抬头看心得体会及感悟 回头看 心得体会(八篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022抬头看心得体会及感悟一

昨日，最高温度12°c，着了短款薄呢外套外出，无任何凉意。今日，温度复降，冷意复来。这春姑娘，就是这样，有些扭捏，有些羞怯，不肯一下就摘掉遮在脸上的那层纱。但冷冷暖暖的反复里，总是向着暖的。许是意念作祟吧，视野里的树，泥土，嗅觉里的空气，似乎都有着春的气息和味道。我知道，这是心在盼春呢!

些许日子前，在英语聊天室。有聊友问我：四季里，最喜欢哪一个?稍稍思考了一下，我说：“不知道。事实上，实，我喜欢每一个季节。”我的回答，让对方有些意外。我解释说：“每个季节都有属于它自己的美丽，春天充满绿色和希望的，夏天是一个活力的季节，秋有丰收和落叶，冬有白雪和期待。”真的是这样。我还补充说：“正是因为有了分明的四季，所以，我喜欢北方，不喜欢南方。”

春之将始时，总是充满了希望。日子，在希冀中，渐渐地绿起来。

二月二过了，这“长长的春节”，也该结束了。 那挂在白色镂空隔断上的喜庆的红色福字，还有春字红灯笼，也该摘下来了。再美丽的东西，都得应景才好。红红火火过春节，素素淡淡过日子。

春节，这个名字真好。以春天的名义，过节。也所以，每每春节过后，春的味道也就一点一点浸润在人心里了。

突然想起春天这个英语单词：spring，有那么多美好的意蕴呢：活力，跳跃，生长，涌出，跃出等等。而且，还有泉水的意思。济南，乃泉城，春，也就在那涌动跳跃的泉水里呢。

二月二，又曰踏青节。虽草未绿，叶未生。可这青青绿意呀，已然在心里跃跃欲试地萌生着呢!

2022抬头看心得体会及感悟二

户外拓展这种团体活动早就深入各种企业各种行业团体了，我本人工作十几年第一次参加此类活动。到底应该如何完成这次拓展呢?带着期待和兴趣，同事都和我一大早怀着兴致勃勃的心情踏上这次拓展之旅。

来到花都芙蓉障人众人的拓展基地，迎接我们的是两位年轻的导师----蒙蒙和雷雷，他们引领我们来到一间空旷的课室，课时开始的前奏就是简单介绍了人众人的户外拓展公司，以及这次活动的内容和目地，蒙蒙老师的热情洋溢和诙谐的调侃，令我们心情放松的投入了这次课程之中。

热身项目先来个---食指举棍吧，先选出5男5女，梅花兼竹的一字排开，大家伸出食指，老师把笔直的小竹棍轻轻放上大家的食指，老师喊123大家一起把小竹棍从肩部降至腰部，不掉下地为胜出，游戏开始，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只见大家手中的小竹棍徐徐上升。不同意见的声音开始响起，我们心里纳闷，为何力不从心呢?连试几次不过关，只好作罢。回到座位，听老师总结：大家意见没统一，起点不一，心不定，则乱。我认为所谓人心齐泰山移，更何况小小的竹棍呢。

这次的失败并没有令我们失去信心，我们一行24人分为两小组，我们小组自号史上最强队，全队12人一起出点子把口号，队歌，队旗还有自己的小名起好，准备去挑战新的一项游戏---穿越电网。在蒙蒙的带领下来到户外，只见在我们面前是一张虚拟的蜘蛛网，我们必须30分钟在不碰电网的情况下穿越，我心想我就是老大难，还有林总，肥庄，老板这些大佬爷们如何是好?没辙，大家有开始响起不同的声音不同的意见，在没准备好的情况下，大家都穿越失败告终。老师这时起了决定性的作用，先暂停游戏，让组员们商量如何进行下去，大家认为还是一个一个运过去为妙，首先肥庄利用最大的网洞先过，小熊用最矮的洞爬过，好了接下来就是靠大家的协做大家的细心共同完成穿越，每个人分配到一个岗位，有看着是否碰上下电网的;有抬脚的;有抬头部臀部腰部的，各就各位，按部就班，运了两个三个，成功了，可是越到最后越难，曾经穿过的洞已不能重复使用，轮到我了看似不可能的事实出现，他们给我选了中等大小的网洞，我也没时间打量，就被他们抬起，只觉自己全身放松，把自己庞大的身躯交给我们史上最强的队友，我唯一可以帮他们的是我要全程的信任全程的放松，说真的脑子一片空白，组员们在全无难度下把我送过对面，又用相同的方法搞定老板和老鸭，最后留守的林总在唯一的大洞钻过，大功告成。大汗漓漓的我们高兴的汇聚和老师高呼：ye。

事后总结老师说这是先规划后行动的游戏，调动每个人的力量，同时分工精细。我的体会是计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心,明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。对整个团队要有向心力和凝聚力，团结就是力量。

午饭后，我们在室内参加了智力游戏，美曰其名数字排列，其实不然，那些数字可是需要解码的，我们可是第一次听说，老鸭在我组解码是高手，集大家智慧解码没问题，可是分工排序出了差，这项输给胜队，我们真是输的心服口服，对手在解码比我组慢的情况下，合理合适的安排下，精细的分工在20秒内拿下这一局，赢得漂亮。但是在下一站游戏中，他们却随着孤岛沉没，而我队凭着聪明坚韧的决心救出队友完成任务，这就是拓展的经典游戏---孤岛求生。经典就在于不管谁投入了那个角色，都会做相同的事会说相同的话。永远不理解每个孤岛的人所做所为，例如盲人岛的人在自言自语，哑人岛的人在瞎等，珍珠岛的人形同疯子一样做些高深而又无谓的工作。我认为一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对两难的局面，老鸭就是这个角色，他牺牲自己飘过盲人岛，找到突破口，把人就上哑人岛，肥庄和林总利用物理原理用木板搭成桥把全体成员送上安全的珍珠岛。老师总结这游戏要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会失败告终。

最后压轴的游戏---鼓动人心。在大鼓四周都系着绳子，我们每位队员都拉起两条绳子，令鼓面的球平衡再打击鼓面，次数多为胜，九头二虎之力都用上，也没敲几下，经实践还有大家商议，手感球感都具备时我们击球多达30下，正式比赛开始我们极力配合随着球的移动而移动，不紧不慢，不慌不张地拿下41下，看似不可能的奇迹又出现。于此同时胜队结合他们实际情况也轻松拿下44下，小胜我们。真不简单。在这里，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到游戏中，这就是我们的收获啊。通过训练，我的体会如下：

1、要加强科室文化建设，增强向心力和凝聚力。人心齐泰山移，

2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误时机。

5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。虽然只有短暂的一天，但是犹如经历了人生的考验。回顾在-

训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

2022抬头看心得体会及感悟三

1、二月二龙抬头，紫气东来好兆头。画龙点睛，好运多多数不清。鱼跃龙门，好运都在聚宝盆。神龙摆尾，好运见头不见尾。飞龙在天，好运陪你每一天。

2、踏着五彩祥云，载着幸福快乐，盛着亲情友谊，在二月二这一天，我托东海龙王给你带去我真心的祝愿，希望你今年事事抬头，万事如意，心想事成。

3、二月二，龙抬头，炯炯眼神映猪头，活像一个乖小丑，乐得大家泪水流，左瞅瞅，右瞅瞅，发现是你在里头，嘿嘿，猪你二月二，龙抬头快乐。

4、二月二，龙抬头。吃春饼，好兆头，祝福你：幸福快乐无尽头，好运好事不断头，财富钞票砸到头，夫妻恩爱到白头。

5、春风袅娜踏青游，龙吟曲令醉花间。节后春早满山湖，快比洞仙瑶池燕。乐迎九重春色好，龙华八声润甘州。抬望垂碧柳含烟，头上丝绦二月刀。祝春龙节快乐，龙抬头！

6、二月初二忌低头：不能低头玩手机，不能低头看报纸，不能低头走路，不能低头想事情，这条短信也不能低头阅读，今天是龙抬头嘛，抬抬头就有福气哦！

7、二月二龙抬头，神龙为你解忧愁，龙头送来福永久，龙身送来乐永留，龙尾送来财永守，愿你二月初二心情好，吉祥如意生活妙！

8、二月二，龙抬头；好运到，开好头；短信送来好兆头，我的祝福来开头；我的问候永停留，我的惦记不会走：愿你事业步步高，财运滚滚无尽头。

9、二月二龙抬头，美好日子带来美好彩头，抬走我们生活中所有的烦恼和忧愁，让我们生活无忧快乐多，抬来幸福和好运，让我们事业顺利财富多，祝你生活幸福！

10、二月二，龙抬头；财运来，福运有；财气陪，福气留；财源进，福缘随；财富抱，福全拥。诚祝愿：财聚拢，福更浓；家兴旺，福满堂！

11、二月二，龙抬头，理个发，万事发。剃掉烦恼，快乐发；剃掉劳累，悠闲发；剃掉失败，成功发；剃掉霉运，好运发。愿你剃出个好心情，幸福相伴向前行。

12、二月二龙抬头，古时古言至今留，龙子龙孙威风抖，大仓盛满小仓流，蝎子蚰蜒不露头，平安健康不会走，祝你龙节交好运，财源滚滚来，开心快乐常在。

13、二月初二就要到，龙头一抬好运到。万物复苏春来到，快乐跟着春风到。说到做到成功到，看到听到短信到。收到得到幸福到，朋友真诚送福到。

14、春色渐浓无限好，恰逢二月二龙抬头。龙头抬抬，健康好运成双来；龙鳞闪闪，烦恼忧愁都跑远；龙身抖抖，金钱元宝往家流。

15、这是一条被施了魔法的短信。当你打开它时，天上会掉下你最想要的东西，请往天上看——恭喜你，你已经鱼跃龙门了！二月二，龙抬头，祝你节日快乐！

2022抬头看心得体会及感悟四

民间传说，每逢农历二月初二，是天上主管云雨的龙王抬头的日子;从此以后，雨水会逐渐增多起来。因此，这天就叫"春龙节"。 我国北方广泛的流传着"二月二，龙抬头;大仓满，小仓流。"的民谚。

每当春龙节到来，我国北方大部分地区在这天早晨家家户户打着灯笼到井边或河边挑水，回到家里便点灯、烧香、上供。旧时，人们把这种仪式叫做"引田龙"。这一天，家家户户还要吃面条、炸油糕、爆玉米花，比作为"挑龙头"、"吃龙胆"、"金豆开花，龙王升天，兴云布雨，五谷丰登"，以示吉庆。

春龙节的来源，在我国北方民间流传着这样一个神话故事。说，武则天当上皇帝，惹恼了玉皇大帝，传谕四海龙王，三年内不得向人间降雨。不久，司管天河的龙王听着民间人家的哭声，看着饿死人的惨景，担心人间生路断绝，便违抗玉帝的旨意，为人间降