心理学老师心得体会精选 积极心理学教师心得体会(五篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关心理学老师心得体会精选一

来大学已经一年有余，早已褪去刚来大学的懵懂和迷茫，在大一学年里遇到了很多心理问题，不过已随时间的推移慢慢已适应解决了。下面仅以我所遇到的及所见所闻谈谈个人见解。

刚来大学的前半个学期，恍然已过。当时回首半学期来的学习成果，结果发现自己什么都没有学到，无论是学习知识还是人际交往。一时间自己却早已迷失了方向和目标，从那以后自己决定要改变现状，为自己定下了一系列的学习目标。例如，每天晚上坚持去图书馆复习自己白天所学到的知识，预习将要上的内容，阅读课外读物等。目标确立之后就需要自己去自主的区坚持实践下去，为自己确立一个学习的动力，自主学习。

高中的时候不需要安排自己的生活作息，因为课程表已经把一整天的时间压榨的几乎所剩无几。而来到大学，课程时间并不多，大部分的时间都需要自己去安排，经过了最初的迷茫之后，我也为自己的生活安排的规律化，每天的学习任务，生活娱乐，运动之类都有一些安排。

来到一个全新陌生的学习环境，当然会有很多的不适应及问题，像：目标缺失、学习方式的不适应、生活上的不适应、人际关系的不适应等等。

首先，在高中阶段的目标就是“考大学”，考大学对我们来说就像是黑暗中的灯塔。进入大学之后，会发现，灯塔消失了，天亮了，就会突然有一种不适应的感觉。

其次，大学阶段和高中阶段的学习方式是不同的。在大学中的学习方式是自主的，不再像高中时有老师

督促着我们，学习如果没有自主性，则会什么都学习不到。老师的授课方式也和高中时完全不同，高中大部分为灌输式应试授课，而大学则是老师引导学生自主思考，自主学习。这时如果不养成一个全新的学习习惯及方式，我们就感到不适应。

再次，来到大学离开了父母，离开了家庭，开始了集体生活。生活上要开始自己打理自己的生活。有些学生在外地读书，会面对完全陌生的环境。生活方式的改变、环境的变迁，会使一些学生茫然失措，失去信心，甚至产生挫败感。

最后，大学已经不再像高中时，高中时同学们都是在同一个地区生活。在大学中的同学是来自五湖四海的，生活习惯、个体差异等等会更加明显，如果不能与周围的人群尽快融合在一起，将会产生很多问题。

大一时我也曾面临过许多诸如上述问题，不过在不断地学习生活中已经慢慢解决。每个人的生活都应该有一个为之不停奋斗的目标，不论长远的还是短暂的，在高中时我们短暂目标就是考上大学，当这一目标达成时，我们就应该适时调整自己的短期目标，当然总体上要与自己个人长期的人生目标想一致。就个人而言，可以定一个短期的英语考级目标及中期的考研目标。这样有一个目标需要去达成就不会再茫然失措。

在学习上，脱离了高中式的学习方式，除了完成老师布置的学习任务这一最低学习层次之外，还要靠个人努力不断开拓知识，多去自习室及图书馆。多阅读与专业知识相关的书籍及杂志，扩展自己的视野，为自己专业的学习打下坚实基础。同时，还要多阅读课外读物，提高自身的文化素养。

在生活上，要从心底接纳新环境。“用勇气去改变可以改变的，用肚量去接受不可改变的，用智慧去区

分它们的不同”。从心理学角度讲，很多问题的根本原因是在于认知的失调，新生首先审视自我、合理定位，以一个健康的心态去接纳和包容新的环境和生活，接纳我们的大学。同时，要学会与人倾诉。当自己已无法很顺利的解决心理上的困扰，可以向父母、老师、同学、朋友倾诉。当然朋友占据很重要的位置，我们要多结交益友，提升自己的交际能力。

诚然，大学之前的交际学习很少涉及，当来到大学，我们不仅要学习知识，还要学着开始适应社会生活不可缺少的一部分，人际交往。人际交往能力不够强，人际圈子不够广，但又没有什么特长可以引起大家的注意，在社团里也不知道怎么和其他人有效地建立联系。这是新生在人际交往方面经常遇到的困惑。

与中学生相比，大学生的交往更加复杂、广泛，我们开始尝试独立的人际交往，试图发展交往能力。而且，交往能力在大学生心目中是衡量个人能力的一项重要标准。大学生在人际交往中常因自信心受挫而陷入苦闷、焦虑、烦恼、恐惧，产生心理障碍。所以，到了大学，很多人突然变得“无依无靠”，孤独感油然而生，于是电话和书信就成了“救命稻草”。

我们在学习知识提升能力的同时，还要提升自己的实践能力。首先，可以参加社团，培养自己的个人兴趣爱好，多多参与学校举办的各类活动。同时也可以参加社会实践工作，做一些兼职，提升自己的人际交往能力、适应环境能力、实践能力等。

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《心理学与生活----论文2篇》出自：范文文库网
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有关心理学老师心得体会精选二

心理健康教育是学校教育的重要组成部分，是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径，更是提高整个民族文明、卫生、健康素质的根本措施。为搞好学校心理健康教育工作，学校千方百计改善学校健康教育的硬件设备，提高校医和心理健康教育老师的业务水平。近年来，学校每年都要保证一定的资金投入，购置健康教育教材和教具，学校的教室采光照明、黑板和课桌椅基本符合标准要求，学校学生饮水、厕所设施也基本达标。

1、让学生树立“健康第一”的思想，努力使自己做一个“健康”的人。

2、通过心理健康教育，使学生进一步，明确“学习心理健康知识，增强健康意识，养成健康行为，提高健康素质”的道理。

3、健康的心理素质是人生必备的基础通过健康教育来培养学生良好的心理素质，通过健康教育进一步促进校园精神文明。

4、要求每个学生既能自觉遵守学校的健康制度，又能当好义务宣传员，向社会，家庭，个人传播卫生保健知识，提高自我保健能力、养成健康行为，纠正不良习惯。

5、通过健康教育，使青少年在掌握卫生科学知识的前提下促进大脑的发育和智力发展、通过心理卫生教育形成健康的心理状态和健全的人格特征，使青少年获得正确的思维方法，为智力的充分发挥和才能的发展奠定基础、。

1、学生个体健康行为形成率达70%以上。

2、学生群体健康行为形成率达95%以上。

3、学生健康知识知晓率达80%以上。

1、定期对学生进行心理健康教育的知识讲座。

2、开设心理咨询活动。

有关心理学老师心得体会精选三

老师们、同学们：大家好!

今天我讲话的内容是有关青少年心理健康的问题

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，面临着生理的、认识的、 情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的 心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢?

青少年的心理健康应具备以下素质：

一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通过自己与先进人物 及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴 趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作， 因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

二、能正视现实，勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企 图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想 和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理 的建议与意见。

三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人 际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，*结友爱、助 人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人 同心协力，合作共事。

四、