强身健体心得体会三年级 三年级体育锻炼心得体会(8篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于强身健体心得体会三年级一

2、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。

3、顽强拼搏、勇夺第一。

4、赛出风格、赛出水平。

5、奋发拼搏、勇于开拓。

6、谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。

7、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

8、阳光少年，勇往直前;三年八班，永不言败!

9、挥动激情，放飞梦想;青春无悔，激情荡漾;顽强拼搏，勇创第一!

11、激情澎湃，8班不败;斗志昂扬，8班最强!

12、展现自我、争创新高。

13、奥运精神、永驻我心。

14、强身健体，立志成材;挑战自我，突破极限。

15、拼搏奋进、永远进步。

16、锐不可当，超越自我，再创辉煌。

17、挑战自我、突破极限。

18、三年八班，超越一般;挑战自我，勇夺桂冠!

19、飞跃梦想、超越刘翔。

21、遵规守纪、团结互敬。

22、青春无悔、激情无限。

23、友谊第一、比赛第二。

24、赛出风格，赛出水平;展现自我，争创新高。

25、影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我。

26、友谊第一，比赛第二;体操比赛，绝对第一。

27、团结拼搏、争创佳绩。

28、奥运精神，永驻我心;顽强拼搏，超越极限。

29、挥动激情、放飞梦想。

31、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。

32、青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏。

33、谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。

34、遵规守纪、团结互敬。

35、拼搏奋进、永远进步。

36、振兴中华，爱我x班

37、奥运精神，永驻我心;顽强拼搏，超越极限。

38、团结拼搏、争创佳绩。

39、友谊第一、比赛第二。

41、飞跃梦想、超越刘翔。

42、竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。

43、展现自我、争创新高。

44、友谊第一，比赛第二;体操比赛，绝对第一。

45、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。

46、奋发拼搏、勇于开拓。

47、赛出风格，赛出水平;展现自我，争创新高。

48、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

49、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

50、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

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对于强身健体心得体会三年级二

我爱运动, 我爱做操

增强体质, 快乐成长

大家参与，人人健康

体操，体操，我爱你!

太阳!太阳!发光，发亮!

增强体质，快乐成长每一天!

阳光儿童,快乐运动。终身锻炼,健康永恒。

小狗乱跑，小兔乱跳，锻炼身体，活力每天!

我爱运动,跳跳 我爱做操,嘣嘣 我爱游戏,拍拍 大家一起来!

友谊第一、比赛第二

赛出风格、赛出水平

团结拼搏、争创佳绩

飞跃梦想、超越刘翔

挑战自我、突破极限

奋发拼搏、勇于开拓

展现自我、争创新高

强身健体、立志成材

顽强拼搏、超越极限

挥动激情、放飞梦想

顽强拼搏、勇夺第一

挑战自我、突破极限

奋发拼搏、勇于开拓

遵规守纪、团结互敬

拼搏奋进、永远进步

我健康，我快乐，我是天使好宝宝!

太阳!太阳!我们都是美丽的小太阳!

七彩阳光，超越自我!

hello!小朋友，家长朋友们,老师们下午好!

我是快乐天使,我的口号是 (我运动,我快乐!) 生命在于运动!今天，我们乐乐幼儿园迎来了第三届运动会。 为了展示我们幼儿园的风采，我们的老师牺牲了许多的休息时间，精心设计，精心编排。 而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多好玩的机会，坚持训练。经过两个月的训练，咱们的小朋友们变得更能干，更自信了。 瞧!他们个个整装齐发，跃跃欲试，等不及了。那现在就请我们的小小运动员们入场吧! 音乐响起来! ( 为班级荣誉努力加油小朋友们跟我来吧! )

首先，走在最前面的是我们小班的小朋友。别看他们小小年纪，可他们身手不凡。看他们多可爱呀!祝愿他们在这次运动会的增长更多的见识，更加真是的体会到“我运动，我快乐”。

中班的小朋友，雄赳赳气昂昂地向我们走来。他们个个喜笑颜开、生龙活虎，迈着有力的步伐，向我们走来了。他们将在运动赛场上展示个人的魅力和集体的风采，亲爱的小朋友们，愿你们成为本次运动会上最亮丽的风景线。

瞧，英姿飒爽的大班的小朋友，雄赳赳气昂昂地向我们走来。他们个个喜笑颜开、生龙活虎，迈着有力的步伐，向我们走来了。他们对参加这次运动会充满了信心，决心在运动场上积极拼搏,在次运动赛场上展示个人的魅力和集体的风采，为班级荣誉努力加油.

在我们翘首以盼的期待中，运动会马上就要开幕了。小朋友们都等不及了!下面让我们来做做热身运动(律动)，好吗?

小朋友们，你们玩的高兴吗? 通过这次运动会，我的感触很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。最后祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!再见!

对于强身健体心得体会三年级三

同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是《冬季锻炼强身健体》，同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期，促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。

同学们，下面尤老师就说说在冬季锻炼注意事项：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的