篮球快攻心得体会教学简短 篮球快攻教案(3篇)
我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
最新篮球快攻心得体会教学简短一
合:大家上午好!
a:金秋时节,天高气爽,硕果飘香,景色怡人。在这个丰收的季节、喜庆的日子里,我们欢聚一堂,隆重举行庆祝建国xx周年系列活动之一——xx篮球比赛。
b:为了给大家鼓劲加油,xxx的同事们准备了一个精彩的节目,首先,请欣赏——xxx表演,大家掌声欢迎。(xxx表演)
a:看了铿锵有力、酣畅淋漓的xxx表演,各位参赛队员想必是浑身上下都充满了力量了。
b:接下来,我们举行运动员入场仪式,参加本届比赛的有来自细心部和细心部共8支代表队,请各代表队按秩序入场。
(播运动员进行曲)
a:首先入场的是xxx代表队。
b:xxx行作为我公司最大的部门,在工作中能够勇于创新、大胆开拓,为我行实现跨越式……
……
a:其次入场的是xxx代表队。
……
b:再次入场的是xxx代表队。
……
a:各位领导,同志们!我殷切地希望全体运动员发扬更高、更快、更强的体育精神,顽强拼搏,赛出风格、赛出水平,赛出友谊。
最后,我衷心地祝愿本次篮球赛取得圆满成功。谢谢大家!
最新篮球快攻心得体会教学简短二
为推动我校篮球的普及和提高,丰富学生的课余生活,培养篮球人才。在学校中开展篮球运动对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,调节紧张的学习气氛具有重要意义。
总任务:树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。坚持身体训练,坚持大运动量训练,争取获得好的成绩。
1、发挥篮球运动实用价值,通过各种简化的比赛形式,培养学生对篮球的兴趣。
2、在运动实践中学会篮球基本技术。
3、充分利用篮球活动运动负荷大,对抗性,竞争性强的特点锻炼身体,促进身心健康,学会与同伴合作,并能运用篮球运动丰富课余生活。
(一)、训练内容:
第一阶段:(提高个人基本技术)
1、投篮、跳投
2、左右手三步上篮
3、左右手运球(变向、转身、胯下)
4、传球(双手胸前、肩上、头顶,单手击地、肩上等)
5、抢篮板球、卡位
6、移动、滑步
7、如何提高弹跳力
第二阶段:(基本技术的组合)
1、运球与投篮组合
2、传球与投篮组合
3、运球与上篮组合
4、传球与上篮组合5、运球与传球组合
第三阶段:(提高技战术训练)
1、防守滑步
2、学习抢断技术
3、按场上位置学习适合本身角色的动作
4、学习简单的配合(传切、突分、策应、掩护)
第四阶段:(针对比赛技战术训练)
1、联防技战术训练(二一二等)
2、盯人技战术训练(半场、全场)
3、调整训练(针对比赛)
本学期的练习内容主要以基础技术为主(传球,运球,投篮,移动,篮板球)进攻战术防守战术,传切策应掩护配合和几种防守阵形,还要进行身体素质练习,上下肢力量腰腹肌力量。
(二)、时间安排
训练时间为每周六上午8:00——11:00。(其它训练时间:采取分散至集中相结合训练方式,在体育课上单独训练,在课外活动时间安排各个年级小集中训练。)
(三)、训练地点:学校操场
训练方法:由于篮球队队员都不是特招的,所以,在保证训练的同时不能影响他们的学习,在训练中不能给他们上大强度的素质练习,在学期内主要是以有球训练为主。
(一)训练准备
1、理论知识备课:学习研究关于篮球教材资料,结合学生实际情况制定计划。
2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。
3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课
篮球快攻心得体会教学简短 篮球快攻教案(3篇)
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