篮球技术台心得体会范本 篮球场比赛的心得感悟(五篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关篮球技术台心得体会范本一

丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台

本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。

二、活动对象

全社社员

三、活动时间

周二、周三、周四下午16点5分——-17点5分

四、活动内容

投篮：定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。

传球：原地传接球（对传、侧传、反弹传球、挑起传接）、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球

运球：直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右手交换进行、半场z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习

持球突破：原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位，接传球进行突破。

综合素质：徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身体素质：助跑摸高、变距折返跑

五、篮球社团活动安排

（一）全面训练阶段

1、全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。

2、学习、改进、提高基本技术。

3、学习篮球的基本知识

4、培养作风和意识。

身体：技术：战术为4：5：1

（二）专项训练阶段

1、专项素质为主，达到较高水平。

2、熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。

①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。

②防守选位和移动

③强化技术在对抗中的应用。

④位置技术和意识。

⑤确定社团的战术特点，在比赛中训练心理。

身体：技术：战术为3：4：3

时间安排：

课时为30-40分钟，每周3次；

1、技术难度和质量，加量为主，直至最大，强度适中，总负荷逐渐加大。

2、三从一大”量中等，以加强度为主，达到最大，总负荷最大。

方法手段

形式内容广泛，多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件，具有针对性，连续对抗、教学比赛增多。

有关篮球技术台心得体会范本二

****篮球协会章程

第一章总则

第一条：

****篮球协会成立的目的是为了繁荣郑州卫生文化，丰富职工文化生活，培养良好的团队精神，弘扬“运动、健康、和谐”的运动主题，为篮球爱好者建立一个交流球艺、共同提高的平台，同时促进医院各项工作的健康协调发展。

第二条：

工会负责组织管理我院篮球队伍，组织会员的培训和学习，协会实行会员制。

第二章会员制度

第三条：

会员基本条件：

医院在职职工，热爱篮球运动，拥护并遵守协会章程，积极参加协会活动。

第四条：

会员的权利与义务：

权利：参加协会会议，对协会和执委会的财务、竞赛、采购等一切工作提出建议，进行监督；参加协会组织的各项活动；入会自愿、退会自由。

义务：严格执行协会的章程和决议，配合协会的工作，维护协会的声誉；尊重会员的劳动，会员彼此尊重、关心和帮助；技

术水平较高的会员应对技术水平较低的会员进行指导；会员积极参加协会组织的各项活动。

第三章活动制度

第五条：

每周协会定期组织一次篮球活动，不定期组织若干次活动，会员要积极参加定期活动和协会内部比赛，活动时间和地点相对固定，若协会根据情况改变活动的场次、地点会以球队qq群（****）上的公告或电话短信及时通知各会员。

第六条：

固定的篮球活动时间和地点：

周 六16：00开始****

（根据当天情况确定地点）

第七条：

协会不定期组织以下活动：

（1）每周一至五队员可自行安排联系活动。

（2）组织参加本市业余比赛。

（3）每季度组织协会内部比赛。

（4）组织会员观摩职业篮球比赛等娱乐活动。

第八条：

篮球活动纪律：

（1）会员请尽量积极参加活动，如需暂停活动或有事不能参加活动的，应向管理委员会请假。

（2）活动时协会提供活动用球、场地和教练。运动鞋、球衣等运动用品请自带。

（3）每月定期活动请假次数不得超过三次（特殊原因除外），超出请假次数或不参加球队任何活动者，将取消其队员资格。

（4）必须严格服从教练和队长的现场安排。在比赛场上不得公开指责队友，否则立即由教练或队长安排下场，如果发生谩骂，互殴等情况严重者，经球队主要成员3人以上同意，驱逐离队，取消会员资格。

第四章入会、退会制度

第九条：

凡符合入会基本条件的员工均可入会，会员有违反协会章程行为经执委会决定除名的会员和自动申请退会的，不退还会费。

第五章费用制度

第十条：

会员有义务交纳会费（年费：****元/人）。

缴费方式：采取预交费用形式，一次缴全年会费****元。实行会员暂时离队及请假制度。会员如有特殊事宜，应提出申请，协会部保留其会员资格，暂时冻结其会员帐户。

第六章组织机构

第十一条：

协会的最高权力机构是会员执行委员会（执委会）。

1.协会最高机构为