男生瑜伽心得体会范本 男生练瑜伽(三篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写男生瑜伽心得体会范本一

《男生女生》是本单元第二课的第一框题。本框题设计立意在于帮助学生了解男生女生的性别差异，懂得各自拥有的性别优势，要学会欣赏对方的优势，做到优势互补，不断完善自我，促进共同进步。

因此确立了以下教学目标：

（一）情感态度价值观目标：以正确的态度对待性别差异。正确认识自我，发现自我。

（二）能力目标：学会辩证看待性别差异与性别优势。

（三）知识目标：了解男生女生的性别差异和性别优势；理解男生女生优势互补的意义。

（一）内容分析

本课是第二课《青春的心弦》中的第一框题《男生女生》。课程标准：一是“我与他人和集体”中“交往与沟通”，具体对应的内容标准是：“学会用恰当的方式与同龄人交往，建立同学间的真诚友谊，正确认识异性同学之间的交往与友谊，把握原则与尺度。”二是“成长中的我”中“认识自我”。具体对应的内容标准是：“了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会可发青春期烦恼，调控好自己的心理冲动。

（二）重难点分析

青春期的中学生，面对生理性别差异和心理性别差异，很容易受到性别刻板印象的影响。因此，如何让学生正确地看待性别角色的差异，放下性别刻板印象的框架和束缚，积极完善个性，发现自我，就成为我这节课的重难点。

1、人们对于性别的认识，通常会受到性别刻板印象的影响，尤其是中学生，往往会简单、片面地来认识性别角色的差异，常常忽略性别群体中各个成员的特殊性，不能全面地认识性别角色对他们成长的意义。

2、中学生在与异性交往的过程中，与异性关系处理不当时，会产生一些不良情绪和不当的行为，妨碍身心健康的成长。例如，随着青春期的到来，学生对异性同学产生兴趣，开始关注异性，希望与异性交往，却往往表现出对异性的故意疏远与排斥，看不到各自的优势；或者有的同学与异性交往很少，自己的圈子局限在同性别范围内，没有认识到与异性交往的好处，或者觉得与异性交往不自然。总之都没有用正确的方式与异性交往。

基于以上的分析，本框题的教学设计了三个环节：

环节一：了解男女生性别角色差

环节二：正确地看待性别角色差异

环节三：优势互补，相互学习

每一个环节基本按照“评价任务——反馈指导——小结”教学过程来实施。

（一）环节一了解男生女生性别角色差异

本环节的评价任务是“认识男女生的性别角色差异”，本环节以寄语的形式导入，引起同学们的兴趣，带着问题，开始该环节的任务。

针对以上的“评价任务”，在反馈指导环节设计了以下三个内容：

1、两张照片哪一张更容易区分性别？为什么？

2、猜猜看：是她还是他？

3、通过对比，男生与女生的性别差异有哪些？

第一张图，通过前后较为明显的生理差异的对比，引导学生体会青春期的男生女生较之