最新和同事爱与尊重心得体会总结(4篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

马上就要比赛了，同学们又是给我喝水，又是给我捶背。我激动不已，信誓旦旦。一米一十，一米一十五，一米二十……我在一片喝彩声中都一次性越过了横杆。

一米三十五，决赛的高度。该我出场了，全班同学都在为我呐喊鼓劲。望着挑战自己新高度的横杆，突然，我紧张了许多。我只顾一个劲儿往前冲，可到了杆子前，我的脚颤巍巍地不听使唤，怎么也抬不高，随着惯性，我整个人冲着横杆撞了过去，并重重地摔出了垫子外面……

裁判员鼓励我振作起来再来一次，可我再也没有勇气了。

我心中特别不快，甩着双臂气鼓鼓地蹲下，双手抱膝，恨不得把整个身子都埋进去，再也不敢面对同学们的目光。我知道，那一刻，一定有人在指责我，笑话我……我觉得自己好没面子，好失落，不禁大哭起来……

突然，有人从背后抱住了我，不知怎的，我似乎哭得更厉害了，她又轻轻地抚摸着我的头，把我拥进怀里。顿时，我觉得那双手，就像妈妈的手，为我建立了一个避风港湾，使我不再难过、怯懦……

我再一次站到起跑的位置，双手使劲地在身体两侧磨搓一下，深呼吸一口气，仿佛要让自己的身体升腾起来。我盯着对面高高托起手掌为我鼓劲的班主任吴老师，盯着横杆上方，垫步，起跑，冲刺，起跳，跨越，摔倒。还没来得及翻起，我就被同学们高高抬起。依稀看到老师又送给我一个高高翘起的大拇指……