辛苦的心得体会和方法 辛苦人生感悟(8篇)

随着社会的不断发展，人们的生活节奏变得越来越快，社会压力也越来越大，也导致了更多心理问题的产生。这使很多生理性疾病和心理性疾病综合在一起，更加突出了医学心理学的重要性。近年来，各医学高等院校都加强了对医学心理学课程的重视，医学心理学已经列入执业医师资格考试内容，但由于医学心理学知识的特殊性，同时医学心理学又是一门新兴的边缘学科，作为地方一所高职高专院校临床医学专业“半路出家”的一名普通教师，提高自身素质以搞好医学心理学的教学工作是十分必要的。经参加教育部全国高校教师网络培训中心举办的如何讲授医学心理学网络培训后，我感到受益匪浅，现将学习心得总结如下：

一、为什么要学医学心理学

随着社会的发展，心理疾病增多。如神经病。心身疾病多了。医学样式的形成要求要懂得医学心理学。心理学为医学作出了贡献：心理咨询门诊的诞生为心理疾病患者提供了场所。心理测验已被越来越多的医院所应用。心理治疗——临床医生认识。心理生常识的宣传，对预防心理疾病起到了积极作用。当生活中过久过强的应激事件发生时。为什么有人患冠心病，有人患消化性溃疡，有人患支气管哮喘等，研究表面就是每个人的个性不同造成的，同时它也影响着疾病的康复。

二、医学心理学内容

第一是基础知识部分。其中普通心理学知识是学习任何一门应用心理学包括医学心理学的基础知识。与医学有关的理论也很多，但行为理论、精神分析理论、心理生物理论、认知理论等能较全面解释医学中的问题。

第二是临床基础部分。指发病、诊断、治疗中的医学心理学知识和技术，主要有心理应激、心理评估和心理干预等章节。这部分是对心身相关知识和理论在疾病发生发展、诊断、治疗中的作用做纵向的描述。是医学心理学在临床应用的基本知识和技能部分。

第三是临床应用部分。指医学心理学知识和技术直接应用于临床的实施。包括心身疾病、病人心理、医患关系、睡眠和疼痛心理，以及专业的心理咨询等章节内容。

三、任课教师合理的知识结构是搞好医学心理学教学的前提

医学心理学是医学和心理相互结合而形成的一门新兴的边缘学科，这种学科交叉性质决定了从事医学心理教学工作的教师必须具有医学和心理学两个学科门类的相关知识。临床医学专业毕业的教师，在给学生上课之前，至少要系统学习普通心理学、教育心理学、社会心理学、实验心理学、心理测量学、变态心理学、咨询心理学等。在此基础上，医学心理学教师还要加强自身的哲学和社会学的修养。

四、医学心理学临床实践经验的积累、丰富的经历以及健康的人格是搞好医学心理学教学的重要保证

从医学角度看，医学心理学作为医学基础理论课，它要阐明心理社会因素对疾病和健康的作用机理，从而为整个医疗卫生事业提出心身相关的辩证观点和科学的方法论;从科学心理学的角度分析，医学心理学作为应用心理学的一个分支，它要把心理学的理论和技术应用到临床医学、预防医学、康复医学的具体工作领域，从而提高这些领域的工作质量。这种学科强烈的实践性要求决定了从事医学心理学教学工作的教师，不仅要具有扎实的医学心理学理论功底，还必须具有丰富的医学心理学临床实践经验。具体来说，应具有丰富的心理诊断、心理咨询、心理治疗、心理卫生工作的实践经验，只有通过这种理论和临床实践相互提高、相互促进的过程，才能使医学心理学的课堂教学彻底摆脱空洞枯燥的现状，使学生感到医学心理学的实用。

五、任课教师教学方法的优化是提高教学质量的保证，要根据医学心理学知识体系本身的特点，搞好课堂教学

第一是讲好绪论课为后续的课堂教学打好基础

讲好第一节绪论课，提高学生的学习热情和兴趣。具体讲清楚医学心理学是什么，为什么要学，怎样学。通过教学让学生们知道医学心理学的基本内容，了解医学心理学在国内外的发展史，弄清医学心理学在当今社会的地位和重要作用。讲授医学心理学的学习意义时，一定要通过大量生动的临床事实，阐明传统生物医学模式的落后和生物—心理—社会医学模式的优越，从而清晰地为学生勾勒出医学心理学知识体系的整个框架，激发学生学习医学心理学的浓厚兴趣，让学生深刻体会到医学心理学确实应当学好，并能有所作为。另外，教师应在课前注意自己仪表的整饰，在课堂教学过程中自然流露个人光彩的一面。这一切的努力，都是为了给学生留下良好的第一印象，为后来的课堂教学打好基础。

第二是医学心理学的基本理论一定要讲深讲透

医学心理学的基本理论主要有精神分析理论、行为主义理论、人本主义理论、认知理论，这些理论是指导心理病因学、心理诊断学、心理治疗学、咨询心理学、心理卫生学等分支领域实践的基础理论。如果学生准确的理解和掌握了这些理论，那么他们就可以在后续的学习过程中举一反三触类旁通。因此，这部分教学内容应给以足够的教学时数，一定要讲深讲透。

第三是心理学基本概念和原理的解释一定形象化、要联系生活实际

医学心理学中的许多概念都十分抽象，甚至难懂，例如：情绪、思维、意志、认知、人格、记忆、潜意识、心理应激……，所以，能否生动通俗地解释抽象概念，常常成为检验医学心理学教师教学基本功的重要标准。认知心理学的研究告诉我们抽象来自于具体形象的概括，理解抽象概念的最简捷的方法就是把抽象的概念和具体、生动、形象的事物联系在一起。

第四是正常心理现象与异常心理现象对比讲解

在讲解医学心理学基础部分时，始终坚持正常心理活动规律和异常心理现象对比讲授的.原则，通过异常心理现象知识的补充性讲授，进一步强化学生对正常心理活动规律的认识，同时提高学生学习普通心理学的兴趣。

第五结合具体操作来增加对课堂教学内容的理解

对心理测量这部分内容，涉及的理论较多且难以理解，建议便用多种不同类型的量表在课堂上实际测量，让学生为自己计分，并进一步处理和解释结果，结合操作过程来说明影响心理测量的因素，再结合量表的结构和内容来进行信度、效度和项目分析等的教学，收到极好的效果。

第六是广泛开展课堂讨论，强化学生自主学习的精神

课前一周，事先把下一次课将要讨论的问题发给学生，要求学生查阅有关资料，并结合自己的亲身经历，写出书面发言提纲，课堂上分组进行讨论。每个学生都要发言，最后，由教师进行总结。

面对我国目前医患关系的紧张，医疗纠纷的增多，做为一位优秀的医生不仅要有医技更要有医德，正如古人云“大医精诚”。在面对病人时，就需要建立一个良好的医患关系，以便获得更加全面的资料和病人的积极配合来达到一个更好的治疗效果，这也就体现了医学心理学对每一位医生的必要性。总之，医学心理学教学工作者的自身素质的提高必将推动教学质量的极大提高。

关于辛苦的心得体会和方法三

初中生活有多少辛酸就有多少期望，有多少痛苦就有多少欢乐。初中生活就像个五味瓶，酸的、甜的、苦的、辣的，应有尽有，多滋多味的。

酸

初二的时候，我有幸当上英语课代表。我面对这从没有干过的工作，我不知所措，但渐渐地，我下定决心，一定要干好，让同学们和老师刮目相看。第二天早读时，我带着一副初生牛犊不怕虎的劲头，拿着英语书微笑着对同学们说：“大家把英语书拿出来，读英语！”我话音刚落，底下便有人陆陆续续说道：“你是谁呀？你让我们读我们就读呀？”“我偏不读……”我真没有想到，昨天一晚上的演练竟换来这样的结果。想象中那齐刷刷的读书声却是这一片混杂的局面。我忍住心中的委屈说道：“别吵了，开始朝读！”我喊了半天，可同学们还是老样子，一低头，眼角的泪水悄悄落下，滴在嘴里，是酸的。

甜

初二上半学期的期末考试，我在班上是第一名，同学和老师们都向我投来赞许的目光，同学们一见到我就说：“＊＊，恭喜你呀，你真行！”我的心里美极了。那天，一回到家我就向奶奶报告喜讯，奶奶高兴极了，连忙下厨做了我最喜爱吃的菜�d�d红烧土豆。我看着那香喷喷的土豆，心里有着说不出的甜。甜的滋味，真好！

苦

“初中生活真的很苦。”上届的学姐们告诉我，果不其然。刚上初一迎接我的就是一张张考卷，一个个期盼的眼神和那一次次激烈的竞争。到了初二就更不用说了。“唉，漫长又辛苦的初中啊！”同桌笑着对我说：“这没办法呀！老师不总是对我们说‘只有付出才会有收获’‘吃得苦中苦，方为人上人’呀。这活我至少听了不下风百次，但这话其实一点也没错，初中的苦是有价值的。

辣

上了初中才能真正体会到“辣”。面对着一张张试卷，一次作业上的一个个红色的“×”，谁的脸上又不是火辣辣的！感到了“辣”，体验了“酸”，才能感到甜，才能去吃“苦”，才能取得好的成绩。

“酸甜苦辣”的滋味竟组成了初中生活里那无穷无尽的悲伤、沮丧、喜悦、快乐。只有经历了“酸”、“辣”，才能面对“苦”；而只有不怕“苦”，才能尝到生活的“甜”。

关于辛苦的心得体会和方法四

1、悬梁刺股：形容刻苦学习。

2、好学不倦：喜欢学习，不知疲倦。

3、好学深思：喜欢学习，勤于思考。

4、活学活用：指灵活学习，善于运用。

5、居安资深：形容安心学习，造诣很深。

6、勤学苦练：勤奋、认真学习，刻苦训练。

7、终日不倦：整天不知厌倦。指埋头学习。

8、孳孳不倦：指工作或学习勤奋不知疲倦。

9、幼学壮行：幼时勤于学习，壮年施展报负。

10、枕典席文：指以典籍为伴，勤于读书学习。

11、困而学之：困困惑。遇到困惑的时候就学习。

12、转益多师：以更多的人为师学习更多的东西。

13、半工半读：一面劳动一面学习的个人学习方案。

14、勤勤恳恳：形容勤劳踏实。也形容勤恳的样子。

15、映雪读书：利用雪的反光读书。形容读书刻苦。

16、穷日落月：白天连着晚上。形容加紧工作或学习。

17、日以继夜：晚上连着白天。形容加紧工作或学习。

18、学贵有恒：学习最珍贵的是要有坚持不懈的恒心。

19、夜以继日：晚上连着白天。形容加紧工作或学习。

20、幼而学，壮而行：幼时勤于学习，壮年施展报负。

21、非学无以广才：不学习就无从增长知识，提高才干。

22、分秒必争：一分一秒也一定要争取。形容抓紧时间。

23、好学不厌：好喜爱；厌厌倦。爱好学习，从不厌倦。

24、苦学力文：力努力；文着文。用功学习，努力写作。

25、勤学好问：勤奋学习，不懂的就问。比喻善于学习。

26、下学上达：指学习人情事理，进而认识自然的法则。

27、博学笃志：笃忠实，一心一意。广泛学习而意志坚定。

28、据鞍读书：在马背或驴背上读书。后多形容学习勤奋。

29、困而不学：困困惑，不明白。困惑不明白却不肯学习。

30、夜寝早起：寝睡觉。晚睡早起。形容学习或工作勤奋。

31、刺骨悬梁：悬梁以绳子系头挂在屋梁上。形容刻苦学习。

32、然糠照薪：烧糠照明。比喻勤奋学习。同“然糠自照”。

33、宵旰攻苦：宵夜；旰天已晚。早起晚睡，刻苦读书学习。

34、焚膏继晷：点上油灯，接续日光。形容勤奋地工作或学习。

35、开华结果：比喻修养、学习、工作等有了成绩，取得效果。

36、学如登山：学习象登山一样。比喻要努力攀登，逐步提高。

37、发愤忘食：努力学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。

38、夙兴夜寐：夙，早；兴，起来；寐，睡。早起晚睡。形容勤奋。

39、择善而从：从追随，引伸为学习。指选择好的学，按照好的`做。

40、口不绝吟：吟吟咏，背诵。嘴里不停地吟诵。形容学习非常刻苦。

41、折节读书：折节，改变过去的志趣和行为。改变旧习，发愤读书。

42、好学深思，心知其意：喜欢学习，勤于思考，就能集会其中的含义。

43、活到老学到老：指老人坚持学习或知识不断更新，人们永远学不尽。

44、宵分废寝：宵分夜半。半夜还没有休息。形容学习或工作非常勤奋。

45、夜而忘寐：寐睡觉。晚上忘记了睡觉。形容学习或工作十分勤劳辛苦。

46、力学笃行：力学努力学习。笃行切实地实行。勤勉学习且确切实践所学。

47、藏修游息：心里常常想着学习，不能废弃，甚至休息或闲暇的时候也要学习。

48、开花结实：比喻修养、学习、工作等有了成绩，取得效果。同“开华结果”。

49、开华结实：生出花朵，结成果实。比喻工作、学习等有进展，并取得了成果。

50、鸿鹄将至：鸿鹄天鹅。天鹅马上就要飞来了。指学习不专心。现表示将有所得。

关于辛苦的心得体会和方法五

有幸参加了一周的销售培训，虽然很辛苦，但是却真的有几点收获，总结起来就是相信自己、赞美别人这八个字，具体有以下几点体会。

一、赞美的需要、力量和成效

每个人都希望自己受到别人的尊重、认可和重视，所以赞美是打动别人最好的武器，通过不断的练习，我深切的体会到赞美的威力，赞美客户，赞美客户身边的人，能让销售人员得到客户的认可，赢得客户的信任。延伸到生活中也需要通过不断的赞美，达到很好的效果，赞美为家庭辛苦忙碌的家人，赞美时刻关心你的父母，赞美充满希望的孩子，赞美为你工作的员工，赞美给你工作的领导，让赞美之词围绕心中，也许生活和工作会是另外一片天地。所以从现在开始每个人都要学会赞美，真心的赞美别人，不会让自己付出一点成本，就能收获一生的温暖。

二、不同性格的人有不同的表现，需要不同的接触方式

把人的性格形象的用四种动物来比喻：老虎、孔雀、猫头鹰、无尾熊，约见直爽、干脆主导型的老虎性格的人，说话要响亮，语调要简洁，充满自信和崇拜，以快、准、短为主要特点;约见注意力不集中的灵感型的孔雀性格的人，时间要先适当，说话要慢，语调要温，要感性，要善于倾听;约见随和型的无尾熊性格的人，说话语速要慢，声音要轻，留下稳健、热情、安全的感觉成功的概率更高;而约见敏感型的万事追求完满的猫头鹰性格的人就要注意细节，不能急，只能慢慢的，通过长时间的努力才能让他认可你，相信你。

三、销售的本质不是商品，销的是自己，售的是观念

在销售的过程中，传递给顾客的不仅仅是商品的功能和使用方式，而是观念，是销售者本身的专业和态度，从这点出发就要求销售人员，不但要熟悉商品的特性，而是要用心去销售，特别是对服务行业的人来说，服务是一种有形 无形的组合体，特别需要用心，只有认真、细致的销售人员，才有可能维护客户，不断的扩大客户队伍。销售绝对不是一次简单的卖的过程，而是连续的维护和服务的过程。

心情决定行为，行为决定效果，在销售的过程中，始终相信自己的能力，将自己对产品的认识和态度传递给购买者，变被动的购买为主动的需求，这样才会有长久的客源和长久的利益。

四、专业的异议处理方法——太极沟通法则

不管什么样的销售都会遇到拒绝的人，怎么样消除购买者的疑惑、不信任、推托呢?用太极沟通法则，重复对方的活 认同语(您说的很有道理、那很好、那没关系、是这样子的) 赞美 用正面论点回复 跟进，通过练习，我们体会到这种方法的魅力。

关于辛苦的心得体会和方法六

这天，作为新教师的我理解了教研室老师的听课指导。本次我选取的是一篇略读课文——《将心比心》，这是一篇很简短的.小文章，文中用两个小事例展现出生活中人与人之间应将心比心，用自己的真心去换取他们的真心，这样我们的世界会变得更加和谐。文章语言精练，没有曲折的故事情节，却给读者带来很大的震撼力。

因为这是一篇略读课文，所以在教学过程中，我尽量做到大胆放手，充分发挥学生的自主合作潜力，用自己最感兴趣，最擅长的方法学习，透过小组合作，全班交流，来取长补短，到达整体的完整。如：学生在初读课文时，我让学生选取自己喜欢的读书方式读书，然后思考课文主要写了哪几件事？看看哪一小组概括的既准确又精练？学生读书的兴趣很浓，交流时的气氛也比较好。纵观整节课，我亲切自然的教学语言、大方得体的教态、适当有效的评价、切实有效的学习效果得到了陈老师的肯定。但是在磨课、上课、评课的整个过程中也引发了我很多的反思。

略读课文究竟该怎样上呢？我只是粗浅地认为略读课文也就应做到“精”、“略”得当。虽然略读教学讲究“简”、“略”，但也需要有“精”的部分，否则略读就成了“泛读”，那效率就低下了。由于受教学时间的限制，略读课文中需“精”读的点要更突出，更集中。因此我们需要反复斟酌，寻找准确的着力点，从而使力气真正花在刀刃上。正如《将心比心》中出现了两个小故事，该如何把握呢？是两个都具体展开还是选取其一？在反复的思考后我选取了后者，我就课文中第二个故事而展开具体化，事实证明这样既节省时间、不显重复，教学效果又良好。

其次在教学方式上，教师应更关注学生的自学潜力，不用过分注重朗读等方面的重复指导，应给学生创设机会让其大胆自学，让学生的课堂学习不受拘束。最后在教育好处上，我想透过对这篇文章的学习，学生必须会受到教育，懂得在生活中多从别人的角度出发为他人着想，给别人多一份宽容和尊重。作为老师的我，透过对本文的学习也深受体会，在教育孩子的同时自身也受到了教育，在教育教学中也学会了将心比心，这是我更有价值的意外收获。

“己所不欲，勿施于人。物我一体，将心比心”显然，“将心比心”是中华民族的传统美德。本文以此为题，透过发生在日常生活中的两个小故事，揭示了令人深思的人生哲理。

这是一篇阅读课文，所以在教学过程中，我想尽量想做到大胆放手，充分发挥学生的自主合作潜力。在体会了文章中感人的语言，了解了文章思想后，学生很容易就理解了“将心比心”的含义，情绪也上来了。但是时间在启发诱导中被浪费了，没有时间去透过有感情地朗读来体会课文的语言文字。更别说联系实际来谈体会了。只有课后透过练笔去了解学生的思想了。

在教学本文时，我放手让学生自渎自悟，遇到不理解的词句时，鼓励学生与他人合作。在初读时，引导学生复述“我”所经历的两件事，再读时，重点引导学生思考：你是这位阿姨会怎样做？如果你是被扎针的母亲，会这样做吗？从而进行移情体会，并创设其他情景，让学生展开想象，模仿课文的语言描述写几句人物的对话。

课后，我不由得也反思起来，作为老师在与学生相处时，在我们要求学生时，将心比心也尤为重要。我们也做过学生，也明白当学生的辛苦，也有令老师头疼的时候，此刻主角转换成老师了，站在讲台上我们想得更多的是如何去教好他们，从我们的立场出发告诉他们那样做不对，就应这样。而孩子不必须理解，理解。

关于辛苦的心得体会和方法七

大家好，今天我演讲的题目是《爱心与责任》!

世上有很多东西，给予他人时，往往是越分越少。而有一样东西却是越分越多，您也许会惊奇地问;“那是什么呢?”我会毫不迟疑的回答：“那就是爱!”

爱，不是索取。不是等价交换，而是付出。是给予。是自我牺牲。孩子爱我，我爱他。教师只有热爱孩子，才能去精心地培养孩子，只有爱的深，才能更认真，更耐心。更细心地对待孩子。

有人说：“教师是天底下最光荣的职业!”有人说：“教师是自我幸福的把握者，是学生幸福的引路人。”在每个孩子的心目中，老师是一个最亲切，最智慧，最伟大的形象。我们也曾说，作为一名教师，只有履行自己的师德责任和义务，才能实现自己的人生价值，谋求人生的幸福。

看到那么多老师的付出后我明白了陶行知先生的一句话：“老师是捧着一颗心来，不带半根草去的。”那么教师职业是苦，是乐?它能给我们教师带来幸福的体验吗?现在请大家把你的右手放在胸口，静静的闭上眼睛。感觉到了吗?砰砰的心跳正是我们为教育事业奉献后，收到的快乐的回音，教育工作是辛苦的，那么，是什么构成了无数教师兢兢业业，勤于奉献，淡泊名利，默默耕耘的内动力呢?我想那一定是教师对教育事业的满腔的热爱，是这种爱岗敬业的精神让他们义务反顾地投身于教育事业，在简单却又伟大的教育工作中体验人生价值的满足。

除了师德，我们不得不提到师爱。作家冰心曾经说过：“有了爱，便有了一切，有了爱，才有教育的先机”。师爱是学生树立良好品质的奠基石，师德要求教师公平合理的善待每一个孩子，教师的爱心就是成功教育的原动力。所有的孩子，无论是家庭条件好的还是家庭条件差的，无论是安静听话的还是调皮的，都十分需要教师的爱，教师的爱能照亮孩子的内心世界，教师的爱能使犯了错误的孩子振作起来，教师的爱能使孩子们健康地成长，人们常说：“没有梦想的人生是乏味的，没有创造的人生是平庸的”。

教师职业，有其苦，也有其乐，让我们身在校园，心怀天下吧!以人类灵魂工程师的身份，以人名教师的名义，默默耕耘，共同托起明天的太阳!

我的演讲完毕，谢谢大家!

关于辛苦的心得体会和方法八

站立在那条溜索前，眼里只有“树林阴翳”，耳中只闻得“鸣声上下”，也不知前方是什么观景，只是双手抓牢，整个人消失在阴森茂密的林中……

待到路穷尽时，我睁开了仿佛已是阖上千年的双眼，眼前一片豁然开朗，一道瀑布从山顶飞泻而下，落于石上，激起无数的浪花。都言“桂林山水甲天下”，这番我可是领教过了桂林的水，好是壮观!

好汉不走回头路，瀑布边上没有其它道路，唯见得那生出瀑布的峭壁上，开出一层层的台阶，台阶上横着一条铁索，想必那是仅有的一条出路了。急流不断从台阶上呼啸而下，击得那铁索“咣当”作响，颇有一副“大渡桥横铁索寒”之势。这渡水的条件太过艰苦，我不由得生出一丝胆怯……

后面的人催促着，把我的脚逼上台阶。我用手抓住那冰冷的铁索，无奈地开启了征程。激起的水花打湿了衣襟，还无情地拍打着我的脸。我可从来没这么遭罪过，这真是一趟苦旅啊!

历经千辛万苦，我终于站在了瀑布的中段。倏地，那股水顿时化作一条恶龙，吞噬我于洁白的浪花之中。我眼前一片漆黑，耳边只有哗哗的水声与树叶的沙沙声……

我的脚稳稳落在了最后一级台阶上，却又被水给呛了鼻子。一抬头，峭壁消失了，只有一大块水流淌过的平整岩壁。我方才想庆祝登顶的胜利，不料为时过早。铁链已在我的手上留下红红的铁锈，前路仍遥遥无期。我把脚踩在了最底层的攀石上，心中只残存一丝“会当凌绝顶”的希望。

岩壁是那么光滑，被瀑布冲刷得那般干净，让人忍不住去抚摸一下。可这会儿却不是时候。我甩了甩湿漉漉的头发，脚往上一蹬，却不巧蹬到了岩壁上，被水击得头昏眼花。我的右脚不停地摸索，终于落在了一块磐石上……

站在瀑布顶端，任凭风吹过我的脸庞。我看到了那湛蓝的天上，只浮有几团白色的`云，耳畔听得流水击石的爆料声，天地间一片宁静，只有胸中那登顶的万丈豪情在熊熊燃烧。

在冲击顶端的征途中，我呛了大几口水，被浇成了落汤鸡，身上还被岩石划出了伤痕，吃尽了苦头。但有幸临于顶上，俯瞰两侧仙境一般的风景，也不失为一大乐趣吧。

小时候，外婆经营着一家小药材铺，铺后头有间屋，终日烟熏火燎，是用来煎药的屋。

去乡下外婆老家，便常与她去铺子里。我一个孩子能干什么?外婆就叫我去后屋看药。药炉是个三足的大鼎，下面是烈焰飞腾的柴火，里面“咕咕”滚着汤药，飘出奇异的药味。我五分钟左右叫外婆一声，她就进来添些水和柴。屋内灼热的空气盘踞在屋顶，活似一条火龙。我拿扇火的大芭蕉扇给自己扇风，然而炎热使空气停滞不动，不一会儿我就汗流浃背了。在屋中我度秒如年，泡在苦味辛味腥味甘味的药中，感觉不到一丝生机。等啊等，真是无聊乏味。熬呀熬，真是愁苦万分。突然，咚咚的脚步响了，屋门被推开，一股凉风扑面，清爽万分。

一个与外婆同乡的老婆婆带着和煦春风似的笑颜和来年两个洁白如玉的大甜瓜走近我。她欢喜的端详着我，并把两个分量很沉、同我脑袋相仿的甜瓜塞进我怀里。外婆进来与老婆婆热情的打招呼，便去切甜瓜。老婆婆取了几束韦草边教我编制边说，她常犯胃病，这次来取中药，听说有我这么乖的一个小孙孙便抱了两个自种的甜瓜。一块块丁状的雪白甜瓜到了，我学着编芦草，嘴里是清香甘甜的瓜，别提有多美了!这些趣事如桶桶冰水，扑灭了屋内火焰山般的酷热和苦闷。

烈阳当空，正是正午时分。外婆正忙着准备乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花、冰糖熬制酸梅汤，差我送给耕地里中了大暑的王伯。我瞧外头，花也打卷，叶也焉了，在扭曲变形的空气中，我极不情愿送这份酸梅汤。外婆命令难违，耕地与村里有四五里地，没出一里地，我的鞋底已被烤得“滋滋”直响。头巾也已半是水半是汗了。我在远处看见了王伯，他瘫在树下，在其右是条小犬，也快成了热狗。当我把清凉的酸梅汤递到他唇边时，他好似瞬间被激活了一样，紧锁的双眉舒展开了，干裂的唇滋润了，胸脯又腼腆起来了，两颊又红光光闪闪了。他坐起身，一旁的小狗跟着主人抖擞抖擞精神，欢快的朝我们叫起来，摇着尾巴围着我们转起来。王伯感激热切的摸着我的头，小狗正舔着我的小脚，我也快乐的发出清脆悦耳的笑声。麦浪村托着我们构成的乡村闲趣图。晋陶渊明，唐孟浩然见了也会羡慕，因为这趣是人与人真情的流露。

乐趣往往浸润在苦痛中，好像一碗莲心浸在冰糖梨之中。渐渐尝试苦，就慢慢品出了趣，而其中之趣便是甘甜之源泉，真情之所在。急需好好珍藏。

迄今为止，不知已经登过多少座山了。爬过凶险的华山，高入九霄的云顶，也爬过短矮的小灵峰……但回想起当初我爬人生第一座山时那苦中有趣的心绪，竟是百般怀念了。

那应是老家安吉的一座小山，不高，但据说很美。我随父母一起去了。夏初的太阳已经很毒了，我没走两步就抹起了汗。我的心里咕噜咕噜地冒起了烦闷的泡泡，这有什么意思嘛，累也累死了，一点都没趣儿!不觉之间我就故意拖起了脚步，想半途而废。火辣辣的太阳毫无缓和之意，而我竟已然累了。我不断叫唤着，小腿好像从内而外灼伤了起来，腰时也酸痛地弯曲着。爬山虽然这么苦!这还没到半山腰呢!

这时，妈妈温柔的手携着一抹艳丽的黄色闪过我眼前，还未反应过来，只觉鬓角忽的一痒，用手再触，已是多了一朵嫩如肌肤，薄如纸片，滑如丝绸的小花!我惊觉心头一动，是什么笑了一下，又轻轻向我耳语：这山上的乐趣简直多如牛毛呀，快去吧……

我的脸颊被晒得滚烫，可我感觉到，欢乐和笑容在浮上去。我沉浸在了阶边蓬勃的花草里，蹦跳、旋转着前行，尽管灼烫和酸痛的感觉仍然捉逗着我的神经，挑起舌尖苦的滋味。一座山上竟可以有那么多乐趣!我寻找着眼前划过的那几许惊艳的颜色，看野花像油彩被一滴滴泼洒在草丛;去偶然经过的塌房的一隅按下快门，记录无与伦比的美丽;信手采来几根马鞭草编成花环，赠予母亲……

登顶竟已是在不知不觉间。我在观景台的栏杆边倚着，呼哧地喘着气。热辣辣的痛感和酸楚又一下窜上额头，苦味伴着掌心阵阵花香向我袭来。我又趴到栏杆上，俯看安吉的景色，寻找我家屋后的那片竹林……

这种苦趣交杂，累和乐交错袭来的感觉终究会令我难以忘怀。苦中有趣，趣中杂苦，淌在心间，流遍每一根血管，刺激脉搏的跳动，让我在烈阳下欢愉，在酸疼中享受，是从未体验过的，也是很难体会到的。现在总会想念这种苦味的感悟。是它让我知道，其实我能够在不爱做的事中寻求乐趣，能够用趣味陪伴苦，苦与趣能够并存。

每回，看到路边小小的黄花，总爱掐下一朵饰在鬓角，仿佛这便能使我回味起那苦中有趣的感情……

周末打扫房间的时候，拉开抽屉，看见一张略带些皱痕的准考证，思绪不由得将我带回到一年前。

那是在生物地理会考前夕，老师语重心长地对我们说：“这次地理生物会考将是你们通往高中之路上的一块大石头，这块石头能否被你们推入中考这一个大坑，成为你们的垫脚石，就看你们自己的努力了……”老师的话语里透露担忧，同学们的神情也变得紧张起来，窗外的天空也十分的应景，变得昏暗、压抑。

从这天起，我们的校园生活陷入了无尽循环，每天的活动就是复习讲解知识点，背知识点、提问知识点、做卷子、复习知识点、背知识点、提问知识点，做试卷……如此反反复复，我就像走在一条弯曲的隧道中，不知何时才能走到尽头。

随着会考时间一天一天的靠近，同学们倒也没那么紧张了，因为大家已经将各种知识点熟记于心，各种问题也是对答如流，一次又一次的模拟考试成绩也是让我们的信心成吨增长。老师每次进教室都是笑着走进来的，这条隧道终究是看到了一点点光。

到了会考这一天，坐在考场里，看着这张异常简单的试卷，我差点就想仰天长笑，这分数不是白给的吗?我的信心又增加了亿万点，我仿佛已经看到了本市最好的高中在向我招手向我喊：“快来我这，快来我这。”最终我的成绩也是考了最好的等级，我也终于走出了这条烦躁的隧道。

一切枯燥的烟云都化作美丽的云霞，就连阳光也变得更灿烂了，我也似乎终于品尝到了辛苦学习的一点点乐趣。