学会搓圆的技巧心得体会如何写 搓圆的搓字怎么写(二篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题学会搓圆的技巧心得体会如何写一

记忆既是我们的财富，又是我们的包袱，那些完美，固然记得，留未来好好品味，那些痛苦将最好忘掉，从而让我们的生命能轻装前行。学会忘记，也就是学会善待自我!

在阿拉伯有两位好朋友，有次他们一齐去旅行探险。当他们爬到一座十分险峻的山时，他的朋友失足坠落时，幸亏另位朋友拉住了他，他十分感动，用了很长时间才用石头刻下这样一句话：今日，你奋不顾身救了我一命，我十分感激。

又过了几天，他们经过一条小河，因为一些小事吵了起来，两人争执不下，他的朋友一气之下，扇了他一巴掌，他十分气愤，就在沙地上，写下：今日你打了我一巴掌，我十分生气，然后他转身离开了。

他的朋友问他：“上次我救你你费尽力气在石头上刻下，今日为什么这么随便的在沙子上写下?”他看了一眼朋友，淡淡地说：“上次你救了我的命，我要刻在石头上，永不忘记;今日你只是一气之下，并不是有意来伤害我，我写在沙地上，是要告诉我自我，应当让海水一冲就忘记一样。”

是啊，记得别人的好，忘记别人的不好，那会让我们变得宽容大度，这种人生态度，彰显个人魅力!

人生就像爬山，完美的事情仿佛是山间的清泉鸟语，而痛苦的事情无疑就是背上的石头，简便迈向前方，。那些失败的痛苦，那些伤害我们的人，就像无用的石头一样，让我们抛向远方!

5月下旬我和同事们在绵竹遇见她，在绵竹的三天我们一向带着她。我们回到北京后我收到她给我的信。信的资料有些不方便公开，所以那里只发表给她的回信。

丹玥，当你看到我的字时，也会再次想起我们的模样么?一花、陈瑶姐姐、孙钰姐姐以及朱茂文哥哥和其他以往朝夕相处三日的人?也许你眼前浮现的不仅仅是模样，还有声音，一个又一个小小细节。当你想起了在绵竹实验中学校门前分别时，会不会产生一些伤感?当你想起了临别的前夜因为一个恶作剧而笑翻在床上的情景，会不会再次扑哧一乐?

可是所有这些，都已经成为过去了;并且一模一样的事情，不大可能再重复一次，它们就像流过去的水。正因为这样，我们感到时间是那么令人无奈。世界上的万事万物都在不住地变迁——5月28日凌晨我们曾探讨过这个问题，我们抓不住它们，可是凡是你所经历过的，却不需要去抓住，它们就会留在你的心里。高兴的会留下来，不高兴的也会留下来。

有时候，我们会期望留下高兴，删除不高兴，因为那些我们不想让它发生的事令人痛苦。有时候，痛苦的原因又是我们想忘记痛苦，却又忘记不掉。当我们试图做我们本来做不到的事情时，会发现自我是那么无力，孤单，于是，除了痛苦，又增加了苦恼和自责。

有些痛苦，就像有些欢乐一样，都是生命的经验，我认为是不必忘记的。就像黑夜与白天，这才是完整的一日。可是如果在痛苦中沉浸太久，我同意你的话，应当“走出来”，呼吸一下更广大世界的空气，因为这样一来，你才会恢复完整。

走出痛苦需要时间，尤其痛苦给你的记忆那么深。可是所谓“走出”痛苦，其实没有一条线路可走，就是说，即便你身在痛苦中，只要念头一转，痛苦就立即变成莲花。所以，走出痛苦，不必须非花很长时间不可。

我的办法是：记住你爱的人(这一点不难，你本来就记得的);承认你记着他们，他们就活在你心里;在心里对他们说：“我珍惜你们带给我的一切，我会带着这种珍惜，去珍惜未来带给我的一切。”

在你一个人的时候，用右手握住左手，在自我心里对那个男孩说你的心里话吧。他救了你，是期望你活下去，并且好好地活下去。用力握住自我的手，感到自我的力量，那是你的决心。如果你想哭，就痛快地哭出来吧。痛哭的眼泪，既是告别，也是纪念。

另，请转告你的姐姐、弟弟和妹妹，多谢他们，让我明白他们喜欢我。

此时此刻，我将最完美的期待，异常地给你和你的姐姐、弟弟和妹妹。

也许这是一句至理名言：“一个努力记住痛苦的，他必须总在痛苦中生活。”我想这句话很有哲理，是啊，我们每个都不想在痛苦中生活。把那过往的痛苦记在脑里作为生活的标签，那也真是太不值得。因为被痛苦纠缠永远是痛苦，看样貌仅有从痛苦中解放，才能释怀，才能放松，才能奔放。所以每个确实需要很理智地忘掉痛苦。

一个的生生活经历风风雨雨、艰难险阻是很正常的现象，山道弯弯，黄河九曲，生的道路怎样可能一路平坦呢?即使是伟，或者说是有伟大就的、生活条件再优越的，他都会有痛