团队合作拓展训练心得体会范文 团队拓展训练心得体会总结(6篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于团队合作拓展训练心得体会范文一

口号：情系四海，联通中国。

队名：心相连

口号：心手相牵，传递真情。

队名：红星大队

口号：一颗红星，两种准备；服务优质，技术一流。

队名：腾鹰

口号：腾鹰，腾鹰，展翅翱翔！

队名：梦想信号

口号：信号传递梦想，梦想点燃未来。

队名：光辉信使

口号：哪里有信号，哪里就有光辉岁月！

队名：志搏

口号：志存高远，奋发拼搏。

队名：极速光年

口号：下一站，光年！

队名：超越队

口号：超越自我，迈向成功！

队名：爱新通

口号：新通新通，联系你我，用心沟通。

队名：幸联队

口号：幸福千万家，联接你我他。

队名：志雄

口号：前进路上永不放弃！

队名：放飞梦想

口号：放飞梦想，成就自我。

队名：翱翔者

口号：通信世界，世界畅通。

队名：志通

口号：志在天下，通达四海。

队名：真诚无线

口号：真诚连接你我，无线连通世界。

名字：柏通

口号：一通，柏通，事事通。

队名：蓝梦翔

口号：蓝梦翔，有你，有我，最精彩。

队名：群英汇

口号：实力成就自我，智慧创造财富。

队名：光速队

口号：高效率，高品质。

队名：精英队

口号：决胜天下，英才神话。

队名：超能勇士队

队名：信天游

口号：信天游，通神州。

队名：梦之队

口号：全力以赴，超越梦想。

队名：超能队

口号：未来由我创，爱拼才会赢。

队名：鹰雁团队

口号：超越梦想，超越极限。

关于团队合作拓展训练心得体会范文二

1.效益源自创新。

2.信恒如山创新超越。

3.我们网络永不堵车。

4.诚信高效创新超越。

5.节约团结求实创新。

6.敬业创新务实高效。

7.团结一条心石头变成金

8.团队冲突解决方法妥协

9.团结拼搏，高效创收。

10.优服务高效益大发展。

11.相信自己，相信伙伴。

12.雁行理论：一加一大于二

13.最伟大的精神是团队精神

14.最伟大的力量是团队力量

15.团队精神是企业文化的核心

16.强化竞争意识营造团队精神

17.成就团队辉煌助我人生成长

18.最伟大的精神是团队精神。

19.最伟大的力量是团队力量。

20.成就团队辉煌，助我人生成长

21.培育合作员工，创造合作团队

22.凝聚产生力量，团结诞生希望

23.强化竞争意识，营造团队精神

24.敢于竞争善于竞争赢得竞争。

25.永远战战兢兢，永远如履薄冰。

26.南电是我家，家兴我荣万事兴。

27.永不言退，我们是最好的团队。

28.企业成功来自于每一位员工的付出

29.没有完美的个人，只有完美的团队

30.百川汇海可撼天，众志成城比金坚

关于团队合作拓展训练心得体会范文三

销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自我。在你成功地把自我推销给别人之前，你必须的把自我推销给自我。

金九月，多累积，我出单，我欢乐，哦耶。

不吃饭不睡觉，打起精神赚钞票！

索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营。

人人心中有目标，失败成功我都要。

观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门

人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。

今日付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。

全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。

永不言退，我们是的团队！

招后买马，有风来仪。人员倍增，士气倍增从业有缘，借福感恩，坚定信念；行销一生

与其临渊羡鱼，不如退而结网。

时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。

业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩！

业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩

行销起步，天天拜访，事业发展，用心领悟。

大家好，才是真的好。

忠诚合作进取乐观努力开拓勇往直前。

欢乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风

技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。

众志成城飞越颠峰。

一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底

三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一。

因为有缘我们相聚，成功靠大家努力！

三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一

关于团队合作拓展训练心得体会范文四

一、南辕北辙

时间:

15~30分钟

人数:

不限

道具:

(每个队员)·一个眼罩。

概述:

这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。

目的:

1.建立小组成员间的相互信任。2.培养团队精神。

步骤:

1.让大家互相结为搭档。2.每组搭档发一个眼罩。

3.把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。

4.每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。

5.两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。

6.给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。

7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。

8.当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。

9.现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。

讨论问题示例:

·为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?

安全:

保证地上没有障碍物绊倒队员。

变通:

队员们倒退着走向目标

二、第六感

时间:

5分钟

人数:

不限

道具:

无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。

概述:

这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。

目的:

展示第六感的力量。

步骤:

1.每名队员选一个搭档。

2.每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。

3.在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。

4.所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。

讨论问题示例:

·游戏结束后，谁能摸到搭档的手?

·你们是如何摸到搭档的手的?

·一些人真的有第六感吗?

安全:

可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。

变通:

3人一组，继续做同样的游戏。

三、信任背投

时间:

1个小时以上，取决于参加人数的多少。

人数:

12—20人。

道具:

一 个1.5~1.8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。

概述:

几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。

目的:

1.建立小组成员间的相互信任。2.使队员挑战自我。3.发扬团队精神，互相帮助。

步骤:

1.游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。

2.选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。

3.让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。

4.告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体;或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。

5.监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。

6.跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊:“倒”之后，他才能向后倒。

7.队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。

8.队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。

9.刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。

lo.如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记:尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。

11.既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。

讨论问题示例:

最初你们对游戏有何认识?

参加游戏之后你们有何感受?

当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?

安全:

任何时候，都不能让队员从1.8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。

必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。

务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。

变通:

对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。

四、炸药

时间:

5分钟

人数:

不限

道具:

(每个小组)一个气球。

概述:

这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。

目的:

培养整体观念。

步骤:

1.让队员们每3人组成一个小组。

2.给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。

3.让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。

4.让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。

5.让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。

6.告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。

7.如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。

变通:

1.如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。

2.为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。

3.可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。

4.如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。

关于团队合作拓展训练心得体会范文五

1. 同心协力，争创第一。

2. 快乐奋斗，展示精彩。

3. 团结求实，开拓进取。

4. 科技生活，由我开创。

5. 激扬青春，励志图强。

6. 质创未来，成就精彩。

7. 潜心做事，成就末来。

8. 以己之力，革新科技。

9. 创新视界，威名天下。

10. 完美个体，团队无敌。

11. 和谐奋进，开拓创新。

12. 磨练技术，服务全球。

13. 爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流。

14. 团结、拼搏、务实、高效。

15. 敬业、创新、务实、高效。

16. 创新、创业、创辉煌。

17. 超越自我，追求卓越!

18. 需求万变、努力不变!

19. 以市场为导向、以网络为基础、以人才为根本、以发展为前提。

20. 用心才能创新，竞争才能发展。

关于团队合作拓展训练心得体会范文六

一、双牛并进，必压群雄，(团队名称)!加油!

二、不怕苦，苦一时;怕吃苦，苦一世。

三、踏踏实实做学问，安安稳稳做真人。

四、天道酬勤，恒者能胜。

五、严纪律，浓学风。

六、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩

七、不比智力比发奋。

八、我自信、不放弃，我坚持、不逃避。

九、团结一心，其利断金!

十、观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门。

十一、生命之舟因拼搏而前行。

十二、用心人生，全力以赴。

十三、把握机会，努力举绩达成目标，入围高峰。

十四、年轻没有失败，青春炫出色彩。

十五、团结活泼，乐观向上，勤奋求实，厚积薄发。