阳光心语培训心得体会范本 阳光成长心理教育心得体会(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

关于阳光心语培训心得体会范本一

大家上午好。六月是收获的季节，这个充满奋斗和激情的六月，不仅有刚刚过去的高考，还有三天后的中考，十六天后的期末。今天，我不想用空洞的大道理来说教，只是想用自己所经历的、所见到的人和事与大家共勉，希望每个人都能遇见更好的自己。

前段时间，衡水中学再上热搜，此次上热搜是因为衡水中学20xx十大学星评选活动上的一段演讲，这段演讲的主人公是来自838班的张锡锋，一起来听《青春与梦想》。

是啊，有一条路，人烟稀少寸步难行，但是却不得不坚持前进，因为它的尽头是梦想。我们不必在抖音、电影里观望别人的生活，而是握紧拳头，踏上星空大海的征程。说得真好，这让我不免想起林语堂曾经这样描述过梦想与追求：“梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为现实才止;像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。”梦想就是这样一股潜在的力量，无不督促我们前行。

所以，孩子们，你们的梦想找到了吗?或者说你的目标是什么呢?很多时候，我们不是没有目标，而是目标太多了，以致于我们总是觉得时间不够用。放假了，既想着要学习，又想着时间还长，先吃好睡好，最后没能按计划完成目标，干脆破罐子破摔，随它去吧。对此，我的建议是尽量缩小目标，专注于当下的一件最重要的事，比如帮父母做一顿饭，比如接下来的二十分钟就是死磕一道数学题。如果你还没有目标，那就先行动起来，走着走着，也许你的目标就出现了。

此时，我的身边正站着八(3)班马勤同学。上个月，她在演讲比赛中的表现让我感动。在市区片级比赛中，她以第三名进入宣州区决赛;片级比赛结束后，她认真分析得失，为区级比赛准备了演讲课件。为此她熬夜制作ppt，在老师的建议下，一遍又一遍地修改。即便可能存在不能使用ppt的问题，她也坚定要做好两手准备。虽然最后的结果有点遗憾(第三名)，但是今天借着这样的机会，我依然要为马勤同学点赞。为她对待一件事情的态度点赞，我认为这是青春该有的姿态：有梦想，有追求，并为之而拼命。不管最后结果如何，至少我做了最好的自己。

所以，孩子们，光有梦想而不行动，等于没有梦想。不知道你们是否抱怨时间不够用呢?其实时间并不仓促，只是我们对待时间太仓促。有人说，时间管理归根结底还是目标管理。我们优化时间安排，是为了完成目标。因此，很多时候，我们永远在计划时间，从未去真正实践。甚至很多时候，我们还没做，就会觉得一件事情会耽误我们时间，而最后也不一定会如我们所愿。可是马勤同学用行动给我们上了一课，那就是无论结果，做了再说。别想走时间的捷径，要用笨功夫对时间温柔以待。

同学们，无论你是否找到了自己的梦想，无关他人，只为遇见更好的自己去奋斗吧。初三的孩子们，尽管还有三天就中考了，我们依然要坚持到底。还记得心理讲座上，我们一分钟拍了多少次掌声吗，老师想告诉你们，我们的潜力远远超过了我们自己的预计。

此时我突然想起著名女作家毕淑敏说过：“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月，水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了、成熟了，书的效力就凸显出来了”。

虽然今天的国旗下讲话主题是青春理想教育，而老师并没有过多的说明究竟什么是理想。因为在我看来，比理想更重要的是行动，是日积月累的付出，而这一切源自我们的追求，我想这份追求就是我们的理想。

趁微风轻拂，青春正好，尽最大努力去遇见更好的自己吧。

关于阳光心语培训心得体会范本二

1、一天第一个问候送给你，让你有个好心情；第一个祝福送给你，祝你一天工作顺心；第一个愿望送给你，愿你永远幸福又温馨。早安！

2、人生本来就是一杯白开水，放进醋就是酸的，放进糖就是甜的，放进黄莲就是苦的，放进辣椒就是辣的。人生味道之多，还需慢慢体会。

3、生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

4、青青园中葵，朝露待日曦。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。

5、我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。

6、想知道自己能走得多远，先要看是和谁一起走。一个人的生命中不可缺少同伴，只有愿意相互搀扶着对方的人才能够一步一步走向终点。

7、小溪，从不自卑自己的浅薄，时刻坚信，只要前进，终会发现大海，小草，即使不能献给春天以缕芳香，也要把一片鲜绿献给大地！

8、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。早安！

9、人活一辈子，开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，这就是人生最大的幸福。

10、每个人都有自己的难处，关键是看用什么样的心态来面对；但是，并不是每一个人都有一个好的心态来面对困难的，这就决定了对错。

11、虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目以赢得别人的赞许，虚伪却使我们把自己的罪恶用美德的外衣掩盖起来，企图避免别人的责难。

12、问苍茫大地，谁主沉浮？答案是：我！管他风霜雪雨，还是荆棘险山，我都要超越自我，一往无前，开出花的灿烂，结出果的香甜。

13、上帝给了你智慧，磨难也如影随形。只有在磨难中，智慧才能够熠熠生辉。不经过战斗的舍弃是懦弱的，不经过磨难的历练是愚蠢的。

14、萧萧寒风吹过、吹醒那一季的忧伤。唤起心里最伤痛的那根断弦。然而那阳光笑脸的信念却给予我无穷的力量，能陪我一起闯荡江湖。

15、善于发现，善于思考，处处都有成功力量的源泉。其实成功的本质是蕴藏在人的内心的，总想着成功的人，在什么地方都能受到启迪。

16、不要拆穿别人对自己的吹嘘，混饭也不容易。不要撕破最后的一层笑脸皮，即使是拼利益。不要听任耳边风吹来和吹去，成事要靠自己。

17、俗话说：一个好汉三个帮！可俗话又说：靠人不如靠己！个人才能即使在卓越也抵不过三个臭皮匠，合作共赢才是走向成功的指向标！

18、青春乃心境，而非年华；青春非现于桃面朱唇之艳，灵活矫健之躯，而现于志士之气，遐想之境，激情之盛。生命之泉，涓涌不息，青春常绿。

19、俗话说：朋友不在多，人生得一知己足也；可俗话又说：多个朋友多条路，朋友多了路好走！愿你知音朋友满天下，幸福快乐多又多！

20、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

21、征服自己，赢得自信；降低欲望，轻松在心；远离恶习，梦想靠近；心胸开阔，友情恒温；知足常乐，幸福细品。励志慧语，助你成功！

22、接受孤独，接受失去，接受自己是不完整的，偶尔还会被变故打败。也许接受是难以下咽的，但在无法承受的时候，要学会放过自己。

23、人，应该要有自知之明，该得的就得，不该得的不必勉强。来的偶然，去的必然。该来的来，该去的去。来去之间，能留下多少就算多少。

24、感到自己是人们所需要的和亲近的人——这是生活最大的享受，最高的喜悦。这是真理，不要忘记这个真理，它会给你们无限的幸福。

25、一百种人有一百种命运，有的人可以一条路一直走到底，有的人却注定要曲曲折折，不过谁也不需要羡慕谁。最重要的是：我们迟早会遇上。

26、立下志向，行动起来，勤奋，勤奋，再勤奋，让自己的人生充满希望，早晚有一天，火红的成功向你挥手，让你的人生刻下流传后世的丰碑。

27、青春，不是用来挥霍的，而是用来珍惜的。为此，我们应为我们的青春做点什么有用的事，做点值得回忆的事。那么，我们的青春便不是虚度！

28、我们要学着面对苦难，学着把生活中的苦难当成一支支蒲公英，随着自然的风流动飘扬，以最轻松愉快的心态放飞在青春浪漫的道场。

29、俗话说：眼见为实，耳听为虚。可俗话又说：眼见不一定为实，耳听不一定为虚。从单方面很难明辨是非，要明辨是非就要多方面分析。

30、曾经拥有的，不要放弃；已经得到的，更要珍惜；属于别人的，不可贪取；想要得到的，必须努力。但最重要的是清清白白做自己！

31、并非所有谎言都是恶意的，也有善良的。并非所有的鲜花都是漂亮的，也有带刺的。并非所有男人都是好色，很多也是终生只爱一个的。

32、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

33、我们的人生不可能永远没有遗憾或者错误，但是如果我们常常去那个老年版本的自己那里拜访一下，就不太可能错过来到这个世上应该做的事。

34、有时你像风，给我带来阵阵凉意；有时你又像雨，给我带来丝丝甘甜；更多的时候你像空气，虽然无色无味，却一刻也不能与你分离。

35、不要因为一次的失败而觉得自己永远都是失败，不要因为一次的错过而觉得自己就是终身错过。更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。

36、一路上有理想的陪伴而变得多姿多彩，尽管我的理想至今仍未实现，我知道要实现理想必须苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。

37、又到年中，碌碌匆匆；花儿未谢，杨柳不枯。工资不涨，职位未升；剩余青春，渐渐牺牲。花季已去，雨季不在；紧紧张张，半个年头。

38、生活不需要太累，感觉适中就对；生活不需要太甜，甜多就会泛酸；生活不需要太富，富足难知贫苦；生活不需要太顺，受挫造就强人。

39、一个人可以不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自己的气场，这很重要。

40、我的本能告诉我，我的头可以挖洞，像一些动物，有的用鼻子，有的用前爪，我要用它挖掘我的洞，在这些山峰中挖掘出我的道路来。

41、生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春。

42、生活需要游戏，放松自己，但不能游戏人生；生活需要艺术，品味高雅，但不能耽于幻想；生活需要勇气，勇于开拓，但不能一味蛮干！

43、俗话说：人定胜天；可俗话又说：天意难违。怎么样，纠结了吧，怎么办呢？好好修炼吧，成仙成圣之后，你来说俗话，让别人去纠结。

44、星空为棋，我敢下！蓝天为纸，我敢画！大地为毯，我敢踏！海洋为盆，我敢浴！你有这个勇气吗？给自己这个勇气？相信自己一定行！

45、孩子们不要害怕现实，不要向现实低头，你们来到这世界，不是为了要服从老朽的东西，而是要创造新的、有理智的、光辉的东西。

46、新“四有”新人：好歹有套房，大小车一辆，家里有婆娘，下有小儿郎。让我们自力更生、艰苦创业，为实现“四有”目标而努力奋斗！

47、如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。

48、聪明的嘲笑幸福是个梦，傻公到梦中去找幸福。要获得实在的幸福，须既不太聪明也不太傻。这种合于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧！

49、俗话说，一着不慎，满盘皆输，可俗话又说，不担三分险，难练一身胆，要想成功，就必须要有惊人的魄力，做事缩手缩脚，就永远无法成功！

50、生命里太多东西容易散去与破碎，所以，学会了习惯性的冷漠与淡然，因为生活里，没有永远的唯一，所有的东西终究有一天都会离我们而去。

51、如果我的爱情，注定是一场独角戏，注定独自导演，诠释精彩。我也会投入所有真情，将他唱到繁花落尽，承受一个人的天荒地老！

52、多为成功找方法，别为失败找理由！有许多的事情，都不是因为难以做到才让人们失去信心，而是人们失去了信心，事情才变得难以做到。

53、花儿虽不能选择生长的地方，但它可以选择美丽。过去的一切，我们不能改变，就让它过去，我们唯有把握好现在，用行动期盼我们的未来。

54、忍耐能养福，忠诚能养禄，快乐能养寿，运动能养身，学习能养识，安静能养心，勤劳能养财，大爱能养家，真诚能养友，善良能养德。

55、人生也是一样，难免遭遇坎坷，有时苦难和不幸就像无边黑夜笼罩着你，这时，你就要为自己点一盏灯，不是拿在手上，而是亮在心里。

56、人和人本来就难免互相伤害，但是有的人伤口愈合的快，有的人伤口愈合的慢，最重要的是重新站起来，不要放着伤口一直流血而不管它。

57、如果你曾经历过冬天，那么你就会有春色！如果你有着信念，那么春天一定不会遥远！如果你正在付出，那么总有一天你会拥有花开满园！

58、人生是一个神圣的混沌。宇宙之如此完美，让我们时常无法理解，但我们的未来却是我们选择的，我们通过每天的选择创造了我们的未来。

59、当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。

60、产品不好，作品要好；牌品不好，人品要好；手气不好，运气要好；习气不好，脾气要好；剧情不好，心情要好；爱情不好，友情要好。

61、沉默到无语，是一种心静，只有懂的人懂；沉默到流泪，是一种心动，只有自己的心懂；沉默到沉默，是一种心境，只有淡然，坦然！

62、当一个不幸降临了，最好的办法就是让它尽快过去，这样你才会腾出更多的时间去做更有价值的事情，你才会活得更有效率，更有好心情。

63、做人不能老是唉声叹气，凡事看开点。多为自己和旁人留点微笑，旁人对你的好印象就会加深，这样你和别人的关系就自然会好起来了。

64、早上醒来，光彩在脸上，充满笑容地迎接未来！到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆活在现在！到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地做好自己。

65、所有故事都有结局，该来的来该去的去。人之所以活得累，是因为撕不开面子，解不开结子。微笑面对生活，让每个结局都变成新的开始。

66、在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。

67、人一生当中，最开心、快乐的时光是青春！每个人的思想观念不同，所以有些事情不能看到他的正面！让我们用正确的心理去迎接青春吧！

68、打开了喧嚣的生命，时间永远不知疲倦，我们如同岁月的城墙，慢慢的被沧桑剥落的感伤，幸好我们还能微笑，微笑着面对这黑夜的漫长。

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