二十公里远足实践心得体会 徒步二十公里心得体会(六篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新二十公里远足实践心得体会一

背景音乐起——

一、开场白

(男)敬爱的老师们，

(女1)亲爱的同学们，

(齐)大家下午好!

(男)今天是个好日子，

(女1)对，8月8日，周末，又是立秋。

(男)是啊，暑去凉来，秋天开始，预示收获在即。

(女1)今天还真是个特殊的日子，

(男)今年第13号台风“苏迪罗”前来贺喜，

(女1)对，来庆祝我们毕业二十周年同学会召开。

(男)尽管酷暑还未远离，

(女1)尽管窗外风雨交加，

(男)但是——我们来了，

(女1)我们来了，

(齐)我们来了!

(男)带着二十年前的欢声笑语来了，

(女1)带着二十年前梦幻般的美好来了;

(男)带着二十年来淡如水又浓于血的友情来了，

(女1)带着二十年来极少谋面又一见如故的相识相知来了。

(齐)x95(1)班“匆匆二十年，相聚忆青春”同学会现在开始!二十年初中同学聚会活动主持词。

二、班长发言

(男)弹指一挥间，匆匆二十年，

(女1)一切是那么久远，一切又仿佛在昨天。

(男)忆往昔，数风流人物，还看班长。

(女1)我们先有请玉树临风、英俊潇洒、人见人爱的老班长发言。

三、老师致辞

(男)感谢班长的精彩发言。在校生活时，每一天的拼搏与努力，每一年的辛酸和喜悦，都是我们一生最难忘、最珍贵的回忆，是我们成长不可缺少的阶梯。青葱岁月，我们更感觉师恩重于山，师恩永难忘!

(女1)今天，我们很荣幸地邀请到了x老师和x老师。我提议，让我们用热烈的掌声感谢他们的精心培养!

(男)下面，我们有请两位老师为我们说上几句。有请x老师

(女1)美好的祝愿送到了我们每个人的心里，有请x老师

(男)x老师的谆谆教诲我们不会忘记。让我们再次用热烈的掌声感谢两位恩师。

四、气氛调动

(女1)岁月如歌，时光流逝，转眼间我们已走过了二十个春秋。

(男)回忆当年，除了学习，还有很多美好的回忆。比如那些年我们一起追过的——歌(女1)这些歌，我们都听过、哼过、唱过，甚至在笔记本里抄过，有请三位美女帅哥领唱，让我们站起来，一起唱起来，动起来!

五、游戏板块一：吸星大法

(男)歌声回荡，今天的你我，重复昨天的故事。

(女1)是啊，匆匆二十年，相聚忆青春。

(女2)青春有很多好玩的事，今天，让我们再一次无拘无束地玩起来。

(具体介绍游戏规则，组织游戏过程)

吸星大法规则是：每个队各选4男4女，共8名同学参加，每队单独计时。男女同学

间隔排成横排，每位选手用唇和鼻子夹住扑克，依次传递给下一位选手，最先完成传递的胜出。如果掉下来的，重新开始。中间不能用手或其他帮助。最后完成任务的一方奖励喝点饮料，什么饮料呢?留给大家细细品尝。

游戏过程事项及分工：1.秒表计时;组织人员

六、节目表演

(女2)精彩的游戏让我们放松了心情，下面由我们班才女为我们献上瑜伽舞蹈：女儿情。掌声有请。二十年初中同学聚会活动主持词。

七、第一轮抢红包环节

(女1)大家觉得舞蹈怎样?身材怎样?要不要再来一个?

好吧，接下去更精彩。

(男)下面，我们进行第一个抢红包环节，请准备好你的战斗机、街机，开始抢红包啦

(女2)请我们的财政部长为大家发红包。抢到红包最多的同学有一个惊喜，你将有资格参加我们的群魔乱舞活动。或者，你很荣幸地可以以抢到的红包的收入，翻倍给大家包一个红包。

八、游戏版块二：猪八戒背媳妇

(女1)大家抢得开不开心啊，不管钱包鼓不鼓，现在，我们下面来猪八戒背媳妇。让我们的男生背起女生来：每队各选出3男3女，主要是接力赛，各组由一名男同学背起一名女同学，从起点背到对面，绕过椅子回来，回到起点，各组的第二个男女同学接上，直至三轮结束。最慢的一组同学要接受惩罚。惩罚方式为每人喝一罐啤酒，或接受真心话大冒险。

游戏进行

九、节目表演

(女)猪八戒背媳妇是不是玩得不够尽兴啊，俗话说男女搭配干活不累，下面我们继续欣赏男女情歌对唱《心雨》，有请男神女神。

十、第二轮抢红包环节

(男)刚才的抢红包是不是抢得意犹未尽啊，那好，我们接着发红包。亲们，拼网速，拼手机的时刻到了。

(女)让我来看看这一轮谁的手气，哦，是，但是我们也准备了几个小小的问题，说说你初中三年印象最深的事。(你曾经对谁做过恶作剧?暗恋过谁?)十一、游戏版块三：五角一元抱团

(男)下面我们再来玩一个游戏，考考大家的反应，叫五角一元。女同学代表五角，男同学代表一元，每队选出2男2女共4名同学，12名选手手拉手转圈(放音乐)，当主持人报出一个金额，选手们迅速抱团组合成那个金额，组合错误或未组合者被淘汰，最后剩下的二名同学胜出。奖励方式为提问，可以向任何同学提问你最感兴趣的事，最想知道的事，或者一直都没搞明白的事。)

十二、第三轮抢红包

(男)再次拿出你们的手机，拔动你们的金手指，抢起来。

十三、节目表演：男生草裙舞

(女)下面让我们以热烈的掌声，请出三位手气的同学，来舞一段热情奔放的风情草裙。

十四、大合唱：同桌的你

(男)20年的光阴，