挑战减肥13天的心得体会范本 13天减肥计划(2篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关挑战减肥13天的心得体会范本一

我们都有许多的缺点，但我的缺点比较多，可是最大的缺点是厌恶背书和书写马虎。

自从陈教师教了我们以后，我们每一天都要背书，刚开始我不想背，陈教师说，此刻我们这个年龄正是背诵的“黄金时期”。

教师教了许多背诵的方法：早上起来背一次，晚上睡觉前背一次。开始的时候，我想尽办法让自己静下心来好好背，可却依然怎样也背不下来。我有些怕背诵了，便没有背。第二天，教师叫我去办公室背书给她听，我不会背。教师问我回到家到底有没有背书，我说没有。教师说，这篇古诗那么简单，为什么你会背不出来？我也不明白该怎样回答了。

从小学到此刻，教师从来没叫我们背过一次书。我是从六年级才开始背诵的。基础没打好，导致我此刻怎样背都记不住。我坚持背诵了两天，结果又不想背了。连我自己都不明白为什么会这样？可是最终还是背出来了。背书对我来说是件十分痛苦的事情，可是我相信，只要有决心，有信心，无论做什么事，终究还是会成功的。

此刻背诵课文，对我来说已经不是件难事了。我的背诵本事正在不断地提高。

我还有个不好的习惯，那就是书写潦草。前几天，我试着把字写好，都十分认真地写，可是这次的读书笔记可能是写得太快了，没有怎样认真，字没有写好，结果我要重写一便。

人生最困难的事就是挑战自我。人人都要不断去挑战自我，努力奋斗，在坎坷曲折中不断前进，获得成功。我要努力改掉我的缺点，让自我获得成功！

有关挑战减肥13天的心得体会范本二