演讲口才实践活动心得体会报告 演讲口才实践活动心得体会报告总结(6篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写演讲口才实践活动心得体会报告一

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)(10分)

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。(5分)

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。(5分)

二、口才锻炼(60分)

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)

(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。(50分)

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)

5、注意讲话时的一些技巧。(10分)

a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼(20分)

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。(4分)

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。(4分)

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。(4分)

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。(4分)

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

通过以上的主持人口才训练方法，大家一定会有一个很好的口才的。

描写演讲口才实践活动心得体会报告二

同学们，大家好！今天我演讲的题目是在感恩中成长。为什么要在感恩中成长呢？请听我慢慢道来。

不知大家点过火没有。通常是用纸团引燃枯枝，再由枯枝点燃树干，紧接着由树干变成焦炭。

其实人生就像一把炉火，易燃如枯枝的是少年，耐燃如树干的是中年，温厚如焦炭的是晚年。

感谢纸团吧！是它引燃了枯枝，引燃了整个生命，是生命开始时最初的光明。正如我们的父母，带给我们生命，带给我们光明，是不是需要终生感谢呢？没有这把火，你的树干如何的耐燃如何灿烂呢？不管这团火是弱是强，是暗是亮，都是你生命的开始，因此，不要怨恨你的父母没有给你带来财富与天赋，没有他们，哪来你？

去感谢它吧！

感谢枯枝吧！你的少年之时，是它酝酿了你成功的中年和安逸的晚年，是不是需要终生感谢呢？在年少时是和你的家人最亲近的时刻，长大后，免不了戴上情感的面具，免不了具有成人的虚伪，免不了忽略家人和朋友。不管是乐是忧，是苦是甜，都需要感谢，毕竟这福是同享的，这难也是同担的。

去感谢它吧！

感谢树干吧！这是你事业成功的基石，是它奠定了你幸福的晚年，不是么？我们是不是要去感谢它呢？这是摆脱束缚后，自己打拼事业，为自己的生活而努力的时间，是完全靠自己奋斗的时间，最熟识社会的时间，是人生之炉中最旺的这段。

去感谢它吧！

感谢焦炭吧！这是你安逸的晚年，完全没有了动荡的打拼之艰，三世同堂共享天伦之乐，我们是不是要去感谢它呢？这时完全不需要伪装什么，摒弃了各色的面具、强忍的眼泪，强作的欢颜……这时的，常常与花鸟作伴，与自然亲近，与家人同乐。

去感谢它吧！

我们是在感恩中成长，在感恩中经历人生。

火大时，关上炉门收敛火焰吧！火小时开门鼓风以激发潜能吧！火残时，留个火种好传给明天吧！

感谢人生中的每一个部分吧！不管好坏，都是你人生的组成，正如火的传递，少了任何一个环节，火都无法继续，无法灿烂，无法光明。

描写演讲口才实践活动心得体会报告三

尊敬的各位领导、各位评委、职工朋友们：

《无悔青春，与党同行 》。

有人说，记忆会随着时间的流逝而模糊，历史会随着时间的流逝被淡忘。然而我始终相信，有一些印记，时间越长，会越加清晰。

今天我们相聚在这里，共同庆祝党的**岁华诞。站在这里我激情满怀，**年，回首党所走过的这个漫长历程，却是那样的曲折，那样的风雨沧桑。在那些血雨腥风的年代里，无数先烈抛头颅、洒热血，前赴后继，鞠躬尽瘁，才赢得了国家的独立和民族的解放。

“为人民服务”是共产党人发自内心的最真挚的感情。这一共产主义信仰犹如沙漠里的一片绿洲、黑夜里的一盏明灯，激励着无数的共产党人奋勇前进。忆往昔豪情满怀，展未来信心百倍。在各级党委的正确领导下，在公司党政的大力支持下，华烨煤业那片百废待兴的土地迎来了百花争艳的春天。

我相信，就在那一年，那一天，那一刻，我们华烨人的生命已经烙上了红色的印记——这是对企业的忠诚，对职工的热爱，对崇高理想的不懈追求，是共产党人永不褪色的赤诚。华烨煤业在“忠厚吃苦、敬业奉献、开拓创新、卓越至上”企业理念的引领