排球教案范本 排球教案教学内容(四篇)

作为一位兢兢业业的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢？以下是小编为大家收集的教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

精选排球教案范本一

以加强学生锻炼身体、增强体质为思想,发展个性,培养优良品质,为终身体育奠定基础。丰富学生课余文化生活,带动学校体育事业的发展,活跃校园气氛。同时进一步贯彻实行学校竞技体育精神,增强学校体育实力。为县运动会做准备。争取一个好的名次。

树立我校的风格,培养顽强,团结战斗作风。苦练各种基本功,从技术入手。

5月中旬——10月中旬

训练队员:

223班 杨圆圆 224班 陈瑶 陆满华 刘慧 227班 邹春生

228班 王芳 吴石英 230班 肖琴 231班 肖雪霞 234班 周梅

240班 伍格森

指导教师: 姜文

训练计划:

第一阶段:(提高个人基本技术)

1、发球、

2、垫球

3、传接球

4、如何提高弹跳力

5、配合

第二阶段:(提高强度训练)

1、排球队员的速度训练方法

2、排球队员的"力量训练方法

3、排球队员的恢复训练方法

4、排球队员的专项身体训练内容

第三阶段:(针对比赛技战术训练)

1、分组以比赛的形式练习

2、心理训练

第四阶段:比赛前的适应训练

1、去四中比赛场地适应

2、和四中学生友谊赛

精选排球教案范本二

一、活动名称：xx学部学生会气排球比赛

二、活动目的：为了提高学生会成员身体素质，增进各部门间的交流和团结，宣扬团队精神、体育精神，丰富校园文化生活。

三、主办单位：xx学部学生会体育部

四、参与人员：xx学部学生会全体成员

五、活动时间：20xx年11月28日（星期六）

六、活动地点：xxx气排球场

七、前期宣传与准备：

1、赛前准备：

1）、联系各部门负责人，要求在工作上给予必要的协作与配合。

2）、各部门必须要赛前提前交报名表。

3）、申请场地负责人：xxx

4）、安排各部门的负责人抽签（预赛、复赛采取单轮淘汰赛制，决赛采取小组赛）。负责人：xxx

5）、工作人员及裁判员的组织与培训。负责人：xxx

2、赛事宣传：

1）、张贴赛事海报，由宣传部负责完成。负责人：xxx

2）、各个部门部长召开部门赛前动员会议。

3、所需资源：气排球4个、口哨5个、创可贴、两张板凳、奖品及获奖证书（视获奖情况而定）。

八、比赛实施方案

1、比赛时间：20xx年xx月xx日

2、比赛地点：xxx气排球场

3、比赛规则：

⑴、球员场上的位置：

①、比赛每队同时上场队员为5人（3男2女）。发球队员发球时，双方队员必须在本场区内各站两排（前排3人，后排2人）。

②、在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。

⑵、发球：

①、发球队员发球时要将球明显抛起，然后用手将球击过球网，进入对方场内。发球队员在右下角边线内（1号位）开球。

②、当发球队胜一球时，则队员要顺时针轮转一个位置，然后由1号位的队员发球（不允许连续发球）。

③、换发球时，发球队员要首先顺时针轮转一个位置，然后由1号位队员发球。

④、发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

⑶、进攻：

比赛过程中有球的球队为进攻方。

①、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球过对方场地或拦网。

②、前排队员只能将球平推或垫球过网。

③、进攻方允许最多击球三次（拦网除外）并将球击过网进入对方场区。

④、一名队员不得连续击球两次（拦网除外）。

⑤、队员的身体任何部位都允许触球，同时计为一次击球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。

⑥、只有前排的队员可以拦网。队员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或干扰对手（不能过网击球）。在一个拦网动作中，允许球迅速而连续地触及一名或更多的.拦网队员。拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后，同时不能有击球动作。

⑦、球碰到网进入对方场区为好球。

⑧、击球方将球碰到除了球员和球网以外的任何障碍物体后即为死球，由对方得分。

⑩、双方队员同时触球并且有明显的停留现象时判为争球，由原发球方重新发球。

⑷、得分：

①采取每球得分制，一方在获得发球权时同时得分，3局2胜，每局25分，第三局先到达15分的球队获胜。局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。

②、当出现平局时，一方连赢对方2分的球队获得本局胜利。

③、在裁判员鸣哨后球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判员应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判员未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则为犯规。

④、若发球方触犯下列错误，则接球方可得一分。如接球方触犯下列错误，则发球方可得一分；并且继续发球。

a、球落在自己一方的球场范围内。

b、界外球（发球或击球出界）

c、发球员没有在规定的发球区内发球，或发球是脚踏到端线。

d、没有依照发球次序发球。

e、本方球员连续击球超过三次（拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区）。

f、持球（即在击球时球在手心有明显的接球停留现象）。

g、连击（即一人连续击球两次，或者球先后连续触及队员身体的不同部位。拦网不算一次触球）。

h、触网（即比赛进行时，身体的任何部分明显碰着球网。但队员在已经完成了击球动作和击球试图（如拦网）之后，无意触网或被动触网则不算犯规）。

i、过线（队员的一脚或双脚踏过中线同时触及对方或影响到对方比赛。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区）。

j、过网击球（球体的大部分未进入本方场内而伸手过网在对方场地内击球）。

k、球从标志杆（向上垂直方向）以外进入对方场区。

⑸、其他规则：

①、换人。每局比赛每队有五人次换人。只有在死球时才能提出换人申请，经过裁判员同意后才能换人。

②、比赛过程中没有暂停。

③、第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。

④、一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。

⑤、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判员应及时予以解释。

⑥、其他规则可按照排球比赛规则进行。

⑹、比赛方式：

以各部门为单位进行组队参赛，实行抽签淘汰赛，赢队出线，再抽签进行比赛。

九、报名方法：

各部门填报好比赛人员名单及替人员名单与20xx年11月25日（星期三）前交至xx学部学生会体育部部长xxx处。

要求：首发上场队员5名，替补不限；各部门派出1名同学作为比赛的工作人员（具体工作由体育部安排）；

十、赛程安排：

总共12支队伍，由抽签决定比赛序号，预赛、复赛采取单轮淘汰赛制，决赛采取小组赛，决出最后的冠军。

十一、人员安排：

每一场比赛应有：主裁判员一名，副裁判员两名，记分员一名。

总负责人：

总裁判：

统分员:

后勤：

机动组：

十二、紧急情况处理：

1.人员意外受伤由后勤人