情绪管理心得体会和感想 情绪管理心得体会和感想怎么写(四篇)
学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。
描写情绪管理心得体会和感想一
总则
第一条
公司微信群是在总公司提出新常态下要重视和运用新媒体的要求下建立的,以建立管理者之间、员工之间及管理者与员工之间的互动,让企业信息上下贯通为目的,用于工作交流和任务部署的工作群体,是工作交流、情况通报、问题研究、经验介绍、进展汇报等事项的平台。
微信群建立
第二条
公司微信群的建立遵循“统一建立、规范管理、专人负责”的原则。
一、通常情况下,公司层面的微信群组由办公室负责建立和管理,办公室指定专人负责群的日常维护管理工作。
二、各部门及门店的微信群组原则上仍由公司办公室负责建立并进行监管,并指定专人负责日常维护管理工作。
三、如公司各部门及门店内部需建立工作交流微信群组的,可由部门及门店自行建立,但需报办公室备案,并严格按本办法进行管理。
第三条
公司微信群组在建立时须明确微信群组名称、成员组成、专管人员等。
微信群管理
第四条
微信群创建人参与该微信群的日常维护和管理监督工作,及时做好群成员的'加入、移出等工作。
第五条
每个微信群均应明确专人管理微信群内容,负责微信群的日常维护和管理工作,包括群中发言信息管理、群内交办事项督办等工作。微信群管理员一般由办公室人员担任。
第六条
各微信群成员务必遵守以下规定:
一、严格按照群组成员要求加入相对应的群组,做到不随意加入与自己无关的群组,不邀请无关人员加入群组。
二、加入群组后一律使用真实姓名,并相互提醒,相互监督。
三、发现有无关人员进入群组后,及时联系群组创建人或管理员。四、严格自律,注重言行,不得发布与国家的法律、法规、制度、政策相抵触的言论,工作交流不掺负面情绪,坚持积极向上、文明用语,不允许发布未经公开报道,未经证实的小道消息。
保密要求
第七条
在使用微信群时应避免传输涉密信息。
第八条
公司通过微信传达的生产经营等信息,不得转发给外单位人员,不得发布到个人朋友圈。
第九条
不要将自己的微信借与他人使用,若出现微信密码遗失、被盗等情况,请通过正规途径恢复,并及时告知微信群组管理人员。
第五章
监督考核
第十条
各办公室为微信群总体监督考核部门,各群组创建人及管理员负责微信群组的具体日常监督考核。对不遵守规定、不服从管理的成员提出考核意见,纳入个人绩效考核中。
第十一条
公司领导及相关人员在微信群组中传达的工作安排、要求等信息等同于电话、邮件、纸质文件等传达的效力,如相关部门或人员不及时按要求进行处理,均视情节予以考核。
第六章
附则
第十二条
本暂行办法公司办公室负责解释。
描写情绪管理心得体会和感想二
“严是爱,宽是害”是许多班主任的口头禅,“严师出高徒”早已成为人们的经验之谈。应当肯定严格管理、严格要求是必要的、有效的教育手段,但过分的严厉,不了解学生的心理往往会事与愿违,造成一些不良影响。所以,在教育改革的大潮中,在张扬个性的时代里,对班级管理我有了一些新的认识。
以“学生的发展为本”是新课程改革的核心理念,班级不是纯粹来管学生、压学生,约束学生的,而是一个充满情趣、活力,充满吸引力的地方;是一个让学生身心得以舒展、个性得以发展的地方。随着独生子女的增多,此刻,教师们在一齐老谈论,学生越来越不爱学习了,越来越害怕开家长会了,开完家长会也没有原先的效果了。为什么呢?是不是我们太严的管理让学生感到不堪重负,统一的要求让一些学生已经看不到自我的未来?
经过十几年中学班主任工作的摸爬滚打,在构建和谐社会的宗旨下,结合学生的实际,我认为班级管理应当更多地深入学生的内心,发现并挖掘他们的潜能,更多地关注学生品质的构成,促使学生全面、和谐、可持续的发展。我对学生的要求是思想上要追求“真、善、美”,先做人,再做学问;言行上要遵守学校的基本规章制度。在做到这两点的前提下,我尽量给学生们创造一个宽松、愉快的空间,尊重他们的感受,注重他们个性的发展。同时,我觉得人生如一场长跑,人的成长受很多因素的影响。所以,学生有时犯点小错,我们不该大惊小怪,而是要对他们多一点宽容,点到为止。
创新教育就是培养创造力的教育,它已成为近几年世界范围内教育改革的焦点和核心。在知识经济的今日,大力加强培养学生的创新意识和创新本事已成为教育工作者的重要任务。而创新教育正是以培养人的创新精神和创新本事为基本价值取向的教育。它与传统教育在班级管理理念上是截然不一样的。具体表此刻以下几个方面:一是在教育目标上。传统教育旨在强调行动的统一性,使学生的在校生活停留在遵守纪律的层次,管住学生成为班级管理的主要任务。而创新教育旨在帮忙学生开发他们的创造性潜能,着重培养他们开拓、创新的精神,促进学生自我发展,引导学生发展成为班级管理的主要任务。二是在管理方法上。传统教育是学生听从教师的安排,以行动的整齐与否为管理得法的唯一标准。而创新教育是要充分发挥学生在管理过程中的进取性、主动性和创造性,创设有利于自主管理的氛围,引导学生在被管理中逐步学会管理和自我管理。三是在教育评价上。传统教育强调“唯师是从”,学生的优劣完全取决于是否听话及“执行命令”的快速程度和准确程度。而创新教育视学生为主体,学生是教育过程的参与者、创造者。针对教育对象起点、基础的不一样,要求也不一样,评价机制各异。
创新教育不是竞争性教育,而是合作性教育,是一种以学生为主体、以师生合作为基础的不断优化教育环境的民主型教育。创新教育提倡学生质疑,能培养学生既尊重教师,又不迷信教师的敢想敢说的创造精神、批判精神,使他们成为创造型、开拓型的人才。它鼓励学生敢于对管理质疑,激活学生的生活热情和内在潜能;鼓励学生敢于打破“常规”,敢于标“新”立“异”、敢于用前所未有的方法去解决所遇到的问题。
作为一名新课改氛围中的班主任,建设一个良好的班团体也该有一个新的目标。以往,教师的管理都是以“抓两头带中央”为原则,对几个较好的学生紧抓不放,期望在他们的带领下把班集建设起来;对几个较差的学生时时关注,因为他们的稳定关系着整个班级的稳定。但对中等生很少过问,因为他们很乖,不会惹事。可是,我认为成绩好或表现突出不是衡量学生好坏的全部,我们不是经常说要全面地、发展地评价学生吗?那么,如果说好学生能够具有一两个缺点,那么每一位学生就都应当是好学生。反之,每一位学生也都同样具有成为中等生甚至后进生的机会。已经冲到前面的学生,我们要为他们喝彩,使他们冲劲更大;一向落在后面的学生,我们要为他们加油,甚至使劲拉他们一把;而那些自觉地在中间努力着的学生,我们也不应当让他们承受寂寞,推他们一把或是为他们加加油,也许他们也能冲到前面。我作为班主任始终坚持公正公平的原则,在管理中对无论是班干部还是普通学生,无论是优秀生还是后进生,都一视同仁。
非智力因素是相对智力因素而言,分广义狭义两种。广义是指智力因素以外的一切心理因素、环境因素、生理因素以及道德品质等。狭义者被概括为动机、兴趣、情感、意志、性格五种基本因素。非智力因素不直接参与认识过程,但对认识过程起着制约作用,对创新人才的成长具有动力、定向、引导、维持、调节、强化等多方面的功用。所以在某种情景下某些时候,加强非智力因素的培养,更容易提高学生的学习质量。
目前,中学生生理上正处于生长发育阶段,心理结构各个方面都还不成熟,异常是独生子女学生,常出现情绪不稳、感情脆弱、意志不坚的现象,经不起社会上种种不良思想干扰。有的学生遇到困难或受到挫折后,就“惧怕”或“厌恶”学习。所以,在平时的管理中要注重:1.磨炼学生的意志。坚强的毅力、坚韧的品质,是保证兴趣持久和学习成功的重要心理品质之一。2.始终建立良好的师生关系。如果学生对班主任产生良好的情感,则必须会迁移到班级管理中,构成一种进取的教育力量。所以,班主任应从思想、生活、学习上关心学生,了解他们在想什么、需要什么,有什么困难,了解他们的生活习惯、学习特点和兴趣爱好,建立融洽的师生关系,使学生“亲其师,信其道”。尤其是对于后进生,教师必须要热忱帮忙,他们有提高,应及时表扬,使他们总是生活在“期望”之中。
陶行知说“教是为了不教”。学生能干的,班主任坚决不要干。班主任要管的方面主要包括:制定班级的长期目标,把握班级工作的整体思路;培养一支强而得力的干部队伍,并加以指导监督;做好个别学生及全体学生的思想工作,增强班级凝聚力、向心力;协调多方面关系,构成教育合力。其他方面班主任要大胆放手,如公物维修、活动组织、班干部选换、班规制定等班务,充分调动学生进取主动性,引导学生参与到班务管理中来。
中学生在人生的旅途上应树立怎样的人生观、世界观和价值观,如何学习,怎样提高自身素质,如何交友,怎样遵纪守法,他们心中还没有清晰的准则。作为班主任必须肩负起这个神圣的使命,给学生以恰当的指点,常做学生思想工作,这不仅仅是出于爱心更要有耐心。
常规性的问题要经常说(如卫生、纪律),容易出现反复的问题要反复说(如迟到、抄袭),个别性的问题要单独说(如早恋、吸烟),普遍性的问题要公开说(如安全)。对班级问题要有预测性,平时多打“预防针”,多提出严格要求。而问题出来之后,对捅了娄子被处罚的学生要私下做好思想工作。要动之以情晓之以理,说到他们心里去,使其正确认识错误,并努力改正。同时,对学生违纪处罚的方式要多样化,要寓教育于处罚之中,不伤害学生的人格,尊重学生,用宽容的胸怀对待学生的个性发展,鼓励学生有自我独特的见解。不断创新、不断超越。
总之,学生是有差异的,班级管理的方法也应多种多样。在新课程改革轰轰烈烈倡导的今日,我们的教育管理理念也该有一个新的变革,尽量给学生自由发展的空间,使他们能够健康、欢乐的成长。
描写情绪管理心得体会和感想三
生活中难免有各种各样的不如意,人人都会有心情不好的时候,在心情烦躁时,该怎么做?失控的情绪是生活和事情的大敌,极端的情绪可以让你的朋友远离你,让你的家人疏远你,让你的事业蒙上一层阴影。所以,学会控制自己的情绪,是每一个成年人都应该具备的一种心理素质。那么,怎样才能做到这一点呢?
1、情绪管理只有一条规则。
你一定有过这样的经历:头脑一热,一切条条框框都扔在了脑后,只剩下了冲动,冲动之余,做出了许多出格的事情。等冷静下来,才感到后悔莫及,但是事情都已经发生了,后悔也晚了。其实,如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题,为什么就不能控制自己呢?所以,与其到事后再后悔,还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快,心跳加速,大脑在迅速的失去清晰感时,就一定要提醒自己:“冷静,冷静,再冷静!”让自己把思绪沉下来,只有脑袋清醒,观念清醒,理智才会发挥作用,你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕,只要从容应对,一切都可以解决。
2、我们都是独一无二的人。
我们都是独一无二的人,都有着自己的喜好与厌恶,有着不同于别人的经历和观念。我们的个性存在并依赖在全社会里。不要依赖自己的经验来判断别人的对与错。只不过是我们面对同一件事情,我们经验不一样,我们立场不一样,我们喜好不一样。个人想法不一样,是由个人长期累积的经验不同所造成的。个别差异我们必须要加以尊重。我们彼此尊重,彼此包容,彼此谅解,这样才能求同存异,保证每个人表达自己真实的意愿。
3、怨天尤人并无实际作用。
在当今社会中,有些人生活在窘迫环境中的`人,他们在少年时代就有一种改变命运的冲动,特别是来自艰苦山区,贫穷农村的人,他们虽然不是名门、富人之后,但他们不怨天尤人。他们通过考学或打工,凭借着要在大城市出人头地的愿望,从基层开始艰难地一步一步走出来,渐渐有一席之地。这些人没有怨天尤人成就了一番事业。在社会上也能经常见到有人怨天尤人,而不从自我出发改变现状,一味的抱怨使自己的状况越来越被动。到不如常常去检讨自己,常常去调整自己,当然检讨调整是有限度的,要有所变有所不变,可以变的是权宜措施,不能变的是基本原则。盲目学别人就会埋没自己。切忌怨天尤人只能苦自己,天底下最可靠的就是自己。
4、改变别人不如改变自己。
为什么当我们与他人的关系不能如我们所愿的时候,我们就会立刻想到别人有责任改过来,我们习惯情绪不好时,便把箭头朝向别人。把希望放在别人身上,要求别人改变,其实改变别人很困难,没有人愿意为我们而做出改变。除非有密切的利害关系,而且大多不能心甘情愿。
为什么企图改变别人总会失败的原因有:认为他人应该遵守我们的行为准则;认为所有人都会乐于改变自己;认为比起别人对我们的行为,我们对他们的行为并不会令人生厌;我们想改变别人的结果常常是相反的,反而结果会更糟。为什么我们不从自己出发呢,从改变自己开始,其实改变别人的有效方法,便是改变自己,更神奇的是我们自己改变之后,别人也会跟着变。
说了这么多,表达核心是,情绪管理只有一条规则,脑袋要清醒,观念要清醒。情绪和很多事情是相辅相成的。要管理情绪,需要管理情绪相关的因素,管理情绪需要追根寻源,管理情绪需要更好的疏导。有句格言说得好:“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”人在旅途,保持心情快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的东西增加它;第二,发现使你不快乐的东西减少它。如果你能做到,我保证你天天都是一个快乐的人!
描写情绪管理心得体会和感想四
为确保部门/矿点在生产经营过程中实现“三无”(即个人无违章、岗位无隐患、部门/矿点无事故),追求生产、经营安全零事故,本人自愿承诺做到如下:
(一)协助部门负责人督促、检查、帮助、指导各项安全管理工作,并在职责范围内承担安全生产相应监督管理责任。
(二)认真督促各部门执行有关法律、法规以及公司安全生产的规章制度、安全操作规程,并督促、检查执行情况;接受政府部门和公司领导的业务指导。
(三)负责组织新入职人员、复工人员和转岗人员的安全教育培训工作,并做好安全管理建档和上报工作。
(四)协助部门负责人组织制定和修改完善本单位安全管理规章制度和安全技术措施,岗位安全规程和其它安全规章制度;安全目标和考核指标及考核办法,经部门负责人报公司领导批准后实施。
(五)每周不少于两次到各部门检查作业人员(外协人员、机械)执行安全生产规章制度的情况,制止和纠正违章指挥和违章作业;负责排查本公司各部门事故隐患,对危及人身安全、财产安全的重大隐患,有权停止生产,并制定临时安全措施,同时立即上报;加强对作业现场安全设施、安全标志、安全用电、安全通道、危险点、危害点、事故易发点的检查,使之处于良好状态,在检查中发现的问题和隐患及时督促有关人员进行整改,问题和隐患严重的应立即报告部门负责人,并做好各种记录台账。
(六)做好公司安全会议的各项准备工作,按照“五同时”的要求,总结、评比各工种人员安全工作情况,提出考评意见和改进要求。同时,广泛收集、整理员工提出的安全生产合理化意见和建议,并修改补充,完善规章制度,报公司领导批准后组织实施;
(七)积极参加本公司新建、改建、扩建、技改大修项目会审和验收工作,在施工中督促、检查安全技术要求的落实情况。
(八)根据相关规定和要求,督促劳动防护用品的发放和使用。
(九)认真准备各种安全培训资料,每月组织不少于一次的安全培训资料,
按计划完成培训工作。
(十)参加事故或未遂事故的调查分析,提出防范措施,负责做好事故的统计、上报、建档工作。
(十一)积极推进
公司安全管理的各项基础管理工作和安全标准化达标工作。
(十二)积极、主动完成部门及公司领导交给的各项安全工作任务。
(十三)严格遵守劳动纪律不脱岗、离岗、串岗、睡岗,不带病上岗,不酒后上岗,不带情绪上岗,上岗前不服用催眠药物。
(十四)在工种和生活中团结互助,发生事故时,积极参与事故抢险救灾、抢救伤员。
(十五)督促、检查、指导各部门兼职安全员和外包单位专职安全员的各项安全管理工作。
(一)公司部门负责人具体对专职安全员的安全生产工作,每季度进行一次考评和根据生产经营实际情况不定期进行抽查,年终进行综评。综评成绩分为:好、中、差,分别报分管领导和安全环保部备案。
对生产、经营安全管理年终综评成绩为好的、并且安全工作表现特别突出的部门及人员,公司安委会根据公司安全指标完成情况及各人安全责任的大小,按照《新希望化工投资有限公司安全管理办法》中安全专项奖励条款给予奖励;对综评成绩为中的、在公司内部给予通报表扬。
(一)岗位职责范围内发生伤亡和财产损失安全责任事故造成的直接经济损失金额,达到《新希望化工投资有限公司安全管理办法》中安全专项处罚下限,按照《新希望化工投资有限公司安全管理办法》中安全专项处罚条款进行处罚。
(二)岗位职责范围内发生的安全责任事故造成的直接经济损失金额,达不到《新希望化工投资有限公司安全管理办法》中安全专项处罚下限、并超过公司安全控制指标的,按照公司《安全奖惩制度》进行处罚。
(三)岗位职责范围内发生控制指标内事故、事件,事发部门按照“四不放
过”原则提出处理意见,报公司安委会审核、批准执行,安全环保部进行备案。
(四)岗位职责范围内发生隐瞒事故不报、不论事故大小,一次处 100元以上 500 元以下罚款。
(五)对年终综评成绩为差的给予通报批评,并向直接领导做出书面检查。
(六)以上条款被处罚一条或岗位职责范围内安全工作失误被媒体曝光的,一律取消年终评优资格。
<>20xx年1月1日至20xx年12月31日。
( )部门负责人签字:
承诺人签字(不允许代签):
年 月 日 年 月 日
情绪管理心得体会和感想 情绪管理心得体会和感想怎么写(四篇)
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