行走在春天里的心得体会实用 春天的感受和发现(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新行走在春天里的心得体会实用一

看着不复存在的玛雅文化和高昌古国，我明白那些历史的辉煌也早已被吹散在几千年前的风中，只留下残破不整的人们的记忆和颓圮的篱墙，孤寂而荒凉。

看着凋零枯朽的“满园春色”，我明白那些美丽的芬芳再也抓不住，只留下残风在枝头萦绕飘摇，悲戚而单调。

世间的一切都这样，随着时间而消逝，包括时间本身光阴一去不复返！最终只留下空虚和寂寥，像高一的时光。放假了，同学们都匆匆离去，只留下空无一人的教室，宽敞而明亮，却失去了往日的欢言笑语和乐融融。虽然以后不是不再见面，可是人去楼空我们再也无法回到过去了！只能在消逝中渐行渐远，失掉最终的踪影。可是，行走在消逝中也未必就如此伤感，它或许还会是一种幸福的回报呢。

渐行渐远的童年带走了我的纯真与完美，我却在充满活力的青春季节拾到了成长的稻穗，用了辛勤的汗水去浇灌。虽然辛苦，但我更感到欢乐与充实。抛却了童年不切实际的幻想，开始脚踏实地认真学习，为了未来而努力奋斗，并永不言败。因为我明白生活要我去征服，相信胜利就在不远处向我招手。

玛雅文化的湮没与高昌古国的消失让人们倍感痛心。在一点一滴的消逝中，人们创造了新的文化与王国，继续那未完的繁荣昌盛。直到今日，已有了超越几千年前更多倍的文化出现，各国也在现代文化中越行越勇，越来越强大，如今我们的生活便捷而舒适。

百花失去了娇妍的姿色，孤独的枝头仅有残风萦绕，可是走过这个夏天，它们能结出或鲜红或黑紫的果实，香甜可口。

行走在消逝中，花儿收获了果实，我们迎来了成熟，而世纪创造了奇迹。谁能说这不是一种幸福的回报呢？

让我们在消逝中行走，共获幸福吧！

献给所有怀念高一，怀念过去的朋友们：祝你们幸福！

最新行走在春天里的心得体会实用二

1）旅行，是一种心愿，一种由未知而引发的美好憧憬。

2）要么读书要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。

3）旅行，是一种心情，一种对点滴生活细致入微的感受。

4）旅行，不过是为了迷失自己，然后发现自己。只是当我的单肩背包不停往下脱落时，才恍然发现，原来我的肩膀，没有想象中那样宽广。

5）带上心灵去旅行，以平和的心态看待一切，文、画、音，看似耳目所为，其实是内心世界的感受。可以以心感悟，以此沉淀，足矣；耳听佳音，目极美好，已是福音；携一勺花之语，摘一曲花之歌，让心释然，已是欣慰。

6）我想一个人旅行，可以不带相机，也不要带上手机，但一定要背上几本书，在花海里，草丛旁悠然品味，闲淡时光里徜徉书海。

7）旅行的长度由钱包决定，旅行的宽度由目光决定，旅行的深度由心灵决定。

8）人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

9）人生就是要感受美丽的善良的，丑恶的病态的。而只有在充满了艰辛的人生旅途中，始终调整好自己观风景的心态，才能做到人在旅途，感悟人生，享受人生。

10）旅行，是一种心境，一种对行走在路上的梦想的追求。

最新行走在春天里的心得体会实用三

为倡导全民参与、全民健身的理念，北京市科学技术研究院机关工会倡议院机关职工积极参与迎奥运健步走活动，自觉参加适合自身需要的体育活动，努力做到“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”。从现在做起，摒弃陋习树新风，立足岗位作贡献。用“更快、更高、更强”的奥林匹克精神促进我们的工作，用出色的工作业绩，为祖国争光，为奥运添彩。

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单，最基本的只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好的自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。健步走的同时注意交通安全，根据自己身体状况自我调整健步走的速度，最好结伴进行、相互照应。

找点空闲，找点时间，领着孩子，关注体质健康。带上笑容，带上祝愿，陪同爱人，创造生命精彩。妈妈准备要跳绳踢毽，爸爸张罗要跑步游泳。健身的计划跟妈妈说说，锻炼的成效向爸爸谈谈。常体质锻炼，体质锻炼，哪怕是骑车爬楼行走扭扭腰，身心健康才能为家做更大贡献，一辈子不容易就图个团团圆圆。常体质锻炼，体质锻炼，哪怕是伸臂扩胸踢腿揉揉肩，快乐生活才能和大家感应幸福，一辈子持恒心就奔个平平安安。

健步走的健身作用主要体现在：

提高心肺功能耐力——突出地表现在降低安静时和同等负荷下运动时的心率，以及提高肺活量，可以降低心血管疾病和心脏突发事件的危险性，如果发生心脏突发事件也可降低其严重性;

改变血液质量——增加全血容量、降低学业的粘稠度，增加红细胞携带氧气的能力、增加组织器官的血流量，有效防止动脉粥样硬化的发生和发展，也能防止如脑血栓、心肌梗塞等并发症的发生;

调节血管机能——健步走可以增加毛细血管数量、改善末梢循环、降低安静时高血压、改善冠状动脉循环，降低动脉粥样硬化的危险因素;

减肥——坚持健步走锻炼能明显减少身体脂肪重量，减少体脂百分比，增加和维持肌肉重量、耐力和力量;

促进骨关节健康、增加人体免疫能力——可以增加骨密度、骨和关节力量，增加韧