健康上网心得体会 健康上网心得体会怎么写(八篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于健康上网心得体会一

今日，我带孩子们参观了食堂，看到了食堂里的阿姨忙着洗菜、切菜、做饭等等，活动结束时，他们产生了争论：我们每一天吃的菜到底是怎样搭配的是不是想吃什么就吃什么有的小朋友认为肉、鱼、鸡蛋应当多吃些;有的认为蔬菜要多吃，于是我们就生成了《健康宝塔》的活动，让孩子了解健康的膳食搭配。

健康宝塔

1、了解合理的饮食营养结构。

2、为自我设计营养菜谱。

合理膳食示意图

1、你最喜欢吃什么(幼儿自由发言)

2、你觉得哪些东西应当多吃，哪些应当少吃怎样最适宜

3、每一天吃的东西就像宝塔一样，最底层的要多吃，最上头一层要尽量少吃。(观看示意图)

4、吃的最多的应当是什么(米饭、馒头、面包等)

对于健康上网心得体会二

网络，几乎成了千家万户都拥有的东西。但是你知道吗，网络即可以让我们在上面学习，也可以让我们的一生毁在这上面。

一个炎热的中午，我趴在爸爸的办公桌上写着作业，正巧有一题不会，于是我去问妈妈，她也不会，而爸爸正在工作，我只好去查了电脑。我点开浏览器，突然一个小广告蹦了出来，上面是一个小游戏，我不由自主的点了进去，发现这个网站里全是琳琅满目的游戏，我想着：我快点把作业写完，不就可以玩了吗?于是，我火急火燎地把作业写完了，然后打开电脑玩了起来……

不一会儿，妈妈喊我吃饭了，我对妈妈说：“今天怎么这么早就吃饭了?”“还早啊，都已经六点了!”妈妈诧异的问道。我吓了一跳，怎么都六点了，明明是三点开始玩的，感觉才玩一会儿，谁知道已经过了三个小时了。天呐，游戏真的是太耗时间了!

我还有一个表弟，整天沉迷于网络游戏，自从她的妈妈把鼠标给收起来后，他整天跟没魂了似的，上课也心不在焉的，成绩像坐过山车一样。有一次，我去他家玩，他可能是看我在，所以以为他的爸爸妈妈不会骂他，就趁着夜色，偷偷摸摸地打开电脑，还让我替他放风，让我手拿着电源开关，___一来我就关闭电源，当然我是不会那样做的。表弟对游戏的欲望几乎走火入魔了，我只能使劲的劝阻他，然后的，就只能看他自己的选择了。

请你们不要再沉迷于网络了，他是一把双刃剑，搞不好就会沉迷其中!

绿色上网演讲稿3

相信大家都一定上过网呢，大多都是上网玩游戏、查找学习资料、浏览各个网站。可是你们有没有想过看手机要适当的去看呢?如果世界上只有100人，那其中的99个人都是手机不离手的，而其中的那一个人也有可能是看手机一小时休息半小时。

如果全世界人都在大量玩手机的话，可能国家电量会减少，动物灭绝，花草树木都不在生长，天空变黑，到时候我们人类后悔都来不及了。

电子产品在全国各地泛滥成灾，有些不满五周岁的孩子都已经戴上了眼镜，手机、电脑、电视都和微波炉一样有着大量的辐射，不利于我们的健康成长，所以一定要尽量少玩。

如何绿色上网呢?每次上网玩游戏的时间一定要减少，如果是查找资料的话还可以体谅一下，若玩游戏玩那么久那可不能原谅哦。我们在上网玩游戏的时候，每次玩一小时要休息半小时，在这半小时之内，如果觉得眼睛很累的话，你可以多眨眨眼睛，让眼睛里分泌出泪水，还可以眺望远方。你能看多远就看多远，你也可以多看看绿色植物，还可以做一些运动在不济也可以盯着风扇看哦(风扇转动时看)

作为小学生的我们手机可以带进学校吗?我的观点与老师一样，不可以，因为会影响到学习，如果你现在不好好学习的话，那你长大的工作和生活就不那么如意了。

你是低头族吗?长时间玩手机或者其他电子产品的话，你的头可就得“掉”了哦!请爱护好自己的眼睛与身体，少看一点电子产品，这样就可以更完美的保护好地球资源了。

加油，我们是新一代的“环保小卫士”和“不沉迷于网络的新一代好少年”!

对于健康上网心得体会三

1、不贪吃，就不生病。

2、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

3、身体精神感到轻松欢愉，人才会想凌风飞翔，才会好好生活。

4、健康这份礼物的价值，真的是无比贵重。

5、饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。

6、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

7、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。

8、健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。

9、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

10、人在家里，温馨重要；人在世上，健康重要。

11、不闲着，就不生病。

12、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

13、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

14、为了保持年轻，为了保持健康，让我们一起跑步吧！

15、如果你不去管理健康，在乎身体，那么健康，很可能就会离你而去。

16、健康靠清醒，明白