推荐向上攀登向下扎根心得体会及感悟(九篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐向上攀登向下扎根心得体会及感悟一

大家好！

乐观是一把结实的伞，为你遮风挡雨；乐观是一件厚厚的棉衣，为你抵御严寒；乐观是一张柔软的床，你累了，让你忘记疲惫；乐观是一条干爽的毛巾，你哭了，为你拂去心中的泪水；乐观是一杯甜甜的冰红茶，你笑了，让你从嘴里甜到心里。

乐观是一种财富，是一种精神的财富，它让你在面对不幸时，不会对生活失望，对人生绝望，反而会更增一份自信，有信心战胜困难。

具有乐观精神的人，往往会把眼前的困难看作是一个个垫脚石，是通往成功道路上的基石，他们甚至会感谢老天赐予他们困难。著名科学家史蒂芬？；霍金，是一个高度残疾人，全身上下只有两根手指可以活动，但是他并每对生活失去信心，反而在科学的领域上作出了卓越的贡献。是什么让他能够支撑下去？是他的那种乐观的精神，他说，虽然自己没有了活动的自由，但是自己还拥有了许多，有爱自己的人和自己所爱的人，有爱自己的亲人、朋友……多么难得的乐观啊！他不因自己的身体的缺陷而放弃，更加奋发向上，有所作为，有所成就。乐观地面对生活，我想这就是霍金有所成就的前提吧！

然而，在我们现实生活中，悲观的人也是不少的，他们把眼前的困难看作是一个个绊脚石，他们怨天尤人，整日忧声叹气，在他们眼里，一切美好的事情都是灰暗的。我们能够经常在报道上看到：有中学生因考试失利而放弃自己的生命；有年轻人因工作不顺而放弃自己的生命；有中年人因生活的举人压力而放弃自己的生命……这些人就是因为太悲观而失去生命。为何不学着乐观一点呢？无数事实证明，乐观使学习变得更优秀，悲观是学习变得更落后；乐观使生活变得更充实，悲观使生活变得更乏味；乐观使人生变得更精彩，悲观使人生变得更无味……

沉浸在悲观中的人们啊！请你们醒醒吧！乐观地面对生活，你会发现你会得到一种精神的财富！

我的演讲完毕。

谢谢大家！

推荐向上攀登向下扎根心得体会及感悟二

敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好!

我为大家演讲的题目是《少年向上，真善美伴我行》. 首先给大家分享一个小时候爸爸给我讲的一个小故事，一个很晚的夜里，一对老年夫妻走进一家旅馆，他们想要住店。侍者回答说：“对不起，我们旅馆已经客满了，一间空房也没有了。”正当老人失望的准备转身时，侍者看着疲惫的老人又说：“但是，让我来想想办法„„” 好心的侍者开始动手为这对老人解决房间问题：她叫醒已经睡下的客人，请他们换一换地方，1号房的客人换到2号房间，2号房间换到3号房间„„以此类推，直到每一位客人都乐意的搬到下一房间。这时奇迹出现了，1号房竟然空出来了。原来两位老人住的是著名数学家希尔伯特家的无穷大酒店。听完这个故事，我除了知道了无穷大数以外，还深深体会到了，只要我们人人都拿出一点真善美，奇迹就会发生。

其实在我们的现实生活中,真善美无处不在,有的人认为,只有做惊天动地的大事才能体现出真善美的精神,做小事是体现不出真善美的.如果真是这样的话那就错了。

真，就是真实，真诚、真情!诚然，宋代诗人杨万里笔下的“儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻”的童趣，是真。刘备三顾茅庐请诸葛亮出山时的诚挚，也是真。然而，真又是人与人之间互帮互助的美好真情。早上出门时妈妈细心的叮嘱，不是父母对儿女的真吗?上课时答不出问题是老师轻轻的一句鼓励，不是师长对我们的真吗?当你不小心摔倒，同学们及时的一个搀扶，难道不是朋友对朋友的一份真吗?如果我们用真心来对待你身边的人，我相信他们也会用真心来待你，这样一来，人世间就不会互相猜疑，互相欺骗。

所谓善，就是见到别人时嘴角扬起，微微一笑，这便是待人友善;这便是善良。善，并不是一件大事，而是一件件零星、琐碎的小事。

星期六,我坐公交车去枫叶看书,因为车上的人很多,我被夹到中间,进退两难,我在人群中艰难的呼吸着.这是有一位阿姨给我让了座,我很高兴.正当我坐下时,我看见了一位老奶奶也没有座位,被挤得前后摇晃,我马上对老奶奶说:奶奶,还是您坐吧!这时,周围向我投来了赞扬的目光.我的心比吃了蜜糖还甜.通过这件事,我知道了善其实就是举手之劳。

而美呢，莎士比亚曾经说过：玫瑰是美的，但更美的是它包含的香味，一个人的美就如同玫瑰的香味一样，由内而外、沁人心脾!我们的国家美，不仅因为江山如画，还因为英雄辈出;我们的城市美，不仅因为高楼林立，还因为我们行为文明;我们的校园美，不仅因为有美丽的花草，还因为有德高的老师和充满朝气的我们。美丽是可以创造的，在任何条件下都可以，只要你有一颗真善美的心，不拘小节、无私奉献，便可以创造美丽。

同学们，世界，因为有真善美的存在，将会成为一个美好、和平的世界!而生活，也会因为有真善美的存在，变得更加丰富多彩。

因此，让我们携起手来，还我们一个文明、美丽的校园，从现在起，从我做起，从每一件小事做起，我们应该坚决摈弃我们身上种种不文明的行为，养成良好的行为习惯。做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生，做一个勤奋学习、积极向上的学生。让文明之花开遍校园，让真善美永伴我行。

推荐向上攀登向下扎根心得体会及感悟三

坚持是开启成功之门的金钥匙，坚持是穿越困难之海的小船，坚持是飞向浩瀚蓝天的翅膀。读了《少年向上•真善美伴我行》后，我看到了很多人都是依靠坚持不懈的努力而取得胜利、获得成功!所以，坚持的力量是无穷的，坚持过后就是胜利!

霍金21岁的时候，被确诊患有罕见的、不可治愈的肌萎缩侧索硬化症，几乎全身瘫痪，后来又因为肺炎做了穿气管手术，失去了语言能力。50多年来，他被固定在轮椅上，不能说话，不能写字，仅靠三根手指敲击键盘与外界交流。但是他克服了重重困难，凭着坚强的毅力和恒心坚持了下来，终于完成了科普著作《时间简史》!是什么让他完成了这本巨作?归根结底就是坚持!

由霍金我不仅想到许许多多像他一样身残志坚、坚持不懈的人：音乐大师贝多芬，女作家海伦•格勒，芭蕾舞公主李月……他们一个个都坚守着自己的梦想，绝不放弃，从而取得了令人瞩目的成就!

由他们我想到了自己，不禁万分羞愧，作为一个四肢健全，身体健康的正常人，我的毅力，我的坚持竟不及他们的万分之一!

在学习生活中，平时放学后，一回到家，我就开始写作业，写得比较用心。但是，一到周末，就不能把这个好习惯坚持下去，总想着还有两天的时间，先玩玩再说。有时候，作业甚至要留到星期天的晚上，在爸爸妈妈的督促下才能完成，我不由得羞红了脸!

前不久，妈妈给我买了一套《魔术字帖》，我觉得好奇，难道字帖也会变魔术吗?原来，那本字帖上的字是一个个刻好的凹槽，用专门配备的笔在凹槽里临摹，只要写上字，过几分钟，字迹就会慢慢消退，可反复使用。我带着浓厚的兴趣，一口气练了三页纸，看着一个个漂亮、工整的字迹，我露出了满意的笑容。心想：以后一定要认真练字，每天一页，这样我的字一定会……哈哈!但是，我的热情只持续了三天，字帖就被我扔到了一边，而我的字依然是外甥打灯笼——照旧。

读着读着，我深深地体会到“世上无难事，只怕有心人”这句话真正的含义——再大的困难，再难做的事，在恒心面前，在