校园饮食心得体会 学校美食节后的感想与心得(8篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写校园饮食心得体会一

一进校门，首先映入眼帘的是一个大花坛。五颜六色的鲜花铺满了花坛，中间一个系着红领巾的小女孩雕像矗立着，她坐在弯弯的月亮上，手里托着一颗闪闪的星星。

穿过花坛，一座假山就呈现在眼前，奇峰罗列，形态万千。假山后面是宽阔、平坦的操场。操场边是有着很多教室的教学楼，每间教室都打扫得干干净净，桌椅摆放得整整齐齐，黑板就像没用过一样。

一根蓝色的爬杆神气地立在操场的另一头，边上就是乒乓球桌，周围绿树成荫，每到课间，这里就是孩子们欢笑声的聚集地。

春天，绿油油的小草从沉睡中醒来，同时唤醒了春天的美景——各式各样的花朵争先恐后地盛开，太阳花，香雪球，石竹，大丽花……一朵比一朵艳，一朵赛一朵美，置身其中，我仿佛拥有了整个春天。只一夜之间一片生机勃勃的景象充满了校园。

夏天的校园可绿了，以前可爱的嫩芽，现在长成了茁壮的小草，成片的绿荫之中，声声的蝉鸣吟唱着炎热的歌谣。花儿听着歌谣穿起了华丽的舞裙，草儿听着歌谣换上了深绿色的夏装。每天放学后，我们躲在大树下，躺在草地上，望着满眼的苍翠，心情舒畅，夏天不是那么热了。

渐渐的，渐渐的，秋天来了，她只挥了一下手，整个校园就染上了金黄的颜色——小树穿起了秋装，花朵收起来曼妙的舞姿，小草没了以往的生气，变得低头不语。只看见那些波斯菊，天人菊却花色艳丽，姿态大方，在冲着秋姑娘热情地微笑呢。淡淡的香气弥漫校园，我流连忘返。

冬天就这么悄无声息地来了，它来到小树旁，抱起小树猛烈地摇晃起来，小树只抖落了几片枯黄的树叶。它又来到了花坛边，对着花儿草儿有力地吹了口气，花儿紧张地抱紧了身子，一片花瓣儿也不开了，草儿努力地伸了伸腰，只是被吹黄了半边身子。孩子们没那么吵闹了，校园里又多了一片静谧安详。

我爱我的校园，无论何时她都是那样美美哒！

描写校园饮食心得体会二

尊敬的老师，敬爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的主题是《绿色校园与素质培养》。

晚自习之后，走在回家的路上，我总会见到这样的场景。路边卖小吃的商贩早已离去，油烟味也早已消散，但留下一堆堆塑料袋和一滩滩令人作呕的残渣。风刮过，塑料袋便瑟瑟抖动，有时还会被吹上半空，几个年迈的环卫工人在这面前显得那么得无力。此时，我总会想起那次新加坡之行。新加坡有“花园之城”的美誉，整洁是它留给我的最深印象，在几天的行程中，极少见到过环卫工人，也从未见到当地人有任何有损环境的行为。这使我明白，优美的环境，不只是靠清扫，更靠人们的自觉维护。

当然，生活中许多人会在有意无意之中做出有碍环境的行为，但他们意识不到自己的问题，对一些看似是小事的“小事”习以为常，“久在其中，不闻其臭”，成为破坏环境的推手。保护环境这一意识也并非一朝一夕可养成，所以学校日常教育显得至关重要。

保护校园环境，这是一个老生常谈的话题，但又有多少人能够重视呢？

课间时候，同学们蜂拥至小卖铺，吃东西的同时，会很随意地将包装袋丢在身后，任凭它们在风中游荡。

晚自习前，很多同学喜欢把食物带到班里吃，一时间，各种气味充斥教室，地上还洒下若干汤汁，有的索性把那些包装不经处理就直接扔到教室的垃圾桶，且不说增加了值日同学的负担，还可能引来一群不速之客——有的班不是出现老鼠和蟑螂了吗？

一滴水蕴藏着大海的本质，一束光折射出太阳的光辉，一件小事更能反映一个人的修养。随手扔掉的不只是杂物，更是我们的素质，甚至有可能是我们的健康！

虽然我们的力量改变不了化工厂，改变不了煤矿，几乎不能为降低pm2。5做任何贡献，但是我们有能力保护我们的校园。

同学们，为了我们的环境，请从身边做起，从班级做起，从校园做起！为了我们的健康，请从身边小事做起！为了提高我们的素质，请从自觉遵守“行为规范”做起吧！

描写校园饮食心得体会三

亲爱的同学们:

我们是祖国的未来，是民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人，我们肩负着重大的责任。

但是，由于受社会不良风气的影响，加之缺少相应的法律常识，在全国甚至我市个别学校出现了校园暴力活动，严重影响了我们的正常学习生活，危害了我们的身心健康。

为此，学校大队部发出如下倡议:

一、要勇于拒绝校园暴力。

在受到校园暴力侵害时要勇于向学校、老师和家长报告。

对高年级学生和校外青年共同实施的暴力活动和收取“保护费”等各种校园非法活动要勇敢揭发。

二、要加强法律知识学习。

积极阅读法律书籍，增强法律意识，从小养成良好的法制观念，学会运用法律武器保护自己。

三、要养成良好的生活习惯。

不沾染黄、赌、毒等恶习，不进酒吧、卡拉ok、歌舞厅、电子游戏厅、网吧等未成年人不宜进入的场所。

四、要拒绝与校外不良青年交往。

对校外不良青年的引诱要坚决拒绝，在受到威胁、恐吓时及时向学校、老师、家长报告。

五、要增强友爱互助意识。

积极团结同学，热情帮助同学，增强应对困难、对抗邪恶的勇气，形成抵制校园暴力的合力。

六、要认识自身不足。

当你和同学闹矛盾时，不要冲动，不要急躁，一定要静下心想想原因，认识到自己的不足，勇于向别人承认错误并改正它。

“退一步海阔天空”，人人都要有一颗包容的心，避免矛盾的激化。

七、要积极与家长、老师交流沟通。

在家长、老师的健康引导下，提高防范校园暴力的意识，增强抵制校园暴力的能力。

八、要树立进取、向上的人生观。

加强科学文化知识学习，培养良好的兴趣、爱好，磨炼意志，陶冶情操，立志做新时期的有用青年。

倡议人:

时间:20xx--

描写校园饮食心得体会四

摘要：

大学时代是学知识长身体的重要阶段，同时也是良好饮食习惯形成的重要时期，这个阶段掌握一定的营养知识，形成良好的饮食习惯，对于促进生长发育保证身体健康有重要的意义，尤其对于当代大学生，时代赋予我们的使命要我们必须有健康的体魄，具备热血青年的朝气蓬勃，才能成为国家栋梁，那么，关注自我，关注健康就成为我们不可忽视的问题。本问以浙江大学城市学院为例，从大学生饮食营养概况，大学生平衡饮食的作用以及提高大学生饮食质量的对策三个方面对大学生当前的饮食状况进行了全面的论述，以增强大学生对平衡营养方面的意识。

关键字：饮食营养将康概况措施

前言：

饮食是维持人体生命的必须物质，而健康的饮食显得更为重要，大多数没有解决温饱问题和刚刚解决温饱问题的人，是为了第一个目的而吃饭。大多数达到小康或富裕的人，是为了第二个目的而吃饭，即重视美食。殊不知，美味和美食绝对不等于营养。很少有人是明明白白的为了第三个目的而吃饭，这就是为什么全世界只有5%的人完全健康的根本原因。

对于每一个大学生，如果想维持一个真正健康的身体，已经不是一个需不需要营养知识的问题，而是一个如何在专业指导下尽快树立正确饮食观念的问题。正确的饮食和正确的生活习惯，并结合正确的身体与大脑运动和乐观的心态与情绪，是一种最有效的健康生活方式。为了让更多的人认识到这一点，健康教育工作者肩负着非常沉重的历史任务。

对大学生饮食状况研究的目的：

1.帮助大学生获得科学的营养知识。认识如何科学合理地食用各种食物，从中获取种类齐全、数量适宜的营养素，能够预防营养不良或营养过剩，消除健康危险因素，从而保持身体健康是非常重要的。目前，很多大学生缺乏营养知识，在食物选择消费、膳食行为等存在着不少误区，这会对大学生的营养状况和身体健康产生不良的影响。因此，要面向大学生全面开展营养教育和宣传，逐步提高大学生的营养知识水平。

2.帮助大学生树立正确的营养观念。正确营养观念可以促使大学生将营养知识转化为行为和习惯的动力。营养对健康的影响是一个长期的过程，膳食结构不合理，偏食挑食、暴饮暴食、酗酒等不良饮食习惯对身体的危害需要较长时间才能显示出来。因此，有针对性地开展大学生营养教育，帮助大学生建立个性化的膳食结构，使每个人都做到自己可能达到的最好水平。

3.帮助大学生形成健康的饮食消费行为习惯。引导大学生明智地进行食物消费，努力帮助他们逐步改掉不利于健康的饮食消费行为和习惯，优化膳食结构。

对大学生的营养问题实行干预措施，全面改善大学生的营养状况，预防与营养相关的各种慢性病。同时，大学生的自我约束和自我教育、自我实践对其形成健康的饮食消费行为习惯至关重要。

我校大学生存在的不良饮食习惯：

1.仅两成学生坚持一日三餐

从饮食规律来看，能够保证三餐规律的仅有33.9%，只有24.2%的学生从不错过三餐中的任何一顿正餐。此外，大学生饮食随意性大，六成大学生从不注意食物的营养搭配，其中超过一半的人吃饭主要考虑简便原则，50.4%的人饮食规律受情绪好坏影响。

2.七成女生吃零食排解无聊

55.1%的大学生因为无聊而吃零食缓解情绪，女生更高达70.4%，这与女生自身的心理特点有关，其自我缓解情绪的能力差。吃饭细嚼慢咽的大学生仅25.8%，部分大学生进餐时习惯狼吞虎咽，吃饭速度很快，男生表现得更突出。女生则喜欢边吃饭边看电视或书，吃饭不够专注。

3.近半学生习惯喝啤酒

每个月都会喝1-2次啤酒的学生占48.3%，超过3次的占19%，有的学生甚至每月喝啤酒超过10次，男生比例高于女生。还有35%的男生每月会喝1-2次白酒。

4.大半分人有泡网吧的习惯

电脑逐渐成为学习工具，学生接触电脑的时间也越来越长，甚至有许多学生在吃饭时间也在上网，随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前，使肠胃功能消退，另外大多数上网的同学对饮食没有选择，食物营养摄入不足。

5.大部分人有爆饮爆食的习惯

这种习惯在男生中很普通，例如一些男生吃水果不吃就很长时间不吃，但是往往一次就能吃掉半个月，我以前就是其中之一。

6.学生视力不良率仍居高不下

2002年学生视力不良检出率均为77.95%其中男生为75.71%，女生为80.39 00年学生视力不良检出率均为80%，男生为77.8%女生为82%。

7.学生营养大部分不良：

2004年与1995年、2000年相比虽然大学生营养不良检出率下降幅度不大。但体重检出率下降明显较低。2008年监测中比2004年有一定幅度下降。

怎样做到正确的饮食：

1、学会正确的饮食调理原则：

增加含铁量高的食物：如猪肝、猪血、瘦肉、牛肉、鱼类、蛋、绿色蔬菜等的摄入。含铁丰富的蔬菜有芹菜、小白菜、鲜豆角、菠菜、荠菜、芋头、豆芽等;含铁丰富的菌藻类食物有紫菜、海带、蘑菇、黑木耳、银耳等;含铁丰富的水果有葡萄、山楂、杏、桃、红枣、龙眼等。绿叶蔬菜虽富含铁质，但其所含的纤维妨碍铁的吸收，所以，其中的铁吸收率较动物性食物为低。

注意食物搭配：维生素c可促进铁的吸收，应尽可能使富含铁的食物与富含维生素c的食物，如新鲜蔬菜、水果等，搭配进食。

1.羊脂红枣：红枣250克，羊脂250克，糯米酒(黄酒)250毫升。红枣放入水中煮软，去水，加入羊脂、糯米酒，煮沸后晾凉。红枣和酒液倒人瓷罐(玻璃容器)内，密封贮存7天后即可食用。

2.莲子炖猪肚：猪肚工具、莲子40粒、香油、食盐、葱、姜、蒜少许。猪肚洗净，内装去心莲子，缝合后放人清水中炖至熟透，捞出晾凉。猪肚切成丝，与莲子同食，加香油、盐、葱、姜、蒜等调味品，拌匀即可服食。

3.猪肝(羊肝)荠菜汤：猪肝(羊肝)100克，荠菜150～200克。猪肝(羊肝)切片，荠菜去根洗净切段，入沸水中煮，加少许盐、姜，至肝熟后即可食用。

4.糯米小麦粥：糯米50克，小麦米50克。共同煮粥，服用时加适量白糖或红糖。

5.香蕈炖豆腐：香蕈50克，豆腐250克。常法炖煮。

6.莲子桂圆粥：莲子带心磨粉，加桂圆肉、冰糖，煮粥食用。

7.桂圆肉粥：桂圆肉10克，莲子工5克，糯米100克。莲子去心，与桂圆肉、糯米共煮成粥，至粥烂熟为宜。每日早晚服用。

8.桂圆红枣粥：桂圆肉、红枣、大麦、米各适量，煮粥食用

一般来说缺铁性贫下用中医治疗效果较好，但当病人hb小于60g/l,并有继续出血，单独中药治疗无效时可考虑用西药铁剂治疗，必要时可用肌内注射补铁。

(一)口服铁剂

1、口服铁剂

⑴硫酸亚铁因缺铁而血红素合成减少，缺铁性贫血的红细胞游离原卟啉500μg/l(正常200～400μg/l)。

⑵富马酸铁0.2g/次，3次/日。含铁量较高，奏效较快。

⑶枸橼酸铁铵常配成10%溶液内服，10ml/次，3次/日。为三价铁，不易吸收，但能代替片剂。

⑷力