乒乓球启蒙训练心得体会范文 乒乓球教学心得(七篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题乒乓球启蒙训练心得体会范文一

为活跃单位氛围，丰富干部职工业余体育活动，增强干部职工体质，提高队伍的凝聚力及集体荣誉感，根据年初制定的群体活动安排,局工会联合会决定举办规划系统第二届乒乓球比赛，现将有关比赛要求、规则通知如下：

主 任：

副 主 任：

组委会成员：

全系统在岗人员，具体参赛队及队员采取自愿报名参赛的方式(见附表)，各参赛队设领队一名。

拟定于x年8月25日至8月26日举行，如变动另行通知。

1.男子单打

2.女子单打

3.男女混合双打(混合双打可跨单位自由组合)

4.男子单打(退休人员组)

x市第四中学体育馆。

1.执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2.所以比赛项目采取抽签制确定比赛对手，均采用淘汰赛决出所有名次。

3.本赛事实行七局四胜淘汰制，胜者进入下一轮比赛。

4.本赛事每局实行11分记分制，赢球得1分，先到11分者为胜。如遇11平，则领先2分者为胜。

5.本赛事裁判长由罗永炎同志担任，各参赛队员当尊重并服从裁判判决，如认为裁判判决不合理或有故意偏袒行为的，可以提出申诉。

1.所有参赛人员统一着装：市局机关、支队、信息中心、市禁违办、局机关退休人员等参赛人员服装由市局统一发放;规划院、各分局参赛人员服装由各单位自行购置;比赛球拍、比赛用球由工会联合会统一提供，比赛用球为40mm 红双喜三星白色球。

2.所有参赛人员必须严格遵守赛场纪律，尊重裁判。若比赛中出现问题，只有领队才有权与赛场负责人进行交涉。各参赛队由领队带队，提前30分钟到达比赛场地进行抽签，裁判组清点参赛人数。

3.比赛过程中，参赛队员不可中场替换，全体队员须遵守纪律，服从指挥。

4.请各参赛队于8月8日前确定领队及队员，并将人员名单报市局机关工会(联系人： 联系电话：)。

裁 判 长：

总 协 调：郑

现场主持人：

裁 判 员：

现场组织：

后勤保障：。

宣传报道：

摄像、摄影：

播音员：

局工会联合会。

所有比赛项目均设奖前三名，设单位组织奖一名，颁发获奖证书及奖金。

附：《x市规划局系统第二届乒乓球比赛报名表》

x市规划局工会联合会

x年7月25日

乒乓球比赛报名表

主题乒乓球启蒙训练心得体会范文二

有关乒乓球比赛的策划书

一、活动背景

春天带着强烈的呼唤从这头走到那头，嗅着如白开水般纯纯的阳光，唤起了我们对运动的热情。为了丰富同学们课余生活，带动体育活动风气，增强社团凝聚力，为同学们提供一个展现自我的舞台，河西学院青年志愿者协会志愿者部精心策划了此次乒乓球及羽毛球赛。本次活动旨在增强各个团队的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在学习之余锻炼身体和意志，注意各种才能的挖掘，培养，展示，同时增加社员之间的交流，促进友谊升华。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。

二、活动目的及意义

为了增进各部门间沟通，丰富友友们的课外生活，增强各部门人员之间的凝聚力，提高共同竞争和互相合作的团体精神，促进内部成员友谊的发展，提高我们的综合素质，以及为真正热爱乒乓球，钟情于羽毛球的友友们打造一个互相交流，互相学习的平台。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进各部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，举行此次比赛活动。

三、活动主题

谁“羽”争锋“乒”无不胜

四、活动时间

乒乓球：xx年3月28日星期六下午14：00

羽毛球：xx年3月29日星期天下午14：00

五、活动地点

乒乓球：北区体育馆乒乓球场地

羽毛球：北区体育馆羽毛球场地。

六、策划主办单位

河西学院青年志愿者协会

七、承办单位

河西学院青年志愿者协会志愿者部

八、活动流程

1、参加方式

（1）报名：以南北区为单位，每队各选一名队长，凡对乒乓球羽毛球有兴趣的男女生均可报名参加。

（2）报名方式：南北区有参加比赛意愿的友友分别向志愿者部杨云平和曹晓萍报名，报名时需注明本人姓名、性别、部门、报名项目以及南北区。各队队员名单由各队长在xx年3月21日之前交到宋丹丹处。

2、活动细节

（1）比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组赛实行三局两胜循环淘汰制。

（2）比赛具体方案：通知南北区参赛队员分别进行抽签，将签编为1、2、3、4、5。。。。。。、n，共n签；抽到相同数的为对打对手。获胜的一方进入下一轮次比赛，失利的一方失去进入下一轮次比赛资格。取前六名分别进行决赛。（男女生分开）最终决出冠亚季军。

（3）团体比赛：南北区各派两个代表进行团体比赛，争夺团体荣誉。

3、比赛规则

《乒乓球》：

1发球规则

（1）以猜拳决定发球权，赢者先发球。

（2）一球为一分，在打完两分后，交换发球权。

2出现下列情况应判重发球

（1）擦网如果发球员发出的球，在越过或绕过球网时，触及球网。

（2）意外干扰由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。

3有下列情况者失一分

（1）持球即乒乓球与球拍长时间接触，而非选手正常击球。

（2）连击即在球桌范围内，对方乒乓球未触及桌面，选手就急着接球。

（3）发球触网造成乒乓球未过球网。

《羽毛球》

1发球规则：

（1）以猜拳决定发球权赢得一方有权先选择：首先发球或不首先发球。输的一方选剩下的任何一项。

（2）发球方与接发球方应站在对角的发球区内，不得接触各自发球区的边界线。踩线违例

（3）过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。

（4）过手。击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。

（5）未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。

（6）不正当行为。一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得做假动作，或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间，有企图占便宜等不正当行为（发球队员的向前挥拍动作不得中断）。

2比赛时出现下列现象为违例：

（1）连击：运动员在击球时两次挥拍连续击球两次；

（2）持球：击球时，球停滞在拍上紧接着又有拖带动作；

（3）过网击球：球拍与球的接触点不在击球者一方（如在本方击球后，则球拍允许随球过网）；

（4）触网：比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物；

（5）侵入对方场区：比赛进行中运动员的球拍和身体任何部分侵入对方的场区；

（6）妨碍：当对方运动员在靠近网前上空有机会向下击球时，将球拍在网前举起企图拦截使球反弹过去。

4、评分规则

《乒乓球》

（1）一场比赛应采用三局两胜制，一名队员最先胜两局时比赛结束。

（2）在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，先多得2分的一方为胜方。

（3）比赛中每个队员发两个球后轮发球，发球触网时由原发球队员重发，在接球过程中触网时比赛继续。

（4）比赛开始后要是有一方未到场则视为弃权，另一方直接进入下一轮。

（5）一局结束后双方交换场地。

《羽毛球》

（1）一场比赛采用三局两胜制，一名队员最先胜两局时比赛结束。

（2）采用11分制，即双方分数先达11分者胜，每局双方打到10平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成19平后，一方领先1分，即算该局取胜。

（3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消（单打）后发球线。每一局结束后双方交换场区。

（4）一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

（5）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

（6）自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

（7）自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方