有关放下手机讲座心得体会实用 放下手机,拿起书本的心得体会(8篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022有关放下手机讲座心得体会实用一

有一只英国探险队来到珠穆朗玛峰，经过千辛万苦之后，他们登上了山顶。沿途还收集了大量的宝贵资料。这些资料对研究珠穆朗玛峰的地质状况有着很大的意义及作用，这对英国可能会引起巨大的影响，而这些探险队员也可能因此而享誉世界。

正当他们准备满载而归时，忽然刮起了狂风，狂风裹着暴雪扑面而来，让探险队员寸步难行。他们带着大量的设备和资料，这更使的队伍无法正常前行。但可以选两条路：一是扎营休息，二是继续前行。但这种恶劣的天气可能会持续很久，扎营休息有可能导致全军覆没，所以更多的人选择继续前行。可风雪实在太大，其中当然包括那些宝贵的资料，就连食物和水都要丢掉一部分。

很多人犹豫不决，如果丢掉那些宝贵的资料，就意味着这次的探险毫无任何意义。而那些设备，也都是用重金买来的。况且丢掉了这些他们也要在风雪中，走上10多天，依然有随时失去生命的可能。正当大家不知道如何选择的时候。队长果断地丢弃了他所有的装备和资料，然后说：“放下它们，将来我们可以重新来过。”其他队员也纷纷扔掉了身上所有的装备和资料。

探险队忍受暴风雪，疲劳和饥饿，不分昼夜地前行，结果只用了八天的时间就到达了安全地带。

这是一个惊心动魄的关于“放下”的故事，面对生死，探险队员果断地放下，使他们保证了安全。

我们一定要懂得放下，放下过多的欲望和追逐，还自己一个淡然的、平静的、愉悦的内心世界。只有这样，我们才能装下更多更重要的东西，而不是为了一件小事而在那里斤斤计较，这样才是我们真正拥有的。

自己发的关于他的最后一条微博，里面也有收到，本来以为我们会过不去，本来以为自己会纠缠会放不下，但现在想来，其实也没有什么放不下的，即便一开始还是会很难过，以及现在想到了，想到我当初我们也是想要一辈子的，也会特别难过，写着题，写着写着就掉眼泪了。

但是想来也没有什么放不下的，毕竟这可能是每个人的必经之路吧，是每个人成长路上的一道坎，如果跨过去了，放下了，那在人生的经历中就又晋升一级了。是呀，就是这样子，不断的告诉自己，好让自己好受一点，好让自己放得更坦然一点。

真的，我现在都想不到当初那一个在温室里面成长的那么漂亮的阿姨，当初面临离婚这种大事情，他究竟是怎样一个人挺过来的?而且她也没有告诉家里人，就后来过年的时候回家，还是一直瞒着家里人，她离婚的事情。本来我是觉得不喜欢的话，不爱的话，两个人就结束婚姻这种措施，对于两个人来说都是一种解脱。

但是自己真正经历这一种感情之后，会觉得其实是没有那么容易放下的，即便两个人不爱，但最后明明是在一起生活了那么多年的人，明明是在一起，曾经以为一辈子生命的人就是对方的人，突然间离开了多少是会有点接受不了的，所以多少也是需要一点能力才可以去适应没有对方的生活的。

即便说他们是大人，但是他们应该也会有那样子的情感吧，不只是我有这样子的情感，难道不是吗?虽然说当时他们离婚之后，我觉得南方不会有多少的难受，但现在又觉得其实人都是感性动物，在面临分别的时候，总会流露出一丝的悲伤，只是有些人隐藏的比较深，有些人又善于表达出来而已。

蝜蝂遇见路中所见便负于背上，并已成习惯。习惯背负，便注定被所负之物束缚步伐，不能远走。

只有放下才能远走。肩负之物太多，拾取之物太多，只能滞留在原地。放下一切可放之物，当走到尽头，人生依旧充实圆满。

两人去河边淘金。一人遇见金块就往背篓里装，而另一人只选择含金量多的石块，只装了一些。当回去时，那个装满背篓的人不得不因过于沉重难以行走将金块一块块往外扔，最后只剩几个粗糙的石头，而聪明的人因善于取舍，背着所有金块顺利到家。

总是奢求太多，从不满足的人无法轻松愉快，因为总是背负过多欲望，妄想所有，结果一无所有。

当我们选择放下，便选择了更远的征程，选择了更高远的梦想与追求。

杞国人自讨苦吃，担忧天会坍塌，总是闷闷不乐。天下本无事，庸人自扰之。忧天的杞人皆是蝜蝂，将所取之物负于背上，抑制了欢乐。放下的不仅仅会是欲望，还有内心深处的牵绊。蝜蝂善负是自然规律，我们有充分的主观能动性将内心的纠结付之云霄，让其随风消散。

当史铁生不能再奔跑跳跃，他曾想过死亡。不能再享受行走的欢乐这个念头就像庞大阴沉的云笼罩压迫着他，他只能到地坛里寻求短暂的宁静。在母亲和朋友的爱与温暖中，他放下了。放下不能奔跑行走的判决，打开心结，选择用笔叩问人生和丈量其生命的高度。反观贾谊，放不下内心莫须有的惊疑，便殒灭了年轻的生命，让人扼腕。

放下是一种重新获得。你可以选择拥有，也可以选择放下。

放下才能远走，开辟新的高度。让我们明智地选择放下吧!

蓦然回首，往事随风，源远流长。回忆童年，总不能忘记的是阳台上的那盆多肉，它教会了我想要大获全胜就要放下荣耀。

那年夏天，天空湛蓝，一望无际。阳光透过窗户洒向阳台，撒在我的脸上，玩儿得不亦乐乎。

猛然间，视线扫向窗边，是它!是多肉开花啦!我开心地跳了起来，手舞足蹈。一旁的奶奶听了赶忙担心地说：“多肉的花，要趁早剪掉喽。”我一听急了，“想剪我的花，门都没有!”我没好气地踱门而出。此后，每每有空，我便都会来阳台上欣赏着盆开花的多肉，看着它的根系努力地吸水，运输，生长。

可是突然有一天，当我和往常一样来到阳台上看望它时，令人担心的事情却发生了。枝叶由嫩绿变得枯黄了，叶肉由饱满变得松软了，根茎也由原来的硬朗变得弯折了，一副奄奄一息的样子。而打量全身只有那花勉强盛放，但也微微泛黄。我一下子急了，赶忙打通了奶奶的电话，了解情况后，奶奶给我支招道：“把花儿剪了，多肉一心只顾着那花，自己体内氧分营养跟不上的”。尽管满心不愿，但情急之下我也只好照做了。果然，剪掉花朵的多肉，没有了花儿来分散氧料，一天天逐渐恢复了元气。

还记得那个冬天，寒冷至极，北风呼啸。吹起了街道旁的落叶，吹倒了青松的树干，吹折了小数的新芽，就连门口那棵十年老树红豆杉也没有逃过死亡的魔咒。

而这盆多肉，经过一秋天的恢复，茎叶钢硬挺拔，向阳生长，缓缓走进，它不似玫瑰的浓烈，不如百合的淡雅，我明白那是花的余香。细细品味，这中间又不乏哲理，人生漫漫，我们会取得各种各样的成就，就好比这花，但我们要懂得把它们收藏在心间，把花香铭记在心底。这样才能全力吸收水分生长，学习积极进取，在困难面前，大获全胜。

2022有关放下手机讲座心得体会实用二

放下，是一种坦然;放下，是一种洒脱;放下，是一种释放;放下，是一种快乐。学会放下，明天更美好!

“久在樊笼里，复得返自然。”陶潜在官场打拼了多年，他早已厌烦了世俗的名利生活，于是他非常向往闲适的田园生活。世俗官场对于来说，就如同一个束缚他自由的地方，而闲适的田园才是他的天地。在浑浊的官场中，陶潜的高洁情趣实在是难得!所以只有放下，才能去追求向往的生活。

“斯是陋室，惟吾德馨。”虽然是简陋的屋子，只是主人的品德高尚，而且来屋子的人都是有学识的，所以这些都给屋子增添了美。同时，这也是超脱于世俗之外的雅情雅致!所以，只有放下，才可以去享受生活。

“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻似马，谁怕?一蓑烟雨任平生。”面对政治风雨，苏轼选择了乐观的心态。是的既然风雨来到了，那就勇敢地面对吧。不要听雨水拍打叶子的声音，不妨尝试伴着这种声声，慢慢地向前走，并且保持一种轻快的步伐。“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无情。”最后，再回首走刚过的萧瑟地方，却发现没有风雨也没有晴天，原来，一切都是如此平静!苏轼可以洒脱到这样的境界，实在是让我们敬佩不已!所以，只有放下，才可以洒脱地前进!

因此，放下是一种很好的人生态度，并且这种态度从古时候就有。古人无论何时都可以如此坦然如此洒脱，那么我们更应该学会放下。事实证明，学会放下可以活得更轻松，更快乐，所以又有什么理由死抓不放?

前几天，我的一位朋友发来一条让我很伤心的信息。让我觉得，我的付出都是白费的，因为我以为最终可以成功。可是，我想得太完美了。我也想过尝试最后一次，再挽回她的心，可是我没有这样做。既然她已经走远了，而且不会再回到我身边，那我做的一切只会伤害我自己。我会记住：对于无法挽回的感情，伤得最深的永远都是不肯放手的那个人。”我会快乐地前行，相信下一个路口我会看见更美的风景!

当你感到疲惫时，请尝试放下，这样心情会很轻松;当你感到苦闷时，请尝试放下，这样心情会很舒畅;当你感到痛苦时，请尝试放下，这样心情会很快乐。

让我们一起学会放下，和那些不属于我们的`奢求告别，用一颗洒脱、快乐的心去拥抱我们的明天!

2022有关放下手机讲座心得体会实用三

1、手机被我妈摔坏了home键，根本退不出去，只能刷微博，她还不承认是她摔的……噫。

2、时运不济，命途多舛…手机摔坏了，心情不好。

3、当你摆脱了前尘往事的.束缚，再回首看那曾经淋湿你心的来时路，就会发现那早已没有风雨

4、大一入学，老爸不放心，陪着来。接待我的是个帅帅的男生：叔叔，交给我吧，我会照顾好的。老爸看了看那男生，犹疑了一会，放下行李箱，抓起我的手，放到男生的手上：好好对我女儿，不然饶不了你！”男生为难的缩了缩手，“叔叔还是把行李箱给我提吧……

5、过年被逼着这家去相亲，那家去相亲，最高峰的时候一天能相10个，除了第一个我还能记得，其他我根本就记不起来。我家那里单身的阿里糕挺多的，我开车去相亲的路上，有的时候媒人会遇到同行，顺嘴就会聊两句。媒人也说了，现在想要结婚的阿里糕比较多，女生比较少一些，反而没有那么着急。所以很多女生一挑多的，看哪个综合实力比较强就跟谁，所以房子就是摆在首位了，你手里没有一套房，女生根本不会把你考虑在内的