学篮球的心得体会范本 打篮球的心得与体会(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关学篮球的心得体会范本一

今天我的说课题目是《篮球运动行进间低手上篮》，下面开始我对本课题进行的分析。

本课教学内容是篮球运动的上篮技术，运球上篮是篮球运动最常用的技术，是中学篮球教学的重要组成部分。本课着重上篮步伐的练习，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。

本次课的授课班级为高中学生，由于高中学生具有好动，活泼的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

教学目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身意识。

1、认知目标：通过运球上篮练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标：使学生基本掌握篮球上篮技术，发展学生的灵敏性和协调能力，使学生自主学习和锻炼。

3、情感目标：提高学生的学习兴趣，培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的的优良品质，以及密切配合的集体主义精神、团队意识。

本着新课程标准，在分析教材内容结构的基础上，我确定一下的教学重点和难点。

本节课的重点就是使学生正确的掌握篮球行进间低手上篮，同时这也是本节课的教学难点。

教学是教师传授知识和学生学习知识的交互过程，课的教法与学法是根据学情和教材的特点制定的。

本课的教法主要包括：示范法、启发法、分解法、竞赛法。

采用以上几种教法的目的是让学生真正的参与到体育运动中来，使学生得到认识和体验，将课堂教学和学生的实际行动结合起来，从而达到最佳的教学效果。

最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程。

（一）导入部分（10’）

1、课堂常规（2’）

①集合整队，清点人数

②师生问好

③宣布本节课的内容

④安排见习生

2、慢跑（2’）

3、球操（6’）

让学生慢跑和做球操的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过球操来提升学生身体兴奋性，球操中教授学生原地运球、行进间运球和一些拨球等球性练习，不仅提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下技术基础。

（二）主要部分（30’）

1、让学生自主尝试练习

在讲授运动上篮技术之前，让学生进行自主尝试练习，让学生在做完动作之后说体会与感受，从而提高学生上课的热情和积极性。在此之后，教师正确讲解示范动作。

2、教师讲解示范

教师运用教材知识和自己专业知识进行正确讲解示范，给与学生最直观示范，可以使学生在头脑中形成一个生动形象的认识，以此来突破本课的重点问题。

3、分组练习

把学生平均分成若干组，并选出小组长，让学生进行自主学练，教师巡回指导。目的在于发现学生存在的共性问题，在找出共性问题之后，应迅速集合学生，进行统一的指导与纠正，之后再组织学生分组练习，为了防止单一的练习使学生产生枯燥乏味的情绪，教师应提出进一步的要求，要求学生自主设计生动有趣的自己喜欢的练习法，充分发挥学生的自主创造能力，让他们自由设计通过学生的练习达到本课题之难点的突破。

4、学生展示

让好的学生展示技术动作，其它小组进行评价，通过同学之间的交流展示，让参加展示的学生享受到一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体同学沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，通过这一堂课，不仅让学生掌握到技术动作，而且让学生学会一种评价他人的方法，通过评价发现自己的不足，以便改正；通过小组配合，互相帮助，使同学之间的友情得到巩固，培养学生合作意识。

5、组织竞赛

体育课与其他课相比，最突出的一个特点是能在多样的体育活动中帮助学生形成强烈的集体意识。通过组织小团体比赛，一方面可互相促进技能的提高；另一方面能增进学生合作精神的培养，也能够更好地活跃课堂气氛，不仅是同学们在比赛中分享了体育带来的快乐，也使学生进一步巩固本课所学知识内容。

（三）结束部分(5’)

1、放松练习（2’）

通过慢跑，使学生身心得到放松，为下一堂课做好准备。

2、总结（2’）

对同学完成本课教学任务进行总结，对不合理的地方进行指正，对好同学进行表扬，对其他同学提出进一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来的教学内容。

3、布置作业（1’）

4、回收器材，宣布下课。

我的说课完毕，谢谢！

有关学篮球的心得体会范本二

4月，随着本学期内部招新尘埃落定，中南大学学生社团联合会又迎来一批新生力量。为了让新成员能尽快融入集体，也为了促进加强部门间的沟通交流，中南大学学生社团联合会精心策划了本次三人制篮球赛。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。

随着中南大学学生社团联合会本年度第二次招新工作的结束，各部门内部成员已基本确定。出于对上学期的工作分析和总结，我们认识到，各部门之间的合作顺利与否对工作的整体进展起着决定性的作用。为了让新成员尽快地融入到整体中来，为了加强部门间成员的交流，我们决定策划本次学生社团联合会内部的三人制篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

无疑，本次活动将有效促进中南大学学生社团联合会的凝聚力，并且必将为以后内部更好地合作打下坚实的基础，为今后提高我们的工作效率，更好地为社团服务提供保障。并且能为促进中南大学发展这一最终目的注入新的动力。

活动时间：04月16号和04月23号

活动地点：中南大学南校区篮球场

活动主办：中南大学学生社团联合会（以下简称学社联）

活动承办：中南大学篮球协会

活动参与：学社联全体成员，篮球协会部分成员

活动主题：20xx中南大学学生社团联合会三人制篮球赛

活动目的：

（1）通过本次活动，让新加入学社联的成员尽快融入整体。

（2）加强部门间的交流，为今后部门间更好地合作打下基础。

（3）提升学社联内部的合作效率，以便更好地为社团提供服务。

（4）在活动中进一步提升学社联的影响力，并为其他社团今后的活动提供典范。

活动具体形式：

（1）以学社联各个部门为单位，进行三人制篮球赛。

（2）采用循环赛机制进行比赛。

（3）具体的比赛配对方式抽签决定。

活动规则：

三人篮球具体规则

一、场地：标准的半个篮球场地（14x15米）。

二、工作人员及其职责设1名裁判员和2名记录员。其中一名记录员负责记分，另一名负责技术统计。

1、裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员，负责在记录表上签字，兼管计20秒违例。

2、记录员记录两队累计的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数以及比赛时间，并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。

三、规则每队有3分钟的热身时间，迟到15分钟者按弃权处理。比赛双方上场队员为3人。

有关学篮球的心得体会范本三

xx大学篮球赛

为了营造一个积极、健康、热烈、活泼、朝气蓬勃的校园环境，缓和同学们的学习气氛，增强体质，同时为他们打造一个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外练形象的岁月，展示大学生运动风采，我院特举办此次篮球赛。

友谊第一、比赛第二。

xx大学xx学院体育部

20xx年x月xx日开始

学院篮球场

全院学生

1、报名办法：以班级为单位组队，每班报名人数不得多于10人。

2、报名：20xx年x月x日，各班体育委员把队员名单报至原体育部

1、各系派出有至少八名男队员组成系队男队以各系的名义参加比赛，各队需着统一篮球服，服装整齐，并需在上衣统一印有号码。各队还需确定队长一名，由队长负责监督队员参加比赛。

2、比赛第一轮采用小组内循环赛制，即由各班体育委员以抽签的形式决定分组，细分a、b，c，d两组，每组四个队（除a组五个外），小组内循环互赛，决出小组前两名进入第二轮比赛。在第二轮比赛中，由a组的第一名对战c组第二名，a组第二名对战c组第一名，由b组的第一名对战d组第二名，b组第二名对战d组第一名。胜者进入四强赛，在重新分组进行半决赛胜，胜出一方进入总决赛，其余两对争夺第三名。在小组比赛时，如果两队比赛在比赛结束时比分相同，不进行加时赛，如果有两支队伍积分相同时，则进行附加赛，胜出者进入下一轮。

3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。

（1）时间：本次比赛采用男子4x10分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

（2）计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情况除外）

（3）球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

（4）加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，不进行加时赛。

（5）暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停；三、四节时总共可以请求两次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。

（6）违例：使用24秒进攻、8秒前场和3秒区规则。

（7）换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

（8）犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

（9）弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

小组赛，胜一场积3分，平一场积1分，负一场或弃权积0分。

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