三十天打卡运动心得体会精选 21天运动打卡心得体会(6篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关三十天打卡运动心得体会精选一

同学情师生爱交流沟通分享。

加深同学间的联系、分享30年来人生经历，让同学们能在短暂的聚会时间里叙说当年的友情。

30年，岁月荏苒，每个同学都已经不再青春年少，都各自拥有了自己的家庭，体验到了生活的艰辛。同时也收获了自己的幸福。所以这次30年的聚首我们力求做好，给大家留下一个美好的印象，一个美好的回忆。

少花钱办好事，可以通过合理的支出、恰当的安排，在一天的短暂时间内达到促进全面交流和沟通的目的。30年大家凑在一起很不容易，所以要给大家一个美好的记忆。除了要发挥个人特长，还要依靠大家的一切力量以及配合。这次活动主要坚持以下几点原则!

1、坚持自愿的原则。

2、聚会的费用问题，原则上实行aa，但我们还是本着人性化的原则进行筹备，目前正在进行，欢迎经济条件好的同学赞助。尽量出一些，碰个场，同学们告知一下，给我反馈。

3、坚持财务公开原则。

4、坚持一切从俭原则。

1、聚会时间拟定于20xx年x月x日。

2、聚会地点：xx宾馆。

3、为了保证这次同学聚会圆满完成各项规定动作，成立组委会：

组委会人员：xxx等。

具体人员工作安排：

筹备宣传：xxx负责整体统筹安排、与会人员名单联系整理和打印通讯录，合影，整理上传照片等工作。

联络财务：xxx负责联络每位同学，老师、搜集每个同学目前的生活照，邀请大家参加聚会活动，财务监管把控。经费收支、领批、采购、统计、公布等。

活动策划：xxx负责聚会logo的设计、纪念品的制作、聚会背景板的制作、场地布置、活动策划方案的撰写。

现场统筹：xxx负责聚会的场地的布置、餐饮准备、一些活动物资(签字笔、胶带、双面胶、聚会横幅、相机、气球)现场指挥安全等。

4、参加人员：20xx届xx班的全体同学。

5、聚会经费：

x月x日当天午餐费用，需住宿的费用，晚上就餐的费用、购买物资的费用、购置礼品等费用。

1、安全：为了安全起见，尽量搭乘公交或附近的合伙拼车前往，我们的聚会时间会考虑大家路上花费时间、夜间安排住宿、周日x日早晨结束大家返回。按照聚会日程安排，统一进行活动。提高时间观念，服从组委会的领导。

2、健康：随着年龄的增长，大家对“酒精”的认知能力应该更强了，首先不反对喝酒，但只是一个传媒或平台，交流沟通感情、坚决反对“十几年了，啥也别说了，你干了吧”，主张吃饭喝酒量力而行、要喝好、不一定非要喝多。难得聚首，切勿贪杯，大家把握自己酒量，喝酒不是主要，沟通才是重点。30年见一面，清茶淡水也是情。

3、文明：每位同学都要讲团结，讲风格，互谅互让，避免斤斤计较，力争经过我们大家的努力，把这次聚会办成一次团结、活泼、热烈、融洽的盛会，留下一个美好的回忆。本次聚会是毕业三十年后的第一次聚会，希望各组成员能够认真按照分工，认真履行各自的职责，互相之间密切配合，团结协作，确保这次聚会达到增进友谊、加深了解、促进交流的目的。本活动方案为征求意见稿，欢迎同学们提出修改意见。

4、我们要把尽量多的同学(xx级x班x班主任、其他任课老师)联系起来、参加，希望大家相互转告。每名同学都要在自己的照片上签字留念(尽快将近期照片发给我邮箱)，都要发言跟大家说几句(介绍一下自己的情况)，至少一个节目、游戏、歌曲等等。

主题：深情相拥，真情沟通。

x月x日上午：布置会场等相关事情。

下午：

13：00----14：00xx宾馆报到领取纪念品。

14：00----17：00同学联谊茶话会。(组委会主持并组织)

活动内容：

1、班主任讲话。

2、同学上台发言。(尽量每个同学都要上台发言)

3、游戏活动。

4、唱歌才艺表演。(要求同学都准备节目、宾馆有ktv)

5、大家集体合影、或分别自行组合留影。

17：00----晚餐。

19：00----尾声：

不着急回家的晚上再小聚一下，把来不及说的掏心窝话好好说说。

温馨提示：结束活动后距离远的同学安排住宿，近的可以回家，回家到里，给各位同学打打电话，发发短信，报报平安。

仅安排已联系上的且在本地的同学，供参考，如有资源的同学可主动申请，为本次活动、为本班同学热忱服务。

有关三十天打卡运动心得体会精选二

天空蓝得透亮、蓝得清爽，只看见一轮红日镶嵌在其中，照亮了大地、闪耀了天空……

迈着轻盈的步伐，夏悄然无息地来了。火红的太阳高挂空中，与天浑然一体，蓝得耀眼的天空住着朵朵白云，一小撮一小撮紧凑一起，一道道阳光布满了整个世界，阳光集中着划破了天空，在空中留下了一股绚丽的光亮。

我跟着夏的脚步，来到了池塘边。池水川流不息，双桨在池水中摇荡，滚动着缕缕水纹，如同一道道皱纹。鱼儿从高中腾地跃起，水珠四溅，眼珠子一鼓，摆摆尾巴，抖抖身上的水，在空中转了一圈后，小鱼又一股脑地钻进了水里，回到了家。

夏跑得太快了，我疯狂地在后边追，不知不觉地跑到了一片草地上。草绿得青翠欲滴，根部扎在泥土里，尽情吮吸着泥土的营养与芬芳，一阵风从远方飘来，小草随着风翩翩起舞，迎着风，小草先呼叫;伴着风，小草来跳舞。

沿着凹凸不平的青石板，回头一看，留下了不少脚印，我走进了一片小树林，“沙沙沙”树叶这样鸣叫;蝉声如知，消耗了我所有的不安。我随之踏在了软绵绵的树叶上，一棵棵竹子成林，遮住了烈日炎炎，代替的是一阵清爽，毛绒绒的小鸡成群结队地走向土山……

夏挥舞着手中的魔法棒，轻轻一点，一切都富有了生机，那绿的是树，透明的是水，像一支华丽的圆舞曲，几只鸟儿在上空盘旋，仿佛没有什么能阻挡它们飞驰到远方，接着一个俯冲，扎进了那无穷无尽的绿色中。

夏，你的情趣真是说也说不尽哟!

每每听见夏季月夜中一声声蝉鸣，我都会想起小时候与小伙伴捕蝉的故事，那时的我天真、稚嫩、不服输，但也为我的记忆闸子画上了美丽的一页。

那年，我正上幼儿园，和小伙伴们一起玩得不亦乐乎，嬉戏声似乎盖过了整个城市。有时，与小伙伴们疯狂地跑，但疯跑可不是我的强项，不一会儿，便卧坐在地上喘着粗气;有时，我仰望星空，用手指比划天上的一角弯月，低声嘟囔着：“原来月亮和我的大拇指一样呀!长大我可一定要把它摘下来戴在手上，那可神气啦!”

突然，一阵叫喊声把我的魂从遐想中勾了回来，惊叹十分。我寻声望去，“看，多可爱的小虫子呀!”“是呀，健健你真厉害呀!”我定神看着那个叫健健的小男孩手中的小飞虫，顿时心血来潮。不就是一只知了嘛，他能，我照样能。于是，我嘲他们吐了吐舌头，向小樟树跑了过去。

蝉鸣的声音一阵接一阵，而且十分尖锐。我想起老师曾说过，会发出叫声的一定是公蝉。我看准时机，纵身一跃，不晓知了没弄到手，脑袋却磕了个包。我不泄气，马上又锁定了另一个目标，这次，我又跳了起来，双手一合，扑到了草坪上。我兴奋地打开手掌，不料手心已是空空如也，我叹了口气，肯定是在我扑下去时，手中一松，那个