强身心得体会及感悟 强身健体,增强体魄感想(五篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题强身心得体会及感悟一

大家下午好!今天我给大家带来的演讲题目是争当祖国的好少年。

在这阳光明媚的日子里，爷爷对我们提出了一个希望:争当四好少年。我们是祖国的希望，是祖国的花朵，未来的路靠我们照亮，为了将来的建设和发展，我们一定要向爷爷说的方向去努力。

第一点:我们要做热爱祖国，理想远大的好少年。从小就要有着远大的理想，处处为自己的未来做好基础，努力向前，以优秀的成绩来报答自己热爱的祖国。要多多为祖国、社会做贡献，看见地上有一张纸也要捡起来，即使是一粒核桃壳，即使是一个苹果核，你与我的举手之劳，将创出明天的美好!

第二点:我们要做一个勤奋学习，追求上进的好少年。要想做一个对国家，对社会，对人民有贡献的人，就要有好成绩。而要想有好成绩，就要从小勤奋学习，追求上进，饱览群书。语文和英语每天多读多练，数学勤思考，就一定能取得优异的成绩，以优异的成绩来报答祖国。从小养成勤奋学习，追求上进的好习惯，不仅使自己的学业有着巨大飞跃，也是自己将来步入社会做大事的基础，更能让自己获益匪浅。

第三点:我们要做一个品德优良，团结友爱的好少年。德智体三方面，道德品格占第一位，可见道德品格对我们而言有多么重要。人最大的美，不在外表，而在心灵，心灵美才是最重要的。我们要知道感恩，在家里，多做一些自己力所能及的事情，拖拖地，洗洗碗，抹一抹，扫一扫，不仅强身健体，看见自己的父母欣慰的一笑，也是自己最大的满足。也要乐于助人，不仅仅帮助了别人，也使自己快乐加倍，“帮助别人，快乐自己”，好比“送人玫瑰，手有余香”。在班集体和社会中，团结友爱是必不可少的，“一根筷子容易断，十双筷子断亦难”，人与人之间本来就应该互相帮助，互相扶持，要互相团结，力量才会变得强大，让我们共同努力，用集体的力量取得胜利，赢得属于我们大家的'奖杯!

第四点:我们要做一个体魄强健，活泼开朗的好少年。在我们的生活里，身体健康很重要，我们要保持健康的身体，远离疾病，只有身体健康，我们才有充分的精力去学习，做作业。日常生活中，我们要多多锻炼，用自己健康的身体迎接每一天!我们要乐观开朗，遇到不顺心的事多对自己说:我能行!我可以!用积极的心态面对一切，任何困难都阻挡不了我们前进的步伐。

祖国是我们的母亲，是中华儿女的母亲，她为我们点亮了黑暗的道路，燃烧希望的火光，为了祖国，为了自己光辉的未来，我们一定要做个四好少年，让祖国的明天更加美好!

主题强身心得体会及感悟二

今年7月8日至7月10日，在风景美丽的凤凰湖，由花山区教育局主办的为期三天的校长培训班，我有幸参加了这期培训活动。通过这次培训学习，我聆听了专家教授的出色讲座，了解到了当前最前沿的教育信息和教育政策，学习了现代的教育管理理念。时间虽短，但受益匪浅，每天坚持认真听专家的报告、及时做学习笔记、参与讨论交流;这次培训使我进一步提高了自己的个人素质和工作水平，培训班开阔了我的眼界，让我更深刻地认识到“如何当好一名称职的副校长”，受益匪浅。通过培训班的学习、交流，使我对许多问题有了新的认识和看法，深刻认识到作为一名副校长要站在新的历史起点上，应以“科学发展观”为指导，审时度势，与时俱进，集中智慧和力量，规范学校管理、强化程序管理、进一步强化工作落实，加大改革创新的力度，努力规范办学行为，全面提高教育教学质量，构建平安和谐校园，办人民满意的教育。3天来虽然感到有些累，但我感觉很充实。下面就我的学习和认识结合平时的管理经验谈几点心得体会。

第一、培训转变了管理思想，更新了观念。

通过学习，我真切地体会到优秀的管理就是最好的调动。抓学校的规范管理。办人民满意的教育，归根结底就是要提高教育教学质量。首先要抓好教育教学常规管理。从教本、备课、上课、作业辅导，教育教学活动的开展都要重创新、讲实效，积极推进教育改革的方法和教师创新能力、教育教学艺术的提高，为每一位学生全面的成长和发展提供最佳的营养“套餐”。其次要强化教育教学质量目标的调整，学校务必要求真务实，分别制定出各层面的质量目标，并要根据既定目标，采取切实可行的方法和措施，落实目标，提高质量，在实施过程中不仅仅要重视其结果，更要关注实施的过程，总结和反思，从而激励教师、学生，有效地工作、学习全面和谐的发展。

首先要学会管理。学校管理中要尽一切可能关注人的需求，即以人