心理生理心得体会 心理学体会心得(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于心理生理心得体会一

在处理梦想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自我的基础上，对影响自我成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自我的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我进取投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的课堂，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我，经过自我剖析我发现自我也存在必须程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。以前我总是缺乏独立性，经常感到自我无助，无能和缺乏精力，害怕被人遗弃，将自我的需求依附于他人，过分顺从他人的意志，要求和容忍他人安排自我的生活。经过这门课程我学会了几种解决方法。习惯纠正法。依靠型人格的依靠行为已成为一种习惯，所以首先必须破除这种不良习惯。清查一下自我的行为中哪些是习惯性地依靠别人去做，哪些是白作决定的。比如独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天这一日不论什么事情，决不依靠他人。

美国散文家作家、诗人爱默生说过“健康是人生第一财富”，其健康的含义也不仅仅局限于身体健康，也应包括心理等方面的健康，而心理健康是一个相对概念，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，经过大学生心理健康的学习，我受益匪浅。

首先，它帮忙我树立了自信和信心，以前我总是认为高职大学生以后的职业生涯必须不会比本科大学生的职业生涯那么耀眼，在学习大学生心理健康之后，我才明白事实并不是这样，而作为高职大学生的我们，又为什么要自暴自弃，而不引以为自豪呢！温家宝总理也曾多次讲：“职业教育怎样重视都可是分。”由此足见党和国家领导人对我国职业教育的重视程度。这说明我们高职大学生也有坚强的后盾。

其次，它帮忙我明确了前进的方向，高职大学生任重道远。在未来职业人生道路上要大显身手，必须抓住黄金般宝贵的大学时光全面发展自我，做到不虚大学之行。要到达此目的，首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才，正确把握高技能人才的内涵，否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”，在校期间只要学好技术、练好技能就行了，其实，这样的人才首先必须有健康的心理，乐观接纳我们所在的高职院校，认可我们高职大学生的这种心理。

最终，它给我在人际交往方面和环境适应供给指南，比尔·盖茨说过“生活是不公平的，你要去适应它”。我们从高中生到大学生这样的一个主角转换，不仅仅名称改变了，并且周围的环境也随之改变了，环境包括学习、生活、人际、学校文化等环境，其中对大学生影响最大的是新的人际环境，大学是以团体生活为特征的，来自全国各地、兴趣爱好各异、生活习惯不一样的同学共同生活，难免会产生矛盾。大学生交往不再受父母教师的限制，交往的范围扩大，可是心理的闭锁性特点使得大学生相互之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事日程。同学的恋爱以及自我面临的恋爱，会使人际关系变得更加复杂。对于处理人际关系问题，第一，克服面子心理，同学中的许多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上，本来只会引起矛盾的进一步激化、关系僵化。第二，克服冲动心理，大学生处于特定的生理发展期，自制力较弱，遇事容易冲动，像骑车相撞以及类似的事情，是大家都不愿意发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自我有理，也能够忍让一点，好言相对，然而，有的人往往一时冲动，气势汹汹，把事情搞糟，第三，对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待，互通有

无有利于增进彼此的友情，减少不必要的摩擦冲突，第四，克服封闭心理，对于性格内向的同学，最重要的是努力改变自我，自强不息，主动与人亲近。

总之，心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标，作为高职大学生的我们应当实现综合素质全面发展，加强自我培养，纠正错误心理的意识，做一个真正意义上的健康的人。

对于心理生理心得体会二

心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。

具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自我的本事，过有效率的生活。

美国心理学家马斯洛总结心理健康表此刻十个方面：

一是具有适度安全感受；

二是对自我有充分的了解，并能对自我的本事作出适当的评价；

三是生活梦想和目标切合实际；

四是能与现实环境坚持良好的接触；

五是能坚持人格的完整与和谐；

六是具有从经验中学习的本事；

七是坚持良好人际关系；

八是适度的情绪发展与控制；

九是在团体要求的前提下，较好地发挥自我的个性；

十是在社会规范的前提下，恰当满足个人的基本需要。

世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中能够看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应本事。具有社会适应本事是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。

不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自我得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最终导致真的一病不起。

所以，在日常生活中一方面应当注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自我的情操，开阔自我的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自我的心境持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心理解帮忙，以确保心理和生理的全面健康。

随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。

在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。

我们每一个人本应心理健康如上所述，但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的本事有很大的差距。

生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的`大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。此刻人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自我及与自我朝夕相处的亲友的心理健康状态。

让我们运用心理科学坚持我们自我和亲戚朋友的心理健康，以较好的身心状态工作、生活，享受人生。

对于心理生理心得体会三

为了进一步推进我院xx学生的心理健康教育和宣传，在学生中开展一种心理健康的学习、普及和宣传，关心、理解和帮助有心理问题的学生，共同营造良好的心理健康氛围，促进大学生的心理健康成长，以适应新时代、新环境的需要。

由学院学生处牵头，xx级专业参加。计划于5月下旬举办“首届”5月25日“xx农业大学经济技术学院大学生心理健康教育宣传活动”。

与你我携手，关注健康，让心灵充满阳光。

作为即将进入高三的学生，他们面临着学习和就业等各种压力。如果他们不能很好地应对这些压力，及时释放自己的不良情绪，很可能会产生各种不良后果。因此，我希望这次活动能帮助更多的大学生了解心理健康的本质，培养学生正确的心理健康观，让更多的学生关注心理健康。

通过这次活动，丰富校园文化，丰富学生的课余生活，为更多的学生创造锻炼的舞台！

xx农业大学经济技术学院学生办公室(经济发展校区)。

高校学生会，xx法学专业。

xx年级七个专业的所有学生。

经济发展校区。

待定。

1.随着社会的不断发展，人们越来越重视心理健康，并对大学生进行心理健康教育。它是在宣传活动中加强和改进学生思想教育的重要举措，是改进大学生心理健康教育、了解在校学生心理状况的重要途径，也是普及心理健康教育的重要途径。

2.现在的大学生，性格多元化，面对日益复杂的社会关系，难免会出现这样那样的问题。开展心理健康教育和宣传是一项积极而有意义的活动，将对正确引导学生正确看待心理问题起到一定的作用。

3.这项活动具有形式多样、宣传时间长、成本低、效果明显的特点，具有重要的现实意义。

(1)心理健康系列活动之一:心理健康讲座。

1.时间:待定。

2.地点:大学生活动中心(暂定)。

3.参与者:08级专业代表(每个专业不少于40人)。

(2)心理健康系列活动2:心理健康知识的教育和宣传。

1.具体宣传方式和时间:

(1)以海报形式张贴“xx农业大学第一届经济技术学院(经济发展校区)”。25 .大学生心理健康宣传活动提案”

(2)发布宣传海报，主题为“5月25日——我爱我，我爱我的大学生活”。

(3)期间发布了以“关爱健康，关爱灵魂，从我做起”为主题的心理健康海报。

(4)打出三面横幅，标语如下:

(1)“5月25日——我爱我，我爱我的大学生活”。

②“快乐来自内心，理想来自信念，成功始于坚持”。

③“关注心理健康，构建和谐校园”。

把这些标语擦干净，挂在第一、第二宗教门前和学校门口显眼的地方。(注:系列一和系列二同时进行。)

(三)心理健康活动三:“心与谐共舞，青春与梦想齐飞”心理健康主题班会。

1.活动主题:

与和谐、青春、梦想的齐飞共舞。

2.活动时间:

待定。

3.活动形式:

立足校园生活，活动形式不限(如心理座谈会、心理话题讨论、心理电影欣赏、知识竞赛、心理游戏等。).

4.活动:

(1)迫切的精神关怀——大学生心理健康与成功。

(2)排除烦恼，让生活发光——做一个人格健全的现代人。

(3)学会感恩。推开窗户充满阳光——探索生命的意义。

(4)成功的起点——面对现实，学会适应和接受挑战。

(5)一切都是学来的——沟通从心开始。

(6)走出迷茫，确立目标——大学生的职业规划和能力发展。

5.活动要求。

各专业认真填写《心理健康主题班会总结表》，并于(时间待定)与活动照片一并提交学生处备案。

(4)心理健康系列活动4:“进一步加强班级心理委员队伍建设”。

1.征集主题:进一步加强班级心理委员队伍建设。

2.征集目的:加强班级心理委员的力量，充分发挥班级心理委员的作用，让更多的学生了解和认识心理委员的工作。使我院心理健康工作水平达到一个新的水平。

3.征集要求。

(1)请围绕主题，结合我院如何打造班级心理委员团队。

(2)申请方案应简明扼要，主题方案正文不超过100字，可附500字以内的方案说明。

(3)方案要结合我院实际，具有可操作性，避免空