乒乓球推挡教学心得体会简短 怎样练好乒乓球的推挡(六篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于乒乓球推挡教学心得体会简短一

乒乓球比赛

比赛时间：20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日每晚7：30

比赛地点：综合办公楼大厅

参赛运动员必须为xxxx职工。

1、竞赛项目：乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。

2、参赛办法：xxxx职工均可报名。

3、竞赛办法：

①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定；

②所有比赛均采用单淘汰加附加赛（五局三胜11分制），决出前八名；

③比赛使用“红双喜”40毫米黄色乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。

注：本次公司内部选拔赛制和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。

1、报名：

12月26日下午下班前，各部门上报比赛人员名单，发到综合办公室。

2、资格确认

12月27日进行比赛人员资格确认。

3、抽签

12月27日进行抽签（具体时间临时通知），并自由开展比赛前热身赛。

4、比赛规则

5、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决（可换当局裁判）。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；

6、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；

7、比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜；

8、通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；

9、通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件（特殊情况经裁判委员会决定），则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛；

10、初赛采用淘汰赛，每场3局2胜制，胜出者进入下一轮比赛；

11、通过初赛最后产生3名选手进入决赛；

12、决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认；

13、决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次；

14、如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。

15、乒乓球赛比赛细则

（一）发球权与选边的确定

比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边；

（二）换发球及换边

1、从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方，如比分到10平以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方；

2、当局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，

（三）重发球

若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球；

（四）休息

1. 每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒；

2. 每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，

（五）得分

（4）发球时，击球前球必须离手（球拋起高度不限），否则算违例，对方得分；

（5）做了发球动作，但未击到球，算对方得分；

（6）发球后球未过网或球过网但出界，对方得分；

（7）接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分

（8）球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分；

（9）球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分；

（10）发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分；

（11）其它情况由当局裁判确定得分。

6、道具准备

提供公用球拍，备记时手表1只，比赛时由裁判员携带。

按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的原则，讲究球风，赛出水平。

最终评出冠军、亚军、季军。根据公司奖项设定，颁发相应奖品。

一等奖 1名 ； 二等奖 1名；三等奖 1名；参与奖 若干

对于乒乓球推挡教学心得体会简短二

学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机。乒乓球运动是一项老少皆益深受大众欢迎的运动，也是我国在历届奥运会中屡屡夺魁的一项令我们在世界人面前感到自豪的运动。可以说乒乓球是我们的国球。我们社团始终以“时刻向着自己的目标，奋斗拼搏到底。”为宗旨，勇于克服遇到的种种困难，把我们这个团体锻炼成具有朝阳一样朝气蓬勃的队伍。在老师及每一位队员的共同努力下，乒乓球队办出了自己的特色，在区，市、省级比赛中获得多种荣誉。

学校乒乓球社团总共有两名教师、1名外聘教练。社团共有学生45名队员，有两名队员任球队队长，协助教练负责学生的训练和其