吃温补食物保健康，快乐生活幸福长，祝处暑快乐。