羽毛球社团计划与方案范文 羽毛球社团策划案怎么写(6篇)

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

推荐羽毛球社团计划与方案范文(推荐)一

1.运动特点

2.运动价值

3.比赛方法

4.主要规则

央视体育、网络视频、挂图等

让学生明白：羽毛球运动是一项隔着球网，比赛双方使用球拍来回击打羽毛球进行攻防对抗的运动

【聚焦目标一】

羽毛球的运动特点：

羽毛球运动是一项全身性运动，比赛时攻防速度快，对抗激烈，对移动的速度要求高，运动强度较大；羽毛球技术动作精细，比赛攻防战术丰富，策略性强。

【聚焦目标二】

羽毛球的运动价值：

经常参加羽毛球运动可以增加力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，促进体能的发展，全面增强体质。羽毛球比赛回合多，对抗激烈，需不断地经历输赢与得失，可以很好地锻炼意志品质，增强心理抗压能力；羽毛球运动趣味性强，可以很好地锻炼进行休闲娱乐，缓解生活和学习压力。

【聚焦目标三】

羽毛球的比赛方法：

羽毛球比赛通常采用三局两胜制，实行每球得分制。一方先得到21分且至少领先对方2分的为胜1局。若打到20平后，领先对方2分才算胜当局。若打到29平后，先得分一方获胜。发球者得分为奇数时，在其左发球区向对角的对方场区发球。得分为零或偶数时，在其右发球区向对角的对方场区发球。发球者得分后，下一回合连续发球。若接发球者取得一分，下一回合由其成为发球者。

（1）发球时击球点不能高于1.15米；

（2）击球时球拍不能触网；

（3）击球时球拍不能过网；

（4）接发球人不能踩线。

●训练卡

基础题

羽毛球场的长宽各是多少？

单打、双打的区域分别是什么？

提升题

羽毛球场地上的线是属于场内还是场外？

如果球落在线上，属于界内还是界外？

拓展题

一颗羽毛球需要几根羽毛？

羽毛球拍子的磅数是否越高越好

一、准备部分（5 7分钟）：

（1）体委整队，报告人数；

（2）宣布本节课教学任务；

（3）安排见习生；

（4）集中注意力练习：原地队列队形练习，正反口令；

（5）慢跑两圈;

（6）徒手操

二、基本部分（30 35分钟）：

（1）以小组为单位讨论学习：单、双打发网前球和后场高远球，有什么区别（合作交流）；

（2）各组代表踊跃发言并展示本组讨论结果（展示反馈）;

（3）根据小组讨论和展示的最优方案，各组继续讨论完善：单打的后发球线就是底线，底线前面的为双打后发球线，分组练习的时候一定要注意力度的把握（分层训练）；

（4）每个小组选出3名同学，每人发10个网前小球至指定的纸箱内（小组对抗）。

三、结束部分（3 5分钟）:

(1)体委集合队伍，检查人数；

(2)跟着音乐做放松活动；

(3)总结本节课，表扬课上展示积极的小组，并对其他小组进行鼓励；

(4)组织学生归还器材；

(5)宣布下课，师生再见。

反思卡对于这节课你还有什么想说的吗？请写在下面吧！

中心位置：

单打比赛时，击球后需要快速回到场地中央，即中心位置，并预判对方的回球线路，准备下一次移动接球。击球后立即回到场地的中心位置，可以更好的防守各个位置的来球，不会措手不及，被打空当。

板书设计

教学反思

推荐羽毛球社团计划与方案范文(推荐)二

去年刚入校时，我出于兴趣体育课选修了羽毛球，因为高中时课余也经常打羽毛球，觉得对这项运动挺熟悉的，深入学习后发现羽毛球并不是像我想象的那样简单。我自认为还是个爱运动的人，又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确，这一年来的学习后自己改掉了不少错误的动作，也锻炼了身体，丰富了课余生活，感觉选择羽毛球是个正确的选择。到大学，选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。

既然是作为选修课，那么上课时也就不像平时打球那样是出于娱乐或者锻炼的目的。一些基本动作看似简单，但要做标准也并不容易。

1、握拍：正手握拍时强调虎口必须对准拍沿，五指放松，手腕自如。

2、挥拍：如何挥拍是初学者的关键。主要体会手腕用力。击球一刹那，拍面与球垂直。手腕放松，胸打开。

本学年主要学习了正手发高远球和反手发网前球，这也是期末考试的内容。正手发高远球：

身体形成左肩向球网，身体重心移植右脚，右臂向右后方摆起，完成引拍动作。完成引拍动作之后，紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚，右脚跟提起，上体稍微前倾，右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是，左手开始放球。此时腕部动作尽量伸展，做最后击球动作，右前臂完成向侧下方挥动后，紧接着向上方会动。此时前臂内旋，使腕部动作由伸展至微曲，击球瞬间，手指紧握球拍，完成闪碗动作，球拍击打到球市拍面成正拍面击球。

反手发网前球：

两脚与肩同宽，右脚在前，脚尖对网，左脚在后，脚尖侧后点地，重心放在右脚上，为了提高击球点，右脚可适当提踵;左