心灵思想大扫除心得体会总结 大扫除心得感悟(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022心灵思想大扫除心得体会总结一

时间一点点溜走，夜色也越来越深。一个人的夜晚，一个人的等待。不记得这是第几个夜晚，也不记得有多少次陪伴与等待，如甘甜的雨露，无声无息滋润着含苞待放的花蕾。

书桌旁的台灯依然亮着，暖黄色的光线向下倾泻，打在略有褶皱的课本上。期末的临近，无疑加紧了我复习的时间。熬到深夜，这次也不例外。

“你快去睡吧，我马上。”合上书，我靠在椅子上，伸了个懒腰，转头起身就要推母亲回房间。母亲拿起淡蓝的书签夹好，合上书，放回了书架上。她没有说话，走到我身后默默地为我揉肩。她那双略微有些粗糙的手，在我肩膀上不轻不重地按摩着，很娴熟。但我哪里知道这好手艺到底练了多少遍才形成的呢?渐渐地，肩膀不那么痛了，心里的疲惫似乎也被母亲悄悄赶走了，无声无息的如甘露滋润着，暖暖的……

“去睡吧。”我拉起母亲的手催促着，“你也累了，不用等了。”我低喃着，推着她往外走。“别太累，早些休息。”母亲抬起手，为我理了理两侧的头发，轻轻走出去带上了门。

接近午夜，我合上书，轻轻地推开门向外望。母亲的门虚掩着，透出暗暗的、淡淡的灯光，我悄悄躲在门后，探头向里张望，依稀可见，母亲半倚在床边，手中拿着那本不知道翻了多少遍的书。她低头看着，发丝垂下遮住半张脸，手时不时揉揉眼睛。我想，她也累了吧。

我记得曾经问过母亲都什么时候睡觉，她笑着回答，生我之前都很早就睡了的，但现在解锁了熬夜的新技能。

一声声咳嗽打破了我的思绪，母亲捂着嘴极力隐忍着。这么多年了，从小落下的病根子就没好过。淡黄的灯光下，那熟悉的身影映在墙上，那一刻，不知是怎么了，我突然觉得母亲似乎老了，不知什么时候，母亲的背有些弯了……

我静静的躺在床上，轻轻关掉旁边的床头灯，随之而来的“啪”一声，母亲房间的等也熄灭了。夜深了，翻来覆去的我，怎么也睡不着。

我愣愣地看着天花板，脑海里闪现出无数个温暖的场景。比赛前，那一个鼓励的眼神，为我增添了满满信心;骑行时，那一趟趟默默的守护，心里才让安了心;挫折前，一张张鼓励的纸条悄悄塞进笔袋，我才多了一份勇气和决心……

默默的守候，我想，这应该是母爱吧，永远为你保驾护航，却从不求任何回报。“谁言寸草心，报得三春晖”，母亲，我心灵的甘露，这最恰当不过了。她关怀着，爱护着，也同样盼望着，给予我无私的最伟大的爱，期待着我茁壮成长。她用尽心血滋养我们，用尽一生呵护我们。因为她知道，这是一个小生命，她知道，这是她的责任。她爱的深沉，爱的无私，愿用生命的甘露滋养我们，为我们默默装点好未来的路……

夜深了，星星点点的小星星虽不如明月亮眼，却在默默陪伴中成为夜空中最美的风景……

2022心灵思想大扫除心得体会总结二

我没对过弈，但我明白规矩的棋路才是取胜之道；

我没跑过马拉松，但我深知保持对晕倒者的理解才是善良之本；

我没到达过顶峰，但我了解不对败者蔑视是道德之根。

不管何时何地，尊重他人都会是心灵一块瞩目的奖牌。

今年的巴西奥运会是近段时间世界的焦点。而微博热点总是围绕着一个名为“霍顿”的澳大利亚选手。了解详情，才知道他对孙杨的“服药”攻击和对菲尔普斯的“老鱼”理论。我想，中国人民都会气愤地表示哪来的狂徒如此诋毁我们的“大白杨”，而美国人民则会不屑地嗤鼻：一个毛头小子也敢如此轻视强大的“飞鱼”？而抛开国家和区域，身为一名选手，如此言论是对对手极大的不尊重。不管是技不如人的嫉妒还是狂妄自大的炫耀，都足以看出他道德的丧失和人性的缺陷。

相反的，有人在目睹对手精彩的跳水惊叹地鼓掌，纵使她已明白金牌已经不可能；有人在登上最高站台后私下却仍不禁称赞起别国的选手；有人在遗憾落选后丝毫不掩饰他对强者的赞赏。胜者，没有因此看低对手；败者，也没有因此嫉恨对手。尊重才是比赛最根本的理念。

而尊重一词与道德是紧紧缠绕的。因道德之心而尊重，因尊重之举而道德。大到国家政治，小到学校考试，保持清亮的眼神，坚持无愧的心；当你尽自己所能能最大限度地完成目标，当你目不斜视不窥探他人成果，当你走自己的路途而不随手向他人脚下扔石子，当你始终保持对他人的平等与善意，你就赢得了“尊重”的的奖牌，而此时，你也将被赐予道德的鲜花。

尊重他人不仅是对比赛的尊重，更是对自己人格的尊重和能力的肯定。胜利不单单指结局的辉煌，心灵的澄澈如一也是一种胜利。不管成绩如何，给自己一个奖励的微笑，也给对手一个赞赏的拇指，这就是人生一次炫目的胜利。

请时刻谨记，尊重他人，不管成功还是失败，不管落后还是领先。

尊重永远是心灵最美的奖牌。

2022心灵思想大扫除心得体会总结三

在我们的日常生活中，沟通是非常重要的，因为沟通可以使大家互相理解，相处得很融洽，但是以我们班为例，男生和女生之间不断地产生误会和矛盾，这些错误的想法因什么而产生?带着这个疑问，我们展开了一次关于男女之间沟通的心理课。

在课上，我们首先讨论了自己对异性的理解，我们大家都觉得对方没有那么的好。但是，我们在课上组织了一次活动，让我改变了对异性的看法。我们24个人分成2个组，1号组和2号组，2号组的人带上眼罩，由1号组的人随便领一个异性，跨越障碍。在此期间，双方不能有语言沟通。老师简单解释一遍规则后，活动开始了。我领的同学是小依，我拉着他的袖子，推着他的后背，小心翼翼地一点一点向前挪动，经历了重重困难之后，我带着他，坐到了座位上，然后我悄悄地出去了。不大一会，又有几个同学出来了，我们兴奋地谈论着这次经历。又过了一小会儿，一位女老师把眼罩分发给我们，我们慢吞吞地带上眼罩。带上之后，我感觉世界一片黑暗，伸手不见五指。

这时，一阵恐惧感涌上了我的心头，要知道，带上眼罩就必须非常小心翼翼地去走每一步。随着一阵细碎的脚步声，一位同学的双手轻轻按在了我的肩上，他慢慢地把我往前推，并不快，但是我还是感到不放心。我想：他到底是谁?该不该信任他呢?带着这些疑问，他把我带到了第一个障碍前，我之前已经很清楚这些障碍要干什么了，所以他只是简单地拍了拍我的肩，推了推我的后背，我就立刻明白他想要干什么，他想让我爬过桌子。我一点一点摸索着，向前爬着，虽然这桌子不是太高，但是跌下去可不是好玩的事。

所以，每当我走歪的时候，他就扶扶我，把我扶到正道上。总的来说，还是很顺利地渡过了这一关。这时，我不由得又增添了些许疑问：是哪个男生这么细心呢?从桌子上下来，我已经分不清东南西北了。在我眼前的幻想世界里，好象每走一步，就会跌下万丈深渊似的。不过，我觉得，度过下一关并不是什么难事。因为这个男生很细腻，可以信任他，虽然没有办法沟通，但是每一个动作都有很深的含义。我们开始进发下一关，下一关是登楼梯。

在我正在想他会用什么方式来让我登上楼梯时，他不轻不重地拍了我肩膀两下，我一开始没明白是什么意思，我以为他是让我转弯，于是我转身向右走。这时，他把我的肩膀扳了过来。哦，我明白了!他是不是让我抬脚?于是我把右脚抬了起来，果真前面有一个楼梯在等待着我。按照同样的方法，我又上了一级台阶，可是，当我要上第三个台阶时，他没有用拍来提示我，我也就不知道什么时候上楼梯。于是在第三个楼梯时，我踉跄了一下，差点摔倒，他赶紧把我扶稳了，拍了拍我的肩膀，好象在说对不起。我想：男生就是男生，肯定没有女生那么细致，幸好只是踉跄了一下，没有摔倒，说明他还是照顾得很周到。从楼梯上下来，很安全地下来了!我长长地舒了一口气。据我所知，前面有人摔倒过。他拍了拍我的后背，示意我趴下，我很顺利地通过了钻桌子这一关，他把我带回座位上。等我缓过神儿来，他已经出去了，马上，我们把眼罩摘了下来。作了总结以后，大家的感触很深，有的在抱怨帮助自己的人，有的在感谢帮助自己的人，但是最后，男生对女生的印象普遍提高了一节，女生对男生的印象也好了不少。

以我为例，我以前觉得男生身强力壮、粗暴且又不近人情，但是，通过这次活动，我就觉得男生细致起来，其实也是很细致的。之后，答案揭晓了，我找到小依，对他说：“你其实配合得挺好的。”我的目光在人群中急速搜索，可是，帮助我的男生却没有来找我，我很伤心，“我一定要找到他!”我暗暗地想。下了课，我飞快地冲出了多功能厅，打算到班门口拦人。这次，我终于找到他了，原来帮助我的人竟是小国，我不敢相信。我揉了揉眼睛，定睛一看，还是他。一个高大的男生，竟然会如此细心的帮助我通关，在这中间，我觉得我和小国