生命与表达学习心得体会及感悟 生命的感悟和认识(2篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐生命与表达学习心得体会及感悟一

记得，那是七年级下期的一次月考！

那个燥热的六月，我满怀信心地走进考场，去面对我最擅长的科目——数学。可当我拿起笔准备沉浸在题海中时，我的大脑像灌了浆糊一般，混沌一片。当时间过了一大半，我才做完试卷的第一面……

“数学，73分。”五天后，当老师发下试卷，我用眼睛的余光扫了一眼，我就知道，我又栽了一个大跟斗了。那个像毒蛇猛兽的红色数字，仿佛带着鄙夷的眼神，直勾勾地看着我，抹杀了我脆弱的尊严。

我知道，我又一次进入了生命的绝境，看不到未来，看不到希望。

回到家里，我把自己关在房里，沉默着。望着窗外阴郁灰暗的天空，任凭泪水漱漱落下。

但是，“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”。我不能认输！既然前方是永远的天边线，留给我的就只能是奋斗者的背影。唯有奋斗，唯有努力，才能让我走过那个生命的拐角。

可是，问题出在哪儿啊？是科目多，是难度大，还是压力大呢？好像是，但又似乎都不是我成绩下降的理由。我百思不得其解，我推开门，向野外走了出去。

野外鲜花盛开，但空气依然燥热。忽然，一只白色的蝴蝶，上下翻飞，扇动着美丽的翅膀，从我眼前飞过。它是那么惊艳，那么美丽，那么飘逸！

我震撼了！只有经过地狱般的磨练，才能创造出天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱！我终于知道，这只美丽的蝴蝶能够在天空中自由飞扬，不是经过破茧的痛苦而蜕变的结果吗？

路在脚下！我不再抱怨，我下定决心，我也要做一只破茧的蝴蝶，在自由的天空尽情飞翔。

每天早上6点，我会准时起床。无论是吃早餐，还是在上学的路上，我几乎不肯放过一点儿时间。我总是最早到的那个人，坐在靠窗的位置，在争分夺秒晨读的同时，等着天空渐