痛苦的心得体会怎么写 痛并快乐着心得体会(8篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于痛苦的心得体会怎么写一

辉煌的胜利成就了生命的高度，而成功的背后却浸透着奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。决胜，在看不见的地方，它可能是水滴石穿的执着，可能是小草破土而出的力量，可能在我们勇敢前行的每个脚印里。

中华五千年文化源远流长，而这其中的波折也跟其历史的长度成正比。几经波折，不断改变，改进，创新，变革。文化的旅程是苦是涩的，而文人们要在这文化的苦旅中前行更是非常的艰难。他们中，有不少人沉没在了历史的长河中，从此销声匿迹。但也有一些人，凭借着自身的坚忍与顽强成功了，每名佳作都流传千年。正如书中柳侯祠的主人柳宗元。

沿着历史的长河漫步，易安居士在孤独中化悲痛为力量，与低徊婉转中吟唱出了“绿肥红瘦”的绝妙辞章;东坡居士乐观旷达，屡遭贬谪，以乐观幽默化解人生的痛苦，于旷远中留下“大江东去浪淘尽”的千古绝唱;远离了春花秋月的李煜在东风又起的小楼上吟唱“一江春水向东流”的悲歌，万千愁怨在坚强的默然承受中成就了词帝的盛名。

他们，有着我们不曾深切体味的孤独和痛苦，然而沉默里的那份坚忍和承受让他们积蓄了生命的力量。最终，生命如烟花般催然绽放!

塞外飞沙，冷风拂面，苏武北海牧羊，饮雪吞毡，在冰天雪地中苦忍19载，一颗赤胆忠心如烈火般未曾冷却。远离故国山河，却不移心中那份守望的精神，富贵不淫，威武不屈，他用一个大丈夫顶天立地的脊梁担当起人间大义，铸就了千古忠魂。是信念，让他坚守;是责任，让他担当。苏武仿若空谷幽兰，志洁行芳，一股幽香永驻人间。

每当我们羡慕别人的非凡成就时，是否清楚，在这胜利的背后，有着我们看不到的无法想像的艰辛。成功，不是一日就可完成的，它需要我们一点一滴的努力付出，泪水，汗水，甚至是我们鲜红的血液，都是取得辉煌胜利的滋养剂。

其实，那些隐藏在背后的坚持、忍耐中的执着才是决定胜利的地方。

对于痛苦的心得体会怎么写二

离开母校的我，度过六年小学生活，回头看一看，呵！真是“酸甜苦辣”样样有。

酸溜溜的话梅

“嘿！魏红妍你超线了。”“呸，这桌子你买下了？我超线怎么了，人生自由，无权干涉!”“喂！你怎么蛮不讲理呀！明明是你超线了，还不承认，活得不耐烦了是不？”“呵，还出口伤人呢！不讲理！”“你……你……”同桌一时语塞，这场面正巧被老师看到，严厉说道：“xxx，别说话，下课到我这儿来，怎么老要惹别人。”虽然老师没有点我名，但我心里酸溜溜的，像吃进了话梅，连核都吐不了。

甜滋滋的蜜糖

经过六年的磨练，看着家里的鲜红的三条杠，竞选时的情景又浮现在我眼前：“我当选了的话，一定会为学校、同学服务……”结束了在台上的演说，回到座位的我更是忐忑不安。“魏红妍38票当选了。”当检票员公布这一消息时，我的心像吃了蜜糖一般，一直甜到了心底。

涩涩的苦

学习，虽谈不上苦，但是体育课也真让我苦透了。“立正——稍息”随着老师的口令我们做着各种动作，头上顶着毒日，脚下好比铅重。“唉，这么热的天，还要这样练，不热死、累死才怪。”我唉声叹气地抱怨。听我这么一说，同学们纷纷点头称是。我想快轮到活动了，谁知老师却大叫一声：“30米蛙跳。”顿时我四肢发软，眼冒金星，头晕目眩。“妈呀，这种日子要到何年何月才结束呀！”我在心底里痛苦地呐喊。

麻辣豆腐

身为校级干部，处处应以身作则，想起这句话，我的脸上火辣辣的。那是晴朗的一天，管卫生的邢老师照例要检查卫生，我们班依然是全校最脏的。邢老师对我说：“身为一个校级干部，不仅要检查别的班，也要把自己班检查好，让自己的班也能得到流动红旗。”听了老师的话，我就像吃进了麻辣豆腐，这辣味一直滑到了我的心底。“酸甜苦辣”构成了我的百味校园生活，其中有苦有甜，有辣有酸，是我在快乐、苦恼、惭愧、难过中成长，这就是我的校园生活中的“酸甜苦辣”。

对于痛苦的心得体会怎么写三

第一眼看到这个题目，我却联想到另一个词——乐趣。乐趣是让人感到十分高兴、快乐，相对而言，苦趣是既让人体验到生活的多姿多彩，也让人体验到工作或生活中的苦中的一丝乐。虽说这两者都是相反的，但他们却起了交相辉映的作用，你看!这正不是吗?

今年，我虽然是初二的学生，但是总感觉体育中考迫在眉睫。君不见我，表哥刚刚考完体育中考，因为跑步差了几秒，就影响了总成绩了。哎，在体育上不失分对于我来说真是太难了。想想我的体育成绩，不禁打了个寒战。800米跑要三分零七秒内完成，这怎么可能!我叹了一口气：“完了!”长跑训练让我苦不堪言。

中考新政把游泳加入了体育考试中，游泳是我小时候的强项。啊!这真是及时雨!我在心里暗喜道：“我这次能苦尽甘来了吧?”没想到长期属于训练的我、日渐长大的我竟不会游了。我该怎么办?原来苦恼的日子没有离开。

但人们不是说梅花香自苦寒来吗?我相信只要坚持就会胜利。我要求自己每周六、日去游泳。在开始的前两个月中，天气还是比较暖和，但到了后几个月天气渐渐变冷了。慢慢地，我有点想放弃。直到那一天，我体验到我从没有体验过的苦趣，我又有了坚持下去的动力。

那一天，我一如既往地来到游泳场，做好准备运动，准备下水，用手轻轻地碰了一下水面，呀!怎么这么冰啊。我急忙又缩回手，坐在岸上，苦恼的想着“我应该怎么办呢?是放弃?还是坚持?”忽然，一直在旁边看着我的妈妈关切地说道：“很冷吗?不要怕，慢慢会适应的。想想你就是一条会发光发热的鱼，能让水温上升呢!”我听完妈妈的话后愣了愣，转过身，妈妈的比喻真让我无语，但玩笑中的趣味让我一扫阴霾，我鼓起勇气发挥想象，慢慢的沿着池边进入水里。或许是妈妈的比喻起作用了，我真的觉得自己就是一条欢快的小鱼在水中自由自在地游。那天游泳总感觉比平时轻松了许多，水像是一双有力的手臂，推着我前行。在这次游泳时，我体验到了我之前从来没有体验过的与众不同的苦趣，原来苦趣是这样得来的。

俗话说：“没有苦中苦，哪有甜上甜。”生活中的苦难以尽言。然而，生活中的乐却是更多。不是吗，当我运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，我会感到由衷的喜悦，会乐在其中。生活中的苦与乐就是这样的，要想掌握真习惯，真本领，不吃苦中苦，是不行的。

没有风雨的侵蚀，哪来绚烂彩虹;没有雏鹰努力学飞，哪来老鹰搏击长空;没有辛苦付出，哪来收获的乐趣。小时候我就尤其喜爱读书，可是由于家庭原因，没有闲钱给我买书，父母也都认为把书本知识学牢就行，不用看什么其他的书，只有阿公支持我，还帮我向有藏书的邻居借，我也没有让阿公失望，一直很勤奋地行走在书的殿堂，领略着书中的大千世界。

春——绿柳才黄。

“诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀”，春天在我看来是读书的最好时间。伴着早晨的第一缕阳光，我独自坐在窗前，在知识的海洋中遨游，有时竟连吃饭也忘记。晚上也是很晚才睡，可谓是废寝忘食。睡梦中的我隐约听见阿公的脚步声，拿走我手中的书，为我盖好被子，无奈地说，孩子别苦着自己啊，不知名的液体从我眼角悄悄流下。

夏——芙蓉飘香。

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，在这芳香的世界里仿佛已经忘记周围令人厌恶的蚊子。一到夏天满屋的蚊子就像在开音乐会似的，令人心烦意乱，但我依然沉浸在书海中。第二天总能看见全身蚊子袭击后的痕迹，这时阿公就会拿来药膏为我悉心涂上，嘴里还不停地念叨，孩子别苦着自己啊。夏天读书环境是苦的，但是书却给我无穷的快乐。

秋——菊花怒放。

“采菊东篱下，悠然见南山”，秋天的天气总是那么令人愉悦：秋高气爽，凉风习习。捧一本书来到无边的田野里，坐在草地上，伴着阵阵轻风徜徉在书中，那是何等的悠闲惬意。有时竟也没注意到夜幕早已降临，这才慢步回家，不想家人早已焦急等待。孩子，别苦着自己啊，阿公爱怜地叹息道。

冬——雪梅傲立。

“墙角数枝梅，凌寒独自开”，鹅毛大雪中，几株梅花成了最动人的风景，她们不畏风雪，傲然挺立。这不就是那位学富五车的“太史公”――宋濂吗?不管生活的条件如何艰苦，不管求学的路途有多艰难，他都毫不畏惧，像株梅花“凌寒独自开”，于书香里，我领悟到了执着、勤奋的含义。这时，阿公拿来暖手袋，放在我冰凉的手心里。微笑着叹了口气，孩子，别苦着自己啊。

四季交替，变的是季节，