认识九禽形意功法心得体会精选 九禽形意基本功法(六篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于认识九禽形意功法心得体会精选一

到底厂房内部到底是怎么样的，究竟工人是如何在生产线上作业的，一件成品要经过多少道工序……说实话在来实习之前我心里还真的没底。不过通过这几个月的亲身体验我找到了生益科技对上述问题所给出的答案，当然能有机会更近距离的去了解。

初进厂就让我有了一种耳目一新的感觉，那一套行之有效的除尘措施改变了我对生产车间卫生状况的一贯看法。进厂更衣换鞋有效的阻断了外来尘土进入厂房的传播途径，当工人要进入上胶工段工作之前还要再次换鞋、穿上防静电服并接受风淋的进一步除尘处理，

在车间内部定期拖地保持车间内的相对湿度，并有效减少了灰尘的漂浮。更令我吃惊的是全厂的工人对这套有些繁琐的隔离措施的执行几乎没打半点折扣，除了这一系列有效的提高了产品质量之外，工人们的素质也明显的超过了我的想象。当然在这一方面也不排除厂长所说的“工人们只干上头要求干的事”，游戏规则定的细，工人们则将规则落到实处。

在这几天的工作中我能很明显的感觉到现场管理和控制有一个很明显的特点，那就是责任落实到个人，一但发现问题马上设法解决，对问题的解决要定时小结，相关环节上做及时地跟进。专人专责的确有助于办事效率的提升。

除了在车间了解生产过程以外，在非上班时间我对人们日常的生活，厂里利用业余时间组织的活动也在于员工的交谈和参与中有了一定认识。

工作情况

在工作中，认真学习业务知识。我在本岗位上，按照厂领导的安排和要求准时安全地完成各项出车任务，努力做好自己的本职工作。作为一名驾驶员除保证了生产用车外，积极参加各项义务劳动。为降低生产成本，在日常的行车、保养方面为节能降耗作了积极的工作。在厂领导和科室长的带领下我同全体成员一起安全的完成了本职工作，在这一年里能够自觉遵守各项交通法规和单位的规章制度，能够在工作中任劳任怨，在领导和生产需要时不论早晚或节假日随叫随到，不计报酬从无怨言。入夏之际我厂泵房安装设备期间，我同机修车间全体同志一道早出晚归，天天在工地奋斗工作十几个小时，圆满完成了各项任务，得到了领导的肯定。平时、做到严格遵守出车制度，按时出车，认真保养车辆，使车辆性能保持最佳状态，努力钻研技术、熟练把握日常保养和驾驶车辆的性能，积极参加安全学习。服从交通警察指挥，不酒后开车，文明驾驶、礼让三先，确保了全年安全行车无事故。 二，存在的问题和打算 尽管经过一些努力，我的业务水平较以往提高了不少，但还需进一步提高。在以后的工作中，我将加强自主治理的意识，勇于开拓创新，加强理论和业务学习，不断提高业务技术水平。以后我将与其他同志一起努力工作，在厂领导和科室长的带领下使自己的工作达到一个更高的层次。

对于认识九禽形意功法心得体会精选二

实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础

土木工程是建造各类工程设施的学科、技术和工程的总称。它既指与与人类生活、生产活动有关的各类工程设施，如建筑公程、公路与城市道路工程、铁路工程、桥梁工程、隧道工程等，也指应用材料、设备在土地上所进行的勘测、设计、施工等工程技术活动。土木工程是社会和科技发展所需要的“衣、食、住、行”的先行官之一;它在任何一个国家的国民经济中都占有举足轻重的地位。

作为一名刚刚接触专业知识的大学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，学院带领我们进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础,为今后书本与实践的结合打下基础。

紧张的两周的实习生活结束了，在这两周里我还是有不少的收获。实习结束后好好总结一下。在实习过程中我们共进行了七项工地参观，包括故宫博物院，首钢液压车间，学校实验楼留学生公寓，两处住宅小区工地，和丰台构件厂共七天的参观。

在每次参观结束后我们都做了很认真的总结，把自己在参观时学到的，了解到的知识进行梳理，也同时为今后的学习打好基础，虽然我们不能完全明白老师讲解的所有知识，但终归是学习的过程，不同程度上都会有收获。而实习的意义也在于此。首先，通过实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。

通过参观，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，厂房的结构，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。比如，钢筋的绑扎，底层基础钢筋的绑扎首先要放样，每一跨度里钢筋的接头数只有25%，即4根钢筋里只有一个接头，另外，接头要尽量放在受压区内。

在砌墙的过程中，如遇到墙要转角或相交的时候，两墙要一起砌起来，在留槎的过程中，可以留斜槎，如果要留直槎，则必须留阳槎，且要有拉结筋，不能留阴槎。在进行混凝土施工的过程中，要特别注意混凝土的配合比，在天热的时候要注意养护。其次我们还对一些细部的作法有所认识，了解了设计与施工间是有距离的，要靠施工工程师在技术上给予合理设计才能保证施工的顺利和高质量。针对每次的参观我做了以下的总结。

对于像故宫一样古老的建筑在施工上可以算是大兴土木，但以后使用的机会较少，但针对对古建筑的修复这一需要，为保存祖国的文化，古国风貌，是不可或缺的。所以研究古建筑的构造是有必要的。对于厂房，我们今后会有单层厂房这门课程，以后走向社会我们或许现场房建设方面发展，而且本身各种建筑理论的基础知识本都是相通的，因此无论是为今后的学习还是以后投入社会的需要对厂房的认识都是必不可少的。

厂房由山墙，梁，柱，屋盖，水平支撑，竖直支撑组成。整体是钢筋混凝土结构。在梁上设有吊车的槽钢轨道，为了使整体结构稳定，在厂房的第一段，最后一段是有行家结构的水平支撑，在进深超过六十米时，中间的某一关也要加上水平支撑。竖直支撑则是在沉重的梁上起加固作用。

而对于建筑工地，我的体会就更深了，无论是对施工过程还是对施工工艺我都产生了很大的兴趣。当今的不同建筑多采用橡胶混凝土的方式，结构杀害能够多为框架剪力墙。对于钢筋的使用有着严格的规范，从配筋到绑扎，到架模板，再到灌浆，这一系列的工作，一项都不能出错，小小的偏差可能会酿成无法收拾的严重后果。而在施工工艺方面，脚手架，模板，包括新材料的使用都更加直观的展示在我们面前。

对于认识九禽形意功法心得体会精选三

1、本节课在教材中的地位、作用和意义。

“认识钟表”这一内容是学生在日常生活对钟表多少有些认识的饿基础上进行教学的。通过本节课内容的教学，使学生初步认识钟表面，会看钟表上的整时数，能判断大约几时。从小建立时间观念，养成有规律作息和珍惜时间的良好行为习惯，为以后继续教学时、分、秒得有关知识奠定基础。 2．、本节课的教学目标：

根据新课程标准和教材特点，结合低年级的实际规律，我确定本节课的教学目标为：（1）初步认识钟面，认识时针和分针

（2）结合生活经验，会看、会写钟表和电子表上正式的时刻，初步建立时间观念，从小养成珍惜和遵守时间的良好习惯。

（3）通过拨表、观察等实践活动、体验数学与日常生活的密切联系，体会到学习数学的乐趣。在这些活动中形成初步的观察、分析、推理的能力。

2、本节课的教学重点、难点：

根据以上分析，我确定本节课的教学重点是：充分认识钟面的外部构成，掌握认读整时的方法。

教学难点是：正确说出钟面上所指的整时。

这一节课的教学对象是一年级的学生。他们年龄小、好动、爱玩、好奇心强，在四十分钟的教学中容易疲劳，注意力容易分散。根据这一特点，为了抓住他们的兴趣，激发他们的好奇心，我采用了愉快式教学方法为主，创设情境，设计了钟表舞和多种游戏，让学生在游戏和活动中学习。同时我还让孩子们通过谈钟合作交流发现钟面的结构，这样既活跃了学生的思维，激发了认知兴趣，而且充分发挥学生的学习积极性和主动性。

这节课的学法是教学设计的亮点，我抛弃了传统的满堂灌、老师说，学生听的教学方法，而是以学生为本，倡导自主学习、合作学习、探究学习，本节课通过观察、动手操作及交流等活动，学生初步具备了探究能力，学生以同桌为单位，进行合作学习，唤醒学生的学习意识，挖掘学生的潜能，调动其积极性和主动性，培养学生自主学习的精神。

为了突出重点，突破准点，达到既定的教学目标。我安排了四个环节：活动导入、激发兴趣--独立观察，认识钟面--情境导入，认识时刻--练习游戏、巩固知识。

（一）活动导入，激发兴趣

1、通过动作、声音、画面揭示课题。

(1)全班起立，跟着音乐律动"钟表舞"。

(2)（播放钟面的"滴答"声）

师：听！这是谁的声音？

师：看，老师今天还带来了哪些客人？

（课件展示各种各样的钟表面）你们喜欢它们吗？为什么呀？

师小结：钟表不仅外形漂亮，而且还能帮助我们掌握时间！钟表在生活中作用可大了。这节课，我们就来认识钟表。板书课题：认识钟表

【设计意图】设计这一环节我主要抓住学生年龄特征。把动画引入作为切入点。引发学生强烈的兴奋感和亲切感营造积极、活跃向上的学习氛围，为学生新知创设良好的情境。

（二）独立观察，认识钟面

1、组织学生独立观察学具钟，合作、交流、探讨初步认识钟面（课件出示钟面）(1)引导学生独立观察：仔细看看钟面上有些什么？(2)小组讨论：把你看到的跟组内的小朋友说一说。 (3)指名汇报：谁愿意把自己看到的跟大家说一说。

2、进一步认识钟面

(1)学生跟着课件数12个数字。 (2)介绍时针和分针①教师介绍。

②指名学生上台跟大家描述时针和分针③同桌之间互相指一指，说一说。

【设计意图】"把学生的个人知识、直接经验、生活世界看成重要的课程资源，尊重儿童文化，发掘童心、童趣的课程价值"这是新课程倡导的理念，也是设计这一环节的指导思想，从回忆感知数学中的钟表面，这个环节从直观形象到抽象，帮助学生在厚实的感性经验的支撑下深刻地建立起钟面的直观模型，切合儿童思维特点，又一次蕴含了"数学从生活中来"的大数学观。

（三）情境导入，认识时刻

师：认识了钟表这个朋友，就让它带着我们一起去看看"乐乐的一天吧！"看她是怎样安排自己一天的生活的！

1、观看"乐乐的一天"的录像

2、初步认识时刻。

出示起床图、上课图、做操图、吃饭图。

【设计意图】设计这一步主要为了让学生体验到知识建构过程，体现"做"数学的探索式学习方式，我主要从学生的生活实际引入，放手让学生应用生活经验初步认识钟面。

3、拨时刻、找规律。

（1）学生教老师拨钟

（2）请学生拨钟展示。

师：（指名上台）你是怎样拨的？带着大家一起拨，好吗？

（3）学生独立拨钟，边拨边说给同桌听听。

（4）你们拨这几个时刻的过程中，发现了什么相同的地方？（分针指着12，时针指着几，就是几时）

4、巩固时刻的认识方法。

（出示看动画片的画面，睡觉图，学生说时刻、并说说是怎样认的。

5、教学写法。

（1）学生观察

师说：除了这样的钟，乐乐家里还有一块电子表，想看看吗？（播放录相）（出示课件）师说：电子表是怎样表示7时的呢？

（2）教师示范写法

（3）学生尝试写时刻，指名板书，集体反馈

【设计意图】数学不仅具有工具性价值，而且具有过程和价值，数学课程标准强调学生在学习的过程中，通过"经历"、"体验"、"探索"、学到知识，形成技能，同时使各种能力得到发展。设计这一环节时我为了让学生主动发现整时时刻的分针和时针的位置关系，我放弃了仅让学生直接去观察钟面时针分针的位置关系，这种较为轻松的教法，而是让学生在初步认识了整时时刻后，给予他们充分的时间，通过学生与教师之间的活动（学生提出要求，教师在钟面上拨出整时7），学生与学生之间的活动。学生独立动手拨以及说说拨拨等一系列积极的操作过程中，让学生发现"整点时分针都指着12"的规律，然