学习世界古代史心得体会和感想 读中国古代史心得体会(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题学习世界古代史心得体会和感想一

昨天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀，同学们可不重视了，下面老师跟大家谈谈这个问题。

随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：

1养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，有条件的还可供给一次课间加餐，以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

2饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。 3参加体力活动，加强体育锻炼

适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。 同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

主题学习世界古代史心得体会和感想二

尊敬的各位老师，各位同学：

大家早上好：

冬天的远去，春天的伊始，迎来了这个充满书香的节日——世界读书日。

阅读是一种兴趣，也是一种需要;阅读是一种积累，也是一种成长。相比之下，历史风云，战争演义类的作品《三国》，《水浒》会被男生津津乐道;而女生刚往往偏爱于描摹生活，抒发个人情感的作品如《简爱》，《红楼梦》等。

我们徜徉在书的世界，遨游知识的海洋，我们以牛角挂书的李密，僧寺夜读的王冕，书编三绝的孔子，还有创造马背书馆、昆山无书趣读的顾炎武为榜样，乘着梦想的云梯青云直上。

莎士比亚曾经说过：生活里没有书籍，好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。阅读对人成长的影响是巨大的，腹有诗书气自华，阅读一本好书往往能改变人的一生。

我们读史书，看历史的残缺与完美，时局的动荡与平静，世界的无奈与精彩，生活的苦涩与醉人。每一段历史都是一支锈迹斑驳的利剑，在光华黯淡中，闪烁着一尊尊成败英雄的不灭精魂。

我们诵诗歌，钦佩爱国诗人屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的执着坚韧;感叹五柳先生陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的淡定平和;“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥宁为玉碎，不为瓦全的一片赤子之心，感受一代伟人“数风流人物，还看今朝”的豪情壮志。

我们成长在阅读中绽放绚丽的花朵，它滋润着心灵的沃土，带领我们敲开人生成功的大门。

书籍本身不能改变世界，而阅读却可以改变我们。打造书香校园，建设学习型的社会，我们是祖国未来的栋梁。捧起一份厚重的寄望，在埋藏千年的泥土中去发掘美丽琥珀，在发黄书香的纸页中去寻找曾经的热血荣光!

谢谢大家，我的话完毕!

主题学习世界古代史心得体会和感想三

1、读好书，好读书，读书好。

2、获取知识，三分在课内，七分在课外。

3、生活的全部意义，在于无穷地探索未知的东西，在于不断地增加更多的知识。

5、畅游书海，品尝文化，陶冶情操，彰显智慧。

6、营造书香校园，打造人文校园。

7、爱读书，会读书，读好书。

8、与经典同行，打好人生底色;与名著为伴，塑造美好心灵。

9、与书为伴，让心灵驻足，传承文明，创造知识时代。

10、人人读书、争创学习型学校!

11、沐浴书香，放飞心灵。

12、热爱书籍，享受阅读，品味人生。

13、人人结书缘，书香满校园。

14、勤奋向学成绩好，苦练本领技艺高。

15、让我们每个人都沉浸在清幽的书香中吧。

16、让读书成为习惯，让书香飘满校园。

17、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

18、与书本为友，与大师对话。

19、静心阅读，感受文字之美;体验情境，尽享读书之乐。

20、让读书成为习惯让积累成就辉煌。

主题学习世界古代史心得体会和感想四

敬爱的老师亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《读书破万卷，下笔如有神》。

书是人类进步的阶梯，一本好书，会使一个人一生受用。因此我们要勤于读书。

书是人类的朋友，陪伴我们度过最快乐的时光。

书是一把钥匙，帮我们打开知识宝库的大门。

就 拿奥斯勒说吧，他是加拿大著名的医师、医学教育家，因为成功地研究了血小板的问题而名扬四海。由于他对事业的执着，所以日程表每天都是满的，但他还是规定 自己必须在睡前抽出15分钟来读书。后来，这“15分钟”不但使奥斯勒的医学研究硕果累累，还让他这个医学专家成了著名的文学研究家。

其实每本书都是一级阶梯，我们每看一本书，每爬一级，更接近美好生活的观念，更热爱读书。的确一本好书会使人一生受用。正如大诗人杜甫说的那句话——读书破万卷，下笔如有神。

还有我国著名的革命文学斗士鲁迅先生，他的文字如同利刃，总是能准确地插入敌人的要害。他能“笔落惊风雨，诗成泣鬼神”。关键是由于他在写作以前，曾把自己关在