健身完后身体护肤心得体会和方法 锻炼前护肤还是锻炼后护肤(三篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题健身完后身体护肤心得体会和方法一

第一条 办卡事宜

1.办卡种类、费用及支付方式

办卡

种类 □ 时效卡 □ 计次卡

□ 计时卡 □ 储值卡 金额(人民币)

支付时间

支付方式 □ 现金 □ 银行卡 □ 支票 □ 备注

2.使用权限

□ 该卡记名，仅限甲方本人使用;甲方将卡转让他人时，□不需 □需 支付转让手续费______________ 元。

□ 该卡不记名，可由任何符合条件的持卡人使用。□ 其他：______________ 。

该卡 □ 能 □ 不能 与乙方其他优惠促销活动同时使用。

3.有效期限

(1)记名的计次卡、计时卡、储值卡不设有效期限;不记名的计次卡、计时卡、储值卡有效期限自 起为 (不少于三年)，自 _______年 _______月 _______日至_______ 年 _______月 _______日;有效期限届满后卡内仍有剩余的.金额、次数或时间的，乙方应当提供激活、换卡等配套服务。

(2)时效卡：甲方自 起成为乙方会员，会员资格的有效期限为 ;甲方拥有在有效期限内按照乙方承诺不限次享受约定服务的权利，有效期限届满后会员资格自动终止，不产生卡内余额。

乙方在非法定节假日暂停营业超过24小时或甲方按照约定办理暂停服务手续的，有效期限相应顺延。

4.使用范围

□ 仅限单店使用，名称、地址：______________ 。

□ 连锁门店通用，通用门店名称、地址： ______________。

第二条 乙方承诺提供的服务内容

1.卡内包含项目：□ 器械健身 □ 有氧团体课程 □ 游泳 □ 洗浴 □ 。

2.另收费项目： ______________(以店内公示项目和价格为准)。

第三条 甲方健康状况及既往病史：______________ 。

第四条 重要事项告知方式

乙方向甲方告知调整营业时间、暂停营业等重要事项，应当采用店堂告示及 □书式 □电子邮件

□传真 □短信 方式。

第五条