苦难心得体会如何写 苦的感受作文500字(七篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写苦难心得体会如何写一

我曾屡次失败，但也有一次真的见不到希望，是一本书让我找到了希望。这本书——《苦儿流浪记》所讲述一个叫雷米的男孩，他被养父卖给了江湖卖艺人，他离开了巴布兰妈妈，开始了浪迹天涯的生活。他认了江湖卖艺人做主人，在流浪途中，他经历了许许多多的苦难，但始终抱着坚定的信念，凭着坚强的意志，战胜了困难，终于找到了自己的亲生父母和朋友，过上了幸福的生活。

轻轻合上书，我不禁被雷米敢于战胜困难的精神感动了。

若有所悟，原来，在青春的雨季里，也可以如此优雅地跳一曲华尔兹。原来，在坚持不懈的努力下，就能克服困难。原来，只要我们坚持不懈，努力的向前奔跑，就能成功。仿佛，想起了什么。

看窗外云卷云舒，昂首怒放的花朵腾跃这太阳的`舞姿，思绪游离。

脑海中那鲜活的记忆陆续地浮现。

零碎的记忆，逐渐拼凑成衣服美好的画面。

那是广州七月里的一天。那是，太阳正在升起。半轮红日，从地平线犹如一朵硕大的金红色蘑菇，正在破土而出。我和我的家人一起去爬白云山。

在山脚下，我兴冲冲地向前奔去，把家人落在后面。不一会儿，半山腰已遥遥在望了。顿时，我一鼓作气冲上了半山腰。当从半山腰往上爬时，我已累得气喘吁吁，汗水不住的从我的额头往下滴我的两眼，我的衣服简直像是从水里捞出来的一样。路仿佛也变得越来越小了。我向山顶望去，弯弯曲曲的台阶望不到头，山路也越来越陡。路边树丛里伸出一根根带刺的树枝，像一双双枯瘦的手，使劲地拽着我的衣服。我气馁了，不想再爬了。我真想一屁股坐下来好好休息一下。

这时我想就此放弃，但转念一想，既然已经爬到了这里干脆在坚持一下爬到终点。别让之前的汗水白流了。于是我又继续往上爬。

这是一条毫无风景 https:/// 可言的山道，落叶，枝桠，乱石，荆棘……肆无忌惮地充斥其中，满目尽是荒凉。

我就像一只被上帝捉弄的雏鹰，被暴风与雷雨无数次鞭打，直至坠落谷底，就连爬上去的勇气都没有，天空对我来说，可望而不可即。

心中再次浮起了退意，但心的深处有一个声音告诉自己：“《苦儿流浪记》里的雷米不管遇到多大困难，都会想尽一切的办法向前奔跑。”我的脚步于是变得坚定，目光变得执着，勇敢地稳重地坚决地向前。只要一步一台阶，顶峰与我，不再遥远。

终于我登上了顶峰。我坐在一块大石头上贪婪地呼吸着山顶的新鲜空气，并欣赏周围美丽的景色，煞是好看。那一朵朵的鲜花在向我挥手，庆祝我登上顶峰。我想如果我在半山腰

半途而废，我便会与这美丽的景色失之交臂。虽然攀登的过程很艰辛，但是我感悟了许多。

“困难”，每当人们听到这两个字眼，不是心烦就是头疼，觉得有困难很难解决掉，人的一生不可能是一帆风顺的，总会经历坎坷。关键在于我们能否像雷米一样，努力向前。

只要向前奔跑，阳光依旧环绕在我们的身边。 ——后记

描写苦难心得体会如何写二

第一眼看到这个题目，我却联想到另一个词——乐趣。乐趣是让人感到十分高兴、快乐，相对而言，苦趣是既让人体验到生活的多姿多彩，也让人体验到工作或生活中的苦中的一丝乐。虽说这两者都是相反的，但他们却起了交相辉映的作用，你看!这正不是吗?

今年，我虽然是初二的学生，但是总感觉体育中考迫在眉睫。君不见我，表哥刚刚考完体育中考，因为跑步差了几秒，就影响了总成绩了。哎，在体育上不失分对于我来说真是太难了。想想我的体育成绩，不禁打了个寒战。800米跑要三分零七秒内完成，这怎么可能!我叹了一口气：“完了!”长跑训练让我苦不堪言。

中考新政把游泳加入了体育考试中，游泳是我小时候的强项。啊!这真是及时雨!我在心里暗喜道：“我这次能苦尽甘来了吧?”没想到长期属于训练的我、日渐长大的我竟不会游了。我该怎么办?原来苦恼的日子没有离开。

但人们不是说梅花香自苦寒来吗?我相信只要坚持就会胜利。我要求自己每周六、日去游泳。在开始的前两个月中，天气还是比较暖和，但到了后几个月天气渐渐变冷了。慢慢地，我有点想放弃。直到那一天，我体验到我从没有体验过的苦趣，我又有了坚持下去的动力。

那一天，我一如既往地来到游泳场，做好准备运动，准备下水，用手轻轻地碰了一下水面，呀!怎么这么冰啊。我急忙又缩回手，坐在岸上，苦恼的想着“我应该怎么办呢?是放弃?还是坚持?”忽然，一直在旁边看着我的妈妈关切地说道：“很冷吗?不要怕，慢慢会适应的。想想你就是一条会发光发热的鱼，能让水温上升呢!”我听完妈妈的话后愣了愣，转过身，妈妈的比喻真让我无语，但玩笑中的趣味让我一扫阴霾，我鼓起勇气发挥想象，慢慢的沿着池边进入水里。或许是妈妈的比喻起作用了，我真的觉得自己就是一条欢快的小鱼在水中自由自在地游。那天游泳总感觉比平时轻松了许多，水像是一双有力的手臂，推着我前行。在这次游泳时，我体验到了我之前从来没有体验过的与众不同的苦趣，原来苦趣是这样得来的。

俗话说：“没有苦中苦，哪有甜上甜。”生活中的苦难以尽言。然而，生活中的乐却是更多。不是吗，当我运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，我会感到由衷的喜悦，会乐在其中。生活中的苦与乐就是这样的，要想掌握真习惯，真本领，不吃苦中苦，是不行的。

没有风雨的侵蚀，哪来绚烂彩虹;没有雏鹰努力学飞，哪来老鹰搏击长空;没有辛苦付出，哪来收获的乐趣。小时候我就尤其喜爱读书，可是由于家庭原因，没有闲钱给我买书，父母也都认为把书本知识学牢就行，不用看什么其他的书，只有阿公支持我，还帮我向有藏书的邻居借，我也没有让阿公失望，一直很勤奋地行走在书的殿堂，领略着书中的大千世界。

春——绿柳才黄。

“诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀”，春天在我看来是读书的最好时间。伴着早晨的第一缕阳光，我独自坐在窗前，在知识的海洋中遨游，有时竟连吃饭也忘记。晚上也是很晚才睡，可谓是废寝忘食。睡梦中的我隐约听见阿公的脚步声，拿走我手中的书，为我盖好被子，无奈地说，孩子别苦着自己啊，不知名的液体从我眼角悄悄流下。

夏——芙蓉飘香。

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，在这芳香的世界里仿佛已经忘记周围令人厌恶的蚊子。一到夏天满屋的蚊子就像在开音乐会似的，令人心烦意乱，但我依然沉浸在书海中。第二天总能看见全身蚊子袭击后的痕迹，这时阿公就会拿来药膏为我悉心涂上，嘴里还不停地念叨，孩子别苦着自己啊。夏天读书环境是苦的，但是书却给我无穷的快乐。

秋——菊花怒放。

“采菊东篱下，悠然见南山”，秋天的天气总是那么令人愉悦：秋高气爽，凉风习习。捧一本书来到无边的田野里，坐在草地上，伴着阵阵轻风徜徉在书中，那是何等的悠闲惬意。有时竟也没注意到夜幕早已降临，这才慢步回家，不想家人早已焦急等待。孩子，别苦着自己啊，阿公爱怜地叹息道。

冬——雪梅傲立。

“墙角数枝梅，凌寒独自开”，鹅毛大雪中，几株梅花成了最动人的风景，她们不畏风雪，傲然挺立。这不就是那位学富五车的“太史公”――宋濂吗?不管生活的条件如何艰苦，不管求学的路途有多艰难，他都毫不畏惧，像株梅花“凌寒独自开”，于书香里，我领悟到了执着、勤奋的含义。这时，阿公拿来暖手袋，放在我冰凉的手心里。微笑着叹了口气，孩子，别苦着自己啊。

四季交替，变的是季节，不变的是那颗对书坚贞不渝的心。

点一柱檀香，品一杯清茶，捧一卷诗书，我徜徉在这氤氲着书香的四季里，感受着书带来的乐趣。现在想想那时的生活的确是苦的，但有书相伴也是一种乐趣了，暂且叫它苦趣吧。

在困苦的逆境中能把握方向不屈奋斗，常常可以感受得到内心奋斗的喜悦，这种喜悦才是人生的真正乐趣;反之如果在得意时骄纵狂妄，往往会种下日后祸患的根苗，导致痛苦的悲剧。

还记得以前中考时，住宿的同学统统都回家去了。为什么呢?因为家里有空调，有手机，有电脑，许许多多……我还笑他们回去不是复习的，而是去享受的吧。不过，转念一想，这也不能怪他们，在现代优越的条件下，物质横流，像宋濂那样“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也”这种“苦中作乐”这种精神有些难得了。

古时，忧国的愁苦，赴死的壮烈，可知道其中的乐在哪里?许多人都熟知的宋朝杰出英雄文天祥，在家乡起兵抗元，却不料一番艰苦抗争后，还是不敌，兵败被俘。受俘期间，元世祖忽必烈以高官厚禄劝降，文天祥宁死不屈，从容赴义，写下名垂青史的“人生自古谁无死?留取丹心照汗青!”这样的铮铮诗篇。且不知在“惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁”苦中，在狱中，可曾有保住一颗赤子之心的乐?这，也是一种苦中有乐吧。

现时，贫穷的困苦，都未曾阻止他追求真理的脚步。著名数学家华罗庚，在他初中毕业时，由于生活费用昂贵，被迫中途辍学，回到金坛帮助父亲料理杂货铺。在单调的站柜台生活中，他开始自学数学。那时罗庚站在柜台前，顾客来了就帮助父亲做生意，打算盘、记账，顾客一走就又埋头看书演算起数学题来。有时入了迷，竟忘了接待顾客，甚至把算题结果当做顾客应付的货款，使顾客吓一跳。因为经常发生类似的莫名其妙的事情，他的父亲要把他的书烧了，他不要，抱着书死死不放，这种执著与对数学的痴迷即使是他后来成名后仍然存在，无论困苦还是富贵，他是一个实实在在的“苦中有乐”的高大形象。

乐中也有苦，“生于忧患，死于安乐”。秦始皇统一全国，修筑长城，功绩累累，就以为这样可以“一劳永逸”，没想到毁在了秦二世手中。唐玄宗早年勤俭节约，重用人才，励精求治，开创了“开元盛世”，却逐渐安逸，贪图享乐，最终功亏一篑，安史之乱的发生，使他失败的原因看似是他人起乱作祟，实则毁在了自己的手里。

苦心中，常得悦心之趣;得意时，便生失意之悲。这才是“苦中有乐，乐中有苦”的精髓，需我们后代们牢牢记住的。

金秋十月，大地飘香，这正是收获的季节。走在路上，夕阳把我的影子拉得很长很长，将我的思绪也拉回到那一天。

那天很热，但相比城里好多了。我赖在沙发上看电视，正当我看的入迷时，耳畔却传来了爷爷的呼喊声：“廖龙宇，快下来!我们去山上。”这个时候也是收获的季节，我爷爷是位农民，他除了把期望寄托在子孙后代上，剩下的都给了农作物们，而现在正是爷爷收获的时候了。爷爷知道我回一趟老家不容易，所以只喊了一声，声音就没了，然而它却又在我脑海中徘徊，挥之不去现在家里就我最闲，爷爷又这么老了，让他一个人上山该多辛苦啊!想罢，我立马追了出去。

这时，我看到上高中的堂姐也跟了来。爷爷看到我们