学习健康指南的心得体会和方法 健康指南培训心得(5篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题学习健康指南的心得体会和方法一

今年是纪念雷锋同志51周年，在这一时刻我班开展了向雷锋同志学习的主题班会活动，通过活动让同学们了解雷锋故事，学习雷锋精神，也让同学们感受到在新时代我们仍需要雷锋精神，培养学生具备“无私奉献”的优秀品质，要求学生从我做起，从小事做起，从现在做起，从雷锋身上找差距，重树做人准则，重塑形象，争做新时代的小雷锋。

课前准备：要求学生通过课外读物、报刊、互联网搜集雷锋生平简介及他的故事。

课上活动流程：

陈硕： 如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地

宋思琪：如果你上一线阳光，你是否照亮了一分黑暗

陈硕： 如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命

如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上

宋思琪：如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣场那做美丽的理想你既然活者，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽我想问你，为未来带来了什么在生活的仓库里，我们不应该只是无穷无尽的支付者。

陈硕： 这是雷锋的一段话，50年前，一个年轻的士兵用短暂的生命历程谱写了一段辉煌的人生。而随着时间的推移，并没有让大家遗忘这位平凡的同志——他，就是雷锋!

合：所以我们把这次主题班会命名为《向雷锋同志学习》

陈硕：第一环节--有请刘杰同学讲述一下《雷锋的生平》

雷锋同志出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士，他多次立功。1962年8月15日，雷锋同志因公牺牲年仅22岁。

宋思琪：第二环节---有请同学们讲述一下雷锋同志的故事

故事(一)人民的勤务员(李硕讲述)故事(三)钉子的故事(赵春雷讲述)

故事(二)助人为乐(王子明讲述) 故事(四)雷锋学习的故事(赵启旺讲述)

陈硕：第三环节---有请同学们讲述身边的雷锋故事

故事(一)李星斗拾金不昧----一万元

故事(二)胡程琦帮助同学补习知识

宋思琪：第四环节---知识抢答

1、雷锋原名是：雷振兴(郭子轩回答)

2、雷锋出生日期：1940年12月18日(崔萍回答)

3、雷锋是哪里的人;湖南省望城县简家塘村(郭福星回答)

4、雷锋一生十分贫苦，几岁成为孤儿：不到7岁(胡景波回答)

5、雷锋多少岁殉职：22岁(崔娇回答)

6、雷锋是怎么殉职：被方林秆子砸到头部(刘会会回答)

7、学雷锋是哪天：3月5日(杨颖回答)

8、有哪些歌曲是传诵雷锋的——《学习雷锋好榜样》《接过雷锋的枪》 《千万个雷锋在成长》 《做一颗永不生绣的螺丝钉》(刘德浩回答)

9、雷锋什么时候入党：1960年11月8日(刘沛华回答)

10、毛主席为雷锋的题词是什么：向雷锋同志学习(王雪纯回答)

陈硕：第五环节---全体起立齐唱《学习雷锋好榜样》缅怀雷锋同志

通过这次活动，希望同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，从自己做起，从身边的小事做起，关心每个人，关心每件事，同学相处要像兄弟姐妹般相亲相爱，构建一个优秀文明的和谐班级。

主题学习健康指南的心得体会和方法二

有幸在广东省骨干教师培训活动中参加邹官民名师工作室的跟岗学习，这可以说是我教学生涯中一次难忘的学习交流机会。近20天的学习即将结束，记得来的第一天自己曾怀着既来之则安之的心情，此时却是那么地回味与恋恋不舍。此次学习的收获，正如我博客的名称：“明明成长的脚步”，20天的学习让我深深地感受到，我成长了。

工作未满十年，主客观的因素曾让自己深感职业的倦怠，对教学缺乏热情与动力，曾经对自己的发展方向感到迷糊。本次跟岗学习，是自身工作以来的一次强烈的思想冲激，一个转折点。20天跟岗学习生活的丰富充实不但让我开阔了视野，更重要的是结识了一群志同道合的伙伴、同行与名师团队，让我充分体验到团队的温暖、团队的力量、团队的智慧、还分享到团队合作的丰硕成果。

数天的特色参观、听讲座报告、听评课、上课等活动，增强了我在教育的理论层面与实践层面的认识的同时，一次又一次引起我的思考与对自身教学现况的反思，原本任务式的每天学习日志渐渐成为了自己舒发思想、新思考与和同行交流的平台，不时也能迸发起碰撞的火花，使自己慢慢成长起来。

20天跟岗学习，东莞各镇特色校园为我们的热情开放，经验的无私分享，固然让我们收益良多。名师团队及东莞市骨干教师们为我们提供的学习机会与听课指导更是让我们深感受益终身。在本次跟岗中，我有幸能参与了两次上研讨课的活动，这是极好的自我煅练与突破的机会，我十分珍惜。从集体备课、上课、评课、反思、修改、再上课、评课、反思的过程中，在名师团队、省骨干、市骨干教师的细心指导与帮助下，让我从教学理念到环节设计、从课堂组织到教学语言上得到一次自内而外的全方位的煅练与提升。只有把握每一次学习与锻练的机会，才有机会“破茧”而出，本次跟岗学习便是一次极好的机遇，我们要珍惜，要把握。

本次跟岗学习，最让我感动与敬佩的是无论是整个东莞市美术教师团队、常平中心小学还是邹官民名师工作室，团队意识特别的强烈，老师们都有着共同的目标，尽管都承担着各种任务与工作，依然如同身处一个大家庭中，无分彼此，合作无间。正如跟岗的第一天邹老师所说的，这次跟岗培训我们并不是学习知识，而是通过团队互助交流，增进友谊，共同促进。20天的跟岗生活，邹老师、孙老师、黄老师、冯老师、殷主任等的生活上的诚挚关心、热情服务，学习上的虚怀若谷、不吝赐教，让我这个较为慢热的人也不知不觉地融入了这个温暖的大家庭！

20天的跟岗学习，从多位学校的领导的笑容中我看到了支持与欣慰，从很多美术教师的眼中，我看到了无比幸福的成功喜悦，美术教师的幸福感在东莞这处土地上开花了。作为一名美术教师，我必须明确自己的成长方向，本次跟岗作业中拟定的三年规划，我从专业发展、课堂教学、美术特色创建等三个方面为自己拟定了目标，期待不久的将来自己工作生涯的幸福之花也能同样绽放。

主题学习健康指南的心得体会和方法三

为切实加强机关学习，更好地落实学习制度，努力提高机关干部员工的思想政治素质、理论水平和分析、解决实际问题的能力，更好地为全井改革发展服务，顺利完成各项工作任务，现制定机关党支部20xx年度学习计划。

一、指导思想

以党的xx大和xx届历次全会精神为指导，深入学习实践科学发展观，全面贯彻公司、矿工作会议、党建工作会议精神，优化知识结构，提高综合素质，增强创新能力，大力推进学习型机关建设，为实完成各项工作目标做出积极的努力。

二、学习时间

学习时间：将每周三下午确定为集中学习时间，每次学习时间不少于两小时，根据工作需要，合理安排学习配档，组织全体党员干部进行政治理论学习和业务学习。

三、学习内容

(一)政治理论学习。学习中国特色社会主义理论体系、党的xx大和xx届历次全会精神、学习科学发展观、国电集团、平煤公司和我矿的重大决策、政策法规，及上级重要会议、文件精神。

(二)法律法规学习。学习依法行政相关的法律、法规、规章，认真研究机关各项规章制度。

(三)业务知识学习。围绕我井中心工作，重点在生产、安全、重点工程管理、经营、党建等方面的内容，认真组织学习讨论，不断增加全体党员干部的综合能力和业务素质。

(四)廉政知识。学习相关政策法规，认真贯彻落实党风廉政建设要求。重点学习中纪委xx届六中全会精神、《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》等。

(五)其他知识学习。法律法规、计算机网络知识、健康保健知识等知识。

四、学习形式

(一)集中学习。利用每周三下午的学习时间，认真组织，保证每次的学习时间不少于两小时，并有学习记录。

(二)自主选学。组织机关工作人员自主选学培训。借助报刊、杂志、网络等，不断学习各项业务知识。

(三)聘请专业技术人员讲课。聘请业务生产骨干人员，围绕企业中心工作和发展思路，对机关工作人员进行专题讲解，以提高干部员工对中心工作的了解，把握工作的重点和方向。

五、学习要求

(一)严肃学习制度。要自觉遵守有关学习的纪律或规定，建立严格的考勤制度，由政工组统一考核，确保学习时

间、内容的落实。因故没有参加学习的人员必须向分管领导请假，个人自学根据实际情况安排自学时间和学习内容。

(二)落实学习责任。集中学习时间要求全体人员积极参加，将个人的学习情况作为年终评先选优的参考条件。

(三)切实提高学习质量。按照学习时间安排，有授课任务的个人，要提前认真备课，丰富学习内容，保证学习质量。

二0xx年一月五日

一季度学习计划

根据井党总支要求，结合机关党支部一季度实际工作，特制定如下学习计划：

一、学习中国共产党第xx届中央委员会第六次全体会议精神。

二、学习国电集团、平煤公司、古山煤矿安全生产工作会议精神。

三、学习国电集团、平煤公司、古山煤矿工作会议、党建工作会议精神。

四、学习各级组织下发的文件精神。

二0xx年一月五日

二季度学习计划

根据井党总支要求，结合机关党支部二季度实际工作，特制定如下学习计划：

一、继续学习国电集团、平煤公司、古山煤矿工作会议、党建工作会议精神。

二、学习古山煤矿一井各项管理制度。

三、学习古山煤矿一井各岗位(工种)责任制度。

四、学习安全生产活动月有关文件精神。

五、学习各级组织下发的文件精神。

二0xx年四月三日

主题学习健康指南的心得体会和方法四

**省信用合作协会：

我省**市信用社行管办、山市联社一行7人，拟近日赴你省等地考察学习农村信用社开展货币市场业务的先进经验。现将有关情况传真你办，望接待为谢。

一、考察学习内容：货币市场交易管理办法;货币市场拆借业务操作规程;交易员岗位职责;了解如何防范交易风险，保障资金安全;如何选择债券，债券结算业务中采用哪种结算方式最佳;拆入、借出资金如何确定最佳利率等。

二、日程安排：考察组于8月19日到杭州(—杭州8626航班，21:05起飞，预计22:20到达)，拟在杭州参观一至二天，然后赴考察学习，具体行程考察组抵达后再衔接。

三、考察组人员名单：

男，xx市信用社行管办副主任

(联系电话：)

男，xx市信用社行管办计财科科长

男，xx市信用社行管办计财科干部

女，山市联社主任

(联系电话：)

男，山市联社计财科副科长

女，山市联社网上拆借中心交易员

男，山市联社网上拆借中心交易员

主题学习健康指南的心得体会和方法五

俗话说：“学好数理化，走遍天下都不怕。”这句话虽然说得有些夸张，但也充分说明了数学的重要性。为了提高自己的数学成绩，培养自己的数学兴趣，特拟定如下计划：

一、情况分析

在众多科目中，我的数学成绩最差，每次都考不了高分，长期以来，我对数学也失去了信心，影响了总成绩。

二、任务目标

通过本学期的努力，我要使自己消除对数学的厌烦心里，培养自己学好数学的信心，使自己的数学成绩有较大提高，为高三升学打下坚实的基础。

三、具体做法：

1、培养信心

2、养成习惯．每天做到课前预习，课后复习

3．抓住课堂。课堂上我认真听课，聚精会神，思维紧跟老师，不敢开小差。

4．加大练习力度

刚开始，我从最基础的题入手，以课本上的习题为准，反复练习，打好基础，再找一些课外的习题，帮助自己开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题思路。解题时要求自己细心、精确，以便不再考试时因粗心丢分。

5．牢记 基础理论，善于利用辅导书籍，打好基本功——基础知识万万不可忽视。要把概念、公式都牢牢地印在脑海里。

6．高质量的完成作业。我每次要求自己认真完成老师布置的作业，遇到不会的题目决不轻易放弃，要发扬“钉子”精神，钻进去思考，是在做不出来就向老师和同学请教，这样自己就会对这道题留下深刻的印象，再次遇到相同类型的题时，便能迎刃而解了。

我相信，只要我坚持不懈，持之以恒，我的数学成绩一定能更上一层楼。

二〇一x年四月七日

本学期数学学习总结

时光如水，岁月如梭。转眼间，一个学期已经结束了，回顾一学期来，我在数学方面取得了很大的进步，现将取得进步的原因总结如下：

一、培养对数学的兴趣

孔子曰：“知之者不入好之者，好知者不如乐之者。”这句话说得是非常有道理的，它深刻地阐释了兴趣对学习的重要性。刚开始，我先硬着头皮学数学，并投以很大的热情，争取做的好一些，慢慢地，我的做法得到了老师和同学们的夸奖和鼓励，自然我也就更愿意做了，就这样，兴趣培养起来了。也善于思考了，

数学成绩也提高了不少。

二、有持之以恒的精神，保证计划落实到位

自数学计划制定之日起，我就严格要求自己按照以上计划执行，不给自己打折扣，每天的任务保证完成。不给自己找种种借口拖延计划的完成，要求自己必须今日事今日做。我经常告诫自己“任务不能积累，因为明天又有新的任务在等待着你”。就这样，凭着持之以恒的精神和坚持不屑的努力，我每天都做到课前预习，课下复习的好习惯，这对我的数学提高有了很大的帮助。

三、加大练习力度

要想学好数学，多做题时难免的。刚开始我从最基础的题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，然后，再找一些课外习题，帮助自己开拓思路，提高自己分析、解决问题的能力，掌握一些解题规律。对于易错、常错的题，我都把他们记录到纠错本上，加强记忆。再有，每次做题时，我都让自己高度集中，能够进入状态，做题时我要求自己将步骤写完整，认真、仔细，以免这些错误造成考试时的失分。

以上是我在学习数学上的一些做法，尽管如此，我在数学中还存在许多不足，如缺乏耐心、不能很好的举一反三等。这些是我以后在学习数学中需要改进的地方，在今后的学习中，我一定克服以上不足，使自己的数学成绩更上一层楼。