跳绳完了心得体会及感悟 跳绳后的体会感悟(7篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题跳绳完了心得体会及感悟一

1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。5、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。

教学重点、难点

掌握跳绳的方法，锻炼幼儿手、脚的灵活性。

活动准备

呼啦圈。

活动过程

准备活动一、1.做“照镜子”的游戏，一人做动作，另一人模仿2.练习跳跃和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。二、老师交简单的跳法1.老师示范动作，幼儿学跳。2.请跳得好的幼儿来做示范动作。3.幼儿继续练习跳绳。三、引导幼儿探索跳绳的多种跳法1.幼儿自由探索跳绳的各种跳法。如单人单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳等。2.教师引导幼儿相互交流各自跳法。(1)利用绳子进行跑跳的玩法。幼儿手拿绳子边跳边跑。(2)利用绳子进行走和平衡的玩法。把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。3.引导幼儿探索合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。(1)幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。(2)请幼儿交流合作玩绳的方法。(3)幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩游戏。四、跳绳比赛。五、随着音乐做放松动作。六、收拾场地、器材。

教学反思

这节活动课是我以游戏的形式进行教学，幼儿对事物充满好奇且善于模仿，以趣味性和灵活多样的运动形式，来调动、培养和保持幼儿对体育运动的兴趣。我以做“照镜子”的游戏方式展开热身运动，幼儿兴趣点很高，接下来引导幼儿自己尝试用各种不同的方式跳绳，引导幼儿探索跳绳的多种方法。老师并总结出几种方法如:如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。幼儿相互交流各自跳法。教师请跳得好的幼儿进行示范，并没有评价，这样可能会导致幼儿并没有很标准的掌握新动作。

小百科:跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

主题跳绳完了心得体会及感悟二

（一）

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；

一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒；

加油吧，跳绳运动健儿们，

抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，

握住手中的绳子，就是把握了人生。

让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

（二）

你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；

你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；

你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，

在这广阔的赛场上，

你们似骏马似离铉的箭，

你们