喝酒对身体的伤害心得体会实用 喝酒对身体的伤害有哪些症状(六篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关喝酒对身体的伤害心得体会实用一

您好！

我真的要跟你说抱歉，跟你承认错误，我不应该喝酒，而且还是喝得醉晕晕的很晚才回到，不但是让媳妇你担心了我，也是我回来把家里搞得乱七八糟的，很糟心，我这样的事情也是发生了几次的，我不应该喝醉的，更是答应过你，不要喝酒，要戒掉的，但是我确是没有做到，我也是特别的懊恼，在这里检讨，我也是要保证，今后一定不会再喝酒了，会好好的爱惜自己的身体，把这个不好的习惯给戒掉。

喝酒其实是我不好的一个行为，之前我也是说过，要戒掉，也是平时的时候没有喝，但是朋友约了一起出去吃饭的时候，总是会点一些酒的，而我也是不怎么好拒绝别人，所以也是一杯接着一杯的喝，之前也是这样，这次还是这样，而且这次我还是喝了白酒，可以说醉的快不省人事了，然后回家之后，也是醉呼呼的，老婆给我开门，我都不太记得我干了什么，但是我知道，我回来之后吐得一塌糊涂的，而且也是很晚了，老婆也是想要睡觉了，却还要给我换衣服，给我搬到床上去，还要搞卫生，我也是特别的懊恼，自己怎么就这么的不争气，别人让我喝酒我就喝了。

我知道我这样不懂得如何去拒绝别人的习惯是很不好的，虽然说朋友之间喝点小酒没什么关系，但是我却还喝醉了，而且喝得那么的不省人事，这就是我的酒瘾犯了，才会这样的，我现在已经彻底的清醒了过来，也是很懊恼自己怎么就干出了这种事情。给老婆添了麻烦，自己的健康也是受到了伤害，而且我也是知道老婆你生气了，你不理我，我也是很苦恼，自己怎么就还干出这样的事情，如果再让我回到昨天去和朋友吃饭，我一定不会喝酒，即使礼貌性的`也是只喝一点点的，不会喝多了的，喝酒之前我也是和老婆给保证过，不能再喝醉的，不能再这样来麻烦老婆了。

但我没记住，我知道我的错误了，也是很希望老婆能原谅，我清楚要改是不容易的，但是我这次真的下定了决心，不会再这样下去了，也是不希望再惹老婆生气了。真的这是最后一次喝酒，以后一定是不会的，也是请老婆相信我，并且我也是希望老婆真的不好生气了，不要不理我的，我的错误也是意识到了，不会再犯了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

有关喝酒对身体的伤害心得体会实用二

亲爱的：

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。

说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多