学习高级技术的心得体会实用 高级培训心得(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022学习高级技术的心得体会实用一

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首先要认真总结，反思过去的一个学期里自己在学习，生活上的得失，找出对策，为新的一年做好思想上的准备。

反思自己的学习态度，学习习惯，学习方法，多问自己几个为什么，多想想今后该怎么办，也可以总结一下自己成功的表现是什么，可以反思一下自己为什么会成功，从中取得成功的心得体会，找到适合自己的学习方法，生活习惯，还可以总结反思自己哪些学科哪些方面不理想，导致不理想的原因是什么，接下来应如何解决这些原因，从中吸取教训，改变自己的学习态度，寻找适合自己的正确的学习态度和方法。

当然，作为一名高中生，应该注意德，智，体，美，劳各方面全面，协调的发展，所以，在假期中我们应该对自己作一个比较全面的总结反思。总之，利用这段时间多总结多反思，把问题想清楚，到开学就能目标明确，态度端正，方法得当，从而在思想上为下学期学习做好充分准备。

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寒假期间，我们有更多的时间和家人团聚，享受家庭的温馨，在可口的饭菜，舒适的床铺，优越的条件中感受父母的关爱，这本是一件乐事，但有时环境的改变也会让一些人虚掷光阴，不再把精力投入到学习中。殊不知，珍惜时间等于延长生命。我们应要求自己在寒假期间能够合理安排时间。

高中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。“凡事预则立，不预则废”，寒假接近一个月的时间对高二的同学们尤其重要。高二的学生还有一个学业水平考试，为了争取在学业水平考试及将来的高考中取得好成绩，我们应该利用寒假时间，科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过寒假。可以根据自己的具体情况，听取老师的建议，在老师的指导下制订出一个各科复习时间表，这样有计划地复习，考试时就可以轻装上阵，应付自如了。

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（一）要制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科。比如：计划好自己每天学习的时间，这个时间最少保持在4-6小时（上课时间包括在内），而且最好固定在：上午8:30-11:00，下午2:30-5:00，晚上7:30-9:00。既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。每天至少进行三科的复习，文理分开，喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”，或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

寒假中，要认真，客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法，学习习惯不好。要进行全方位的剖析。因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免高考时“瘸腿科目”拉分。

（二）要有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。成绩落后的同学要静下心来，加强概念，单词和公式的记忆，将高一，高二教材上的概念，规律，公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点，难点，考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念，规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在高考后期复习用。

（三）要收集和整理做过的错题，选择高考真题及时训练。寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年高考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解高考命题范围，题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以用此方法进行复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性的做高考真题，可以体会和熟悉高考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。

（四）要有选择地进行“家教”或奥赛学科辅导。高二学生在下学期要面临数，理，化，生，计算机等各科竞赛，在找出学习的薄弱环节后，要根据自己的实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习，但是不要过分依赖家教或辅导班。以接受科学的学习方法，改变不良的学习思维习惯为出发点，参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通。对成绩好的学生，可以找些名校，名老师的数学，物理，化学，生物，计算机奥赛辅导班讲解一些难题，拔高题，力争高三奥林匹克竞赛取得好成绩，达到名校的保送和自主招生要求。对于成绩相对比较差的同学来说，可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。

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俗话说：“一日无书，百事荒芜”，那么，在寒假也要用书来补充自己，多读几本书。一本好书就是一个高尚的人，看几本书就等于和几个高尚的人交朋友。当然这些书宜精读则精读，宜泛读则泛读，读书时不要忘了做札记，写一点读后感。

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1，积极参加社区各项有意义的活动。

2，以多种形式（打电话，发邮件，发短信或写信），向自己的老师作一次交流。

3，积极开展研究性学习，将研究性学习与社会实践结合起来，每个学生完成一个研究性学习的课题研究，写出研究报告，这也是高考的需要。

4，音乐，美术，体育特长生可以搜集的高考专业信息，利用寒假发展自己的特长，为将来的高考成功打下基础。

5，远离网吧，游戏厅等对身心不利的地方。

同学们，安排好寒假生活，积极发挥我们的主观能动性，真正使我们的寒假生活丰富起来。实际上，适当的放弃一些休息也是为了更多的收获和进步。

2022学习高级技术的心得体会实用二

职责：

1、负责建设、调试和维护公司的网络系统，包括网络相关的软硬件系统负责解决网络故障、优化网络性能;

2、对各种应用支持软件如数据库、中间件以及各种通用服务或特定服务的监控管理,如邮件系统、dns、web 等的监控与管理;

3、管理企业中各 it 系统的资源资产情况,这些资源资产可以是物理存在的,也可以是逻辑存在的;

4、推行信息技术中心的软件配置化管理，保证公司主要业务系统配置安全;

5、负责业务系统sit/pre/prd的环境的部署发布工作;

6、负责维护公司机房和服务器资源;

7、推行devops，实现适合公司it环境的持续集成、持续部署等自动化运维;

任职资格：

1、大学本科及以上学历，计算机或相关专业毕业，具有大型互联网公司三年以上运维经验;

2、精通linux系统，熟悉常用的web服务器/数据库/中间件等软件的应用及运维管理，熟悉tcp/ip及常用应用层协议;

3、精通一门以上脚本语言(shell/perl/python等)，具备自动化运维、ci/cd、devops项目实践等相关经验，熟悉kubernetes、docker等容器相关技术;

4、熟悉大型分布式系统(计算/存储)的架构设计及运维管理，具备qemu/kvm、libvirt、openstack等虚拟化技术的开发/运维经验者优先;

5. 具备较强trouble-shooting能力，能够快速排查系统各种异常、瓶颈等，并推动平台和产品的优化改进;

6、具备较强的客户服务意识，能够快速响应客户咨询、技术支持等问题，提供相关解决方案，协助客户进行应用系统架构设计、快速上云和迁移等相关工作;

7、积极主动，善于沟通与持续学习，拥有较强的责任心与团队协作意识，敢于接受挑战并能承受较强工作压力。

2022学习高级技术的心得体会实用三

相信每个同学都会意识到寒假英语复习的重要性，但可能不是每一个同学都清楚应该如何最大限度利用寒假来复习，而事实上也没有一个放之四海而皆准的复习方法。在这里，我提出几句口诀，供同学们参考。口诀是：确立目标，制定战略，精确计划，勤于复习，树立信心，严格执行。

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首先，同学们需要对自己各门功课的水平作个比较实际的估量，同时确立自己高考时希望考到的分数。比如，想考某类水平的院校，就需要根据历史情况估量应该得到的总分。确立目标有两方面需要特别注意：一，必须有挑战性。要最大限度地发挥自己的潜能，争取考进自己理想的学校。二，必须要现实。如果你现在四门课模拟考试总分是400分左右，希望通过今后的4个月的复习达到550，大概是不现实的。制定这样的目标只会误导自己，最后丧失信心。

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所谓制定战略，是了解自己目前水平和自己希望分数的差距后制定怎样填平这个差距的计划。如果你希望总分可以提高40分，并不是说你每门功课都应该提高10分。你必须要了解自己每门功课的实际水平和潜能。在这里我们特别应该重视投入产出比。4个月时间，大概有120天，大致估算从寒假开始到高考大概每人有1090小时的复习时间。这对每个人大致都是公平的。在有限的时间里要获得最大的产出，就需要确定每门功课复习的时间。

一般而言，成绩相对越差的一门课，提高的可能性越高。从90分提高到100分的难度要远低于从140分提高到145分。所以同学们应该着重复习自己比较差的一门课，投入产出比较划算。其次，背诵类型的课程比较容易提高。比如英语词汇。

你打算每门课提高多少分？你应该在每门课上花多少小时？作为英语老师，我觉得在英语上花时间的投入产出比往往很高。

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经过我对四门课的评估后，我希望英语分数可以从100分提高到120分。我决定在我的1090小时的复习时间里抽出280个小时复习英语。寒假总共有20天，每天复习12个小时，共有240个小时。我决定花70个小时在英语上，平均每天3。5个小时。我会记录，每天计划花多少时间，实际花了多少时间，如果有差额必须补足。

在英语方面，我要了解一下在词汇、语法、惯用法这三个方面我的最差的地方在哪里，在最差的地方多下工夫。

首先，必须充分认识词汇的重要性。词汇表里的词汇必须背得滚瓜烂熟，制定一个词汇的背诵和复习计划。

其次，重视实战。语法知识、惯用法当然很重要，可是如果抱着一本语法书研究，可能是效率最低的学习方法。不断做题目、对答案、抄下自己做错的题目、回过头来再研究语法和惯用法，可能是效率比较高的方法。

我会找一本词汇手册，制定一个背诵计划。同时我会找一本比较可信的习题集，估计一下需要多少时间可以做完，每天应该花多少时间做题目。比如，我可以初步决定每天花半个小时背诵单词，1个小时做题目，1个小时对答案，研究答案。研究答案后特别注重自己做错的地方。我会找一本厚本子，写下今天的日期，把错题抄在一本错题集上，并写下自己的想法，为什么错了，这个错误证明我的哪个知识点比较薄弱，我应该注重哪方面的复习。还有1个小时首先应该花半个小时去看看相关的知识，巩固一下，剩下的半个小时则翻阅前几天的错题集，复习一下。如此循环往复。

在语法知识中，需要着重非谓语动词的用法和各类从句。对于惯用法，要多背常见的句型，这些对于阅读、完形填空以及翻译都很有用。平时要多做完形填空和阅读练习。

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复习是巩固知识的不二法门。每天结束复习后，看一看自己当天抄了多少个错题，马上做个复习计划。比如今天是2月1日，我会在今天错题集的日期旁边写下如下一串：1h，2/2，2/6，3/2，4/2，5/2。意思是，过一个小时的时间我会看看今天做的错题及心得，一天后（2/2）我会再复习一遍，一个月后，二个月后，三个月后（当然在高考前）我会再看一遍。这是符合遗忘曲线的复习方法。同时我也会用同样的方法复习单词。每个单词至少背一遍，复习六遍。

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英语学习其实是个“体力活”，不需要有很高的智力水平。你可曾发现自己有什么语言障碍？如果没有，那么就应该有充分的信心学好英语，至少在英语高考中获得好成绩。在本文中我没有提到应该怎样复习语法、听力、写作等等，我相信大家在看报，或者上网查询时可以看到很多宝贵的经验。但是我相信一个总体的战略和方法是一切高效率学习的前提。

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所谓知易行难，要相信自己的复习方法是有效的，同时严格遵守计划。如果有偏差必须及时补救，严格保证时间和精力的投入。相信经过寒假的强化训练后，再回过头来看看自己的进步和差距，根据实际情况重新修订一下自己的复习计划，一定会有很大的提高。

2022学习高级技术的心得体会实用四

本人，男，生于1971年，大专学历，1991年毕业于遵义师范，1996年卫电师专毕业。于1991到1993年任教于务川县丝棉完小，1993到1999年任教于黄都镇中心完小，1999年至今任教于黄都中学，本人自毕业后一直从事语文科教学工作，附上历史、政治、地理等科目。自工作以来，历任班主任，主要从事初三语文把关教学，一直语文教研组长，曾兼任工会主席，现从事初三两个班语文教学、特优班班主任、语文教研组长和办公室主任。在工作中我不断学习，努力进取，一直是学科带头人，发表过多篇论文，参加过很多县、镇级竞赛，拿过若二奖，培养了许多年轻教师，任现职以来，本人分别

做了如下几方面工作。

一、为人师表

“学高为师，备德高为范”，惟德才兼备方能成为一个合格的教师，为此，自从我选择这个职业的那一天起，我就爱上了这份职业，我一心一意地赴在这份事业上，尽管不少人认为我不懂生活，太痴于此工作，劝我多休息一下，不要太累，我回答说：“衣袋渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

做学习型老师是师德之首

我认为，一个不爱学习的老师是无论如何培养不出爱学习的学生的，教师的言行举止，无不在不经意经影响着学生的行为。于是我参加工作以来就不断学习，没有一天放弃过学习，尤其是近几年来，因经济条件好点后，我从家务劳动中脱产出来，做一个专业的教育者，誓在教学上形成自己独特的风格，于是我真正做到如古人一样，两耳不闻窗外事，一心只教自己的书。于是我抓住一起机会外出培训，在网上学习，到图书室借书学习，自己买书学习，无论是班事、校事、国家大事，我事事关心，事事学习，还不断利用一切机会，与邻近学校教学交流。《班主任之友》、《教师博览》、《教师月刊》、《教师职业道德修养》、《好学生好学法》、《差异教学策略》、《教师课堂教学常见的技能问题》、《有效教学的理念与实践》等教学书籍常伴我身边，我是反复读、写、记、思、再应用，最近潘泽远老师的素质作文教学法，阅读教学法更是我学习的主要内容。我主张语文大世界，语文即生活，语文老师应是一个杂家，于是我除了学习专业书籍外还广泛且较为深入地学习书法，一学就是六年，学习摄影一学就是十年，天天坚持，永不放弃，所以同行们无不为我的专一精神佩服。我还爱学习于丹的《庄子心得》，《家庭》杂志和教育学心里学故事。我只要一有空就拿起书来看，有时看到一则广告也要驻足品尝，听到街上卖打药的吹嘘也要听听他们的独特的语言，我常常在学校的操场上看书，一会儿在树下学习，一会儿边走边读，我的学习习惯潜移默化地影响着我的一批又一批的学生。

宽容，勤劳，一丝不苟，严以律已，宽以待人是一个好老师的又一重要品德。

有怎样的老师就有怎样的学生，严格说，有怎样的班主任就有怎样的学生。我培养的学生，大度，能干事，爱干事，会做事，乐于合作。为此，班主任老师必须做这几点。

我想一个好老师只要做到两点就行，一是能干事，二是爱干事。能干事是能力问题，靠学习获得，可爱干事是品德问题，得从小培养。培养的重要方法就言传身教，试想一个乱扔拉圾的老师可能培养出不乱扔拉圾的学生吗？一个心胸狭窄，自私自利的老师能培养出心胸宽广，舍己为人的学生吗？所以，我认为最好的师德莫过于老师的言行举止。我经常给学生说，要么你就当领导，要么你就乖乖服从别人的领导，你既不是领导，又不服从别人的领导，你就像孔乙己一样，注定悲惨的命运。如果你这个老师就是一个自己不是领导的老师，又不听领导安排的老师会培养得出这样的学生吗？

所以我想作为一个老师要处处成为学生的概模，就是从学习和修养上努力打造自己，只有自己专业成长了，德高了，方能培养出合格的学生，我自始自终都在按照我上面的想法去提升自己。

二、做一个有真才实学的老师是我给自己定下的诺言

因为我的不断学习，所以人们戏称我为“鲁有才”；为我爱学习，同事们称我的大脑是“电脑”；因为我的勤学故，我县教研室主任——陈莲丽老师在我们同事的面前称我为务川的“土专家”；因为我的博学，同学们称我为“万精油”；也因为我的不断学习有……

镇里、学校要举行大型篮球赛了，要一个好的解说员——他就是我；镇里、学校要举办大型文文艺活动了，要一个主持人和主持人负责人——那人一定是我；镇里、学校要举行大型歌咏比赛了，要一个指挥，那个人就一定是我。要写标语了，要笔毛法拿得出来的人是也非我莫属，和重要的活动要照和录制专题片，谁当摄影师，也非我莫属。

——以上就是我“杂”的能力。

我更加注重的是专业方面的能力，这是我此身引以为傲的。我出生于遥远的小山村，从教于遥远的小山村，杂根于遥远的小山村，可我的思想和教学方法远运是时代的前列，故我的相馆名叫“前沿”，我的教学理念是“三个面向”。我因专业能力较强，故一直是我镇的学科带头人，我镇小学校长前年专门带领中心完小的所有语文老师来我校听我的公开课，学习我的教法；我们毗邻学校涪洋中学语文教研组指名来我校听我的课。自我县中英西南项目实施以来，我外出当一次培训者，就在全县“一鸣惊人”，与我一起上课的培训老师，该他们上的课也不上，要专门听我的课。我的课件制作——书法作品在大坪搞培训时，初中老师们围着索要一干二净；我在毛天中学搞培训时，下课后居然有两位年轻美丽的女老师要我签名；我前年在濯水中学参加全县教师优质课大赛时，一节课后，好多学生围着要我签名，弄得我当时措手不及，还延误了我的吃饭时间……

因为我的好学，我有太多的经验值得我校的老师学习，20xx年9月我对我校全体老师作培训。每学期我都在学校搞一次大型的学术讲座。我们组所有的语文老师在我的指导下快速成长，我校近40岁的徐老师还叫我师傅呢。

因为我的勤奋，去年秋天我被县教研室聘请去给全县语文科骨干教师上中考复习课。

我在教学上无论是哪一块都有自己的适合学生实际的独特的教学心得，我正在写自己的书，在我的有生之年我还要完成三件事，一是在教学上有自己的实用的专著；能够靠卖毛笔字求生；能够在省摄影席会上有自己的大名。

也许正是我上面的优点，学校一直让我当语文教研组长，同时任办公室主任，还当特优班班主任和初三重点班两个班语文，我常叹，任重而道远啊！

我的办公室工作

“做细做精，守时诚信”是我办公室工作的格言。服务于学校，服务好学生是我工作的宗旨，故，自我任办公主任一来，给领导和老师们的第一好印象就办公室比以前卫生整洁多了；第二个印象是我经常在办公室，为老师们提供了方便；第三个印象是办事及时，从不拖拉；第四个印象是勤劳。以前未解决的事如收发短信有问题的事，传真机不能收发的事，写标语和表扬的事，就餐排报销的事，来人接待的事等等都一一得到解决。

教研级工作，风声水起

我的教研工作指导思想是：“教师最大的快乐就是教研，教研要做实，要有用，杜绝形而上学上的东西，要走出去，也要请进来，要有自己的经费等”。

近些年来我带领我组老师把素质作文杂根我校，每年均举办一次书法展，大大提高了我校学生的书写水平，每年搞一次演讲比赛，我校语文老师和学生获得多个大奖。我带领导我校语文组老师除了去附近所有学校教学交流外，还去了较远的湄潭天成中学，凤冈的凤山中学等学校教学交流，还带领老师们去凡净山，海南学习。我组在我的精心策划下，还有了自己的小金库，且钱还不少哟，这就是外出活动公用金费哈。

班主任工作-----一枝独秀

我沿用魏书生老师的班级管理方法——班级自主管理，班上事事有人做，人人有事做的办法培养学生的管理能力和自主能力，同时我还深化学生的评价体系，对学生的每一点成长和失误均有档案，每月一次等级评比，由班委组织考评。

我的班会课已有自己独特的套路，即每周由班长组织班委会成员召开会议，会议围绕成绩、问题和解决办法三个方面总结，并在班会课上由班长向全班同学公布并安排下周工作。同样由学习委员召集科代表开会，会议同样围绕取得的成绩，存在的问题和解决的办法三方面总结，在班会课上由学习委员向全班交待并布置下周工作。班会课的流程也是按全班读誓言，唱班歌，学习委员讲话，班长讲话，班主任讲话和征求全班学生意见等环节构成。

恒心和责任心扮靓了我的事业

任现职以来，我没因为自己的事请一次假，常常还争课来上呢，对领导的安排，我的观点是，服从，服从再服从，坚决在最短时间内完成最高质量。

任现职来我取得了如下成绩：

一、20xx年1月，我被县教育局聘请为“十一五”继续教育培训培训者。

二、20xx年12月，我被县教育局聘请为“十二五”继续教育培训培训者。

三、论文省市县多样奖和在《读写算》、《都市家教》等刊物上发表。

四、被评为县级先进工作者，中英西南项目县先进工作者和中考县级教学成绩表彰。

五、录相课、技能大赛分别获县级一、二、三等奖多个。

六、办公到方面，得到领导和老师的高度肯定。

七、教研工作方面，得到县教研室的高度肯定，也是学校各组的样本。

八、班主任工作，得到领导和家长的好评，同事视为榜样，学生视为亲人，社会上人公开说，只要是我带班的学生在路上都不一样。

九、任现职来在教学方面所取得的成绩：

1、所上学科七年获同级同科第一名；

2、学生获县级市以上奖6人次。

3、个人获奖：

技能大赛县级三等奖；做质课县级二等奖；录想课县级一等奖；县教育局中考成绩先进；中英西南项目县级先进；县级先进工作者；论文四篇获县级一、二、三等奖；论文两篇分别获市级一等奖和三奖以及两篇省级三等奖；所指导的老师几位都分别获县级竞赛奖。

艺术无止境，在教学中我生命不息，研究不止，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！”

2022学习高级技术的心得体会实用五

为满足参与者需求，甲、乙、丙三方在平等、自愿的基础上，经协商一致同意签订本合同。由乙方对甲方提供家政服务、甲方支付劳务费、丙方对乙方担保的形式订立家政劳务合同：

一、合同期限：自______年____月____日至______年____月____日止，有效期为____年。

二、 由甲、乙、丙三方商定以下乙方到甲方做家政的《上岗协议》内容：

乙方从 年 月 日到 年 月 日起，自愿到甲方家工作，工作地址___________________，工作时间__________ ，是否吃住 ，休息日______，国定假日(可、不可)休息;国定假乙方工作，工资属单薪;工作内容______________ 工资___________及其他 ，乙方确认，签名_____________.甲方确认，签名_____________.丙方确认：签名 .

三、证件：1)乙方、甲方、丙方均出示的是本人正确身份证和有效证明。并乙方和丙方应将有效身份证的复印件交于甲方各一份。

2)乙方出示有效、真实的体检合格证明，体检内容要有：胸透正常、无心脏病、无高血压、肝功能2对半正常、无各种传染病等。并有甲方保管;

乙方的义务和权利：

(一 )义务

自愿签定合同：

乙方愿意到甲方家为其做家政服务;接受丙方为乙方的担保人;自愿签订此合同。

提供有效内容，符合合同的体检证明;

完全依照三方订立的本合同内容的要求进行家政工作。

2、财产和生命安全：

如属乙方不慎毁坏客户物品的，乙方应照价赔偿;乙方自身因没有(或没有要求甲方合理的)采用必要的安全的措施，而造成乙方或甲方生命及财产的损失，一切后果与甲方无关，乙方自己承担。乙方在带小孩的工作过程中，特别要注意安全，有意或无意造成孩子的伤或亡，一切后果有乙方负责;

乙方在工作期间，对甲方家庭内的贵重物品，不得擅自触摸，更不得窃为己有。如触犯刑律的，甲方将配合公安局要求国家执法部门立案，并同意甲方对乙方追加2倍经济损失赔偿。产生的后果有乙方负责;

乙方在工作期间内应当注意防火、防盗、防煤气中毒的恶性事件的发生，以保护自己和客户的人身安全、财产安全和他人的人身、财产安全。如乙方疏忽或违规操作，而对甲方造成严重后果者，乙方在经济上要予以实际损失额赔偿给甲方，法律上应予以追究。

3、考勤

(1)乙方在工作期间不得违反合同制定的工作纪律，若在工作中，无法适应《上岗协议》签订各内容，应以书面形式，提前二周通知甲方，甲方应予以换人，如果乙方不提前通知甲方而私自旷工，作矿工处理。

乙方上岗后，在甲方没有提出终止合同的前提下，必须为甲方服务满壹个月后方可起薪;或未满一个月而没有下列情况之一的，予以起薪。未满一个月的属下列情况之一，甲方不予起薪：1)无故擅自终止合同2)无故旷工3)损坏业主物品或给甲方造成损失超过其工资数目。4)上岗期间违反家政服务员的职业道德(合同中约定的)而造成甲方中途解聘的

在工作期间，按合同订立的时间和地点工作，乙方同意：如因乙方原因未经甲方同意，而无故迟到早退15分钟内罚款10元;无故15-30分钟罚款30元;无故迟到30-60分钟则罚款50元;无故迟到1小时以上按旷工处理;矿工处理：矿工日无工资;另向甲方有权扣除乙方相应的五天工资;

4、纪律

乙方未经甲方的同意，不得使用甲方的电话、化妆品、衣物、家电用品、食物等属甲方的东西;如有违反，乙方愿意以原物品的2倍赔偿给甲方;

乙方不得未经甲方同意擅自进入或挪动甲方明确规定的地方、物品(甲乙双方约定以下几列乙方不能进入或用 )如有违反，乙方愿甲方扣除当月的5天工资;

乙方不得未经甲方同意向他人泄露甲方的家庭人事情况、经济状况、家庭矛盾、工作或学习的内容和地址、电话号码、住址、身份及隐私等等的家庭信息;乙方不得搬弄是非。乙方如果有违反，愿意甲方向其追回全额的经济损失和予以1000元的赔偿金额;

乙方未经甲方同意，任何时间不得带任何人进入甲方的住址和工作、学习的地点乙方如果有违反，愿意甲方向其追回全额的经济损失和予以1000元的赔偿金额;

有义务交清甲方交代的家中经济帐目;

(二)权利

1、乙方在本合同生效二周后，有权要求享受甲方为其所承保的意外医疗保险和意外伤害保险条款和保险额度。

乙方在工作期间应当爱护甲方的家庭财产，对贵重易碎、易损物品及危险动作的清洁，应当首先采取安全保护措施，也有权要求客户提供安全保护措施，方可小心进行清洁工作。

国定假期有权向甲方要求休息，但应扣除相应的工资。

乙方有权要求甲方给予乙方双方谈妥的福利(包括：工作时间 、工作地点 、餐用次数 、住宿条件 、提供的生活用品 、国定假期 、探亲时间 工资 等等)

4、乙方有权在双方约定的发薪时间，向甲方催讨当月的工资

五、甲方的权利和义务：

(一)义务

1、甲方愿意接受乙方为其做家政服务;接受丙方为乙方的担保人。自愿签订此合同。

2、甲方应在乙方工作后二周，对乙方买好意外医疗保险(保额为 人民币)和意外伤害保险(保额为 人民币)。并此时，有乙方为该保险的受益人;

甲方在合同期间，乙方除了请假、矿工或损毁甲方物件及合同中约定款项，按合同照扣服务费外，不满意乙方服务可同乙方沟通、协调直至甲方可单方面立即终止本合同，但不可克扣乙方的服务费 ，甲方不得以乙方服务不到位为借口克扣甲方服务费，甲方如以此为由而克扣甲方服务费，则属甲方违约。终止合同后的乙方前未拿的服务费，甲方要按实际天数同乙方照算。

甲方有责任对贵重的易碎物品或其他，在采取安全措施的情况下，指令乙方进行工作，如属甲方明知有安全隐患，而不提醒或误导乙方，至发生物品或人员伤亡，甲方要承担一半的责任。

甲方有责任对其贵重的财、物实施严格的保管。

甲方必须在每月乙方工作满月后的第 天，给乙方发相约定的薪水。不得拖欠。

定约合同后，甲方要改变原定的《上岗协议内容》必须征得乙方的同意(除了要终止合同)，否则，甲方擅自改变上岗协议内容，而使乙方月内的工时薪水损失，仍有甲方补足;

在乙方家里或乙方本人确实有突发事件发生或必要事件，有义务给乙方准假或同意乙方终止合同;

(二)权利

乙方在工作期间，对甲方家庭内的贵重物品，不得擅自触摸，更不得窃为己有。如触犯刑律的，甲方有权将配合公安局要求国家执法部门立案，并追加实际经济损失的2倍要求乙方予以赔偿。

甲方有权在乙方的工作内，在地点、时间不变的情况下，指令乙方的工作顺序、要求等方面的安排;有权在任何时间终止本合同;

在国定假期，符合国家的国定假薪水的前提下，有权同乙方商议加班事宜;

有权了解乙方的家庭人员情况和乙方的社会关系;

有权清查已交给乙方的家中经济帐目;

六、丙方的权利和义务

义务

1、保证乙方的身份、住址、年龄、身份证号真实、有效，否则，将承担乙方违约后的甲方一切经济、精神损失;

2、对乙方的来源有对甲方说明、担保的义务，如果今后乙方违约，丙方有义务提供乙方的真实有效的身份证地址、现住址、年龄、身份、家属地址、及家属身份等;如果丙方今后不能向甲方提供约定的乙方真实身份信息，丙方将有向甲方赔偿所有乙方违约所造成的一切经济、精神损失的义务;

权利

有权留下甲方的身份证地址、身份证号码、联系方式

有权知道甲方给乙方的工资待遇、工作地点、工作时间;

在任何时候能提供乙方的真实有效的身份证地址、现住址、年龄、身份、家属地址、及家属身份的前提下，不对乙方的违约行为和后果负责;

七、三方的违约责任

甲方、乙方、丙方三方，应遵守本合同订立的内容和要求，如有违反，也应以本合同订立的制约方法进行;

三方如遇到矛盾，应尽力协商和谦让;

如遇在本合同未详尽事宜，三方在予以协商;

三方有纠纷，协商不成，可到甲方的所在地人民法院予以起诉。

八、此合同系三方自愿订立。一式三份，甲、乙、丙各执一份。签名、或盖章有效。

甲方签名： 乙方签名： 丙方签名：

身份证地址： 身份证地址： 身份证地址：

身份证号码： 身份证号码： 身份证号码：

现住地： 现住地： 现住地：

联系电话： 联系电话： 联系电话：

日期： 日期： 日期：

2022学习高级技术的心得体会实用六

指导思想：

依据《20xx年湖南省普通高中学业水平考试大纲》，结合我校实际情况及学生学习实际情况，为达成学校教育教学目标，顺利通过学业水平考试，特制定本计划。

学情分析：

高二共3个教学班(其中文科1个，理科班2个)，学生共有150人，其中文科有61人，理科有89人。整体上学生基础知识较差，学习主动性不强。

制订原则：

1、时间分配，就是把复习时间划分成不同的阶段，并针对不同阶段的特点确定复习任务，做到胸有成竹，有条不紊;

2、有所侧重，就是时间不能平均，必须向重点章节倾斜，如函数章节;

3、教学分层，结合学生不同层次的实际情况，讲解时要有所区别，既要培优又要辅差，使每个学生有明显的不同程度的进步;

内容和时间安排：

根据学校的统一部署和数学学科的特点，我们将备考的时间和内容作了如下安排：

一轮复习(3月14日——5月22日)：共九周时间，进行基础复习。 3月14日----3月27日 必修一

3月28日----4月10日 必修二

4月11日----4月24日 必修三

4月25日----5月8日 必修四

5月9日-----5月20日 必修五

注：

1.以上的时间安排是以3月14日调整的每周五课时的标准制定的。

2.一轮复习以课本基础为主，吃透教材，夯实基础，落实好每个知识点，对数学概念、公式的理解及解题规范性。

3.上课模式：先安排学生预习，自主完成过关上的相关练习，教师根据批阅情况进行有目的的讲解和强调。

二轮复习(5月23日——6月6日)：共二周时间，进行模拟考试。 进一步强化解题的方法和规范性，注重表达能力的培养。教学中，要教给学生解题方法：审题时，看准关键词语，找到解题的突破口，重视题干中的指向性条件;分析时，要突破思维定势，利用逆向思维和发散思维，落实好与题目契合的知识点及其相互联系，要分析命题意图，明确要考查的知识点;要规范训练和提高解答选择题的准确性，做到一次性不失误或少失误。

具体措施：

(一)立足学生实际，实施分层教学。

学业水平考试无论是考试的功能要求、命题的指导思想，还是命题的难度系数，与作为选拔性考试的高考相比，都有显著不同。“立足学生实际，实施分层教学”，就是应对学业水平考试的根本策略。在具体的备考工作中，立足学生实际，因材施教，合理确定教学标高，选择教学方式和策略，安排训练难度、密度和强度。

(二)根据学业水平考试的难度特点，以及学习实际，调整教学策略，课堂教学主要依据“注重基础，点面结合”的原则，采取“以考点训练带动知识建构”的教学方式，紧扣书本，以书中所涉及的例题和习题为蓝本，引出变形题。

(三)认真备课、有的放矢

教师在每堂课都要有明确的目的，由于课堂复习容量的增大，要在重点问题多花时间，集中精力解决学生困惑的问题，减少不必要的环节，少做无用功;既不能满堂灌也不能大撒手每堂课都要认真研究学生的实际情况，精讲精练，同时要发挥学生主体地位，让学生多参与解题活动和教学过程，启迪思维，点拨要害。教师一定要把课本和资料认真地分析比较和联系归纳，这样才能清楚地启发学生。

(四)做好学生的学习指导工作

(1)加强学法指导：指导学生除掌握专题知识外，还应该静下心来把生物课本梳理一遍，加强和巩固对基础知识的理解掌握，并及时解决有疑问的知识点，有问题不能拖。

(2)引导学生正确对待每次模拟考试：模拟测试的成绩在一定限度上对复习起一个指导作用，分数不管高低，都要认真总结一下，分析一下这阶段的复习有什么不足，在哪些知识点上还有漏洞。

(3)树立明确的目标：引导学生根据自己的实际，确定比较高的目标，为自己的目标实现增添动力。

(4)引导学生制定复习计划。学生要结合教师的计划指定自己的学习计划，基础好的同学，多做一些综合能力较强的题目，以提高自己的应变能力，争取过a;基础较薄弱的同学，以基础知识点的复习为主，保证过c。

(5)做好心理辅导：由于高二年级各方面的压力比较大，学生时常会出现一些心理或思想方面的问题，教师要及时进行疏导，以免影响学习效果。

2022学习高级技术的心得体会实用七

对于高中的生活，经过了一个学期的历程，已经有所适应，在新的学期里，定要严格要求自己，不再像过去一般的松散。

在新的学期里，我决定要努力点学习，虽然不能做到发奋图强，但也会尽自己最大的能力去争取，争取一个好成绩，也许过程中会困难重重，但我相信自己有这个能力去挑战一切。

为此，我制定了以下计划：

1. 上课认真听讲!这是最重要的一条，上个学期我就因为上课听讲不好而考试吃了大亏，所以这个学期一定不能布我自己的后尘。但是因为住宿的关系，睡眠不足，上午的课经常走神，所以我一定要尽量保证自己的睡眠……但是这经常办不到，因此，我给自己制定了一个标准，每节课最多走神8分钟，让大脑放空，休息一下，物理、化学、数学课不能走神!

2. 遇到不会、不懂的问题积极请教高手，不要羞怯和不好意思;有时有人问我题时，我也要积极解答，先不说帮助别人是应该的，教学相长嘛，对我也是有好处的……

3. 数学、物理、化学作业独立完成!这几科都需要课下多做题做题、多练，写作业就是一个好机会。

4. 下功夫背!英语的单词、笔记、范文，还有语文、历史、政治这些都需要背……

5. 每天完成一篇英语阅读。

6. 听力课上完成一整篇听力。

这个学期至关重要，因此我不仅定下了计划，还给自己定了目标：级部前进70名!我会想着这个目标努力的!

2022学习高级技术的心得体会实用八

上东南大学便是我最大的梦想。也许在别人看来，以我的成绩去考东南大学，简直是痴人说梦，“考不上”才是毫无悬念的。不过，我想说，我想努力一下，我会努力一下。也许我不是最好的。不，我确实不是最好的。但我正在努力，将自己变得“更好”。为了自己的目标，我会在接下来的九个月，不到280天的时间里，好好努力，珍惜每一分、每一秒，踏踏实实地学习、生活。

上课一定不能开小差，打瞌睡的。万一没控制好自己，不小心走了神或瞌睡过去了，我会让朋友们对我进行恶狠狠的、毫不留情面的体罚。作业要在自习课上写完，回家后对当天的学习知识进行整理、巩固，并写一些资料进行强化。当天的任务当天完成，决对不会心疼自己，放自己一马。我知道，九个月后，大学是不会放我一马的。要坚持晨读，不能赖床，更不能迟到。若今天迟到了五分钟，那么明天就早到十分钟，决不含糊。这一方面，我会请妈妈帮忙，再不行就让爸爸出马，我就不信还会赖床。

学会在压力巨大的黑色高三快乐学习、健康生活，保持一个好心态，并坚守“不抛弃、不放弃”的理念，相信自己是有潜力大幅跨越的。上东南大学，念土木工程系！

东南，舍我其谁！

加油！加油！

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1.晚上一定要保证睡眠。

2.上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要）

3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。

4.晚上不用苦命的熬夜！

5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。

好的学习成绩，在于好的学习习惯。

要想分配好学习时间就要制定学习计划！这是相当重要的！

①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。

②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。

③检查效果，及时调整： () 每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。

⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

最后补充几句：计划虽然制定好了，但必须严格按照计划去做，否则辛苦制定的计划一点用也没有！而且还浪费墨水！呵呵！开个玩笑ｏ总之一定要严格按照计划的去做，才能达到最理想的效果！

2022学习高级技术的心得体会实用九

时间飞逝，20xx年即将走完，20xx年正在悄悄走来，我也迎来了初三最全新的一年，在离中考还剩6个多月的时间里，初三学生要调整好状态，从智力、心力和体力三方面做好充足准备，迎接中考。

学习篇

新年开始，初三学生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒，初三学生新年要制订一个总的复习计划，对每一科有一个细致的安排。

偏科的初三学生要在新的一年及时纠偏，针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假，初三学生可将课本按章节复习一遍，确定薄弱环节，以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。

复习时，不管考生学习成绩如何，都要强调基础，尤其是平时成绩较好的考生，更不能忽视基础知识。初三学生还要学会思考，对学习方法进行分析总结，每做一道题，要仔细思考解题过程，归纳解题方法，不要只顾埋头做题。

心理篇

期末考试后，寒假将至。在这段时间里，一些初三学生的心理、学习状态容易出现变化。对此，北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说，初三学生的心理状态和学习效果会互相影响，比如有没有学习的信心、恒心，能不能抵御玩的诱惑，承受学习压力，正确处理青春期问题等，这些都是心理方面的实际问题。

陈晨说，安排好学习计划和目标，有利于保持良好的心态。放假过年时，初三学生容易放松，开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度，成绩下降、心情容易郁闷，若把这种状态持续到初三下学期的学习中，会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此，在寒假这个缓冲期里，考生要做好复习计划，从而保持良好的心理状态。

身体篇

5月，初三学生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出，中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量，这些都不是一朝一夕能练就的，需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。

北京三中体育老师邓莹说，现在距体育测试不到半年时间了，各项测试水平较低的考生，要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划，找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少，就要加强练习。

除了体育锻炼外，中考生平时的饮食也很重要。备考期间，复习任务繁重，考生大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。