学会应对压力心得体会如何写 如何克服压力心得体会(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于学会应对压力心得体会如何写一

大家好！

我演讲的题目是《学会感恩》。

我想以一个真实的故事开始我的演讲：在一个雷雨交加的夜晚，蒸汽渡轮“埃尔金淑号”撞上了一艘满载木材的货轮，船上的393名乘客全部掉入了冰冷的密西根湖水之中……一个名叫史宾塞的年轻大学生奋不顾身跳入了冰冷的湖水中，抢救落水者。当他救出第17个人后，终因筋疲力尽而虚脱，再也没有站起来。从那以后，英雄在轮椅上度过了自己的余生。

多年以后，在接受一家报纸采访时，记者问道：那天晚上留给你最难忘的是什么？现在你最想说的是什么？他的回答让人感慨万千：我救出的17个人中，一直到现在都没有一个人回来跟我说声“谢谢”。

他以自己的双腿甚至可能是生命的代价，从死神的手中抢夺出17条生命，他对自己的沉重付出没有遗憾，没有抱怨，更不图涌泉相报，图的仅仅是17个人中，哪怕只有一个人回来，对他说一声“谢谢”。

由此可见，一声“谢谢”在一个人心中有多么大的份量啊！什么是“谢谢”，就是懂得感恩，有一颗感恩的心，只要有了这颗心，你就会受用一生！

有个百岁多的老太太，仍然健健康康地活着，很多人都感到很惊奇。总统也登门拜访这位百岁多老人，问她有什么长寿秘诀，老人说长寿秘诀有两条，其中最重要的一条就是要有一颗感恩的心！她每天说得最多的就是“谢谢”二字。感谢父母，感谢丈夫，感谢儿女，感谢邻居，感谢大家给予她的关怀和体贴，感谢每一个祥和、温暖、快乐的日子。别人每对她说一句亲切的话语，每为她做一件平凡的小事，每送她一张问候的笑脸，她都忘不了说声“谢谢”。

这个老太太的一生是幸福的，因为她的心中充满着感恩！

感恩是阳光，是发自内心的阳光，它不仅照亮了自己的心田，也温暖着被自己感谢的人；感恩是雨露，它流淌于口中，却滋润在自己和他人的心上！如果说世界上真有什么物美价廉的东西，我想，那一定是“谢谢”二字，它不需要你付出，却可以从中受益。

感恩的力量是无穷的！感恩是每个人一生的必修课！那就让我们用一生来说好这两个字儿吧“谢谢”！！！

最后，再以一个真实的故事结束我的演讲：有一位在马来西亚奋斗一生的老华侨，如今，荣归故里，看到祖国发生了翻天覆地的变化，心里高兴极了，决定要为祖国做点儿什么，于是联系了几所高校的校长，要来了学习成绩优秀、品德优良，家境贫困的一些大学生的联系地址，老华侨买了很多书籍，分别寄给了这些大学生，过了一段时间没有音信，老华侨焦急地等待着，心里很郁闷，就在感恩节那天，老华侨兴奋得像个孩子似的，“有回信了，真有回信了”，信中这样写道：“珍惜才能拥有，感恩才能天长地久，我会加倍地努力学习，将来更好地回报社会”！又过了一段时间，也就是在圣诞节的前夕，又收到了一封贺卡，上面说：“谢谢您送给我的书，虽然我不认识您，但我会永远记着您”！老华侨激动地对家人说：“他们就是我要捐助的人，我还要继续寻找”！

对于学会应对压力心得体会如何写二

这个黄昏没有绯红的落霞，云朵只像旧衣上灰白的粉笔灰。校门口已经散去了下课的学生，只有几位同学吃着零嘴，零星地，懒散的。而背着书包、挺着脖子、抿着嘴邹眉的我，简直是个异类。

我在等待，等待我母亲。

脑海中，已经无数次上演着我拒人千里的模样和母亲愧疚的笑脸，又无数次懊恼早晨出门时，对自行车的弃之不顾。湖边的风带着水气，吹呀吹啊，渐渐吹散我的怒火。

思绪开始飘散。

眼前开始浮现标志今天失败的数学试卷。我打小数学就不好，小学还能应付，初中它便义无反顾地做了“白眼狼”，我焦心地等待分数能高一点，报班、做题，但我期盼的分数，依然壮士一去不复返。

对面街上出现了一个小姑娘，高高的马尾辫，小小的个子，一脸稚气。我的直觉告诉我，她也在等待。但她蹲了下来，开始数红色的车过了几辆，叶子的纹路分成几条。

我认得她，她是我儿时。

“将来，将来我一定能等到好日子!”

“现在……现在就将就一下好了。”

所有人都在等，但急进的我们学不会等待，只道这是炉火煎熬，不知道等待将水变茶，以水酿酒。

所有人都在等，但笨拙的我们学不会等待，若只等将来，永远等不到将来。

世上总有等不得的事，一阵风，一朵云，一盏茶，一个人，一点幸福，一片未来。

倒不如学会等现在，实实在在的，安安心心地把握当下，然后再悄悄叫醒时间，说：“嘿，我可给你带惊喜来了――一个新的我。”

学会等待，即知道这件事该不该等，我能不能等。

路灯已经悄悄地亮了，暗蓝色的天幕衬得这灯火闪亮而温暖。

我似乎知道怎样亲吻数学这只小刺猬。

熟悉的身影姗姗来迟，母亲脸上带着我所预料的歉疚的笑，轻轻地说：“等了很久了吧?今天临下班时来了个病人。”

我笑了一笑。

“没关系，我会等。”

对于学会应对压力心得体会如何写三

各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!我演讲的题目是《学会感恩，孝敬父母》。

开始前，我想先给大家讲个小故事。一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有九十多人生还。乘客中有一个游泳专家来回游了十几次，在连续救起了二十个人后因过分劳累双脚严重抽筋而导致残废必须终身坐轮椅，他一直大叫着问自己：我尽力了吗!几年后在他生日的那天有人问他一生中最深刻的记忆是什么，他伤感的说：我最记得那被我救起的二十个人中，没有一个人来向我道谢。

感恩是小德，忘恩是大恶。生活中，总会有许多事情影响着我们的情绪，或喜，或忧，于是，选择一种什么样的心态去面对生活，也就选择了过什么样的一种生活。

感恩，是我对待生活的态度。感恩，并不局限于铭记别人的好