田径共建基地申请书通用 组建田径队申请书(8篇)

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如何写田径共建基地申请书通用一

校领导首先对运动会各项工作提出明确的要求，并召开了运动会赛前动员会议，分管体育工作的薛主任对参加运动会的各项工作都亲自过问、指导，还要求体育教师在赛场上要分工明确、各负其责、协调工作，以一个团结上进的团队出现在赛场上。

今年的运动员也是在精心选材、科学训练的情况下积极准备参加的。在赛场上运动员不论参加哪个项目的比赛，都是以必胜的信念、顽强的毅力去拼搏的。并且在比赛中他们能按照教练的意图去发挥自己的真实水平。(虽然在参加比赛时，体育教师就分析出今年的成绩不会太好。)

今年刚开学，体育组就制定出详细的训练计划，分人分项的进行合理的训练。在训练过程中体育教师不仅天天坚持早出、晚归;而且还在分析去年的情况下结合今年学生的实际，把田赛项目作为重点去进行训练。在训练背越式跳高的过程中我们还请来了有丰富经验的老教师来进行指导。就在我们满怀信心觉得肯定能超过其他兄弟校的时候，却发生了令人意想不到的情况，六(2)班王晓勐同学尾骨骨裂，无法参加比赛。既影响了迎面接力又影响了4*100米接力。就在我们调整好项目参加比赛的第一天六(1)班的石壁瑄同学却在迎面接力后大腿肌肉严重拉伤不能参加比赛，铅球、实心球两项全部弃权，4*100米接力也只能临时找个学生代替了。两个优秀运动的受伤，我们的损失是非常之大的。因此，我们体育教师的共同努力也随之白费。这也充分体现了现代竞争社会的优越性。

1、学校领导的重视和大力支持是我队提高比赛、训练水平的根本保证。我校田径队在训练上始终贯彻开拓创新、团结奋进、勇于拼搏的指导思想，结合自身队伍的特点，走自己的训练道路。

2、我校田径队认真抓好对运动员的技术、技能的训练。同时，在平时的训练中，采用了多种行之有效的训练方法，使运动员在比赛中得于较好地运用。

3、运动员不能正常发挥运动技术水平。我队在赛前制定的得分计划没能按预期目标完成。

4、通过本次中学生田径会比赛，进一步深刻认识田径比赛的基本规律和特点。同时，清楚地认识到兄弟学校的田径运动技术水平的提高，有待我队借鉴和学习。

5、研究今后训练中要解决和注意的几个重要问题:

(1)建立运动员的运动技能和运动成绩档案，使教练员时时做到心中有数。

(2)要研究和解决田径运动技术中存在的问题，特别是比赛中出现不正确的技术动作，今后能否在训练得到不断纠正，有助于运动技术的正常发挥。

(3)进一步加强接力项目的科学性训练，基本做到参赛运动员人人都能有能力参加接力比赛。

(4)要结合自身的实际情况和县小学生田径比赛项目对我队的优劣有利情况，把重点转移到田赛项目和竞赛项目中中长跑的训练，使这些项目在今后的比赛中有较大突破。

(5)从这次比赛，我们可以清楚地看到我队运动员的身体体能，远不能以强队运动员的体能相比;特别是我们的男运动员，更要进一步加强体能训练。教练员应认真制订一份详细、周密、可行的训练计划。

(6)形成和完善校田径队的思想体系和训练体系，走自己的道路，形成自身体系的项目才能成为在小学生田径运动会上持久的、长盛不衰的优势项目。

(7)有些运动员比赛成绩不如训练的成绩好,出现这种现象,也应该值得我们教练员好好总结与反思。

(8)代课教师要在平常的上课之余善于发现运动苗子，积极的进行训练。

在县体育竞技水平的突飞猛进、我校运动员竞技水平有限、更不能引进外援的情况下、我们体育教师(尤其是年轻教师)必须认清自己的责任重大而后奋起，以一个团结向上、积极进取不服输的团队在以后的比赛中取得好成绩。

如何写田径共建基地申请书通用二

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。

二、组建队伍

为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四、五、六年级中找队员组建了学校田径队，并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

三、训练计划

我校的田径训练主要集中在每周五天的上(7：15—8：10)、下午(4：00—5：15)

第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。

第二阶段：时间为三周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接我区小学生田径比赛，同时加强队员战术以及心理素质的训练，参加镇运动会。

第四阶段：认真总结在小学生田径比赛的得失，及时查漏补缺，改进训练方法。

四、训练措施

1、对学生项目的训练，我们体育组的老师也有很明确的分配。

2、为迎接我区的田径运动会，我们选择了一些主训项目：短跑、中长跑;跳远、跳高、跨栏;铅球。

3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。

5、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。

运动员名单：

四2 何舒健 陈唐凯

四3 管楚阳 恽佳翰 陆科玮

四4 邢涯蕾 谢栋

四5 郭令时 吕明璋

五1 邵致於

五2 孙晟 强頔

五3 周嘉豪 居白云 黄星凯

五4 岳阳 钱涛

五6 张茹 殷琪 孙怡雯 徐嘉煜

六1 薛仪 吴逸

六2 孙季寒 许诺 张俊杰 夏蕊

六3 邓翔 钱裕

六4 赵子斌 胡雪婷

六6 周铭涵

田径队训练计划(短跑100、200、400、)

准备活动

1、慢跑：排队慢跑8圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在15分钟左右。

2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。

3、压韧带：压腿(正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿)

压肩(正压，双人配合压)

左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。

4、行进间准备活动：踢腿(正踢，侧踢，左右绕环，小步跑，折叠跑，车轮跑，高抬腿，单脚跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑)

行进间准备活动要求每个动作做两个来回(一个来回约20到40米)根据学生训练特点由教练选择动作。

短暂休息

短暂休息时运动员可更换钉鞋、坐姿压腿，补充少量水分和糖。稍作休息。

训练部分

训练部分由速度训练、速度耐力训练、力量训练构成。

速度训练：(1)行时间跑30—60米，3—4次x2—3组。

(2)让距离追赶跑60—100米，3—5次x3组。

(3)短距离组合跑(20米 40米 60米 80米 100米)x2—3组。或(30米 60米 100米 60米 30米)x2—3组。

(4)短距离变速跑100—150米(30米快跑 20米惯性跑 30米快跑 20米惯性跑)3次x2—3组。

(5)胶带牵引跑或称拉牛(30—60米)，4—5次x2—3组。

(6)反复跑80—100米4—5次x2—3组。

速度训练组数距离和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。

耐力训练：(1)长距离变速跑800—1000米(200米快跑 200米慢跑 200米快跑 200米慢跑)

(2)150米快速跑5—6次x2—3组

(3)250米快速跑3—4次x2—3组

(4)500米快速跑2—3次x1—2组

(5)400米交代牵引跑或称拉牛2—3次x1—2组

耐力训练组数距离和强度可根据运动员状态、教练总体训练安排、是否比赛期等视情况而定。

力量训练：下肢力量1，、深蹲8—12个一组3组

2、负重半蹲20—30个一组3组

3、反卧位小腿折叠拉皮带20—30个一组3组

4、纵向蛙跳30—50个一组3组

5、负重提锺联系80—100个一组3—5组

腰腹力量1、负重仰卧体坐30—60个一组3组

2、两头起30—60个一组3组

3、卧姿抬腿两人配合30—60个