一天一研心得体会如何写 一日一研总结(七篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关一天一研心得体会如何写一

我羡慕军人的英姿飒爽，羡慕军人的英勇顽强，羡慕军人的勇往直前。当一名威武的军人，是我从小就有的梦想。

来到了初中，我们进行军训，做了五天的准军人。梦寐以求的一天终于来了。

军训生活的艰苦是我所未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练，一次又一次的跌倒与爬起，让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多，从而走向了坚强。

军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸?时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。

五天的军训生活结束了。我早已疲惫不堪。刚学立正是，我就疑惑了：为什么体育课中经常做的动作，早已会的动作，教官为什么要如此仔细地讲解，为什么一个左转，一个右转要我们如此煞费苦心地练习。

五天的军训让我明白了：站军姿，是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神，体现了龙的传人的毅力;练转身，体现了人类敏捷的思维。我相信，军训生活将使我终身受益。

军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中的宝贵财富!

有关一天一研心得体会如何写二

这一天过得似乎很顺利也十分自在。和以前的日子一样，平凡皆精彩。

早上为了不亏待学校里的自己，多睡了一会儿，把以前的觉给补回来!

出门时，天气确实挺好，加上放下了学习的重担，一切轻松!

下午准备一个人在附近的一条小路上散步，对于今天这个美好的日子，享受每一刻都很美好。漫步在水泥路上，一阵阵秋风有柔有舒服;听着小溪间传出的水与石块抨击，发出一声声欢快的喊叫。万物都在为此庆祝。

忽然，一声喊叫打破了我心中平静的河畔，我追寻着，心中的波浪还未停止，在渐渐地加强是那小溪的欢叫吗?我找到了，但不是这愉悦之路的产物，只是心中对今天的欢喜，仅仅是为了庆祝这一天。

我在向小路的深层走去，似乎这一路只为寻他———银杏树，小路两旁的银杏树洒下一路银杏，这成了一段黄叶路。那树上的呢?还是饱满地挂在树上，我瞻望着它，也不知是什么吸引着我，我痴痴地看着它!我坐在树根旁，静静地等着黄昏来临。

不知过了多久，我为刚才坐在树下睡着感到羞愧!连忙起身，拍了拍身上的银杏叶，匆匆赶回了家。在我回去的路上，路上的所有景物都因黄昏染上了金黄;虽然我只是一眼带过，但在黄昏之时，万物皆美!

我看见放在客厅桌上的小蛋糕———中秋，今天也是我的生日，因为想和朋友一起度过，于是我延迟了日期庆祝。但是，生日在这里，今天在这里。

属于我一个人的，平凡而又富足。

有关一天一研心得体会如何写三

这一天过得似乎很顺利也十分自在。和以前的日子一样，平凡皆精彩。

早上为了不亏待学校里的自己，多睡了一会儿，把以前的觉给补回来!

出门时，天气确实挺好，加上放下了学习的重担，一切轻松!

下午准备一个人在附近的一条小路上散步，对于今天这个美好的日子，享受每一刻都很美好。漫步在水泥路上，一阵阵秋风有柔有舒服;听着小溪间传出的水与石块抨击，发出一声声欢快的喊叫。万物都在为此庆祝。

忽然，一声喊叫打破了我心中平静的河畔，我追寻着，心中的波浪还未停止，在渐渐地加强是那小溪的欢叫吗?我找到了，但不是这愉悦之路的产物，只是心中对今天的欢喜，仅仅是为了庆祝这一天。

我在向小路的深层走去，似乎这一路只为寻他———银杏树，小路两旁的银杏树洒下一路银杏，这成了一段黄叶路。那树上的呢?还是饱满地挂在树上，我瞻望着它，也不知是什么吸引着我，我痴痴地看着它!我坐在树根旁，静静地等着黄昏来临。

不知过了多久，我为刚才坐在树下睡着感到羞愧!连忙起身，拍了拍身上的银杏叶，匆匆赶回了家。在我回去的路上，路上的所有景物都因黄昏染上了金黄;虽然我只是一眼带过，但在黄昏之时，万物皆美!

我看见放在客厅桌上的小蛋糕———中秋，今天也是我的生日，因为想和朋友一起度过，于是我延迟了日期庆祝。但是，生日在这里，今天在这里。

属于我一个人的，平凡而又富足。

有关一天一研心得体会如何写四

还记得高一时军训的烈日和教官严厉的训斥声，而一转眼间，我已经在参加大一的军训了。时光飞快，如指间沙，瞬间流逝……

军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。

渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归……”了。这些都是因为军训而改变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透为了把动作练整齐，反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。

在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。

都说当兵的人是最可爱的，在这次军训中，我终于体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。“一，二，三，四”的口号声，在某一时刻，我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。

人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。

军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层……

军训，真的让我学会了很多，同学之间的团结友爱，师生情，军民情，好