不负当下时光班会心得体会范本 不负青春班会心得(三篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关不负当下时光班会心得体会范本一

我在哪呢?这个问题在我脑海里盘旋。一阵风吹来，我清醒了些许，哦，我在体训，在跑八百。

按理说，跑八百不会使人如此难受，但偏偏我是个例外。体育中考前，学校从上学期就开始了艰苦的体训，这对我无疑是巨大的挑战。

初秋的风里，夹杂着一丝凉爽，但仍沉闷燥热。由于只是初期，训练量较小，我的小身板略能承受，虽然成绩不理想，但过程总归没有那么痛苦。可到了寒风凛凛的深冬，每一阵风刮过，都仿佛在我脸上扔刀子，刀刀见血。每呼一口气，嗓子眼里冒出沙哑的呻 吟，仿佛塞着一团沙子，磨砺着我脆弱的咽喉。

辛苦的锻炼有了些许回报，我的成绩提高了整整40秒。跳远也从一米五升到了一米八。我发誓，我一定要努力训练，考一个好高中。

我重新踏上跑道，可上天又跟我开了一个玩笑。

训练量骤然增加，要先慢跑两圈，最后冲刺两圈。我的体能跟不上了，看着身旁同学心有余而力更足的状态，我实在想放弃了，只是碍于体育老师的督促，只好继续。这时候，我却由于运动量过大导致肌肉拉伤。真是应了那句话“肌肉拉伤是小病，疼起来真要命”。我真实体会到了小美人鱼变成人类后在陆地上行走的感觉了。一脚一脚踩下去，仿佛有无数细密的针刺入腿中，细细密密的却又刺骨般的疼。随着时间的推移，拉伤越发严重，腿上所有部位的肌肉无一幸免。

我躺在床上，翻看旧照片，我看到田径跑道上一个青春飞扬的身影，那是初二的我!

有一股神奇的力量，使我再次出现在训练场上。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，下了考场，我的班主任知道我的成绩后，喜笑颜开，眼旁的细纹都舒展了许多。连一向不苟言笑的体育老师也为我竖起拇指。也就是那多出的十四分，重新书写了我的命运。

梅花的香气，是在凛冽寒风中凝聚成的。我经历一番劫难后，实现了我“以梦为马，不负韶华”的青春誓言!

你从不跳舞的每一天都是你人生的一大失望。

书的正文之前或文章标题之后的注释

人生就像一场漫长的旅行，我们应该每天努力奔跑。因为从不跳舞的每一天都是人生的失败。

在学习和生活中，我们会遇到各种各样的困难，那么我们是选择坚持还是放弃呢?困难就像我们生活中的绊脚石。如果遇到挫折就放弃，最后也是一事无成。如果选择坚持，请相信自己，不要气馁。坚持下去，困境就在前方，希望就在眼前。只要我们有正确的想法，就可以不走弯路找到出口。

透过风雨，你会看到彩虹;低头看到的永远是自己的影子;抬头望去，头顶是一片光明的未来。如果你想和懦弱说再见，那就让你的心在经历中变得更强大。如果你想摆脱平凡的生活，那就努力骄傲地飞翔吧。想要实现梦想，只有努力，才是通往梦想的唯一捷径。遇到事情就放弃的人，往往会把梦想越推越远

我有时候会想:时间真的是一把血淋淋的刀，改变了我们原本的样子。但我希望新一代的树苗在开放前不要枯萎。你有自己的梦想!

虽然梦想不是我们生活的全部，但人们总是向现实屈服。现在的时代，不好好学习以后还能干什么?成功看似遥远，但坚持会一步一步送我们走向成功的`大门。

有时候，更多的成就是奋斗，努力，双手奋斗。有人说天才不需要努力，但你知道吗?天才是什么?

天才是99%的汗水和1%的灵感。他们在用汗水弥补自己的不足，他们付出的程度是我们无法想象的。这就是所谓的天才。所以，我相信付出和接受一定是成正比的。

既然选择了远方，我们只在乎艰辛，我们都是黑马!

春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。九年的千辛万苦，终于换来了一份光荣的沙湾一中录取通知书，这所庄严的学校一直是我梦想和憧憬的，尽管多姿多彩的高中生活还是未知数，但我仍期待着这美好的高中生活快快开始。

踏入高中生活，意味着要跟过去挥手告别。在新的学校，我将忘记初一的幼稚，忘记初二的懵懂，忘记初三那沾满泪水与汗水的光辉岁月，还要走出中考成功的喜悦，然后，以一个学生应有的态度开始新的学习。不为别的，只为我挥别少年，踏入高中。

在接下来的三年里，我会结合以往的学习经验，投入新的学习。1。课前先预习。把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。2。充分利用课堂时间。课堂上要积极配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师传授的知识，尤其是要独立思