坚持健身运动心得体会及感悟 运动健身感想(八篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写坚持健身运动心得体会及感悟一

记得在幼儿园的时候，那时大概刚六岁。老师抱着我教我弹钢琴，从那时起我就开始喜欢弹钢琴，喜欢指尖在琴键上跳动的感觉，喜欢美妙的音乐从自己的指尖弹出的妙不可言。

钢琴是我儿时第一次也是接触的唯一一种乐器，也是我幼儿园时最好的玩伴，所以一直就对钢琴有莫名的好感。也许是爱屋及乌的缘故吧，我对会弹钢琴的人也颇有好感。

在我的心中，听钢琴曲就是一种享受。尤其是在临近中考之际，学习压力逐渐增大，所以一放学我就会向家里飞奔而去。因为家人都喜欢钢琴曲。只要一回到家，我就会沉浸在音乐中，学习的压力就会释然。在音乐中学习会很放松。

那时的我就坚持每晚写日记。当然，我能坚持的大部分原因来自老师的督促。因为我们每周都必须交高质量的日记。久而久之，我发现只有沉浸在钢琴曲中，我才会文思泉涌，之后，我就养成在音乐中创作的习惯。

我的生活中充满了音乐。在我疲倦时我喜欢听一些抒情的曲子来缓解疲劳，在我心情郁闷时喜欢听一些欢快的曲子来调节自己的情绪，在我挣扎于题海中，对考上一中将要失去信心时，我就会听一些积极奋进的曲子。

听的最多的还是“钢琴王子”理查德·克莱德曼的。他的音乐令人陶醉，给每个人不同的感受。理查德·克莱德曼以古典音乐为基础，将古典音乐与现代音乐溶为一体。他的乐曲朴实、流畅、优雅、华美，旋律悠扬、合声简洁、音色辉煌，充满了诗情画意。

每当我听到理查德·克莱德曼的琴音，都会在不知不觉地被他带入亲切、安详而愉快的音乐世界之中。其乐曲的音色十分优美，由充满朝气与活力的触键所产生的音韵更响亮而富有弹性。当我沉浸其中，甚至可以想象到他弹奏的场景，他的音容笑貌都浮现在我的眼前。

那时我比较喜欢理查德克莱德曼的《献给爱丽丝》、《秋日私语》、《蓝色的爱》、《爱情的故事》、《梦里的故事》、《爱的誓言》、《海边的星空》、《梦中的婚礼》、《星空》、《午后的旅行》等。

听《梦中的婚礼》，我甚至能感受到：梦之国的边境，一堆篝火冉冉升起，绵延，缭绕……

我对钢琴曲的鉴赏有自己独特的癖好，我对作曲家的创作背景、个人生平、音乐风格，非常感兴趣。我认为一个人的音乐风格与他的性格、人生经历息息相关。

所以听某人的音乐，我能与他产生心灵的共鸣。

每次学习之余我都会在家里楼上我安静的专属小卧室，躺在床上，闭上眼睛，静静的欣赏钢琴曲给我带来的美的享受。那一刻，我心如止水，跟着音乐心波荡漾，忘记了尘世间一切的烦恼，那种感觉只可意会不能言传。

明天由我陪老师去音乐系练习钢琴。因为过几天他要在音乐会上表演。终于有机会去音乐系听一场真正的钢琴曲，还是老师亲自演奏。前不久本来有一次欣赏音乐会的机会，因为其他事情而错过。而明天恰是全国大学生英语四六级考试，所有的自习室都被占了，而我又不用考试。所以终于可以去听自己朝思暮想的钢琴曲，在音乐系享受音乐的盛宴可能会别有一番滋味。

终于可以实现自己的梦想了。若不是上学期通过了六级，也许我又会失去这次重温儿时的梦的机会。原来梦想的实现源于坚持，源于抓住稍纵即逝的机遇。

期待着明天的到来!

描写坚持健身运动心得体会及感悟二

从我们很小的时候，身边的大人们就会时不时的问我们：“你的梦想是什么?”后的孩子会说他相当宇航员，有的孩子会说他相当歌唱家，甚至有的人会说他的梦想就是当一名普通的职员，但是只要有了梦想，每个人都是不平凡的。

在我眼中，仿佛世间万物都有梦想。

蒲公英的梦想是随风飞扬去远方流浪;溪水的梦想是在石间奔跑尽情的欢唱;花朵的梦想是绽开笑脸散发出最迷人的芬芳;阳光的梦想是将自己温暖的手触摸到世界上所有冰冷的地方。

可是梦想哪里会有那么容易实现?

蒲公英在流浪的途中难免会遭遇风吹雨打而停住脚步;溪水在奔跑路上也许会渐渐干涸迷失方向;花朵在静待开放时难免会变得枯萎失去芬芳;阳光在黑夜褪净之前经常会背乌云遮住不能在高空幸福的向大地眺望。

然而即使是这样，它们没有放弃追逐梦想，他们依然在流浪，在欢唱，在绽放，在尽自己最大的努力温暖世界上的每个地方，尽管为了自己的梦想，它们的心中、身上已伤痕累累、狼狈不堪，但是他们没有放弃，也许只是因为心中有了梦想，生活才会有希望。

或许生活已将你的梦想折磨的千疮百孔，现实的大海已将你的梦想狠狠拍落悬崖，但是只有执着的人才能实现梦想才能走到远方，而其中经历的时间或许十分漫长，但只要你坚持了下来，生活总有一天会赐予你一叶扁舟助你远航。

那些梦想为实现，生活失意的人总说梦想只是在梦里想象，哪会成真，而他们没有成功的真正原因使他们缺少了那一份坚持与执着，他们惧怕在追逐梦想的道路上有太多的坎坷与阻碍，使生活将他们宝贵的梦想从心里没收，草草度过了自己的人生。

有梦想，那就去追吧。不要担心前面的路是平坦抑或起伏，只要你有决心，世界将会为你让路，成功的大门将会为你敞开!

只要你坚持，在追求梦想的路上不言放弃，总有一天你的梦想会绽放出最绚丽的花，而你也将会闻到梦想成真得芳香——它叫做成功。

描写坚持健身运动心得体会及感悟三

小时候，曾经对朋友们说“长大后我一定要有自己的公司和企业”，如今二十几年过去，一直在坚持着这个梦想。也许在人生这条道路上会有很多崎岖和挫折在等待着我去挑战，也许到最后会是一无所有，但依然还是选择坚持。

有时候，家人不理解自己这么多年来在外面到底在坚持着什么?面对着他们的反对与不理解，只能一个人默默地去承受着。也许是因为小时候经历了太多，亦或许是进入社会后明白了太多，更或许是因为想给自己心爱的人和家里人幸福好的生活。不管是因为什么，一直坚持着......直到现在，没有改变过。

人生有太多的无奈，当我离开家的时候，曾经对自己说“不管未来怎样?我依然坚持着自己的梦想，从没改变，因为我要给爱的人幸福，给家里人幸福!”当生活经历了太多之后，才发现自己原来并没有心中想象中的那么坚强。但回头看看，发现自己真的很不错了，比别人要强许多。

每当家里妈妈来电话的时候，妈妈总是问“建林，在外面过得怎么样?”而每次都是同样一句话回答“妈，我很好!”然后挂完电话后，一个人静静地望着天空，忍住眼泪的爆发。

就这样，一直为了自己梦想努力着，拼