舞蹈推门听课个人心得体会精选 舞蹈推门听课个人心得体会精选篇(8篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于舞蹈推门听课个人心得体会精选一

双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。

预备步站姿：

左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

一、准备活动内容

1.各关节活动：

(1)头部活动(2)手腕活动

(3)踝关节活动(4)膝关节活动

2.上身运动

(1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振 臂(5)扩 胸

3.全身运动：

(1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰

二、课程内容：

1.提高班课程：

（1）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本动作的复习

（2）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本步法的展开提高讲解

（3）少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的学习

2.初级班课程：

（1）伦巴基本步

（2）恰恰基本步

（3）适当加入牛仔舞蹈的教学

课程时间：一季度每星期两节课

三、课程周期内容计划

1.少儿基本舞步的提高讲解，让学生将基本动作完成的更加标准及熟练，提高及达到良好的的拉丁舞感。

2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学，针对不同舞步讲解不同的动作风格，使学生动作流畅性更好，建立刚好的拉丁舞框架。

3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种，适当加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教学。

四、基本技术：

1.少儿拉丁伦巴：基本律动，库卡拉恰，摇摆步，方步，定点转，手对手，纽约，四分之一转，以及套路组合。

2.少儿拉丁恰恰舞：基本律动，横移步，前进后退，四分之一，定点转，纽约步，高位扭臀，以及铜牌组合。

五、基本素质：

1.协调性：基础动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调。

2.柔韧性：身体柔韧素质，拉丁舞感强烈。

3.表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质。

学期教学目标：

1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法，以及舞蹈动作难度的把握。

2.掌握基本的练习方法，培养音乐感，将舞蹈套路完成的熟练，有强的表现能力。

3.培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。

4.在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质

关于舞蹈推门听课个人心得体会精选二

尊敬的家长朋友，可爱的小朋友们：

大家好!

我是舞蹈一班班主任刘x老师，本学期我与晶晶老师共同担任舞蹈班的教学工作。本学期即将结束，我们舞蹈班的课程也将画上圆满的

句号。今天特意邀请家长朋友来参加我们专业班的教学汇报活动，共同来了解 孩子们本学期来对专业兴趣的发展情况。

今天的活动有两项议程，先由我做口头汇报总结，再观看一节活动课节。 接下来由我来做本学期的专业兴趣班的工作汇报。

为了培养幼儿对音乐的爱好及学习舞蹈的兴趣，首先在制定计划中我们考虑到孩子的年龄特点，选择了符合她们年龄特征的音乐，舞蹈内容安排了：体态练习，地面练习，软度及一般手位动作及其要领，组合舞蹈，成品舞蹈等内容。在教学过程中， 我们多以分组训练，游戏训练等方式进行教学，孩子们在活跃的课堂气氛中锻炼，学会了很多的基本功。如：勾绷脚，前压腿，侧压腿，前趴，头碰脚等基本动作。我们把这些动作组成了一个基本功组合舞蹈，如：《小白船》。在律动舞蹈《咏鹅》《我不上你的当》《小小女足》等内容中我们有意识的把一些基本功动作融入其中，从而体现舞蹈内容的内涵及专业性。更为重要的是在活动中我们注重了孩子们的想象，创造，表现，交流，合作等方面的培养。如：情境舞蹈《我不上你的当》中引导幼儿分析交流内容的内涵，讨论表现的方法，在引导合作来体现。在活动中充分的培养了幼儿对舞蹈的兴趣，及肢体语言的表现，从此来理解表达音乐作品的内涵。

本学期我们两位老师带领着孩子有计划，有步骤的学习，孩子们现对音乐的感受力，对舞蹈的表现创造力有了明显的提升。看陈x、庄x、邱x、庄x、陈x、康、朱x、盛x、梓x小朋友对舞蹈的兴趣特别的高，表现力体别强，能大胆的表现自己，在同伴中是娇娇者，同时也起到示范带头作用，你们真是

太厉害了，掌声送给她们。基本功训练中是比较累的，很多时候的练习会有酸痛的情况，但是庄x，刘x、钟x、静x、庄x、倪x、赵x、林x、方x、斬x她们可会吃苦了，通过训练，她们的软度可别的好!基本动作做的很标准，你们真是勇敢坚强的孩子，掌声同样送给她们。再来看看在班级年龄偏小的黄x、余x、吴、陈x、林x、陈x小朋友的自信心提高了不少呢!她们真是好样的，我们给她们最棒的掌声。

一学期下来，每个孩子在原有的基础上都有了较大的进步，特别是她们的姿态上，体态上，胆量及表现力方面都能明显的感受到了舞蹈专业训练的成效。当然，孩子们的成绩离不开家长朋友的自持与配合，在这里也感谢各位家长朋友的大力支持和积极配合!谢谢你们。

在园我们会一如继往的 加大培养的力度，在家也希望家长们创设表现的机会，欣赏、鼓励、肯定幼儿的表现，共同来提升孩子们的音乐舞蹈潜能，促使她们有更大的兴趣及发展!

谢谢大家!

接下来，让我们一起欣赏孩子们的表象,希望在欣赏的过程中多给予孩子鼓励与赞赏的掌声!

关于舞蹈推门听课个人心得体会精选三

一、活动目的及意义

丰富学校社团活动，增添校园生活乐趣，培养发展学生特长，让校园变得更加丰富多彩，让学生感受校园生活魅力。我校学工处将成立街舞社团，希望为社团的发展注入新的活力，增强社团发展动力的同时，通过扩大招新，积极争取更多的学生加入街舞社团。

二、招新时间:20xx年x月x日-----20xx年x月x日

三、招新地点：二楼舞蹈房

四、招新内容：

1、招新准备阶段

2、绘制宣传海报

3、各班宣传然后报名到班长处

五、招新工作尾声

1、举办新生社员见面会，让新生发挥不同舞种的风采(hiphopjazz等)

2、让有意愿成为舞蹈社团的同学获得锻炼发挥才能的机会

六、正式进入社团教学训练阶段

宗旨是让所有热爱跳舞的同学都身心愉悦

训练时间：每周二----周五下午3:00----4:00

社团成立背景：街舞(英文名字hip hop)最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作由各种走、跑、跳组合而成，极富变化，特色是爆发力强，在舞动时肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。街舞最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞可以使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加身体的协调性，让身材比例更趋标准。

成立缘由及目的:街舞凭着他出色的表演效果及健身作用，近年来越来越深得广大学生群体的喜爱。在我校也有着许多的街舞爱好者，但是在过去很长的一段时间内，由于缺少一个交流的平台，无法便利地接触和学习街舞，校内的各类活动也缺乏这类人才。街舞社团却无疑是一支具有超凡魅力和绝对人气的强大队伍。

社团宗旨：发扬街舞文化，丰富校园生活——给每个热爱街舞的同学一个舞台

社团活动计划

1、每周周二下午至周五下午放学后排练

街舞有多种类型：

breaking，技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈。

poping，机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍创造完美舞步。

house，随着house音乐，运用复杂步伐，拉丁的扭腰、武术的空翻、踢踏舞基本步以及芭蕾的转圈

freestyle，将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，是一种个性化的街舞。

new jazz，特色就是身体的延展，每一个动作都有固定的角度和摆的方式。

让所有社团成员参与其中，由舞团的教练团队成员