生活实践心得体会高中及感悟 高中生活经验与体会(九篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于生活实践心得体会高中及感悟一

王校长和李老师经常对我们说的一句话：“生活老师要做到首先是妈妈其次是老师!”我们每天以孩子为中心，照顾、关心、了解和教育!在孩子有困难、闹情绪、生病时，我会以妈妈的胸怀来帮助、呵护、温暖他们!

生活方面我分为两大部分：

一、习惯养成

从一开始教孩子们叠被子整床铺摆好自己的小物品到教孩子们洗刷、洗内裤袜子、刷鞋等，这些都是孩子在家里不曾做过的事，而生活老师就要培养他们的“自理自立”能力，让孩子们学会怎么样生活!

晚上准时睡觉，早上准时起床，让孩子们养成“早睡早起”的习惯!

饭前饭后要洗手，告诉孩子少吃零食多吃饭，不挑食、不浪费、营养均衡，这样才会有一个很棒的身体!

二、关心关爱

孩子衣服脏了，及时换下送去洗。孩子生病了，及时带去看医生，按时给孩子吃药，尽快恢复健康!

平时，我会多注意与孩子接触谈谈心，让孩子们舒缓一下疲劳，畅谈他们感兴趣的话题，缩短之间的距离，让孩子无忧无虑的成长!看到一群群孩子在自己手中一天天变化，一天天长大，真的感到很欣慰，很高兴!自己的辛苦付出是值得的!

对于生活实践心得体会高中及感悟二

当微风轻柔地托起一丝丝柳絮的时候；当太阳把它金色的光辉悄然披在一棵棵俊俏的樱树上的时候；当美丽的花瓣在空中悠悠地达几个卷儿，再轻轻落地的时候，我们正幸福地享受着烂漫的学校生活。清晨，欢乐的鸟儿唱着歌，伴随着我们一路走过洒满花香的小路，目送着我们走进学校，眼里全是笑意。阳光铺在写有“温州柳市一中”的金色铜牌上，又把柔和的晨光反射到我们身上，我们笑吟吟地理解了这份光芒，朝气蓬勃地迈进学校，在去教室的路上，我们每一天都能看见漂亮的花坛与水池、挺拔的槐书与婀娜的垂柳；我们时常碰见自我的同学或是外班的好伙伴，友好地招一招手，亲热地拍一拍背，亲切地问候两句，聊一聊最近做了些什么。

走进洒满晨光的教室，安置好书包与作业，长长地吁一口气，开始一天的学习生活。

课堂上，我们尽情地展开我们的才能，大胆地说出自我独到的见解，认真地记好我们要领悟的知识与要点。为了让鸟儿也为我们喝彩，为了让大树也赞许地点头，为了让花儿也为之倾心，让那片片在空中飞舞的花瓣上满载着赞赏与期望的寄语，我们努力着！

我们喜欢课间，喜欢那能够让我们自由发挥的十分钟。我们一齐谈心来增进彼此之间的友谊，增添那宝贵的心灵财富；我们一齐讨论问题来提高彼此的成绩，让自我更加的充实与睿智。有的依傍在栏杆上，凭栏远眺；有的聚集在长廊上，谈笑风生；有的坐在雕塑下，沐浴阳光，享受这最完美的金色年华。

我们融入在团体之中，每个班级都是一个家，我们在一齐朝夕相处，无不期望自我的“家”能够出类拔萃。所以，我们在运动会上看见了每个运动员那如离弦之箭一般的冲劲，整装待发的气势，战无不胜的决心。我们还看见了一个个拉拉队加油助威的庞大的阵势有挥舞着双臂的，有跳起来大声喊的，个个神气活现。

我们在学习中成长着，

我们在成长中学习着，

此刻，我们微笑着在学校的林荫小路上散步，撒下最欢乐的时光。当我们离开学校的那一刻，再让我们回首看我们走过的路，我相信，我们有的是恋恋不舍的感情；有的是没有虚度年华的自豪；有的是对完美未来的憧憬！我相信，那难忘的学校生活必须会成为我们最完美的回忆。

对于生活实践心得体会高中及感悟三

生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。只要细细地去品味生活，就会捕捉到许多生活中的美。

我感受到上学的路，好美!

上学的路，每个人不知走过多少次了，但又会有多少人去细细地体会这一段美丽的时刻呢?春天的降临，给上学的路增加了几分生机。路旁的树和绿油油的田野，你是再熟悉不过了，它们是多么的美丽呀!沿着路走，路旁一排排整齐的树木，投下了一个个俏丽的影儿。田野里长了一簇簇野花，像五颜六色的花环把田野衬托地更加美丽无比。

我感受到池里的荷花，好美!

一个人到公园的池边静静地去看荷花，是件惬意的事。荷花因被夏日感染，变得愈加美丽。花儿有的还是花骨朵儿，好像是刚刚出生的孩子，可爱又纯洁;有的已展开少许的花瓣，好像是茁壮成长的少年，粉红又洁白;有的已展开所有的花瓣，好像是成熟的大人，美丽又漂亮。河水里开着一朵朵美丽的荷花，使公园焕然一新。瞧!那些荷花，每一朵上面都有蜻蜓在休息。多么美丽的一幅风景画啊!

我感受到丰收的果园，好美!

走进果园，我看到苹果成熟了。它们犹如一个个火红的灯笼，吸引这孩子们的眼光。柿子在农民伯伯的汗水浇灌下也成熟了，咬一口，一股浓郁的香气向你扑来，使你忍不住多吃几口。那丰硕的梨已经变得香喷喷的，远处相望，活像一个个金色的葫芦。啊!果园，真美!

我感受到晶莹的雪，好美!

北风呼啸，雪花儿轻轻地从空中飘下，随着风儿来到了人间。它们仿佛是一个又一个冬日的精灵，在蓝色天空的海洋里尽情地舞蹈，那舞姿是多么的柔美，多么的飘逸，多么的令人心醉……它们又好似一位位穿着洁白舞裙的少女在风中，用它那动人、优美的`歌声，吟唱着一首熟悉而陌生的冬日恋歌。

美丽的早晨到来了，新的一天开始了。我用眼睛观察世界，为精彩的明天编织一片美的天空!

对于生活实践心得体会高中及感悟四

初三的学习生活，我被吓到了，初三，我确实有点怕你，不说你加了两门学科，还有四门小科结业，这是一个紧张，忙碌的一年。

我怕考试，但我却喜欢被挑战的感觉；我怕加的两门学科，但我却喜欢品尝知识的感觉；我怕四门学科结业，但我却喜欢结完业后轻松的感觉。是故所有美满的结果都是有汗水与努力搭建而成。

家中有本旧式的老日历，是一张一张撕得那种，就挂在我的床头上，每过一日便会似一张，我喜欢这种感觉，因为光阴一去不复返，就如同日历一样，撕下的就永远补不回去。看着日历一张张被撕掉，日子一天一天被丢失，真想把日子装进沙漏中，漏掉了，可以倒过来再来一次，永远都是那么多的沙子。

但我知道这是不可能的，我永远不会去逃避。

当皎洁的月光穿透乌云透过书窗照在书桌上时，我们早已与书为友，以书桌为伴，开始了极具挑战的.艰苦征途。路途茫茫无边，老师用路灯为我们照亮了一条布满荆棘的道路，只是，我们现在走的是一条正要步入凶险的小路，能否在老师的照耀下过去这道坎，是道难题。

初三的路就在这里，能否走过去，答案靠自己。

初三的路是一条忙碌的路，有人说初三的生活乏味，但我却觉得充实，有人说初三的生活阴霾，但我却觉得伴着渴望与幻想。它像一杯未加糖的咖啡，虽然苦，却苦尽甘来。它又像一块冰，虽然冷却亮。

莫道征途路漫漫，终点的阳光总会看见。

窗外的气温逐渐下降，已然到了夏天的尾巴，秋天即将来临，之后在道路的前方等待我们的是什么呢，我无法猜也无法预言。

让该来的来，我们在这里等待。

对于生活实践心得体会高中及感悟五

一杯咖啡，悠享一生！

品一杯咖啡，享淡然午后。

遇见新鲜，见好心情。

来杯咖啡，放心灵飞一会儿！

唇齿美味，地道享受。

品味生活，尽在咖啡。

寻寻的美味，就在这里。

咖啡，啡尝妙滋味。

醇正经典，品味生活！

轻轻地我走了，轻轻地我又来了。

悠享咖啡味道，喝出生活情调。

鲜活味道，品质体验。

慢慢地，一切都停止了！

咖啡醇香，寻健康。

悠享浓浓咖啡香，遐品暖暖人间情。

冲淡忙碌，浓缩放松。

就当是世界末日，就当是此生最后一站。

来香知，啡尝香思。

寻咖啡，得优越味。

悠享惬意，做回自己！

悠享咖啡，一起品味不知道的事。

悠享咖啡，体验放开一切的生活。

喝悠享咖啡，品出生活味道。

悠然自得，尊享人生！

对于生活实践心得体会高中及感悟六

“星期三，我们航天小学五年级的同学要去洛带的“雏鹰基地”军训。赵老师这样告诉我们的时候，同学们都因为听到这个振奋人心的消息一蹦三尺高。我也高兴得叫着：“哇!好爽呀，终于可以军训了。”我盼望已久的军训终于来了，真让人迫不及待。

到了星期三，全体同学都“全副武装”地来到了学校开始等车，我也不例外，早早地来到了学校。看，同学们身穿红色校服，各个脸上都洋溢着灿烂的笑容，可精神了。带领我们班的教官穿着绿色的军装，看起来很严肃。教官开口说话了：“同学们，这三天的军训及社会实践活动都由我来负责。我姓黄，你们可以叫我黄教官。车马上就来了，同学们排好队跟我来，不许说话!”接着，我们按顺序上了前往“雏鹰基地”的车。在车上，既激动又紧张的我，心嘭、嘭直跳。

在这短短的三天日子里，同学们要离开我们的爸爸、妈妈，在野外生活。在这其中也有不少的酸、甜、苦、辣，可是也有让我们意想不到的收获。让我们一起，努力做一个“小军人”吧!加油!

转眼间，车就开到了目的地——雏鹰基地。在大门口，可以清楚地看见几个大红字“雏鹰基地欢迎您”，接着，黄教官就教我们字样叠军被以及牙膏、牙毛巾的摆放。然后就给我们安排了寝室，让我们知道哪里是垃圾池，哪里是厕所。忙了这些都要到吃饭时间了，我们排着队来到了吃饭的地方，“传凳子准备”黄教官一声令下，前五名同学马上用手按住凳子，准备随时向后一个同学交接。“开始”教官又说，前五名同学迅速地把一个接一个的凳子传到后一个同学的手中，依次这样传下去，所有同学都有了凳子，“放凳子坐，要保持坐姿”教官大声“吼”道，只见同学们马上挺起了腰，双手放在大腿上，一动不动，像个石人一样坐在凳子上。同学发下了碗筷，一个一个地去盛饭盛菜。“开饭”教官那洪亮的声音从耳边掠过，同学们双手捧着饭碗，狼吞虎咽地吃起来，我也不例外，拿起筷子就往嘴里猛刨。“哎!好烦呢!我最讨厌睡午觉了，要是现在我已经坐在家里柔软的沙发上，津津有味地看着动画片了。”旁边的同学不高兴地说。

是啊，我们是温室里的花朵，不经历风雨怎能见彩虹呢?我们要经受挫折才能顽强地成长，人也是一样，如果什么都一帆风顺的话，人生对你来说还有什么意义呢?如果你遇到一点小挫折就倒下的话，那你干什么都不能成功，因为做任何事都要付出代价的。

在接下来的两天里，我们学习了：坐姿、跨立立正、稍息立正等军姿。到了最后一天，也就是最让教官们辛苦的一天，我们要会操。大家早早地起了床，叠好了被子，洗漱完毕后，我们去食堂吃早饭。饭后，个个都精神充沛，我们来到操场开始练习。经过长时间的练习，我们已经是个“小标兵”了!时间飞速流逝，转眼间就到了下午，大家的心都像藏着一只小兔。马上要会操了，在台下三天的练习，在台上一下就看得出哪些认真哪些不认真，正应了那句话“台上十分钟，台下十年功”。

表演开始了，第一个是一班，第二个就是我们班了，我的新已经跳到嗓子眼了。“请航天小学五(一)班进行会操表演”指挥员在台上说。一班的同学用他们的真工夫得到了一片掌声。“下面请航天小学五(二)班进行会操表演”指挥员在台上说，该我们二班上场了，“我一定要为我们班争光”我一边走心里一边默默地想。到了最后一个动作的时候，我不禁舒了一口气，终于圆满结束了。

到了发奖状的时间了，我一听，没有我的名字，心里难免有一些不舒服，但我会努力的。

同学们说：“回家咯!”大家又坐上了车，离开了雏鹰基地。

在这三天中我最大的收获是：节约、效率。在和教官分别时，同学们流下了滚滚的热泪，在这热泪中，我看见了教官慈善的脸……

对于生活实践心得体会高中及感悟七

上帝给了我一个普通的家庭，一对平凡的父母，一种朴实的快乐、幸福。

宁静的乡村就是我的家，父母用他们那坚实的臂膀为我们一家人创造了属于我们的幸福‘小窝’，我就在父母的关爱下幸福长大……一年四季吃着他们亲手耕耘的绿色食品，给了我一个绿色的未来。

田野间，我们一家人挥汗如雨，但没有一个人喊累。有时，几声狗吠从邻近的村舍里传来；有时，一串沙哑的歌声从山坳里飘过来；有时，不知谁家的老人拉长那粗放的声音喊那在外玩耍的孩子，这些如同我们劳动是伴奏，极是惬意。父亲不时还讲几个笑话，引得我们发笑，笑声在田野间回荡。

周末，母亲总会体谅地让我多睡一会儿，补回这一周缺少的睡眠，家人起床总会走的很轻，只为给我一个安静的环境。冬天，晚上回家很冷，母亲总会记着给我送一件外套。夏日的夜晚，一家人坐在院坝里乘凉，微风轻轻吹过，带来阵阵凉意。秋天，有的是我们忙碌的身影，在这个收获的季节，父亲常常会带回一些特别的水果给我，犒赏我。春天，父亲总会提醒我小心一点，别感冒了。失败时，父母那鼓励的眼神和话语会及时出现；成功时，父母那赞赏的话语和鼓励的眼神依旧会出现，让我倍感幸福。

还有和奶奶一起放牧的日子，也是我幸福生活的一部分。山林里，我学着大人们的样子吆喝那群倔强的牛群。奶奶坐在不远处看着我，脸上绽放着笑容。早晨，我们早早地坐在山头看着太阳慢慢升起；傍晚，望着夕阳西下，任余晖将我们的影子拉长，倒映在湖面上。偶尔，我们坐上山头，望着蓝蓝的天空，看清风白云游戏。有时我躺在草地上，听奶奶讲她们那个年代的趣事，从她的眼神里我看到了那种发自内心的快乐和幸福。有时我也会做一些搞怪的动作，逗奶奶笑。

还有与小伙伴们的快乐时光，也让我感到幸福。早上，我们相约一起走；放学后，我们会等着一起回家，有时会一起憧憬未来，说到高兴处，伙伴们脸上都洋溢着笑。冬日白天总很短，整个冬天都在夜色中行走。清晨，摸黑走在山路上，内心忐忑着，那些鬼啊、神啊的东西便不时从脑海中冒出来；傍晚，在夜色中匆匆前行，无论什么也阻挡我们前行的脚步。假期，我们经常聚在一起，玩跳绳、跳八格、踢毽子或骑自行车去兜风，快乐洋溢在脸上，幸福蔓延到心底，成为永恒。

到了读书的年龄，我的脑子不知怎的就是有点笨笨的，成绩一直都不好，但很快乐，总是无忧无虑。上初中后，懂得多一些，开始体谅父母了，便开始努力学习。清晨多了读书声，夜晚多了挑灯做作业，成绩渐渐上升。有时大人们聚在一起时总会拿成绩说事，这时我们习惯相视一笑，便跑开了。考上高中，一切仍是那么美好。课堂上同学们激烈的辩论声，早自习朗朗的读书声，课后我们的欢笑声，运动会上我们的加油声以及胜利后我们的欢呼声，共同构成了一首幸福的生活交响曲。红色的跑道上有我们挥洒的汗水、留下的泪水，但岁月知道那是我们一起努力的。这些都是我幸福的源泉。

原来，幸福其实很简单。它不需要很有钱，只需要有一对关心我的父母，只需要有一片属于自己的天空，只需要有一群关心自己和自己关心的人就好。

对于生活实践心得体会高中及感悟八

最终到了！我擦了擦头上的汗珠，舒了一口气。望着那沉重的行李箱，我好象看见了我刚才的那副狼狈样。只见烈日当空，我张着嘴，大口大口地喘着气，提着沉重的行李，一会晃到左边，一会又倒向右边，不时停下来休息休息。狼狈极了！

原先呀，这个暑假教师带我们参加了电脑夏令营。我们离开了父母，踏上了路程。

一到主办夏令营的学校，我立刻就歇了起来。谁知，这还只是一个开始。

第一天的课程结束了，我兴冲冲地拎着换下来的衣服，回到了宿舍。见其他同学都在洗衣服，我心痒痒的，忍不住也学起洗衣服来。我照着别人的样貌，拿着肥皂在衣服上左抹右抹，又拎着衣服在水龙头下一阵猛冲。我手提着湿淋淋的衣服，不知所措。看见别人在拧衣服，连忙也学着拧了起来。我拧过来又拧过去，弄得地上都是肥皂水。我高高兴兴地正准备将衣服挂出去，突然，砰我被自我甩到地上的水给滑倒了。我气极了，坐在地上撅着小嘴，不愿起来。要明白，这些事情平时都是爸爸妈妈帮我们做的啊！

第二天中午，我因为拉肚子，而未赶上午饭时间。当我急急忙忙赶到食堂的时候，同学们都走光了，桌上也只剩下一些剩菜了。迫不得已，我只好吃剩菜了。我一口一口地咽下饭菜，心里不是个滋味。要明白，平时在家里好吃的都是我先吃啊！

转眼间，来到了夏令营的第四天。一大早，我就啊，啊地不停打喷嚏。唉，准又是昨日晚上我蹬掉了被子。这破感冒害得我一整天都没有玩好，吃好，睡好。要明白，平时半夜里妈妈都会帮我盖好被子的啊！

第五天的午时，一个6年级的男孩仗着他个子高，力气大，欺负我。我生气死了，却又不敢反抗。只差那么一点点，我的金豆豆就要掉下来了。要明白，平时有人欺负我爸妈都会保护我的啊！

最终，最终，回家的日子到来了。我回家了！

电脑夏令营难道只带给了我省二等奖吗？不。我从中明白了什么叫做自力更生，什么叫做自食其力。这段日子将会成为我永久的完美回忆。我不禁感叹道：唉，独立生活可真困难啊！

对于生活实践心得体会高中及感悟九

学院：江西中医学院科技学院

班级：08中西医结合临床（1）班

姓名：陈婷

学号：20xxxxxxxxxx

家庭住址：江西省九江市都昌县蔡岭镇张岭皮防所

社会实践单位：万宜超市

“艰辛如人生，实践长才干”，作为大学生，我们最终要走入社会，融入社会。20xx年7月5日至8月20日是我人生中最难以忘怀的日子，那就是我第一次参加了大学生暑期社会实践活动。第一次参加社会实践，我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式。通过参加这次实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想和认识。暑假一转眼就过去了，在这短短的一个多月里我体会到很多，感受也很深。通过这个暑假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。刚开始我对自己要做什么还不太懂，不过还好超市里的姐姐，阿姨们都很乐心的帮助我，各类东西都在哪，了解商品的特性，认真和蔼地并且耐心地接待顾客等等。说真的我本来就不擅长交流、言谈。刚开始我都是很陌生，也发生过尴尬。但在她们的帮助下，几天后，我对商品的价格已有所了解，在说话和接待顾客方面有所进步。慢慢地我也变得比较熟练、专业了。

通过实践我总结出几点：第一，服务态度至关重要：做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。

第二，诚信是成功的根本：我注意到超市的对联：您的光临是我最大的荣幸；您的满意是我最大的愿望。横批：诚信为本。诚信对于经商者来说是生存的根本，就是对人要诚实、真诚、守信用。如果没有诚信，顾客就不会信赖于你，何谈其他。为人稳重，待认真诚，办事周到，那么人缘就好，我认为这是作为销售员成功最重要的一点。

第三，严格遵守超市的规矩：俗话说：国有国法，家有家规。超市制定了很多的规定，比如：不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上，上班不可以抽烟、不可以坐下来等等。所谓不可以串岗，就是不可以擅自离开自己的岗位。我们每个销售员都有自己的岗位——分属各个货架。比如，我是食品这边的，就不能随便跑到百货那边去，百货上的人就不能随便走到我们食品这边。食品这边比较大，还分三个部分：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。“不可以把手机带在身上”是因为以前超市的同事们上班常聚在一起说话，或是互相发*息，不认真上班，没人看着货物，招待顾客。所以，后来经理就规定了：上班期间不可以闲谈、不可以把手机带在身上。所有的规定我基本上都能自觉地遵守的。

第四，将商品清好，做到一品一位。

下班后，你要清理好商品，然后就开始将其输入货架标签里，在这里是用rf枪扫描码，在将所有商品条码都输入到货架号后就要把标签打印出来，再对号入座，贴入标签。这样遇到卖场需要补货的时候我们就可以通过条码查出商品的单品号，然后就知道商品所在货架了。“纸上得来终觉浅，投身实践觅真知”。

通过一个多月的实践使我增长了见识，变得更加成熟、更加自信，也懂得了许多做人的道理，追求进步，刻苦求知，勤于实践。也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。实践让我们的生活变的多姿，实践让我们的人生变得多彩。这次的社会实践活动让我深刻的认识到；社会实践是一笔财富。一分耕耘，一分收获，有付出，就一定会有回报。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。

作为与现金直接打交道的收银员，我认为必须遵守超市的作业纪律。收银员在营业时身上不可带有现金，以免引起不必要的误解和可能产生的公款私挪的现象。收银员在进行收银作业时，不可擅离收银台，以免造成钱币损失，或引起等候结算的顾客的不满与抱怨。收银员不可为自己的亲朋好友结算收款，以免引起不必要的误会和可能产生的收银员利用收银职务的方便，以低于原价的收款登录至收银机，以企业利益来图利于他人私利，或可能产生的内外勾结的偷盗现象。在收银台上，收银员不可放置任何私人物品。因为收银台上随时都可能有顾客退货的商品，或临时决定不购买的商品，如果有私人物品也放在收银台上，容易与这些商品混淆，引起误会。收银员不可任意打开收银机抽屉查看数字和清点现金。随意打开抽屉既会引人注目并引发不安全因素，也会使人产生对收银员营私舞弊的怀疑。不启用的收银通道必须用链条拦住，否则会使个别顾客趁机不结账就将商品带出超市。收银员在营业期间不可看报与谈笑，要随时注意收银台前和视线所见的卖场内的情况，以防止和避免不利于企业的异常现象发生。收银员要熟悉卖场上的商品，尤其是特价商品，以及有关的经营状况，以便顾客提问时随时作出正确的解答。

刚学习的时候，只是站在老员工后面，看他们怎样操作，各个步骤都要自己记住，是熟练键盘的过程。刚开始总觉得自己记住了就一定会了，所以申请上机操作，可是当自己站在收银台时就不是那么回事了，心里紧张造成手忙脚乱，明明是背好的步骤，就像电脑死机一样全忘了。第一次上机就这么不顺利，让我不敢再冒进，还是一步一步脚踏实地的学吧。

（一）首先是对收银机的认识和熟练掌握

pos机是专门为收款设计的，在零售业经营中起到至关重要的作用，由主机，专用显示器，小票打印机，专用钱箱，专用客显等还有多种*设备，如：红外线条码扫描设备，*器等组成。当顾客到收银线结账时，我们只需把商品逐个在扫描仪上扫描一遍，屏幕上就会出现顾客所买商品及钱数，所有商品扫描完毕时，在键盘上按一下“合计”键，总钱数就出来了，用起来十分简便，而且提高了速度。

接下来就是结账过程。好家乡结算有三种方式，一是现金结账，二是银行卡结账（也包括外币卡，信誉卡），三是好家乡卡结账。首先现金结账比较简单，只要唱收唱付就可以了，在键盘上输入收到的金额，然后按下“现金”键，钱箱会自燃弹开，屏幕上会出现应找顾客的钱数，就可以自行找钱了，不会出错。银行卡结账时，要特别小心，一定要看好钱数，多刷或者少刷都会造成损失，刷完卡后，在键盘上按“*”键。好家乡卡是好家乡超市的消费卡，在刷完银行卡后，要切换到好家乡卡界面时才能继续刷好家乡卡，同样钱数不能刷错。也有同时用这几种方式结账的顾客，所以要看好是哪种卡再刷，如果刷错，到下机结算时就会导致账不平。

（二）注意事项

作为服务行业，文明用语自然必不可少。收银员在没迎接一个顾客的时候都要说迎宾、送宾语。要询问顾客是否要打包袋，以及消费方式。注意离开收银台时的工作程序，离开收银台要将“暂停服务”牌放在收银台上，并用旗子将收银通道拦住，将现金及收银副本全部带走，若有顾客遗留商品，遗留商品交到服务台，并说明情况。如果收银期间需要离开收银台时，要向收银助理请示，允许后清理好收银台，锁好钱箱，拦挡收银通道，放上暂停牌，检查妥当后方可离开。

除了收银工作以外，收银员还要学会整理退货，查询商品价格，这些都很重要。退货的整理要分为三种，“非食、生鲜、杂货”在收银线上领取的退货都要按照其自身性质进行分类，这也丰富了我对商品的分类知识。其次在查询商品价格的同时也是对员工的考核，员工必须知道所查询商品的原所在位置，知道归属于哪个课，要快速的查出价格，节省顾客等待时间。

实习期间，我严守以上操作规则，希望能给顾客带来的服务，圆满完成我的实习任务。每天站到收银台前时都要做好准备工作，使收银台整洁，复写纸和*联都要准备好，站好面向顾客。一天的工作中难免会出现各种各样的问题，在收银线外会有收银助理协助解决问题，发生重复扫描或钱箱打不开等问题时都要找到收银助理及时解决。收银员每天的工作流程大致相同，但是每天要面对的顾客形形*，所以每天都要有热情的为顾客服务。长此以往熟练了我的收银技巧，加快了速度，而且出现的错误越来越少，都说收银是一个熟练性工种，经过实践确实验证了这一点。

（三）实习中的体会和提高

经过这一段时间的锻炼，使我感受颇深。同时我对收银员也有了更深的认识。

1、为顾客提供结账服务。我先前以为，收银员的工作很简单，就是把顾客所选物品的价款结清。实际上为顾客提供结账服务是收银员的基本工作，但不是收银工作的全部，因此不能简单地把收银工作等同于结账工作。结账时必须要高度的准确，杜绝任何错误的发生，以防止任何损害顾客或者企业利益的事情发生。

2、为顾客提供咨询服务。收银员不仅要熟练掌握收银工作技能，还要全面了解整个商场商品的布局。在顾客询问时，要能够准确回答顾客的问题，热情礼貌待客，做好导向服务。收银员的一举一动、言谈举止都代表了超市的形象。

3、现金管理、推广促销以及防损等工作。超市作为一个经营实体，其经营特点决定了超市收银工作必须配合整个超市的经营工作，以达到超市利润化。所以，超市收银员的工作职责还包括现金管理、推广促销以及防损等工作。

一回到县城就积极在一家超市找了一份暑假临时工，做促销员。

挂着实习生的牌子站在柜台旁，一脸幼稚、迷茫地站在那，不断地提醒自己要大胆地接近顾客，拉拢顾客，可好长一段时间站在那一声不吭的。一个大姐在顾客少的时候教我如何推销产品。我也慢慢地放开胆去尝试，其实这种交流比想象的容易多了。就好象上台前紧张兮兮，但在台上只顾着自己的表演而忘了紧张。害怕就是这样被克服的。关键在于大胆地迈出第一步。在超市做促销员不能坐着，也不能在超市随便逛来荡去，得时刻注意服务顾客。虽然每天只有上午或下午班，但一段时间下来，还是腰酸脚痛。或许也正如孟子所说"天将降大任于斯人也，必先劳其胫骨，饿其体夫，空乏其身。"

在学校，每天有作息时间表约束你。课程表会告诉你，今天该干什么，明天又有什么事情要做。而在这里，你可以无所事事地像木瓜呆在那儿，然后老板不满意你的表现扣你工资或者将你开除。积极的就是主动接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的推销产品。这也实在锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。我们胆大了才能冷静，冷静了才能很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法，然后再作出适当的回应，不至于慌张得不知所措。我们必须主动努力才可能继续干下去。在学校，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力，虽然这也存在的竞争，可校园里总少不了那份纯真，那份真诚，一般不会招来嫉恨与报复。可是在社会中，优胜劣汰，你的成功就是别人的失败，工作直接影响了他人的经济利益。在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们有经验去调整自己的心态。而这些经验需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。这些事情很多同学沉浸于学习与消遣还未来得及思考，便忽略了社会实践的重要性。

有个事实众所周知，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，学习的理论知识很多很多，几乎是面面俱到；而在实际工作中，很可能是书本上的知识一点都用不上。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会想，实际操作这么简单，但为什么我们要学习那么深奥的知识呢？现在的教育真的存在很大的弊端，严重的脱离了社会实际应用吗？其实不然，在学习这些吃力的知识的同时，我们的学习能力提高了，理解力和逻辑思维能力也增强了。更在许多书本中教我们如何去做好自己，教我们树立自己远大的理想，这将更好的为我们社会实践打基础。作为大学生，我们的年龄也不小了，离走向社会工作也不远了，我们应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上发生的各方面的事情，这就意味着我们必须得重视社会实践。毕竟毕业以后我们不能再带着幼稚、茫然的眼神走进社会，就像我们当初走进大学一样。我们要带着实实在在的能力走进社会，为社会服务。

而现今一个事实却被许多人误读了，大学生越来越不值钱了。甚至某些人开始看不起大学生，认为读大学没什么用了，一些没读书的人在社会上混得更好。现在的大学生已经不包分工了，也确实许多大学生找不到好工作。这正说明了现在社会对大学生素质、能力要求越来越高了；当然也说明了某些大学生的确不过关。大学生不是全值钱，但社会上值钱的还是大学生。这就为什么还是有许多人打工之后还想读书，甚至有部分人也确实再次进入校园学习。我们在校园里学习到的先进的科学知识能为社会作出更大的贡献，也能为自己带来更多的收益。而要成为值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知识还有社会实践能力与经验。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

经过这次工作我从中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定不会交到很多朋友。对待朋，是不可能斤斤计较，不可以强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更另人开心。不论做什么事情都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想，关心别人，支持别人。

在这次暑假的工作中，虽然只是在店做些琐事也让我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大的帮助，从中让我有很大的启发：不管做什事都要坚持，也锻炼了我的坚持力！让我在以后的人生路上更加坚强！通过这段时期的工作学让我更深刻的体会到付出和收获的关系，也让我知道金钱赚取的不容易！在以后的大学生涯里我要很努力的学习，遇到困难我会更加坚强！

在超市里，别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧！我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在那做销售员，每天9点钟—下午2点再从下午的4点—晚上9点钟分段时间上班，虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来。在食品店里虽然我是以销售为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。