空手道格斗心得体会总结 空手道实战总结(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于空手道格斗心得体会总结一

初段：（必须16岁以上）。

二段：取得初段者（必须16岁以上）。

三段：取得二段者（必须16岁以上）。

四段：取得三段后、3年以上经过者（30岁以上，年资11年以上）。

五段：取得四段后、4年以上经过者（35岁以上，年资16年以上）。

六段：取得五段后、5年以上经过者（41岁以上，年资21年以上）。

七段：取得六段后、6年以上经过者（48岁以上，年资28年以上）。

八段：取得七段后、7年以上经过者（58岁以上，年资38年以上）。

九段：取得八段后、8年以上经过者（60岁以上）。

十段：取得九段后、9年以上经过者（70岁以上）。

注意：仅有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位！

空手道腰带颜色的意义

白带

白带代表纯洁，练习者没有任何知识和基础，一切从零开始。入门后，与道服配套购买。

黄带

黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

绿带

绿带是植物的颜色，代表练习者的技术开始枝繁叶茂，技术在不断完善。

蓝带

蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习已经完全入门。

红带

红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击本事，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

黑带

黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象黑带不受黑暗与恐惧的影响。

关于空手道格斗心得体会总结二

空手道的等级

空手道和柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的:10～9级:白带(初学者)8级:黄带7级:红带6级:橙带5级:蓝带4级:绿带3级:紫带2～1级:茶带。白带是和道服配套购买的，然后就看各人的努力程度了。

空手道的段位

初段:练习经过2年以上者(必须16岁以上);二段:取得初段者(必须16岁以上);三段:取得二段者(必须16岁以上);四段:取得三段后、3年以上经过者(20岁以上);五段:取得四段后、4年以上经过者(20岁以上);六段:取得五段后、5年以上经过者(35岁以上);七段:取得六段后、6年以上经过者(41岁以上);八段:取得七段后、7年以上经过者(48岁以上);仅有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位!

全空连空手，寸止的空手(一般日本本土的空手道就是指这种，其中有大家熟知的四大会馆。寸止的规则是空手道传入日本本土后才有的，日后更发展出无接触的运动空手道。)

冲绳空手(如冲縄刚柔流、上地流、小林流、少林流、少林寺流、松林流、一心流、冲縄松源流、刘卫流、金硬流、湖城流、本部流等)。

空手道的发祥地是历史上的琉球王国(今琉球群岛)，其起源众说纷纭。其中，最为学术界所普遍理解的一种说法是:1392年，琉球国中山王察度遣使向中国明朝朝贡。明洪武帝派遣闽人三十六姓赴琉球。这些中国移民在那霸港附近建立了久米村，将中国的先进技术带到了琉球。中国拳法也在此时被带往了琉球，结合了当地的格斗术琉球手，发展成今日空手道的